Просмотрено
Месяц: Июнь 2019

Как уменьшить мышцы

Как уменьшить мышцы

Принципы правильного питания для снижения мышечной массы Питание с такой целью, как уменьшить мышечную массу, должно быть подкорректировано. Во время набора мускулатуры вы придерживались особенного меню. Теперь чтобы убрать накаченные лишние мышцы, подойдите к планированию своего рациона так же осознанно. Питайтесь все также в режиме приема еды через каждые три часа, чтобы не нарушить метаболизм.Правильное питание, помогающее такой цели, как избавиться от мышечной массы, и получить стройное подтянутое тело, должно учитывать:• суточный калораж. Найдите по утвержденным таблицам ВОЗ свой показатель…

Читать далее Читать далее

Мокрота в горле

Мокрота в горле

Мокрота состоит преимущественно из слизи, выделяемой эпителием трахеи и бронхов. У здорового человека слизь также выделяется, но в незначительных количествах (около 100 миллилитров в сутки). С помощью слизи происходит очистка дыхательных путей. В норме слизь без проблем эвакуируется из дыхательной системы посредством мукоцилиарного транспорта (так называется перемещение с помощью колебаний ресничек, покрывающий эпителий). Слизь доставляется снизу вверх по дыхательным путям в глотку; мы её сглатываем, обычно не замечая этого. При патологической ситуации происходит резкое увеличение вырабатываемой слизи (до 1500 миллилитров…

Читать далее Читать далее

Как лечить горло беременной

Как лечить горло беременной

Специфика лечения респираторных инфекций у беременных женщин Лечение респираторных заболеваний у беременных является сложной задачей, так как большинство лекарственных препаратов в такой период оказываются под запретом из-за побочных эффектов и потенциальной угрозы для малыша. Действующие компоненты лекарств способны с легкостью проникать через плаценту и сильно влиять на развитие плода. В связи с этим больное горло у беременных лечится только ограниченным списком препаратов. Возможность применения лекарств определяет срок беременности. Наиболее опасным периодом считаются первые месяцы, поэтому запрет на применение лекарств в…

Читать далее Читать далее

Периметр треугольника

Периметр треугольника

Совет 1: Как обнаружить стороны, если вестим периметр Периметром плоской фигуры называют сумму длин всех ее сторон. Но обнаружить стороны фигуры, зная только периметр – не неизменно выполнимая задача. Зачастую требуются добавочные данные. Инструкция 1. Для квадрата либо ромба задача обнаружить стороны из периметра решается дюже примитивно. Вестимо, что у этих 2-х фигур по 4 стороны и все они равны между собой, следственно периметр p квадрата и ромба равен 4a, где a – сторона квадрата либо ромба. Тогда длина стороны…

Читать далее Читать далее

Почему ноги кривые?

Почему ноги кривые?

Виды кривых ног Для начала давайте рассмотрим вопрос о том, что значит ноги правильной формы? Все достаточно просто, красивыми ногами правильной формы, считаются те, которые при абсолютном их сведении соприкасаются в четырех основных местах: Колени. Пятки. Середина голени. Середина бедра. При отклонениях от этого правила наблюдается: О-образное искривление ног или варусное искривление ног: дефект представляет собой веретенообразную форму, сомкнутых ног начиная от промежности и далее вниз до лодыжек. При этом точка соприкосновения находится только на пятках, а в области голеней…

Читать далее Читать далее

Версии интернет эксплорер

Версии интернет эксплорер

Как узнать версию explorer Здравствуйте уважаемый посетитель сайта! Если вы еще не знаете, как посмотреть версию браузера internet explorer на своем компьютере, то вам сюда в этом уроке я расскажу вам, как узнать версию explorer. Чтобы узнать версию internet explorer, вам нужно на своем компьютере запустить браузер explorer, затем в правой части окошка браузера explorer, один раз нажать левую кнопку мыши по кнопке «Настройки», затем в раскрывшемся контекстном меню explorer выбрать пункт «О программе». Обратите внимание: Если вы на своем…

Читать далее Читать далее

Правильно сидеть за партой

Правильно сидеть за партой

Как правильно сидеть за столом при письме Если вы вынуждены долгое время сохранять сидячее положение тела, необходимо соблюдать определённые правила посадки. Это касается постановки осанки, а также расположения рук и ног. Справка: люди с проблемами позвоночника часто болеют пневмонией, бронхитом, гастритом. У них могут быть запоры и вздутие живота. Головная боль и нарушения зрения – постоянные спутники неправильной посадки. Постановка осанки Сидя за столом, нельзя чрезмерно наклоняться вперёд или назад. Спина всегда должна быть прямой. При наклоне вперёд вес верхней…

Читать далее Читать далее

Где на руке пульс

Где на руке пульс

Наш организм работает непрерывно в течение всей жизни. Даже пока мы спим или просто отдыхаем, внутренние системы не знают отдыха. При этом проследить за деятельностью большинства из них без специальных приборов невозможно, но вот сердце постоянно передает нам прямые сигналы. Мы слышим его биение в грудной клетке, чувствуем учащение ритма, но лучший способ проследить за сердечной деятельностью самостоятельно – это измерение пульса. Не случайно даже в школах детям объясняют, как правильно найти пульс, и отрабатывают этот навык на уроках медицинской…

Читать далее Читать далее

Как продезинфицировать аквариум

Как продезинфицировать аквариум

Правильный уход за аквариумом — дезинфекция Не стоит забывать, что аквариум – это настоящий дом для рыбок. Он, как и человеческое жилище, нуждается в уборке. Если человек может обеспечить себе уборку часто, то для рыб такая роскошь не доступна, поэтому именно хозяин должен заниматься дезинфекцией аквариума и следить за состоянием своих питомцев. Про это знают многие, но не все знают, как продезинфицировать аквариум правильно. Первичные мероприятия Первая дезинфекция аквариума происходит сразу после того, как вы приобрели резервуар. Будущий дом для…

Читать далее Читать далее

История в опере

История в опере

Как не сохранять историю в Опере? Конфиденциальность и приватность при серфинге в интернете иногда требуется временно усилить, например, когда работа ведется не с личного компьютера. В современных браузерах не требуется устанавливать какие-либо дополнения для обеспечения нужных настроек приватности, поскольку все необходимые функции опционального изменения уровня конфиденциальности присутствуют в самих браузерах, в т.ч. в Опере. Используйте одноразовую очистку истории, если требуется очистить историю на один сеанс. Тот же самый эффект даст включение режима инкогнито на одну сессию либо временное отключение хранения…

Читать далее Читать далее