Просмотрено
Месяц: Ноябрь 2018

Как научиться уважать себя

Как научиться уважать себя

Что не должен делать каждый уважающий себя человек Прочитайте эти правила и проанализируйте свое поведение. 1. Пренебрежительно относиться к своему здоровью. Если вы это делаете, то демонстрируете неуважительное отношение к своему телу и проявляете низкую самооценку.2. Ставить интересы других людей, выше своих. Это проявляется в ситуациях, когда вам сложно отказать близкому или чужому человеку, и вы всегда согласны взвалить на себя чужие обязанности. 3. Сплетничать. Обсуждая поведение или недостатки другого человека, вы автоматически опускаетесь до его уровня. Не зря в…

Читать далее Читать далее

Как открыть аптечный киоск

Как открыть аптечный киоск

Изучаем отрасль в целом Размышляя, с чего начать аптечный бизнес, предпринимателю стоит ознакомиться с законодательной базой. Так, вы сможете определиться с конкретным направлением дела и узнать важные правовые нюансы. Вообще, наиболее подробную информацию об этом получится найти в ФЗ №86 от 22.06.1998. Причем конкретного термина, что представляет собой мини-формат аптеки, нет. Можно сказать, что аптечный пункт – это предприятие, получающее право реализации медицинских препаратов без возможности их изготовления. Само собой, здесь разрешено продавать лекарства, отпускаемые по рецепту и без него,…

Читать далее Читать далее

Витамины и алкоголь

Витамины и алкоголь

Спиртные напитки и недостаток Ca в организме Как уже было сказано выше, при злоупотреблении алкоголя обнаруживается нехватка кальция в организме. Микроэлемент расходуется быстрее, что в конечном итоге сказывается на суставах и костях. Более того, алкоголизм приводит к дефициту гормонов у мужчин и женщин. Мужская половина страдает от недостатка тестостерона, производящего остеобласты, стимулирующие костеобразование. Женщины при злоупотреблении крепкими напитками отмечают нерегулярный месячный цикл, сокращающий уровень эстрогена. Это приводит к остеопорозу. Группа риска женщины в период менопаузы, т.к. процессы, в которых участвует…

Читать далее Читать далее

Джелк как делать

Джелк как делать

Джелкинг — 3 популярные техники Джелкинг — это упражнения, воздействующие на пенис: его длину, толщину, массу и объем. Данная техника признана самой древней. Ее использовали в течение многих столетий и по сей день мужчины со всех концов света. Главный ее момент — это стимулирование поступления кровотока в мужское достоинство. После нескольких месяцев выполнения упражнений кровеносные полости возрастают в объемах. Благодаря повышению кровотока увеличивается и объем пениса. Методика дает отличный эффект, половой орган возрастает как в спокойном, так и в возбужденном…

Читать далее Читать далее

Европейская модель менеджмента

Европейская модель менеджмента

8. Американская, европейская и японская модели управления. «Новая философия управления» Все рассмотренные концепции в большей или меньшей степени реализуются в конкретных моделях управления. Основными из них после 1970-х гг. являются американская и японская модели. В 1981 г. У. Оучи предложил теорию Z, которая как бы дополняла идею МакГрегора относительно моделей Х и У. В теории Z Оучи пытался объединить американский и японский подходы к управлению и предложить лучшую модель управления любой организацией. Исходным пунктом концепции является положение о том, что…

Читать далее Читать далее

Остекление или остекленение?

Остекление или остекленение?

Зачем нужно остекление балкона или лоджии? Некоторые люди живут годами с балконом открытого типа и не понимают зачем его нужно застеклить? Что это даёт? И стоит ли тратить на это денежные средства? Рассмотрим подробно все моменты. Тепло. Если речь идёт о квартире, то балкон обычно расположен к одной комнате, а может быть и на две комнаты. Поэтому если застеклить балкон, то в комнате или двух комнатах станет гораздо теплее. Меньше пыли и мусора. Некоторые люди могут выкидывать что-то с балкона,…

Читать далее Читать далее

Левитация как научиться

Левитация как научиться

Левитация — как научиться? Как научиться левитировать? Этот вопрос задают многие эзотерики и экзорцисты. Разработаны особые методики, но овладевать ими нужно долго. Начинать советуют с приведения в невесомость частей своего тела, делать это упражнение нужно по очереди, начиная с рук и ног:

Выбрать привычное для комфорта помещение, включить расслабляющую музыку. Сесть за стол, положить руку на крышку. Расслабиться, ни о чем не думать. Дышать медленно и глубоко. Сконцентрироваться на руке. Увидеть поток тепла, который по ней проходит. Напрячь тело…

Читать далее Читать далее

Баня выводит алкоголь

Баня выводит алкоголь

Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях Самые простые способы, как вывести алкоголь из организма в домашних условиях: почистить зубы или прополоскать ротовую полость мятным ополаскивателем; обтираться мокрым полотенцем; принять холодный бодрящий душ или умыться прохладной водой; много жидкости для питья, особенно эффективны крепкий чай или кофе; выйти прогуляться на свежем воздухе или хорошо выветрить помещение от плохих запахов; скушать аскорбиновую кислоту, фрукты, особенно цитрусовые, чтобы абсорбировать вредное воздействие алкоголя на печень. Как вывести токсины из организма В…

Читать далее Читать далее

Как правильно делать приседания

Как правильно делать приседания

Приседания Вот такая ирония, секрет здорового тела и подтянутых ягодиц раскрыли нам ещё в раннем детстве. Приседания – упражнение, знакомое абсолютно всем. Недаром, столь ненавистная ежедневная зарядка по утрам сопровождалась десяточкой приседаний. Это упражнение базовое, но крайне эффективное. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. При его выполнении задействованы различные группы мышц тела: Туловище Передняя зубчатая Абдоминальная группа (наружные прямые и косые мышцы живота) Мышца, выпрямляющая позвоночник Квадратная мышца поясницы Бёдра Напрягатель широкой фасции Квадрицепсы (литеральная широкая мышца бедра) Подвздошно-большеберцовый…

Читать далее Читать далее

Естественный отбор

Естественный отбор

Учение о естественном отборе создано Ч. Дарвином и А. Уоллесом, рассматривавшими его как главную творческую силу, направляющую эволюционный процесс и определяющую его конкретные формы. Естественным отбором называется процесс, в результате которого выживают и оставляют потомство преимущественно особи с полезными для данных условий наследственными признаками. Оценивая естественный отбор с позиций генетики, можно сделать заключение, что он проводит, по сути дела, отбор положительных мутаций и генетических комбинаций, возникающих при половом размножении, улучшающих выживание в популяциях, и выбраковывает все отрицательные мутации и комбинации,…

Читать далее Читать далее