Чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства

Как развить чувство собственного достоинства

Чувство достоинства – это осознание и признание своей ценности, т.е. ощущение себя не букашкой, чудом выживающей в океане жизни, а нужным и важным человеком, понимающим и признающим свой статус и статус окружающих его людей.

Как понять, что с достоинством что-то не так? Вы постоянно или периодически проходите ситуации, в которых вас унижают. Т.е., вас даже, может, и не хотят унизить, но вы чувствуете себя униженным. Вот если это есть и повторяется, значит, нужно работать с чувством собственного достоинства. При этом унижение может не быть прямым – от людей, это может быть что-то, что заставляет вас почувствовать себя мелким и никчёмным. Вечная нехватка денег, профессиональный статус, какой-то не такой спутник жизни, друзья, дети, родные – то, какие они и как поступают, может вызывать у вас состояние униженности. Любое унижение идёт в зачёт и говорит о том, что для вас сейчас важно развивать своё достоинство.

Достоинство – это то, что от природы есть у каждого, но что при этом легко можно потерять. Часто это происходит в детстве, когда, например, ребёнок считает, что быть особенным и быть лучшим – одно и то же. Быть лучшим всегда и во всём не получается, и происходит обесценение своих успехов – раз я не лучший, это не успех. Дальше недовольство собой нарастает уже по инерции, и, если рядом не окажется вдумчивого и внимательного взрослого, вера в свои силы сильно пошатнётся, достоинство будет разрушено. Есть и ряд других причин, но сейчас не об этом.

Если достоинство маленькое и хрупкое, как развить это чувство, сделать его сильным, ощутимым?

Перестаньте игнорировать свои успехи. То, что легко получается, как правило, не замечается нами – надо начать замечать. Для женщины это может быть привычный набор действий – приготовила, убралась, погладила, поиграла с ребёнком, посадила цветочки… Посмотрите, как вы это всё сделали? Успех – это не что-то большое и редкостное, это – то, что происходит с нами чуть не каждый день. Не умея порадоваться малому, мы не сможем полноценно обрадоваться и большому, а тогда зачем это всё вообще? Все эти события, стремления? Зачем исполнять желания? В этом нет какого-то глубокого смысла, только получение радости, ведь это – ваше желание, и оно призвано принести вам радость, так порадуйтесь от души. Тому, как вы талантливо пожарили яичницу или постирали пелёнки. Найдите радость в каждом своём действии, это важно! Намного важнее, чем достижение каких-то глобальных целей. Нам не достичь большого, пока мы не сможем с удовольствием принимать свой успех.

Итак, начните видеть свои маленькие, пусть даже микроскопически маленькие, удачи. Посмотрите – как хорошо, как замечательно у вас всё получается. Вы можете. Остановитесь, прочувствуйте это в полной мере – можете. Сможете и всё другое. Радость своим успехам даёт уверенность в своих силах, а когда мы верим в себя, наше чувство достоинства начинает просыпаться.

Ещё момент – не обманывайте себя, ваш успех связан с вашими дарованиями, а не с какими-то внешними силами. Это именно ваш успех, и произошёл он потому, что вы сумели что-то сделать хорошо. Сумели в одном, сумеете и в другом – поверьте в это. Если сложно поверить, просто допустите такую вероятность. Так, день за днём, ваш авторитет, ваша состоятельность в собственных глазах будут расти и крепнуть.

Теперь давайте посмотрим, нет ли в вашей жизни чего-то, что разрушает ваше чувство достоинства. Надо устранить причины, по которым оно может теряться, не успев окрепнуть. Это могут быть окружающие вас люди. Будьте с собой искренни – нет ли рядом человека, который, может, любит самоутверждаться за ваш счёт, или отношения с которым давно стали для вас неприятными, но не хватает смелости признаться себе в этом? То, что говорят и думают о вас другие, не всегда верно. Человек, делающий вам больно, сам страдает от боли, это важно помнить и не принимать на свой счёт чужие шпильки и грубость. Вопрос в другом – нужно ли вам это общение? Если да, то – зачем? Обычно между достоинством и отношениями человек выбирает отношения, но может ли этот выбор считаться верным, ведь в данном случае мы выбираем привычное, и делаем это из страха, что лучшего у нас уже не будет? Подробнее о привычках я писала ранее.

Те, кто давно идут путём духовного роста, знают, что это сопряжено со сменой окружения. Кто-то объясняет это изменением интересов, но, думаю, дело не только в этом. Человек, расширяя свою картину мира и развивая доверие Вселенной, осознаёт, что он живёт не для того, чтобы в поте лица преодолевать препятствия или спасать тех, кто не готов быть спасённым, он начинает понимать важность своих «да» и «нет» чему-либо и кому-либо, он говорит «да» радости и «нет» изжившим себя отношениям, потому что точно знает, что жизнь не стоит на месте, что-то уходит, и на его место приходит новое. Цепляясь за старое просто по привычке, мы заполняем им всё своё пространство, в нём нет места глотку свежего воздуха, а мы сокрушаемся, что перемены не приходят.

Итак, если на ваше достоинство посягают, не считаются с вами, проведите ревизию отношений – почему вы предпочитаете сохранять их, какова настоящая причина? Если отношения дороги вам, значит, важно научиться ставить свои личные границы, корректируя тем самым поведение другого человека. Как это делать, я уже писала.

Если отношения себя изжили, серьёзно подумайте – что они вам приносят? Что побуждает вас сохранять их, теряя достоинство? Так ли они важны, как кажется? Возможно, вы держитесь за воспоминания, каким этот человек был когда-то? Как ни жёстко звучит, от разрушительных отношений лучше отказаться.

Взамен вы получите много больше, ваше достоинство больше не будет подвергаться ежедневной бомбардировке, оно будет крепнуть, и в какой-то момент вы почувствуете, что стали свободны от чужих суждений, манипуляций, поверили в свои силы и дарования.

И последний совет для развития достоинства – в каждой ситуации представляйте: а как бы поступил человек с чувством собственного достоинства? И поступайте достойно.

С любовью,
Юлия Соломонова

В избранное

К теме чувства собственного достоинства мы еще не раз будем здесь возвращаться, чтобы хоть как-то компенсировать недостаток обсуждения этой темы в современном обществе. Ну а пока…вот такое оно в моем представлении – «Мужское Достоинство».
Чувство собственного достоинства – это прежде всего адекватное определение собственной ценности. Мужчина знает себе цену, то есть обладает здоровой самооценкой. Он стремится быть, а не казаться. Он знает что может, а что нет, кем является, а кем – нет. Поэтому он в равной степени не склонен ни к высокомерию и гордыне, ни к заискиванию и угодничеству. Как писал Б.Пастернак: «И пораженья от победы ты сам не должен отличать. Но должен ни единой долькой не отступаться от лица, и быть живым, живым и только, живым — и до конца».
Мужчине нет необходимости кому-то что-то доказывать, искать одобрения, самоутверждаться, его невозможно обидеть. Он с благодарностью выслушает мнение людей, если посчитает эту информацию полезной. Все остальное – неинтересно.
Чувство собственного достоинства выражается не в самолюбовании, а в уважении, принятии себя, вере в себя, ощущении права на достойную жизнь и готовности отстаивать свои интересы. При этом мужчина не считает соблюдение своей выгоды чем-то низким. Для него это способ обеспечить себя и своих близких всем необходимым. Главное, чтобы соблюдение выгоды не ущемляло ничьих интересов и не роняло его личного достоинства. А умение рассчитать все возможные варианты хода развития какой-либо своей идеи, на что бы она ни была направлена, мужчина понимает как необходимое умение, позволяющее ему быть эффективным победителем.
Мужчина не роняет своего достоинства. Что это значит? Прежде всего, это значит, что в любой ситуации он сохраняет самообладание. Для него естественно состояние холодного ума, трезвого расчета и горячего сердца. Кроме того, он знает, что он не сверхчеловек, и вполне может совершать глупые поступки и даже серьезные ошибки. Он знает, что от этого не перестанет носить звание Мужчины. А что может уронить глубокое знание этого достоинства?
Мужчина никого не унижает и сам ни перед кем не унижается. Сравнивать кого-либо с кем-либо, унижать или восхвалять – пустое занятие, недостойное Мужчины. Достоинство — это самоуважение, основанное на равенстве. Тот, кто желает сохранить чувство собственного достоинства, должен следить за тем, чтобы не ранить чувство достоинства в других. (см. Честь, благородство и рыцарство)
В ситуации столкновения с интересами других людей Мужчина спокоен и тверд. Он отличает принципиальные, жизненно важные вопросы, от непринципиальных. Его достоинство не позволит ему уступить в жизненно важных вопросах или быть мелочным там, где можно с легкой душой отдать инициативу (у него есть целый мир; зачем мелочиться по пустякам?)

Во время подготовки этого материала я встретил короткий стих Б.Ш.Окуджавы, по-настоящему достойного Мужчины, прожившего очень достойную жизнь. Лично для меня эти 16 строк гораздо более глубоки, чем всё, что я написал выше. Надеюсь, поймете, а точнее – почувствуете…:

Б.Ш.Окуджава «Чувство собственного достоинства»
«Чувство собственного достоинства — вот загадочный инструмент:
Созидается он столетьями, а утрачивается в момент
Под гармошку ли, под бомбежку ли, под красивую ль болтовню,
Иссушается, разрушается, сокрушается на корню.
Чувство собственного достоинства — вот загадочная стезя,
на которой разбиться запросто, но обратно свернуть нельзя,
потому что без промедления, вдохновенный, чистый, живой,
растворится, в пыль превратится человеческий образ твой.
Чувство собственного достоинства — это просто портрет любви.
Я люблю вас, мои товарищи — боль и нежность в моей крови.
Что б там тьма и зло ни пророчили, кроме этого ничего
не придумало человечество для спасения своего.
Так не траться, брат, не сворачивай, плюнь на вздорную суету —
Потеряешь свой лик божественный, первозданную красоту.
Ну зачем рисковать так попусту? Разве мало других забот?
Поднимайся, иди, служивый, лишь прямёхонько, лишь вперед.»
Источник: Александр Печеркий

Значения слова достоинство. Что такое достоинство?

Достоинство

Достоинство — цена, в переносном смысле — чувство, тесно связанное с качествами человека. Если говорят о чувстве собственного (личного) достоинства, то это значит…

Теоретические аспекты и основы экологической проблемы

Достоинство — уважение и самоуважение человеческой личности как морально-нравственная категория. Из величайшей ценности человеческой жизни следует наличие достоинства у каждого, даже не подозревающего о том человека.

ru.wikipedia.org

Достоинство Понятие достоинство выражает отношение человека к жизни, ее смыслу и ценностям. В онтологическом смысле с понятием достоинства связывается, во-первых, представление об уникальности человека как образа Божьего…

Православная энциклопедия «Азбука веры»

Достоинство /D/ Wurde; /E/ Dignity; /F/ Dignite; /Еsр./ Dignidad. Идеальное представление человека о самом себе, являющееся для него чем-то высшим, безусловным, заслуживающим уважения, к реализации чего он стремится.

Лымарь А.Т. Философия. — 2004

ДОСТОИНСТВО категория этики, к-рая означает особое моральное отношение человека к самому себе и обществ. мнение о нём, в к-ром признаётся ценность личности; характеристика человека с точки зрения его соответствия своему предназначению.

Российская педагогическая энциклопедия / Под ред. В.Г. Панова. — 1993

Достоинство (греч. semnotes, лат. dignitas), согласно Цицерону, один из элементов прекрасного наряду с привлекательностью. Д. в человеч. поведении и в искусстве основано на приличии и неотделимо от здоровья, силы и добротности.

dictionary_of_ancient.academic.ru

Достоинство личности

ДОСТОИНСТВО ЛИЧНОСТИ — свойство человека, характеризующее его духовный облик и предполагающее отношение к нему со стороны государства, иных лиц как к высшей ценности.

Конституционное право РФ. — 2002

ДОСТОИНСТВА И СЛАБОСТИ

ДОСТОИНСТВА И СЛАБОСТИ. Условия расположения, при которых влияние планеты усиливается, называются «достоинствами»; условия расположения, при которых влияние планеты ослабевает — «слабостями».

Астрологическая энциклопедия

ЗАЩИТА ЧЕСТИ, ДОСТОИНСТВА И ДЕЛОВОЙ РЕПУТАЦИИ

ЗАЩИТА ЧЕСТИ, ДОСТОИНСТВА И ДЕЛОВОЙ РЕПУТАЦИИ — в гражданском законодательстве — способ обеспечения нематериальных благ. В соответствии со ст. 152 ГК РФ гражданин вправе требовать по суду опровержения сведений, порочащих его честь…

Словарь экономики и права. — 2005

ЗАЩИТА ЧЕСТИ, ДОСТОИНСТВА И ДЕЛОВОЙ РЕПУТАЦИИ — способ обеспечения нематериальных благ, заключающийся в опровержении порочащих гражданина (а также юридическое лицо, если речь идет о его деловой репутации) сведений…

Энциклопедия юриста. — 2005

Русский язык

Досто́ин/ств/о.

Морфемно-орфографический словарь. — 2002

Досто́инство, -а.

Орфографический словарь. — 2004

Примеры употребления слова достоинство

В последнем домашнем поединке сезона ребята сражались за свою честь и достоинство.

А потому, как и раньше, команда Олега Тарана будет играть за свою честь и достоинство.

В заключительном домашнем матче сезона команда сражалась за свою честь и достоинство.

Там, где на высоком уровне есть культура и образование, утверждается достоинство нации.

Правда, в начале встречи гости показали, что за честь и достоинство постоять пока в силах.

В 2004 году он стал лауреатом Национальной кинопремии «Ника» в номинации «Честь и достоинство».

Вот, пожалуйста: и в себе человек достоинство понимает, и в другом наличие его предполагает.

Как дать понять ему, что такое поведение н приемлимо и сохранить достоинство?

  • Слова из слова «достоинство»
  • Слова на букву «д»
  • Слова, начинающиеся на «до»
  • Слова c буквой «о» на конце
  • Слова c «во» на конце
  • Слова, начинающиеся на «дос»
  • Слова, начинающиеся на «дост»
  • Слова, оканчивающиеся на «тво»
  • Слова, заканчивающиеся на «ство»

Сила ума человека заключается в умении развивать уверенность в себе, воспитывать чувство собственного достоинства. В достижении намеченных целей всегда требуется уверенность в собственных силах. С другой стороны, когда цель достигнута, повышается самоуважение, возрастает самооценка. Получается, это взаимный процесс, начинающийся с понимания уверенности в начинаниях, в достижении конкретного результата. Когда нет такой уверенности, на пути к цели обязательно встают сложности и препятствия.

Если человек сомневается в своих силах, другие люди могут легко сломить волю беспочвенной критикой, ироничными замечаниями. Не имея твёрдой уверенности, человек соглашается с оппонентом, отказывается от своих прежних взглядов. Надо объективно воспринимать критические замечания, насмешки или откровенную зависть. Это – мнение посторонних людей о поступках, не о личности.

Объективный взгляд на положение дел в таком случае заключается в умении обращать критику в свою пользу, на основании замечаний изменять своё поведение, но ни в коем случае не останавливаться, продолжать двигаться вперёд, к намеченной цели.

Недостаток уверенности – тормоз прогресса

Когда критически настроенный человек постоянно выказывает своё отрицательное отношение, он может опровергнуть возможность достижения цели, и при долгих контактах просто уничтожить мечту, разрушить её значимость. Авторитарный, властный начальник уничтожает подчинённого, если по каким-то причинам настроится против него. Это сказывается на моральном состоянии всего коллектива, все начинают ощущать давление, сомневаться в собственном поведении.

Однако, когда человек остаётся уверен в собственных возможностях, никакие внешние проявления не смогут сбить его с верного пути. Следует направить умственные и душевные силы на поддержание уверенности, укрепление самоуважения. Чувство собственного достоинства улучшает физическое состояние, человек получит даже более планируемого и желаемого. Уверенные позиции передают мысли другим людям, они просто вынуждены будут принять установки, согласиться с мнением оппонента.

Значимость внешнего имиджа

Менять имидж, изменять жизненные позиции – решает сам человек. Однако, психологи уверены, что такой шаг на пути к достижению цели вполне оправдан и даже весьма полезен. В начале пути может ощущаться неуверенность, неопределённость. С изменением внешней атрибутики приходит уверенность в своих возможностях, человек концентрируется на положительных чертах своего характера, на собственных личностных качествах. С такой позицией возможно достижение успеха и процветания, повышение собственного самоуважения, признание окружающими людьми.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *