Что можно добавить в ванную?

Что можно добавить в ванную?

Красота / Тело и лицо13 сентября 2020 Cosmo

Хочешь, чтобы твоя кожа была мягкой и шелковистой? Предлагаем испробовать на себе 7 средств, которые ты можешь добавить для расслабляющих ванн.

1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

2. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

3. Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

4. Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

5. Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

6. Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

7. Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

Редакция Metro решила подготовиться к долгим осенним вечерам, когда после прогулки в промозглую погоду так приятно понежиться в ароматной ванне. Мы испытали несколько способов окружить себя роскошью, теплом и заботой, не вылезая из воды

BOTAVIKOS Aromatherapy Body Relax Сакская соль для ванн

Цена: 200 – 220 руб

В составе соль и куча эфирных масел (на их производстве компания и специализируется). Прозрачная, сдобренная ароматами вода кажется густой, а после неё кожа мягкая и душистая. Единственный минус – через 10 минут в воде я безнадёжно уснула. Хотя минус ли это?

Сакская соль для ванн.

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

L’Occitane «Лаванда» Пена для ванны

Цена: 2350 – 2400 руб.

Никогда не думала, что пена для ванны может быть такой! Пики пены (до полуметра в высоту) плотные, как хорошо взбитый белок, можно строить замки, лепить бороду, запускать к потолку облака. Изысканный дорогой запах лаванды держится на коже почти сутки.

L’Occitane «Лаванда», Пена для ванны.

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

Lush «Тайное искусство» Бомба-желе для ванны

Цена: 650 – 680 руб.

Хорошие бомбочки для ванны – это всегда шоу. Вода меняет цвет, наполняется блёстками, обволакивает маслами, запахами и шипением. И эта бомба-желе именно такая. Правда, бомбочка хоть и кажется большой, хватает её всего на раз.

Бомба-желе для ванны.

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

Natura Siberica Crazy Desserts «Милк A La Russe» Увлажняющее Bio-Молоко для ванны

Цена: 209 – 220 руб

Добротная соль для ванны. Ненавязчивый, но ощутимый запах, напоминающий клюкву в сахаре, молочного цвета вода и приятное ощущение питательной плёнки на коже. Я бы попробовала ещё какую-нибудь от этого производителя.

Увлажняющее Bio-Молоко для ванны.

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

Organic Shop «Чёрная Икра» Cоль для ванн

Цена: 100 – 110 руб

Цвет у воды был такой, как будто там прополоскали трубочиста. Пахла она каким-то шампунем из 90-х (есть версия, что я перепутала его с запахом чернил). Соль хорошая, растворилась очень быстро. В принципе плавать в ней было приятно, но вот ванную пришлось от чернил отмывать.

Organic Shop «Чёрная Икра», Cоль для ванн.

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

Yves Rocher Сахар для ванны «Лаванда & Ежевика»

Цена: 99 – 105 руб.

Попав в воду, сахарок начинает пузыриться и приятно щекотать спину. Вода остаётся прозрачной, а воздух наполняется приятным ароматом, который, правда, к лаванде отношения не имеет (возможно, ежевика оказалась сильнее). Простой способ расслабиться после рабочего дня без претензии на SPA-рай.

Сахар для ванны «Лаванда & Ежевика».

предоставлено пресс-службами, Другой

Фото:

Эксперт

Яна Вершигрук, эксперт и создатель косметической марки

Многие из нас любят принимать ванну. Кто-то хочет расслабиться, кто-то – взбодриться или повысить иммунитет. Ну и сам выбор средств немаленький – чему же отдать предпочтение? Пена для ванны несёт больше эстетическое удовольствие, но, если вы решили её использовать, читайте внимательно состав, там обязательно должны быть натуральные эфирные и жирные масла.
Эфирные масла также могут расслабить или взбодрить, но добавлять их в чистом виде нельзя – необходимо предварительно растворить в соли. Если вы хотите снять стресс – выбирайте средства с ароматом цитрусовых (например, грейпфрута), бергамота, лаванды. Повысить иммунитет помогут чайное дерево и мята луговая.
Не бойтесь экспериментировать – смешивайте ваши любимые ароматы, которые будут поднимать настроение и вдохновлять именно вас!

Какие есть противопоказания к принятию ванны, как правильно выбрать температуру и почему сначала лучше принять душ? BeautyHack собрал «досье» на любимую процедуру.

Виктория Гончарук

Врач-дерматокосметолог

«Ванна с добавлением морской соли или эфирных масел – хороший способ расслабиться. Но не всем можно им пользоваться. Например, при наличии варикозного расширения вен горячая вода может ухудшить состояние сосудов. Она противопоказана при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, открытых повреждениях кожи, в ранний послеоперационный период и острую фазу хронических заболеваний. Нельзя принимать ванну при повышенной температуре тела. Осторожность нужно соблюдать и тем, кто страдает от купероза, розацеа. В данном случае под строгим запертом массажи, грубые полотенца, скрабы. Сначала обязательно сходите в душ, чтобы удалить загрязнения и жирную пленку, подготовив кожу.Правильно выбирайте температуру воды и не принимайте ванну сразу после еды – должно пройти 1-1.5 часа».

Факт №1: от выбора температуры зависит эффект

Оптимальной считается температура около 37 градусов. Ванна с теплой водой расслабляет, снимает усталость, напряжение и нервную возбудимость. Всего 15 минут в теплой воде для того, чтобы почувствовать себя более отдохнувшей.

Горячей считается ванна, когда температура превышает 40 градусов. Это хороший способ очистить поры, удалить избыток кожного сала и стимулировать обменные процессы (рекомендована еще и как ванна для похудения). Принимать ее можно от 5 до 10 минут. Чтобы избежать нагрузку на сердце, специалисты рекомендуют погружаться в горячую ванну не полностью, а только до линии груди.

Холодная ванна рекомендована для повышения тонуса кожи и стимуляции работы нервной системы.

Факт №2: нельзя принимать ванну больше 20 минут

Не рекомендовано находиться в горячей воде более 20 минут, даже если при этом вы отлично себя чувствуете. Слишком длительные «заплывы» оказывает негативное влияние на системы и органы. Могут наблюдаться: сбой сердечного ритма, снижение кровяного давления, головокружение и другие неприятные симптомы.

Факт №3: нельзя принимать ванну чаще двух раз в неделю

Во-первых, это вредно для сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, организму нужно время на восстановление липидного барьера, выполняющего защитную и увлажняющую функцию.

Во время принятия ванны самомассаж – отличная практика для профилактики целлюлита. Стимулирует кровообращение и обменные процессы, улучшает лимфоток.

Не забывайте про свечи, эфирные масла и соль – усилят расслабляющий эффект.

Факт №4: выходить из ванной нужно правильно

После горячей ванной примите теплый душ, воспользовавшись натуральной мочалкой и гелем для душа. В конце ополоснитесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Внимание! Вода не должна быть ледяной – может вызвать спазм сосудов (это не закаливание).

После этого воспользуйтесь мягким полотенцем и наденьте банный халат.

Факт №5: сразу после ванной увлажняющий крем обязателен

Длительное пребывание в воде способствует открытию пор. Кожа достаточно быстро и хорошо очищается. Но вместе с загрязнениями она теряет и жир, отвечающий за увлажнение – есть большая вероятность ее пересушить. Сразу после ванной пользуйтесь увлажняющим кремом, а не легким баттером или молочком.

Травы

Читай также: 15 вещей, которые есть дома у организованных людей

Ванны из липы и цветков ромашки также хорошо помогают при бессоннице. Для приготовления ванны возьми по горсти цветков каждого из растений, залей 1 литром кипятка на 15 минут, охлади в течение 1 часа. Процеди и вылей в ванну.

Лаванда

Можно использовать как эфирное масло лаванды, так и чайный пакетик, наполненный сухими цветками. Такая ароматная ванна избавит от головной боли и воспалений на коже.

Лаванда лечит кожу .com

Мед и молоко

Растопи 100 г меда в 1 литре теплого молока, смешай с 2 чайными ложками миндального масла и вылей в ванну с теплой водой. Чтобы увлажнить кожу, будет достаточно 15-20 минут.

Морская соль

Морская соль активизирует обменные процессы в тканях, улучшает кровообращение, регенерирует клетки, снимает отеки и повышает эластичность кожи. Добавь в теплую ванну 200-300 г натуральной морской соли без красителей и отдушек и полежи в ней в течение 20 минут.

Морская соль помогает избавиться от целлюлита .com

Сода

Читай также: Ванна как способ восстановления сил

Ванны с содой успокаивают раздраженную кожу, снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций. Добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Глицерин

В ванну с теплой водой добавь 50 г глицерина и понежься в ней 20 минут. Кожа станет гладкой и мягкой.

Эфирные масла помогают как расслабиться, так и взбодриться pressfoto / Freepik

Эфирные масла

Смешай 1 ст.л. водки и по 3-4 капельки масел розмарина, шалфея, вербены и лимона. Вылей смесь в ванну, наполненную теплой водой, и погрузись в нее на 10-15 минут. Затем ополоснись под прохладным душем. Выдави на руку немного увлажняющего крема и добавь 1-2 капельки лавандового масла, нанеси на тело. Этот рецепт тебя взбодрит и наполнит энергией.

Смотри в галерее лучшие идеи оформления ванной комнаты:

Как принять ванну с пользой

Чудесная горячая ванна с ласкающей кожу водой и упоительным благоуханием – лучший способ избавиться от груза прошедшего дня и окунуться в приятную негу. Как принять ванну с пользой для души и тела? Сегодня поговорим о домашних ваннах из натуральных ингредиентов.

Безопасное погружение

Но для начала – несколько простых рекомендаций, чтобы водные процедуры пошли во благо, а не во вред. Целебные свойства ванны во многом зависят от ее температуры. Прохладная вода в пределах 20-35°C оказывает тонизирующее действие, горячая вода до 42°C усиливает потоотделение и очищает поры. Самый важный принцип – не разлеживаться в воде подолгу. Только так проявляется польза натуральных ванн: расширяются кровеносные сосуды, тело полностью расслабляется, уходит нервное напряжение, а вместе с ним – весь накопленный негатив. Если затянуть процедуру дольше чем на полчаса, возрастет нагрузка на сердце, появится головокружение и другие неприятные ощущения.

Неподвижно лежать в воде тоже не стоит. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно почаще менять положение, а еще лучше – делать расслабляющий самомассаж руками или жесткой мочалкой. Для локтей и пяток, где кожа особенно грубая, можно использовать пемзу. После ванны рекомендуется обмыться теплой водой, хорошенько растереть тело махровым полотенцем и нанести на него косметическое молочко или крем.

Растворяем лишние килограммы

Наибольшей популярностью пользуются ванны для похудения. Из чего готовят натуральные ванны для этих целей? Из ингредиентов, которые найдутся в каждом доме или свободной продаже. При частом применении заметные результаты дает липовая ванна. Для нее понадобится липовый сбор, который есть в любой аптеке. Настаиваем несколько пакетиков с сухими листьями в литре воды 40 минут и добавляем его в горячую ванну.

Стремительно набирают популярность содовые и солевые ванны для похудения. Для начала смешивают 200 г. пищевой соды и 300 г. морской соли, затем высыпают их в теплую ванну и размешивают. Принимать ее дольше 10 минут не рекомендуется, а также желательно ничего не есть и не пить в течение часа до и после процедуры.

Одной из лучших считается ванна из отрубей. Вначале 1 кг отрубей заваривают в двух литрах молока с добавлением ложки меда, после чего выливают смесь в воду. Такая ванна способствует снижению веса, подтягивает кожу, делает ее гладкой и красивой.

По заветам Клеопатры

Многие предпочитают домашние натуральные ванны на основе молока. Ведь, как гласит предание, в молоке частенько купалась Клеопатра для поддержания неотразимой красоты. Вариаций рецептов существует множество. В литре разогретого молока растворяют 100 г. меда, и пока оно остывает, в тело втирают смесь из 100 г. соли и 100 г. сметаны. Спустя 20-25 минут маску смывают и принимают молочно-медовую ванну.

Многогранный эффект оказывает молочная ванна с цитрусами. Сначала в теплую воду выливают литр кипяченого молока, а затем высыпают туда же ломтики апельсинов, лимонов и грейпфрутов вместе с кожурой. Кстати, во время приема ванны, ими можно массировать огрубевшие и тусклые участки кожи. Такая процедура оказывает благотворное воздействие на кожу, помогает избавиться от целлюлита, хорошо успокаивает нервы и поднимает настроение.

Замечательные ингредиенты для натуральных ванн из молока – различные ароматические масла. Они помогают полностью расслабить тело и уснуть крепким здоровым сном. Для приготовления такой ванны вместе с литром молока в ванну добавляют несколько капель масел лаванды, мелисы и жасмина.

В объятьях ласковых трав

Не стоит забывать о различных травах, ведь многие из них обладают комплексным оздоравливающим действием и эффективно очищают организм от вредных веществ.

Так, приготовить ванну с натуральными ингредиентами поможет малина и уже упоминавшаяся липа. Соберите смесь из сухих листьев, цветков и почек липы, добавьте к ним листья малинового кустарника. Общий вес смеси должен составлять не менее 300 г. Настаиваем ее в пяти литрах воды 30 минут и выливаем в ванну. Такая ванна поможет вывести из организма излишки соли и жидкости.

Более сложную заготовку можно сделать из листьев, молодых стеблей и сока березы. Эту смесь заливают тремя литрами воды, доводят до кипения, процеживают и добавляют в ванну. После такой процедуры улучшается кровообращение и налаживается водно-солевой баланс.

Душица тоже прекрасно подойдет для домашней ванны. Залейте 400 г. сухой травы пятью литрами воды, доведите до кипения и дайте настояться 15-20 минут. Затем можно заливать отвар в ванну с теплой водой. Этот рецепт поможет очистить организм от вредных веществ и нормализовать обменные процессы.

Зная, как приготовить натуральную ванну по нашим рецептам, вы всегда сможете устроить импровизированный салон красоты у себя дома. Однако прежде чем всерьез приниматься за такие процедуры, проконсультируйтесь со специалистом, особенно, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *