Чем заняться в поезде, автобусе или самолёте

Обдумывать предстоящее путешествие

Если вы летите на отдых, набросайте список всех мест, которые хотите посетить, в том числе второстепенных. Изучите карту и спланируйте маршрут хотя бы до гостиницы. Заранее скачайте на телефон необходимые приложения и статьи.

Если вы отправляетесь в другую страну, выучите основные языковые фразы и нормы этикета. В деловой поездке всегда актуально получше подготовить речь, перебрать документы. А ещё можно составить список людей, которым вы хотите привезти подарки и сувениры.

Читать

Одно из самых популярных занятий для дороги. Когда ещё у вас будет время прочесть произведения классиков, до которых не доходили руки?

Удобнее всего захватить с собой ридер. Он мало весит, не сильно напрягает глаза и может вместить в себя множество произведений. Но можно взять и бумажную книгу, если ваш багаж не слишком тяжёлый. Также в аэропортах и на вокзалах продаётся много журналов — не только развлекательных, но и узкоспециализированных (для программистов, фотографов, автолюбителей).

Ещё один прекрасный вариант — аудиокниги и радиоспектакли. Заранее проверьте, чтобы голос диктора вас не раздражал.

Писать

azgek1978/.com

Составьте и подкорректируйте ваши планы на будущее, подытожьте достижения последнего месяца, накидайте списки необходимых дел и покупок. Напишите пост в соцсети или заметку в личный дневник о ваших ожиданиях от поездки. Или об уже полученных впечатлениях, если возвращаетесь.

Рисовать

Рисовать в самолёте не очень удобно, да и внимание соседей отвлекает, а вот для аэропорта или поезда это занятие — в самый раз. Вам понадобятся карандаши или ручки, точилка и бумага. Если вы никогда раньше не рисовали, заранее распечатайте или скачайте обучающие схемы для рисования.

Слушать музыку

В дороге вас ничто не отвлекает, вы никуда не спешите. Даже давно знакомые композиции могут раскрыться по-новому. Скачайте себе треки новых направлений и исполнителей, в том числе тех, которые вам вроде бы не близки. Вы можете открыть для себя целый мир.

Играть

Если вы путешествуете в компании, то список игр для вас просто огромен. Контакт, ассоциации, намёки и провокации, танчики, феодалы, виселица… Все помнят игру в города. Есть близкий к ней аналог: все по очереди называют слова на заданную букву или слог.

Ещё одна весёлая игра: называется любой предмет, а дальше нужно придумать, как можно использовать его не по назначению. В поезд с собой можно взять походные шахматы и шашки, го, карты. Если вы путешествуете один, то вас выручат игры на смартфоне. А ещё можно прикупить кроссвордов и головоломок, например кубик Рубика.

Смотреть фильмы

Перед поездкой скачайте на свой гаджет несколько фильмов. Если путешествуете вдвоём, возьмите разветвитель для наушников. Позаботьтесь о зарядке, потому что розетки, как и Wi-Fi, есть не во всех самолётах и поездах.

Разобрать папки на ноутбуке

Воспользуйтесь прекрасной возможностью почистить все архивы и организовать рабочий стол. Удалите ненужные папки, файлы, видеозаписи и музыкальные альбомы, систематизируйте и подпишите необходимое.

Удалить неудачные фотографии

Всё, что не получилось и смазалось, сразу удалите, а кое-что можно обработать и опубликовать в соцсетях.

Учиться

Долгая поездка — хороший повод подтянуть знания языков или узнать что-то новое в своей профессиональной области. Студенты часто берут с собой учебники и готовятся к экзаменам прямо в дороге. Зато потом свободного времени у них будет больше.

Работать

Возьмите с собой необходимую документацию и выполните какие-то предстоящие дела заранее. Напишите деловые письма. Фрилансеры вообще очень часто работают в поездах или электричках, это здорово экономит время.

Познакомиться с попутчиками

Если вам скучно, заведите беседу с симпатичным вам пассажиром. В поездках можно повстречать очень интересных и полезных людей, а иногда даже свою вторую половинку. Спросите собеседника, куда он направляется, сколько раз он уже там бывал. Так можно узнать интересные детали о стране, в которую вы едете.

Подумать и помечтать

lightpoet/.com

Благодаря новым впечатлениям мысли в дороге текут по-другому. Прислушайтесь к себе: какие у вас внутри эмоции, не появилось ли новых идей, озарений. Путешествия, включая дорогу, всегда помогают лучше понять себя и многое переосмыслить.

Наблюдать за окружающими

Посмотрите, как одеты люди вокруг, как они ведут себя, каких они национальностей. Поиграйте в детектива и представьте, чем в своей жизни они могли бы заниматься, о чём думать. Такое простое занятие поможет вам развить наблюдательность и более тонкое понимание людей.

Заняться рукоделием

В дороге можно вязать, вышивать крестиком, плести браслеты и макраме. За долгую поездку в поезде можно связать пару носков или шарф.

Позвонить родителям

Самое время узнать, как дела у родственников или приятелей, которым вы давно хотели позвонить, но не находили времени. С друзьями можно пообщаться и в соцсетях.

Поспать

Для удобства вам не помешает маска для сна, беруши и подушка-валик под шею. С этими девайсами ваш сон будет и приятным, и полезным. Главное, не проспите свою станцию.

Чем заняться в машине

Если вы едете за город

Если вы едете в качестве пассажира, то вам подойдёт часть советов из предыдущих пунктов. Но есть и особенные вещи, которые уместнее делать в машине, где вас не видят посторонние.

1. Заведите душевный разговор

Если вы путешествуете с семьёй, партнёром или друзьями, используйте возможность узнать другу друга получше. Обсудите ваши планы, мечты, жизненные убеждения. Даже в самом близком человеке всегда найдётся много нового, что можно открыть.

2. Смотрите в окно

Обратите внимание на различные детали природы, проезжающие машины, на местных людей и их одежду.

3. Записывайте забавные названия городов и рек

Или фотографируйте. В России смешных и необычных названий предостаточно.

4. Подпевайте песням

Это можно делать и вместе с водителем, и с детьми. Такое занятие развивает память и улучшает настроение.

5. Развлеките ребёнка, если едете с ним

Можно выучить стишок или песню, вместе сочинить сказку, повторять скороговорки. Для долгих поездок детям лучше купить новые игрушки, чтобы им было не так скучно.

Если вы стоите в пробке

xload/.com

Даже время, проведённое в пробке, можно использовать эффективно. Попробуйте эти способы.

1. Повторяйте аффирмации

Это простой и довольно эффективный психологический метод поднять свою самооценку и настроение. Не все аффирмации хорошо действуют, некоторые могут раздражать. Найдите те, которые вам понравятся, например: «Сегодняшний день будет отличным» или «Любые преграды — это часть моей цели».

2. Перекусите чем-то полезным

Если вы знаете, что будете стоять в пробке, заранее запаситесь полезной едой: фруктами, хлебцами, овощами. И, конечно, в вашей машине всегда должна быть вода.

3. Подправьте макияж

Это совет для женщин, стоящих в совсем глухих пробках. А ещё можно заняться причёской или почистить туфли.

4. Сделайте зарядку

Даже сидя можно размять отдельные части тела. Сделайте упражнения для глаз, шеи, рук, пресса или ягодиц.

5. Снимите стресс игрушками

Мы говорим о специальных антистрессовых игрушках, которые можно мять и крутить. Купите себе такую в машину.

6. Разберите свою сумку или бардачок

Наверняка там скопилось много лишнего.

7. Посмотрите в интернете, что будет в городе на выходных

Вместо того чтобы листать в очередной раз соцсети, вы можете заказать себе билет в театр или запланировать посещение выставки.

Привет дорогие друзья. Через пару дней после свадьбы, мы собрались в свадебное путешествие по ближе к горам и морю. Недолго думая, отправились отдыхать в город Геленджик. Так как мы никуда не торопились, средством передвижения мы выбрали поезд. Те, кто когда-либо ездил на поездах дальнего следования знают, чтобы не умереть со скуки нужно чем-то заняться. Ладно если ехать не половину суток, да ещё и сел ночью, а с утра уже в нужном тебе городе. Нам же ехать предстояло двое с половиной суток, и поэтому над нами зависла проблема чем же заняться в поезде это время!

1. Беседа с близким человеком

В первую очередь это относится к тем, кто едет не один, а с друзьями. Я же поехал с любимой женой. Поговорить нам было много, о чем: том куда поедем и где побываем.

2. Беседа с попутчиками

Отличный повод завести знакомство. Возможно в будущем вы станете друзьями или же у вас появится новое увлечение. А вдруг вы узнаете что-то новое, о том месте куда едите или о тех местах откуда родом собеседник. Или же с вами поделятся интересным жизненным опытом. Не упускайте эту возможность!

3. Знакомство с представителем противоположного пола

Отлично подходит для одиноких персон. Вагон поезда чем не место для знакомства. Кто знает, может вы здесь найдете вторую половинку, с которой вы проведете свою жизнь!

4. Электронное общение

Если соседи вам не нравятся, надоело с ними общаться или же вы на столько стеснительный что сложно познакомиться и поговорить с попутчиками, то смело общайтесь с друзьями и близкими через смс, аську социальные сети. Главное, чтобы гаджет оставался на связи.

5. Сон

Чем заняться в поезде, как не поспать, а ведь сон это важное и полезное занятие. Для тех, кто часто ноет что не высыпается, отличная возможность наконец то поспать по дольше. Если вдруг вам мешает окружающий шум, беруши в уши и вперед спать!

6. Еда

Не нашелся ещё тот человек кто питается только воздухом! 😀 Все мы живые люди и нам нужно пища! Усевшись за столик, доставайте запасы пищи и кушайте.

7. Послушать музыку

Перед поездкой накачайте на телефон и музыкальные плееры музыки и сидите слушайте пока не доберетесь до пункта назначения. По мимо музыки скачивайте аудиокниги и слушать, самообразовывайтесь! Ну тут кому как нравится.

8. Игра в карты

Популярной игрой в карты можно по праву считать игру в дурака. Играйте с друзьями или с соседями, с которыми вы только что познакомились. Если нет карт, не беда, оглянитесь. Я уверен, что на весь вагон хоть одна компания да играет. Не стесняйтесь попроситься поиграть вместе, думаю вам не откажут.

9. Поиграть в электронные игры

Если у вас с собой телефон, ноутбук или PSP, то почему бы и не поиграть. Главное, чтобы батареи хватило на долго. Хотя в современных вагонах проблем с зарядкой своих электронных гаджетов нет.

10. Просмотр фильма, любимого сериал

Если вы уж и взяли с собой электронные гаджеты. То почему бы и не посмотреть любимы сериал в дороге. Если дома на диване за телевизором время летит не заметно, то почему бы и здесь не воспользоваться этой идеей.

11. Чтение книги, журнала

Вы отлично проведете время если взяли с тобой книжку или купили по дороге интересный журнал. Самое время почитать. Чтение еще не кому не вредило, а на оборот, шло на пользу. Лично я взял с собой книжку Фрейда. Для меня как технаря такие книги воспринимаются тяжело. За поездку осилит только 75 страничек. Почему же я не взял что-нибудь из технической литературы или хотя бы из приключений.

12. Рисование

Отличное занятие даже если вы не художник! Главное не забыть с собой взять бумагу и карандаши. Если вдруг вы едите с ребенком, то не забудьте взять с собой разукрашку. Хороший способ занять ребенка на пару часов, и вспомнить молодость! 😀

13. Учеба, самообразование

Если вдруг вы студент, не поленитесь почитать книжку по предмету, который вы плохо понимаете. А если впереди сессия, то готовьтесь к экзамену и поучите билеты. Когда сдадите экзамен на пять, еще вспомните чем занимались в поезде!

14. Личный дневник

На тот случай если вы ведете дневник, то это возможность написать что-то новое или же почитать старое и вспомнить что с вами было на прошлой неделе.

15. Планирование

Огромное количество свободного времени потратьте на планирование своей поездки, отпуска, или текущего года. Пока ехали, обдумывали куда и когда лучше съездить, на что посмотреть, куда сходить.

16. Посмотреть в окно

Нас с Ленкой с детства не оторвать от окна, когда едем по новым местам. Почему-то мне кажется и вам будет интересно посидеть и просто посмотреть в окно. Понаблюдать как изменяется природа в разных областях. Посмотреть на приезжающие мимо городки, оценить архитектуру и понаблюдать за жизнью местных людей.

17. Складывание фигурок оригами

Если вдруг вы прихватили с собой некоторое количество листов бумаги, поскладывайте фигурки журавликов, лягушек, рыбок и чего душе угодно. Отличное занятие в поезде.

18. Решение головоломок

Имея при себе какую-нибудь головоломку, заставьте поработать мозги. К примеру, немеющие собирать Кубик Рубика прозанимаются им часами. Комбинаций чтобы собрать великое множество. Когда мне в первый раз попал этот кубик, я день просидел чтобы собрать полностью. Жаль я не догадался взять с собой в поезд.

19. Воспоминания

Лежа на кровати, вспомните что с вами было, за прошлый месяц. Подумав обо этом, сделайте соответствующие выводы. Если так делать постоянно, можно в будущем

20. Тренировки тела

Вы не поверите, но даже в вагоне возможно заняться тренировкой тела. Главное включить воображение. Как минимум прокачать пресс и поотжиматься вы сможете спокойно.

21. Рукоделие

Вышивание крестиком, вязание, плетение браслетов, всем этим можно заняться в поезде, а почему бы и нет. Всем этим возможно заняться в поезде. За 2,5 дня можно как минимум носки связать! 😀

22. Погрызть семечки

Не поверите, но поседеть и погрызть семечки можно тоже убить пару часов. Семечки это такая зараза, что пока не кончатся сложно остановиться. Так что берите с собой пакет и по больше!

23. Разгадывание кроссвордов

Всё еще думаете чем заняться в поезде, когда всё надоело, выйдите на ближайшей стоянке и купить себе кроссворд и посидите погадайте. Можно так же подключить соседей если в ответе на некоторые вопросы вы затрудняетесь ответить.

24. Секс, поцелуи, обнимашки

Если вы едите в купе вдвоём с любимой половинкой, то почему бы и не заняться. Секс как общение, за ним время пролетит незаметно! 😀

25. Работа

Если вы едите куда-нибудь по работе, то часть, если это возможно сделайте в поезде. А если вдруг вы фрилансер, то это огромное количество времени потратьте на выполнение своей текущей работы.

26. Писать стихи, рассказы, посты в блог

Если бы я ехал один, да ещё и с отдыха домой, я бы обязательно занялся написанием постов в свой любимый фотобложик.

27. Погулять на остановке

Обязательно на длинных остановках выходите из поезда прогуляться! Целыми днями то сидеть, то лежать даже мне лентяю очень сложно. А глоток свежего воздуха и прогулка никому еще не помешали. Выходя из вагона обязательно поинтересуйтесь у проводника сколько длится стоянка на станции, а там в зависимости от времени уже определитесь как далеко можно прогуляться.

Думаю, пора остановиться на этом, а то и так 27 пунктов понаписал. Если вдруг куда-нибудь соберетесь ехать на поезде, обязательно прочитайте этот пост еще раз, чтобы освежить в памяти чем заняться в поезде. Время, которое вам предстоит провести в пути не воспринимайте с горечью, а воспринимайте как дар, и используйте с умом! Если вдруг возникнут новые идеи, обязательно оставляйте их в комментариях!

Привет! Этот журнал больше обновляться не будет. Если вам интересны наши посты, присоединяйтесь к нам:
* В инстаграме — https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме — https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи 😉
Наше железнодорожное путешествие из Москвы в Таиланд стартовало 5 января с четырёхдневного переезда на поезде Москва — Улан-Удэ. Для полноты эмоций мы взяли билеты в плацкартный вагон. Пишем эти строки за несколько часов до прибытия в финальную точку и уже можем констатировать: мы выжили. И не просто выжили, но и достойно провели время.
Перед поездкой у нас в головах было очень много мифов о длительной поездке на поезде. Но, как это часто бывает, в жизни всё оказалось совсем не так, как до этого рассказывали нам путешественники и мы читали на форумах. Ниже мы развенчаем несколько распространённых мифов о железнодорожном марафоне.
1. Люди будут постоянно меняться. За четыре дня поезд проезжает и останавливается в множестве маленьких местечек и крупных городов. В среднем остановка происходит раз в час или два. В центрах регионов поезд стоит по 30-40 минут, можно выйти прогуляться по перрону, а на небольших станциях остановки составляют по паре минут, в течение которых выходящие должны десантироваться, а новые пассажиры — шустро метнуться по перрону до искомого вагона и ворваться в поезд.
Ну так вот, примерно треть нашего вагона едет на расстояния даже бОльшие, чем мы. Взять хотя бы соседей по плацкартному «купе»: бабушка с внучкой едут из Москвы в Читинскую область (ездили на поезде к дяде в Тамбов, а теперь возвращаются домой) — без малого пять дней пути в один конец. Мужчина с верхней полки напротив нас сел в Екатеринбурге и будет ехать шесть дней почти до конца маршрута поезда, до далёкой Амурской области. Конечно, миграция между городами, находящимися на расстоянии 500-1000 км друг от друга также присутствует (например, между соседними Новосибирском и Красноярском), но она не массовая. Кстати, в нашем вагоне до Владика никто не ехал. Полный переезд Москва — Владивосток занимает семь дней, за это время поезд проезжает 9 300 км.
2. Пассажиры будут беспробудно бухать, особенно на Урале и в Сибири. Очаг напряжения образовался только один раз: несколько мужиков пили водку, доливая её прямо в чай (в открытую в поезде уже давно никто не пьёт). Трапеза закончилась громким ведением бесед и приставанием к пассажирам, но затем пришла проводница и сообщила, что если услышит ещё хоть один звук или жалобу от пассажиров, то позовёт наряд поездной полиции и всех шумящих ссадят на ближайшей станции, передадут в местное отделение, а билеты аннулируют. После чего мужики мгновенно замолкли, разошлись по койкам и через полчаса коллектив уже дружно храпел.
3. Все будут постоянно есть вонючую еду: варёную холодную курочку, яйца, а на завтрак, обед и ужин весь поезд будет дружно заваривать дошираки. По факту еда особенно не воняла, курицы ни у кого не было, копчёную рыбу в замкнутом пространстве никто не ел, а бич-пакеты если и заваривали, то не все сразу и не каждый приём пищи. Про то, что из еды стоит взять в длительную поездку, читайте на этой неделе в нашем блоге.
4. Не мыться четыре дня невозможно. В интернете есть сведения, что каждый поезд Владивосток — Москва оборудован душем. Так вот, можем сказать про наш поезд (номера 100/99): никаких душевых кабин в нём нет. Наши гигиенические процедуры заключались в ежедневном обтирании мокрым полотенцем, смене нижнего белья, а также умыванию и чистке зубов. Пригодился и сухой шампунь 🙂 В душ, конечно, хочется, и это первое, что мы сделаем, когда ступим на земную твердь, но какого-то ужаса по поводу чистоты мы не испытали. Возможно, летом этот пункт может быть критичным из-за супержары в некондиционируемых вагонах.
5. Время будет тянуться бесконечно долго. В наблюдениях за бытом других пассажиров и устройстве своего, чтении электронных книг, прослушивании музыки и аудиокниг, а также ведении онлайн-хроники событий в наших группах ВКонтакте и Фейсбуке и в инстаграмах время пролетело незаметно.
6. Мы умрём от скуки. Конечно, смотреть в окошко на Россию часто было проблематично: даже в светлое время суток окно нещадно потело и никакие протирания не помогали. Но постоянные прогулки по перрону и даже немного по городам на крупных станциях, посиделки за чайником чая в вагоне-ресторане и беседы с попутчиками помогли скоротать время.
7. После Урала полвагона будут составлять зеки и разные лихие ребята (информация из интернета). На деле за Уралом и в Сибири публика сильно упростилась (например, красноярский «десант» сильно пах перегаром, а на Урале сел мужик в драных носках, штанах и в футболке в крови), но никаких блатных песен, клубов по тюремным интересам или наездов на нас не было. С нами в купе ехал мужик, который клал в чашку по несколько пакетиков чая и долго-долго их настаивал, но является ли это привычкой «чефирить» из колонии, мы не знаем. Когда Паша выдернул чужой заряжающийся телефон из розетки (хозяина не было поблизости), чтобы полчаса позаряжать свой, а затем поставить на место, тут же объявился владелец аппарата и назвал Пашу «фраерком». Опять же, лексика не из консерватории, но кто знает, где так принято разговаривать.
8. Виды из окна поезда будут – загляденье! Никаких гор и степей мы из окна не видели, а все 5 000 км от Москвы до Улан-Удэ наблюдали заснеженный лес, состоящий из берёзок и ёлок, редкие деревеньки с похожими деревянными домами, дымом из труб и тарелками Триколор-ТВ и полустаночками с автобусными остановками. Разве что в Иркутской области пейзаж изменился: появились холмы, а дорога стала извилистой, из-за чего поезд сильно покачивало.
9. В Сибири нас ждут трескучие морозы. Тут и оправдалось, и нет. Морозы в Сибири и правда есть, на станциях, где мы по 30-40 минут нагуливали было и минус 20, и минус 30, но какой-то аномалии нет ни в поведении жителей этих городов (ходят как ни в чём не бывало), ни даже по личным ощущениям (ну да, холодно, но даже прогуляться реально). Мороз воспринимается вполне себе терпимо, если одеться по сезону, а солнце и отсутствие ветра добавляют комфорта. Особняком шла Тюмень, где сильно мело при минус 25: подобная погода для размеренных прогулок не подходит.
10. В вагоне-ресторане будут сидеть большие и шумные компании. На деле там почти никого не было, несколько раз мы были единственными клиентами. Пассажиры едут на поезде несколько дней вместо нескольких часов на самолёте не от хорошей жизни, а из желания сэкономить несколько тысяч рублей, поэтому едой бюджетно закупаются заранее, и в дороге денег не тратят.
11. В туалете всегда будет накурено, ведь в тамбуре курить нельзя, а длительные остановки бывают всего несколько раз в день. В реальности в туалетах никто не курил, а на станциях за полчаса заядлые курильщики успевали выкурить несколько сигарет, чтобы накуриться до следующей. Кстати, курить на перроне также нельзя, но полиция курильщиков не преследует, закрывая на нарушение глаза.
12. На каждой мало-мальской станции поезд будет атаковать ватага бабушек с пирожками и домашней едой. Торговок видели всего пару раз, покупки делали в небольших магазинчиках, которые на главных станциях расположены прямо на перронах.
13. Большая социальная активность пассажиров. Почти всё время пути пассажиры спят: утром и вечером, ночью и даже днём, спят по двадцать часов в сутки, а в перерывах между засыпами пьют чай, заваривают дошираки, гадают сканворды. Книжек почти никто не читает и кино не смотрит. Несколько человек играли в карты, нарды и шашки.
14. Через несколько суток и в вагоне, и в туалете будет нестерпимо вонять. Туалет убирают несколько раз в день (даже кладут почти прозрачную и шероховатую туалетную бумагу, такие же бумажные полотенца и мыло), а в вагоне моют полы и проводят минимальную влажную уборку. В общем, пахло не сильно. Хотя розами, конечно же, пятьдесят четыре человека в одном вагоне не благоухают.
15. Никаких проблем с окнами не будет. Пришла беда откуда не ждали 🙂 По окнам постоянно текли капли и иногда капали прямо на подушку и на голову спящего на нижней полке Паши (Лена в нашей паре спит на верхней, любит «высоту»). Текло и по стене, причём на голову спящего капало примерно раз в полчаса, напоминая известную пытку, только в замедленном действии. Окна обложили салфетками, но мера эта временная: салфетки набирают влагу, а затем всё равно начинают пропускать её дальше. Решить проблему невозможно, одна дама даже начальнику поезда жаловалась, да всё бестолку. А у Паши за четыре ночи появилась новая привычка спать на краю подушки и не класть под неё руку.
16. Отсутствие интернета в дороге. На форумах писали, что интернет в Сибири есть только в крупных городах, между которыми ничего не ловит. По факту форумчане несколько преувеличили: в глухой тайге никакой связи нет, но когда проезжаем хотя бы небольшой городок, интернет появляется и даже 4G, бывает, ловит.
17. Сборный миф про национальный состав вагона. В интернете писали, что во время езды по Сибири половину вагона будут составлять китайцы, киргизы, буряты и прочие азиатские народы. Оказалось же, что и по Уралу, и по Сибири с нами ехали в основном русские, правда, ближе к Иркутской области в вагоне появилось несколько пассажиров с узким разрезом глаз.
18. Проблема с зарядкой гаджетов. В вагоне есть всего несколько розеток, а желающих зарядиться множество. Но при должном терпении можно поймать момент, когда розетка свободна и подойти со своим телефоном. Многие пассажиры оставляют свои смартфоны в тамбуре у туалета и уходят, но мы так не делали, а одевались в куртку (в тамбуре прохладно) и караулили свои девайсы. И не только потому, что боялись кражи, но и по моральным соображениям, а то оставишь телефон и уйдёшь на четыре часа, а так сколько выстоял – столько зарядил 🙂 А вот заряжать ноутбуки и использовать тройники, на которые мы очень рассчитывали, не удалось: ноуты запрещено заряжать официально, а тройник запретила использовать проводница.
19. Проводник — если и не очень лёгкая и приятная, то не самая тяжёлая в мире профессия. На поезде Москва —Владивосток в каждом вагоне работают сменяющие друг друга две проводницы. Семь дней они едут туда, семь дней обратно, а потом две недели отдыхают. В отличие от поезда Москва — Санкт-Петербург, где достаточно разместить пассажиров вечером и налить им чаю утром, а никаких уборок не предвидится, во «всероссийском» поезде большое число остановок в любое время суток, где входят и выходят десятки пассажиров. Поезд нужно поддерживать в чистоте, а на стоянках помимо проверки билетов в обязанности проводницы входит очистка от снега тамбура и откалывание ломом ледяных отложений с подвижного состава вагона. Так что несколько раз в день проводник превращается в дворника! А ещё бывают пассажиры со сложными характерами, вечно кричащие дети, откинувшиеся зеки и любители выпить до белочки. В общем, низко кланяемся проводникам и проводницам за их тяжёлый труд.
20. Тотальная неустроенность быта в поезде. Хотя двухместным изолированным номером со шкафом наша верхняя и нижняя полки за время поездки и не стали, быт удалось обустроить неплохо – всему было своё место, всё, что нужно, лежало под рукой.
Хотите когда-нибудь повторить наш плацкартный опыт? Тогда поспешите: РЖД проводит последовательную политику вытеснения коммунальных вагонов. Одной из мер служит повышение цен на билеты (на маршруте Москва — Улан-Удэ, например, в 2016 году билеты стоили 4 500 рублей, а в 2017 — уже 6 800 рублей). Впрочем, сильно можете не торопиться, по данным того же РЖД, у них 80% пассажиров ездят именно плацкартом и пересадить всю эту бюджетную армию в более дорогое и непривычное им купе будет весьма непросто.
Читайте на этой неделе наш материал с лайфхаками о том, что взять с собой в длинное путешествие на поезде и как с максимальным удобством организовать своё пребывание в вагоне.
Все посты путешествия «На поезде в Таиланд»:
1. Москва-Улан-Удэ: Четверо суток в плацкарте, или 20 мифов о долгой поездке на поезде
2. Как выжить в плацкартном вагоне
3. Тест 10 бичпакетов между Москвой и Улан-Удэ
4. Улан-Удэ — буряты, буддизм, буузы
5. Ненавязчивый сервис монгольских железных дорог
6. Улан-Батор: от юрт до небоскрёбов
7. Улан-Батор: Чингисхан, монгольский рынок и сумо
8. 39 фактов и наблюдений из Монголии
9. На перекладных из Улан-Батора в Пекин
10. Открываем Китай: заблоченный интернет, первая встреча с китайцами и неприличный отель
11. Пекин: чуть-чуть Азии, чуть-чуть Европы и много Китая
12. Пекин: китайский дерибас, хутуны и уличная физкультура
13. Сидячий ад: 21 час в жёстком вагоне из Пекина в Гуанчжоу
14. Горести и радости китайского интернета
15. Пекинское метро: будущее уже наступило
16. Знакомьтесь, отель по-азиатски
17. Гуанчжоу — прощание с куртками, еда для инопланетян и небоскрёбы
18. Гуанчжоу — новогоднее столпотворение, красные труселя и чудо-метро
19. Зоопарк Гуанчжоу
20. Китайский «Сапсан», или реабилитируем китайскую ж/д
21. Наньнин – this is not Miami
22. Наблюдения с планеты Китай
23. На поезде в Таиланд: едем целый месяц!
24. Наньнин — Ханой: инспектируем китайские и вьетнамские электрички
25. Ханой: теперь мы знаем, где начинается Юго-Восточная Азия
Все посты блога
Привет! Этот журнал больше обновляться не будет. Если вам интересны наши посты, присоединяйтесь к нам:
* В инстаграме — https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме — https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи 😉

Дневники я веду уже почти двадцать лет. Не скажу, что это самое увлекательное чтиво в мире, но полезные советы самому себе я могу давать исходя из прошлого опыта, и это помогает.

Недавно поспорил с товарищем, который считал, что долгая дорога – это потеря времени; нет ничего полезного, что можно делать в пути, к тому же устаешь от однообразия обстановки и окружения. Ответить аргументированно я сразу не мог, хотя и чувствовал какой-то подвох в формулировке, поэтому решил обдумать. Придя домой, перелистал записи за прошлый год и понял, почему мне не бывает скучно в дороге, – я чертовски изобретателен и подготовлен к большинству жизненных сюрпризов – это ирония, конечно. Делюсь ценными лайфхаками для деятельных путешественников, которым предстоит смотреть в вагонное окно не один день.

Билеты у меня были на поезд «Москва – Владивосток», который 6 дней и 3 часа будет везти мою светлую голову на конференцию по истории эмиграции. Строго из пункта А в пункт Б, от начальной точки маршрута до конечной остановки. Да, я понимаю ваше удивление: почему не самолет? Нет, избавьте: самолеты для меня – это «большие железные птицы», а страх полетов превращает меня из разумного человека в Женю Лукашина, который может упутешествовать не только в Ленинград, но и в любой другой город нашей необъятной Родины. А мне нужно во Владивосток, и точка.

День первый: отрицание, гнев, торг, смирение… курочка

«Еле успел на Ярославский! Чертовы пробки! Знал ведь, что надо выезжать раньше, ну или на метро ехать. Залетел в купе буквально перед самым отходом. Все: отдышался, успокоился. Теперь надо еще раз прочитать свой доклад – или отложить? Надо хоть с соседями познакомиться – семь суток все-таки ехать вместе. А может, они раньше сойдут?

Соседи попались интересные. Бабуля напротив едет к внукам. Над ней – какой-то мрачный мужчина. Недоволен, что ему так долго трястись в дороге. На верхней полке надо мной – полная противоположность: свой человек, который хочет всем налить. Нет, уважаемый, водку я не буду. Даже за знакомство. Нельзя в поезде пить.

Через три часа после отправления на столике уже лежат развернутые из фольги две курицы. Не знаю, почему люди до сих пор возят с собой именно курицу и яйца, видимо, эти традиции переживут и разнообразие современной «быстрой» еды, и наличие недорогого вагона-ресторана. В общем, если в поезде из сумки достают что-то в фольге, то можно ставить все свои сбережения на то, что это жареная курочка.

Люблю длительные остановки в пути, можно размяться, купить новую газету или журнал с кроссвордами. Да и монотонность поездки разбавляется интересными наблюдениями за новым городом и новыми людьми

Я от курицы отказался; сижу, читаю доклад. В поезде, как оказалось, сосредоточиться просто: беруши помогают отвлечься от светских бесед о детях, внуках и правительстве, которые уже предложила попутчица».

День второй: синдром случайного попутчика

«Милая старушка все кормит меня своей курицей – говорит, что я щуплый. Тоже достаю свои припасы в дорогу, делюсь с соседями, и через несколько минут уже организован небольшой фуршет. Попутчики, спустившись со своих полок, втянули меня в разговоры обо всем на свете. День пролетает незаметно, истории сменяют одна другую.

Сергей Иванович рассказал, как ездил на охоту и в первый же день потерял гончую. Охота незаметно превратилась в спасательную операцию. Через три дня, весь вымокший и уставший, он нашел ее, дважды выстрелил в воздух (не зря же брал ружье) и поехал обратно.

Не знаю, как пойдет дальше, ведь еще несколько дней дороги, но пока время просто летит».

Очень понравился тюменский вокзал, смутные ассоциации со «Звездными войнами» и модной сейчас трилогией про дивергента. Внутри светло и современно.

День третий: казино «Рояль»

«Куда в пути без карт и игры без ставки. Конечно, с профессиональными шулерами лучше за стол не садиться, но мои попутчики: Сергей, Владимир и милейшая Мария Николаевна тоже хотели скоротать время. Фишками в нашей игре стали конфеты, и мне удивительно везло (почти как пану Вейводе из «Швейка»).

К концу нашего турнира у меня был полный комплект шоколадных конфет и половина карамелек, а это настоящее богатство (если исходить из курса нашей купейной «валюты»). Засыпал с приятными мыслями. Потом весь банк мы с попутчиками уничтожили под горячий чай».

День четвертый: самообразование без самообмана

­»Я устал, как может устать любой активный человек от «ничегонеделания» (игра в карты, разговоры и поедание курицы не в счет), поэтому нужно сделать что-то полезное. У меня оставалось на ноуте несколько видеокурсов по фотографии и обработке фото в разных программах. Это хобби, но мне давно хотелось «прокачать скилл». Начнем, пожалуй.

Хм, гораздо проще понять какие-то технические вещи, когда кроме тебя и информации ничего больше нет. 12 выпусков курса закончены, сделал большой конспект. Уговаривал попутчиков на портреты. Получил отказ («смотри, новичок, ты, пожалуй, нарисуешь»), фотографировал яйца и семечки на столе, оттачивал навыки на зданиях вокзалов.

Первый мой опыт обработки фотографии в онлайн-приложении. Тот же вокзал, только на 70 лет раньше

Так, в следующий раз надо взять с собой тройник и удлинитель, потому что ноутбуки и телефоны теперь у всех, включая старушку, а розетка одна. На одной из долгих стоянок нашли с мрачным Серегой электроприборы в привокзальном магазинчике. В купе снова тишь и идиллия, прерываемая только долгими разговорами тети Маши по телефону во время остановок. Остальные пользуются наушниками, считаю это деловым этикетом для поездов и рад, что вокруг адекватные люди».

День пятый: «Ты пиши, пиши, пиши, сочиняй весь век…»

«Иногда мне кажется, что моя дорога будет длиться вечно. Я уж не помню, как спать на обычной кровати или идти куда хочешь, не ограничиваясь размерами поезда. Странно – как быстро забываются самые привычные вещи! Кажется, что я родился, повзрослел и старею в купейном вагоне «Москва – Владивосток», кажется, что вся моя жизнь – это поезд, с которого не сойти.

Сегодня уже не хочется болтать, играть в карты, смотреть фильмы: я жажду созидания! Весь день провел за набросками своей будущей книги о путешествиях: проработал структуру и набросал несколько отрывков. Как все-таки приятно вести внутренний диалог с собой. В ритме большого города себя так не услышишь. Наверное, книги о путешествиях можно написать только в дороге».

День шестой: «Я узнал, что у меня есть огромная семья: и тропинка, и лесок, в поле – каждый колосок»

«Завтра утром мы прибываем во Владивосток, но какая-то приятная суетливость уже витает в купе и заставляет нас собирать вещи. Серега сошел с поезда вчера, на станции с запоминающимся названием «Ерофей Павлович», и, кажется, с этого момента все стали понимать, что путешествие подходит к концу.

Смотреть в вагонное окно – это как будто нырнуть в мир, к которому ты не принадлежишь, заглянуть в чужие жизни, увидеть кусочки другой реальности

«Не читается, не пишется, не разговаривается. Сижу у окна, мимо пролетают небольшие станции, леса, деревеньки – моя Россия. Это особое развлечение в путешествии, когда ты смотришь несколько часов в окно и как будто мысленно подгоняешь поезд; тебе начинает казаться, что если ты будешь пристально вглядываться в мелькающие дома или темные лесные чащи, то совсем скоро разглядишь и ту станцию, на которой тебе выходить. Этим же занимаются и мои попутчики, судя по их сосредоточенным лицам, наши мысли схожи».

День седьмой: Владивосток, встречай

«Утро было суетливым. Собрал вещи, побрился, переоделся и сел ждать своей станции. Странно, но усталости нет. Есть ощущение радостного подъема и восторга от встречи с чем-то новым. Долгая дорога – это настоящая удача для того, кто не мог найти времени на себя, свои мысли, свое хобби в обычной жизни. Спасибо тебе, поезд «Владивосток – Москва», надеюсь, я не потеряю запал».

Книгу я, конечно, не написал, но фотографии из Владивостока были намного лучше моих прежних работ, а со временем хобби стало приносить мне дополнительный доход.

В общем, аргументов для спора с товарищем мне хватило. Перед его отъездом я заметил, как он качал из сети тренинг по ораторскому мастерству и покупал билет на поезд. Надеюсь, что его долгая дорога тоже станет интересной.

Современные способы передвижения позволяют передвигаться очень быстро. Можно за сутки облететь вокруг земного шара. Но, все равно, остаются поездки на поездах и автобусах, долгие пересадки и стыковки в аэропорту… Да и авиарейсы не всегда так быстры, как хотелось. Дальнемагистральные рейсы длятся по 18 часов!

Особенно такая статья полезна людям, которые, как и я начинают чувствовать нечто вроде ломки уже через 20 минут безделья! Мне не хватает «дозы» информации. А постоянно спать – не вариант. Да и вообще, я практически не сплю в дороге.

В этой статье я решил собрать свой собственный опыт, да еще и поискал по Интернету различные интересные варианты, которыми пользуются другие. И теперь, с огромным удовольствием, выкладываю на блоге. Ведь опыт других часто может серьезно повлиять на действия людей.

Краткое оглавление:

Фильмы и сериалы

Наверное, в современном обществе это наиболее популярный вариант. У каждого есть телефоны, ноутбуки или планшет. Все это отлично может быть использовано для воспроизведения кинолент и сериалов.

Не забудьте в таком случае взять с собой хорошие наушники. Во-первых, вы не должны мешать окружающим, а во-вторых – окружающие и шум не должны мешать вам (а стук колес поезда, гул толпы или звук авиационного двигателя создает неплохие помехи). А уж если летите вдвоем – берите «разветвитель» наушников. Так вы вдвоем сможете абстрагироваться от внешних раздражителей и полностью окунуться в атмосферу кино.

Сильным недостатком можно назвать то, что в режиме воспроизведения медиа-файлов устройства потребляют излишнее количество заряда батареи. а значит очень быстро разрядятся. И хорошо, если в самолете есть USB для заряда электроники, а ваш девайс позволяет заряжаться от него. А иначе придется потом ехать в отель и ждать пока зарядится (в аэропортах не всегда возможно найти розетку, а уж найти розетку нужного формата в удобном месте – фантастика).

Кстати, на дальнемагистральных рейсах обычно есть индивидуальный монитор, на котором можно посмотреть один из нескольких сотен фильмов по вашему усмотрению.

Книги

Лично для меня, книги – однозначно один из наиболее интересных способов скоротать время в одиночной поездке. или когда попутчик спит \ занят своими делами.

Я уже писал отдельную статью на эту тему, поэтому много повторяться не хочу. Рекомендую прочитать: .

Как и раньше, в длительных поездках я беру с собой Kindle (электронную книгу), а для дороги и в короткие поездки у меня небольшой плеер Transcend MP330 (хотя подойдет любой, держащий заряд более мили менее долго и обладающий хорошим качеством звука).

Книги — отличная возможность провести время с пользой

К нему – опять-таки, нужны хорошие наушники и аудио-сплиттер (если будете слушать вдвоем). Я купил очень хорошие наушники фирмы KOSS, которые за счет «пластилиновых» втычек быстро принимают форму ушной раковины и создают вакуум. В отличие от вакуумных наушников они действительно дают потрясающее качество звука, что заметно, если будете слушать музыку.

Сон

Со сном все достаточно сложно и индивидуально. Допустим, я не люблю спать в дороге, о чем уже писал. После такого сна чувствую себя разбитым и без сил. Но многие любят коротать время сном, да и долгая дорога со сменой часовых поясов может не оставить другого выбора.

Сон в автобусе и самолете не оставляет много вариантов. Все, что вы можете – это разложить свое сидение. При этом стоит учитывать, что не всегда это возможно. Тем более в самолетах. Учитывайте, это если заранее выбираете места.

Глаза можно закрыть специальной маской для сна. Во многих авиакомпаниях и отелях их выдают бесплатно. Не выбрасывайте, возьмете с собой в следующую поездку.

Ну и конечно бируши для ушей. Особенно если с вами едут шумные соседи или маленькие дети. Если бируш нет – используйте наушники от плеера без музыки или просто заткните их ватой из вашей .

Обязательно заведите будильник и предупредите соседей и проводников о том, где вам выходить, дабы не проспать свою станцию или остановку.

Игры

Игры! Причем самые разные. Вы можете взять планшет, телефон или ноутбук и играть в любую компьютерную игру, которая только душа пожелает. Благо, с этим сейчас мало проблем.

Я редко трачу время в дороге на игры. Но для совсем уж безнадежных случаев есть парочка игр на телефоне, вроде шариков и логические. Все это затягивает, особенно когда не можешь пройти какой-то очередной уровень.

Но не стоит забывать, что компьютерные игры – это совсем недавнее изобретение! А люди и раньше себя как-то развлекали! Если вы летите не один – вспомните детство! Сколько десятков игр на бумаге вы знаете? Танчики, морской бой, виселица, феодалы… Их десятки! И ничего, кроме ручки и листка бумаги в клеточку не требуют!

Если вы любитель логических игр – не откажите себе в удовольствии и купите походные шахматы. Не знаю, производят ли сейчас нечто подобное, но советские можно найти на любой барахолке или Интернет-аукционе. Весят грамм 80, но при этом, если у вас и у вашего спутника или спутницы пытливые умы – с удовольствием развлечетесь!

Как часто в век информационных технологий, смс и социальных сетей нам не хватает банального общения? Как часто мы жалуемся, что у нас не хватает времени на близких?

Когда вы в дороге с друзьями или близкими, с родными или детьми – уделите время общению. Пообщайтесь, обсудите общие интересы. У людей, которые летят в одно путешествие, всегда найдутся темы, о которых стоит поговорить.

Конечно, это не лучший момент выяснять проблемы или решать важные вопросы. Но побеседовать, обсудить планы, помечтать? Что может быть лучше? Помните, что общения с близким человеком никогда не бывает много. Иногда кажется, что его достаточно, но вдруг наступает момент, когда вы начинаете жалеть о каждой секунде, которую не смогли уделить дорогому человеку.

Ну, а если вы сами по себе – то можете и в социальные сети зайти. Facebook или VK позволяют неплохо поддерживать связь с друзьями. А по Skype с легкостью можно связаться и поговорить с родителями или близким человеком. Почему бы и не увидеться, пусть даже и виртуально?

Учитесь

Все мы учимся, не зависимо от возраста. Естественно, если хотим развиваться. Это может быть или истории (в том числе и государства, куда сейчас летите). А уж если вы студент – то сама судьба велела повторить пройденное или узнать что-то новое.

Учение, как говорится — свет =)

Я не особый сторонник изучения языков в дороге, поскольку обычно уже слишком усталый. Но так как в скором времени думаю поступать в университет, – то думаю, что для подготовки к семинарам и изучения нового материала будет не так уж и плохо использовать свободное время в самолете или поезде.

Подготовка к путешествию

Ну разве это не замечательно? Да, я всегда предпочитаю готовиться заранее. Но планы могут измениться или дома вы пропустили что-то важное?

Вам потребуется путеводитель, сохраненные статьи с блогов и форумов или доступ в Интернет. Благо. уже много авиакомпаний не чураются предоставлять на борту своих авиалайнеров WiFi Интернет. Ну а в поезде или автобусе, на вокзалах – у вас есть WiFi или обычный мобильный Интернет (GPRS, EDGE, 3G).

Иногда уже в дороге, в последний момент, получается, очень удачно скорректировать свои планы. Ну или узнать и точно проложить маршрут от вокзала до отеля или нужной достопримечательности.

Вот, в принципе, все, что пришло в голову. То, с чем я сталкивался и как я предпочитаю провести время в дороге. С удовольствием услышу ваши варианты и замечания.

Однако, не забывайте. Это лишь мой опыт, в большинстве своем. Кому-то не нравится читать, а кто-то с отвращением думает об учебе еще и в дороге.

Удачных вам путешествий!

Если вам помогла или понравилась моя статья, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях. Для меня это очень важно. Спасибо!

29.10.2017 / / от Теги: , https://сайт/wp-content/uploads/sites/3/2014/04/chem-zanyatj-sebya-v-doroge-min.jpg 2384 3600 Денис https://сайт/wp-content/uploads/sites/3/2016/02/Primary_logo.png Денис 2014-04-09 22:11:48 2017-10-29 20:00:00 Чем занять себя в долгой дороге: ТОП-7 способов

Это один из самых удобных видов транспорта. Они обладают хорошими скоростными качествами и доступны по цене практически каждому. К тому же автобусные путешествия не зависят от погоды, а комфортабельный салон поможет телу расслабиться и насладиться движением.

Само путешествие, как известно, может порядком надоесть. Что нужно сделать, чтобы приятно и продуктивно провести время, затраченное на поездку?

Время, проведенное в автобусе, пролетит значительно быстрее, если заняться чем-нибудь конструктивным. Читайте, разгадывайте кроссворды, рисуйте, пишите, слушайте, играйте, смотрите фильм или просто наблюдайте за изменяющимися в окне видами.

Вы едете в одиночестве? Человек в соседнем кресле тоже? Долгие путешествия способствуют новым знакомствам. Разговор может не только ускорить время в пути, но и принести огромную практическую пользу. Может быть, новый товарищ посоветует хорошие гостиницы Москвы, подскажет место для отдыха или ресторан с прекрасной кухней. Вы никогда не узнаете, если не завяжете разговор…

Скука не грозит людям, которые заранее запланируют, чем будут заниматься в автобусе. Например, сначала читайте определенное время, затем перекусите или разгадайте кроссворд. Организация собственного времени может как помочь существенно увеличить продуктивность труда, так и ускорить долгую дорогу.

Отнеситесь к дороге, как к части путешествия. Расслабляйтесь и удивляйтесь видам за окном. Не стоит думать о переезде, как о рутине, лучше постараться отнестись к нему как к части отдыха. Вы сидите в комфортном кресле — то есть делаете то же самое, что и каждый день после возвращения с работы. А может быть, у вас появилось желание вздремнуть? Послушать радиопередачу? Ликвидировать задолженности в обучении? Это Ваш шанс. В эту минуту у вас нет никаких обязанностей, поэтому максимально используйте своё свободное время.

Смешной случай в автобусе

Видео: Аренда спецтехники и услуги грузоперевозки без посредников!

Сон — одно из самых лучших средств восстановления сил и бодрости. Если поспать ночью меньше шести часов, следующий день будет не таким продуктивным, как обычно. Однако иногда мы вынуждены идти на такие жертвы, например, во время путешествий.

Вы собрались в длительную поездку на автобусе и переживаете, сможете ли поспать в пути? Анастасия Царькова, руководитель отдела по работе с перевозчиками международного онлайн-сервиса для поиска и покупки билетов на автобусы Busfor рассказывает, как легче перенести долгое путешествие.

Устаньте

Чтобы быстрее заснуть, организм должен потратить перед автобусной поездкой больше энергии, чем обычно. То есть перед путешествием надо устать, особенно если у вас билет на ночной рейс. Можно позже лечь спать накануне вечером и раньше встать утром в день отъезда, а еще — сходить на интенсивную тренировку . Чем меньше сил у вас останется к моменту посадки в автобус, тем проще вам будет заснуть в дороге.

123RF/Liudmyla Boieva

Одевайтесь удобно

Не отправляйтесь в путь в офисном костюме или слишком узких джинсах. В такой одежде вам быстро станет некомфортно, а переодеться в автобусе вряд ли получится. Поэтому даже если вы едете на вокзал сразу из офиса, лучше сменить одежду на более удобную еще на работе. Отлично подойдут спортивный костюм или толстовка и не давящие штаны, кроссовки или другая удобная обувь. Можете захватить с собой запасные носки или легкие тапочки, чтобы переобуться в самом автобусе. Заснуть без уличной обуви всегда легче, чем в ней.

Выбирайте место с умом

У мест около окна есть неоспоримое преимущество — можно наклонить голову и заснуть покрепче. Но если вы предпочитаете простор для ног, покупайте место у прохода, чтобы можно было вытянуть ноги вперед, никому не мешая.

Позаботьтесь о голове

Первое, что точно стоит захватить с собой в длинную поездку на автобусе, — это подушка под голову. Во время сна вы не сможете контролировать положение головы, даже если изначально запрокинете ее на спинку сидения. Когда мы спим, мышцы шеи расслабляются, голова «падает» вперед, и мы резко просыпаемся. Чтобы этого избежать, придумали подушку в форме подковы, которая отлично поддерживает шею и голову. Она может быть надувной или тряпичной (главное, чтобы вам было комфортно). Обратите внимание, что надувная подушка занимает гораздо меньше места, чем тряпичная.

Слушайте музыку

Иногда в непривычной обстановке помогает уснуть релаксирующая музыка . Даже если вы привыкли засыпать в тишине, на всякий случай загрузите в плеер или смартфон любимые спокойные мелодии (желательно без слов, чтобы вы на них не отвлекались), мантры или любые другие расслабляющие композиции. Музыка в наушниках убаюкивает особенно хорошо, например, когда внешний шум проходит даже через беруши и отвлекает вас ото сна. Мозг концентрируется на музыке, а не на шуме, и скорее расслабляется.

123RF/Cathy Yeulet

Обеспечьте себя теплом

Большинству людей гораздо легче уснуть, если им тепло. Но когда организм засыпает, температура тела незначительно снижается — ощущение прохлады может разбудить вас и не дать уснуть снова. Чтобы избежать этого, захватите с собой в автобус небольшой плед или курточку, чтобы накрыться. Проверено на миллионах путешественников: если вы укрыты чем-то, что сохраняет тепло вашего тела, сон приходит в разы быстрее.

Оградите себя от шума

Если вы привыкли спать в тишине, постарайтесь создать вокруг себя хотя бы отдаленно похожую обстановку в автобусе. Лучше всего оградить себя от лишнего шума и света помогут повязка на глаза и беруши. Уже через несколько минут вы ощутите, что шум от движения автобуса и разговоры соседей почти не слышны. Это позволит расслабиться и быстрее заснуть.

В современных автобусах, работающих на международных направлениях, часто есть встроенные планшеты с загруженными фильмами или аудиокнигами. Они отлично помогают скоротать время на дневных рейсах, когда спать не хочется, а занять себя чем-то во время движения нужно. Однако если вы собрались поспать, особенно если это ночной рейс, лучше отказаться от идеи посмотреть тот самый новый боевик, на который вы не успели сходить в кинотеатр. Просмотр фильмов в темноте отвлечет мозг от расслабления, и вам потом будет сложнее уснуть.

Устройтесь поудобнее

Поз для сна в автобусе не так много, но всегда можно найти то положение, в котором вам будет более-менее комфортно поспать хотя бы пару часов. Если в вашем распоряжении только одно сидение, откиньте спинку кресла максимально назад, вытяните ноги вперед и подложите подушку-«подкову» под голову. Еще желательно, чтобы не затекала спина, поэтому можно подложить вторую небольшую подушку под спину. Накройтесь пледом, включите музыку и расслабьтесь.

Если же соседнее кресло свободно, можете сесть спиной к окну и положить ноги на «вакантное» сидение.

Если вы едете в качестве пассажира, то вам подойдёт часть советов из предыдущих пунктов. Но есть и особенные вещи, которые уместнее делать в машине, где вас не видят посторонние.

Если вы путешествуете с семьёй, партнёром или друзьями, используйте возможность узнать другу друга получше. Обсудите ваши планы, мечты, жизненные убеждения. Даже в самом близком человеке всегда найдётся много нового, что можно открыть.

Обратите внимание на различные детали природы, проезжающие машины, на местных людей и их одежду.

Или фотографируйте. смешных и необычных названий предостаточно.

Это можно делать и вместе с водителем, и с детьми. Такое занятие развивает память и улучшает настроение.

Можно выучить стишок или песню, вместе сочинить сказку, повторять скороговорки. Для долгих поездок детям лучше купить новые игрушки, чтобы им было не так скучно.

xload/.com

Даже время, проведённое в пробке, можно использовать эффективно. Попробуйте эти способы.

Это простой и довольно эффективный психологический метод поднять свою самооценку и настроение. Не все аффирмации хорошо действуют, некоторые могут раздражать. Найдите те, которые вам понравятся, например: «Сегодняшний день будет отличным» или «Любые преграды — это часть моей цели».

Если вы знаете, что будете стоять в пробке, заранее запаситесь : фруктами, хлебцами, овощами. И, конечно, в вашей машине всегда должна быть вода.

Это совет для женщин, стоящих в совсем глухих пробках. А ещё можно заняться причёской или почистить туфли.

Даже сидя можно размять отдельные части тела. Сделайте , шеи, рук, пресса или ягодиц.

Мы говорим о специальных антистрессовых игрушках, которые можно мять и крутить. Купите себе такую в машину.

Наверняка там скопилось много лишнего.

Вместо того чтобы листать в очередной раз соцсети, вы можете заказать себе билет в театр или запланировать посещение выставки.

Ласковым солнышком летние каникулы то и дело заглядывают в окна школы. Очень скоро Ты отправишься к морю, в горы, или к бабушке в деревню. Чтобы не тратить время впустую и сделать поездку максимально полезной и увлекательной, вот Тебе несколько советов, чем занять себя в долгой дороге.

Слушай музыку. Одно из моих любимых занятий. Закрыв глаза и откинувшись на спинку сидения, можно , открыть в словах песни новый смысл, ведь часто придать значения незаметным в повседневной жизни вещам мы можем лишь во время вынужденного безделья.

Читай. Прекрасная возможность оценить мастерство писателя и обрести новые знания. Но, к сожалению, это развлечение подходит лишь для спокойных видов транспорта, и совсем уж неудобно во время путешествия в автобусе, или автомобиле. Зато всегда можно послушать аудиокнигу. Такое занятие и зрению не вредит, и обогащает духовно.

Играй в игры. Несколько десятилетий назад Твои сверстники для игр в пути использовали карандаши, бумагу, карты и домино. Морской бой, шашки и шахматы отлично помогают скоротать время. Но в ХХІ веке без планшета или смартфона не обойтись. — еще один способ сделать поездку увлекательнее.

С головой окунувшись в фантастический мир стратегий и ранеров, Ты даже не заметишь, как пролетит время. Скачать захватывающие игры с любимыми сказочными героями и потрясающей графикой для своего гаджета можно на сайте playlook.ru .

Смотри видео . Ты так долго мечтал посмотреть этот фильм, но все было некогда? Поздравляю, его звездный час настал! Долгая поездка — самое время наверстать упущенное. Главное — как следует зарядить ноутбук и запастись хорошими наушниками.

Рисуй. Даже если не умеешь. Иногда подобные развлечения настолько веселят, что потом уже просто невозможно остановиться.

Знакомься. Живое общение, задорные шутки, радостный смех и — что может быть веселее такого путешествия, если «на борту» — дети?!

Мечтай. А почему бы и нет? Представь то место, куда едешь отдыхать. Интересно, оправдает ли реальность Твои ожидания?

Подготовься к отдыху. Узнай больше о месте назначения. Заранее загрузи информацию о местах, которые собираешься посетить — и Твое путешествие станет еще интереснее. Еще одно потрясающее занятие — составить маршрут поездки, разрисовав карту в своем дневнике.