Просмотрено
Месяц: Июнь 2018

Как перестать быть неудачником

Как перестать быть неудачником

Прочитал тут простыню от Дурова и решил, что успешные люди не умеют давать советы. Ведь они никогда не занимались херней и не знают, как ее избегать. Я же в жизни сделал очень много херни, из-за которой проебал время и здоровье и сижу сейчас в говне. Я знаю что посоветовать 15-25 летнему анону, чтобы он пришел к успеху, а не как я. 1. Работай/учись не больше 5 дней в неделю, всегда устраивай выходные. Это дисциплина, поверь, за 5 дней труда с…

Читать Читать

Что съесть чтобы не пьянеть

Что съесть чтобы не пьянеть

Как не опьянеть при застолье Мне всегда становится немного смешно, когда на каком-либо форуме люди активно обсуждают то, как пить и не пьянеть, хитрости при употреблении алкоголя или рецепты, позволяющие оставаться трезвым. Так и хочется написать им, что самое лучшее средство не захмелеть – это воздержаться от спиртного, ну или, хотя бы, ограничить его количество. Но, так как я понимаю, что есть такие компании, в которых, отказавшись от выпивки, можно обидеть остальных участников застолья, то тоже решила дать пару советов….

Читать Читать

Что есть перед тренировкой

Что есть перед тренировкой

Для чего человек ест? правильное питание при тренировках – это 70% успеха Он подготавливает организм к предстоящим ежедневным нагрузкам. После еды в организме повышается уровень энергии, производительность и выносливость. Для чего человек тренируется? Чтобы сжечь лишние жиры и вместо них укрепить мышцы и нарастить их массу. При голодании и продолжительных паузах между приемами пищи организм будет защищаться — стремиться накапливать жир. Тренировки на голодный желудок снизят выносливость, вызовут головокружения, обмороки и приведут к травмам. Если мало кушать и не есть…

Читать Читать

Как очистить оперативную память

Как очистить оперативную память

Использование штатных функций ОС Диагностика Перед тем, как очистить память RAM, проверьте её работоспобность (продиагностируйте). Возможно, неполадки вызваны нарушением целостности её конструкции (например, повреждением ячеек памяти). 1. Нажмите сочетание клавиш «Win+R». 2. В окне «Выполнить» введите — mdsched (встроенная тестирующая программа). Щёлкните «OK». 3. Выберите рекомендуемый режим тестирования — «Выполнить перезагрузку и проверку… «. 4. После перезапуски системы (на ноутбуке или ПК) автоматически запустится тест памяти, установленный по умолчанию. 5. Чтобы выбрать и настроить другой способ проверки (базовый, обычный, широкий),…

Читать Читать

Чтобы не пахло перегаром

Чтобы не пахло перегаром

Полезные рекомендации Самое первое и лучшее, что нужно будет сделать, если вы чувствуете перегар изо рта, это принять прохладный душ или полежать в горячей воде, а кроме того, сменить вещи, в которых употребляли алкоголь. Следует помнить, что выведение вина или другого напитка из организма происходит не только естественным способом, но и через кожный покров. Поэтому перегар пропитывает и одежду. Ни один одеколон или духи не способны перебить и тем более устранить алкогольный запах — в этом случае поможет только стирка….

Читать Читать

Диета чтобы поправиться

Диета чтобы поправиться

Диета чтобы поправиться на 5 кг и больше Если вы думаете, что для того чтобы поправиться необходимо кушать всё подряд, то вы чертовски правы! Но наша цель выглядеть не как раскормленная хрюшка, а как сексуальная красотка с аппетитными формами) Именно поэтому и стоит правильно составить своё питание и не пихать в него всё, что под руку попадёт. Для начала необходимо понять, сколько калорий в день вам необходимо потреблять, чтобы тело увеличивалось в размерах. Говорить о том, что будет откладываться лишь…

Читать Читать

Хамам

Хамам

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на римские термы. По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам. Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно. Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства…

Читать Читать

Как потерять память

Как потерять память

Виды амнезии На сегодняшний день специалисты выделяют несколько типов данного заболевания, которые различаются по своему характеру и степени нарушения памяти. К таким распространенным типам относятся: Ретроградная амнезия. Человек практически ничего не может вспомнить из событий, которые произошли до начала проявления амнезии. Антероградная амнезия. В данном случае пациент, не способен запоминать события, которые происходят после начала возникновения амнезии. Это может проявляться после травмы или тяжелой стрессовой ситуации. Зачастую пациент помнит события, которые происходили до начала болезни. Однако в некоторых случаях может…

Читать Читать

Как питаться когда качаешься

Как питаться когда качаешься

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы Мышцы растут только тогда, когда объем поступающей энергии в виде калорий из пищи превосходит объем энергии, расходуемой для тренировки и общей жизнедеятельности. Если вы хотите накачаться, то вам необходимо съедать как минимум на 15-20% больше калорий, чем этого требует . При этом качество и состав еды также играют важнейшую роль при наборе массы — наивно полагать, что колбаса и сосиски являются оптимальным источником белка, а от пиццы и ежедневного питания фастфудом, буквально набитых пустыми калориями,…

Читать Читать

Что подарить жене на годовщину

Что подарить жене на годовщину

Как преподнести подарок Женщины эмоциональны, поэтому впечатления от получения подарка намного ярче и важнее содержимого. Момент вручения должен быть оригинальным. При этом неважно будет это небольшой сувенир или норковая шуба. Игры. Оставьте супруге записки с подсказками, которые приведут ее к спрятанному подарку, поиграйте с женой в холодно-горячо. Упакуйте подарок во множество коробок по принципу матрешки. Поздравление ранним утром. Супруга обрадуется, если проснувшись, увидит перед собой цветы, украшенную комнату, коробку с подарком или завтрак в постель. Букет и украшения спрячьте от…

Читать Читать