Давление 130 на 55

Давление 130 на 55

Содержание

Причины низкого нижнего давления

Многим известно, что при измерении АД учитывают две цифры. Первая – это систолическое (верхнее) давление. Оно показывает, с какой силой кровь давит на стенки артерий во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Второе число – диастолическое (нижнее) давление. Измеряет тот же параметр, но только в то время, когда сердце расслаблено (диастола).

  • У здорового человека разница между этими двумя показателями составляет 35-55 мм рт.ст.
  • Нормальными цифрами артериального давления Всемирная организация здравоохранения считает следующие цифры:
    • 100-140 – для систолического;
    • 60-90 – для диастолического.
  • Пониженными считается давление с показателями ниже 100/60. Данное состояние называется гипотензией или гипотонией. Она может быть острой и хронической. Кстати, иногда верхний показатель находится в пределах нормы, а вот нижнее число падает ниже допустимого.

Причинами острой формы являются:

  • шок (травматический, анафилактический, кардиогенный и другие);
  • травмы;
  • аллергическая реакция;
  • укус насекомых;
  • коллапс;
  • инфаркт миокарда;
  • аритмия;
  • обильные кровопотери.

Здесь в любом случае и при любых обстоятельствах человеку необходима срочная госпитализация, так как данное состояние угрожает не только здоровью, но и жизни.

Хроническая форма имеет немного другие причины

Хроническая гипотензия характеризуется стабильно низкими показателями артериального давления. Бывает первичная, что связанна с нарушением иннервации тонуса сосудов. И вторичная, что является следствием действия различных внешних и внутренних факторов на артерии. Сюда относятся:

  • прием лекарств;
  • беременность;
  • диета;
  • повышенная температура окружающей среды;
  • анемия;
  • цирроз печени;
  • язва желудка.

Резкий упадок нижнего давления ниже 60 опасно для жизни

Как повысить низкое нижнее давление в домашних условиях?

Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением. Низкие показатели нижнего давления говорят о нарушениях в работе вашего организма. Поэтому изначально нужно установить причину в кабинете у врача. А лечение может назначить только он, после сдачи всех анализов. Но иногда ситуации требуют немедленного повышения нижнего давления. Также не стоит забывать, что для избежания его снижения нужно придерживаться некоторых правил в своем питании и режиме.

Медикаментозное поднятие низкого нижнего давления

Среди лекарственных препаратов, которые повышают давление можно выделить несколько групп. Но повторимся, что их нужно принимать после одобрения врача или в самых крайних случаях.

  • Очень действенны настойки лекарственных растений: лимонника, элеутерококка, женьшеня. Эти растения обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектами. Принимать их нужно согласно инструкции. И главное — не злоупотребляйте. Так как передозировка может вызвать бессонницу, нервное перевозбуждение, аритмия и даже гипертензию. Курс приема не более одного месяца, но повторять его необходимо 4-5 раз в год.
  • Препараты кофеина. Являются одними из наиболее популярных среди гипотоников средств. Но имеют серьезные побочные действия: тахикардию, аритмию, нарушения сна. Помимо этого, к ним быстро развивается привыкание и зависимость. Поэтому перед его применением лучше проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Также не забывайте еще и то, что они повысят и верхний показатель.
  • Гомеопатические средства. Здесь наиболее известным является немецкий препарат Тонгинал. Применять можно даже детям с двух лет. Дозировка в зависимости от возраста. Курс лечения 2-3 месяца.
  • Также используют препараты из групп дыхательных аналептиков и кортикостероидов, но вопрос их применения решается под наблюдением доктора в стационаре.
  • Среди мягких препаратов стоит выделить «Глицин», что необходимо рассасывать под языком. Уже через месяц приема 3 таблеток в день можно поднять нижнее давление.

Важно: Возьмите за правило принимать комплексные витамины (мультивитамины). Они не только помогут поддерживать давление в норме, но и улучшат общее состояние организма.

Позаботьтесь о пополнении организма всеми витаминами, чтобы избежать снижения нижнего давления

Повышение низкого нижнего давления народными способами: рецепты

  • Для поднятия давления в народной медицине широко используется растение татарник. Он растет на лугах и пустырях. Растение напоминает чертополох, только выше и с более широкими листьями.
    • РЕЦЕПТ: В татарнике содержатся биологически активные вещества, сужающие периферические сосуды, тонизирующие сердце и увеличивающие силу его сокращений. Для приготовления такого домашнего лекарства необходимо настоять в течение часа одну чайную ложку травы на стакан кипятка. Принимать по четверти стакана в день. Курс длится четыре недели и не более.
  • К повышающим давление травам относится еще пижма и стальник. Причем последний компонент хорошо действует именно на нижнее давление, не повышая при этом верхних показателей.
    РЕЦЕПТ: По 1 ст. л. сухих трав нужно залить стаканом кипятка и настоять 1 час. Выпивать за один раз, проводить лечение утром и вечером. Курс не должен превышать 1 месяц.
  • Может помочь и лавровый лист. При плохом самочувствии нужно на 5-7 минут под язык положить один измельченный лавровый листик. Действие проявится очень быстро.
  • Еще одним народным средством быстрого действия является мокрое, холодное полотенце или салфетка. Его необходимо приложить к щекам и вискам. Метод поможет на 1-2 часа.
  • Если причиной гипотонии является анемия, то здесь поможет свекольный сок или гречка, которые необходимо употреблять в пищу, а также препараты железа.

Стальник считается самой эффективной травой для поднятия нижнего давления

Повышение низкого нижнего давления диетой

  • Повысить артериальное давление можно, если употреблять некоторые продукты питания. Например, крепкий черный чай – 1 чайная ложка заварки и 2 чайных ложки сахара на стакан кипятка. Кофеин, входящий в состав чая, повышает тонус сосудов, а сахар – уровень глюкозы в крови, что тоже способствует стабилизации уровня давления.
    • Этими же эффектами обладают кофе и кока-кола. Недостатком является кратковременность действия кофеина. К тому же можно впасть в зависимость от него. Чтобы этого избежать, нельзя утро начинать с чашки кофе и пить его всегда, когда болит голова.
  • Еще одной группой, повышающей тонус сосудов, являются продукты с какао в их составе. В частности, и черный шоколад. Для этих целей годится плитка с содержанием какао не менее 50%, а лучше всего – берите горький продукт. Его действие гораздо мягче, чем у кофе, поэтому он хорошо идет на профилактику.
  • Благотворно влияет на давление и сок моркови. Для его повышения необходимо принимать по одному стакану два раза в день. Курс длится 30 дней. Аналогично можно использовать виноградный и лимонный соки. Кстати, последний вариант поможет быстро прийти в чувства.
  • Очень полезными для гипотоников являются многие специи. Например, куркума, перец чили и корица. Они обладают тонизирующим эффектом, кроме того работают как жиросжигатели. Первые два можно добавлять в жаркое и теплые салаты. А корица хорошо сочетается с йогуртами и печеными яблоками.
  • Нельзя пропустить такое чудесное средство, как чеснок. Его заслуга очень универсальна, поскольку он может повышать и понижать давление в зависимости от надобного результата.

Лимонный сок поможет быстро поднять нижнее давление

Повышение низкого нижнего давления алкоголем

Этанол при попадании в организм вызывает сначала кратковременную гипотензию в результате понижения тонуса и расширения просвета в кровеносных сосудах. Это запускает компенсаторные механизмы. То есть, сердце начинает биться чаще, а почки в кровь выбрасывают ангиотензин, что вызывает повышение давления.

Важно: Эти фазы у разных людей протекают по-своему, ведь все зависит от индивидуальной чувствительности к алкоголю. И точно спрогнозировать, повысит спиртное артериальное давление или понизит, невозможно. Также ученые установили, что регулярное употребление спиртных напитков, даже в малых количествах чревато алкоголизмом.

  • Для повышения нижнего давления и в целях профилактики необходимо принимать 30-50 мл коньяка или водки один раз в день. Кстати, женщинам нужно выбирать нижние показатели, а мужчинам дозировку можно немного увеличить. И учитывайте, что такие продукты могут привести к скачку верхнего давления. Особенно, опасным считается коньяк.
  • Более мягко действует красное сухое вино, что допускает дозировку до 150 мл в день. Женщинам стоит немного уменьшить количество напитка до 120 мл.
  • Больше всего рекомендовать можно сухое вино белых сортов. Оно, в отличие от всех остальных напитков, мягко повышает давление, и улучшает кровоснабжение. Кроме того, имеет в своем составе антиоксиданты и полифенолы, что улучшают состояние стенок сосудов. Безопасной дозой здесь является до 100-150 мл в сутки или 2-3 бокала в неделю.

Белое сухое вина также поможет повысить нижнее давление

Как повысить низкое нижнее давление ребенку?

Среди детей гипотензия встречается даже чаще, чем среди взрослых. Но вот сигналы заметить не всегда можно вовремя. Ведь дети могут упустить или вовсе не пожаловаться на некий симптом. Поэтому родители должны быть бдительными и замечать любые изменения в организме своего чада.

  • Причины низкого нижнего давления в детском возрасте:
    • наследственность;
    • скачки роста, гормональная перестройка;
    • переутомления и стрессы из-за интенсивной учебы;
    • особенности телосложения;
    • проблемы во время внутриутробного развития и неонатального периода.
  • Причинами для развития вторичной гипотонии в детском возрасте может послужить ряд заболеваний: диабет, гидроцефалия, хронические инфекции, анемия, авитаминоз, нарушения щитовидной железы, язва желудка, черепно-мозговые травмы аллергия и многие другие.

Как поднять ребенку нижнее давление

  • К медикаментозным методам лечения прибегают в последнюю очередь. Для начала налаживают режим дня. Пересматривают интенсивность физических и умственных нагрузок.
  • Стараются наладить правильное питание. В рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, молочных продуктов.
  • Очень полезными будут прогулки на свежем воздухе.
  • Для быстрого поднятия давления при головных болях нужно ребенку дать стакан крепкого сладкого чая или кусочек шоколада. Также будет полезным контрастный душ и массаж головы и шейно-воротниковой зоны.
  • Ребенок с гипотонией обязательно должен наблюдаться у педиатра или детского кардиолога.

У детей низкое нижнее давление бывает чаще, нежели у взрослых

Меры профилактики для повышения нижнего давления

Есть одно золотое правило, что относится к любому недугу – его лучше предупредить, чем лечить. Поэтому помимо данных методов лечения полезными абсолютно для всех возрастных категорий будут такие рекомендации.

  • Полноценный сон. Не менее 7-8 часов. Помимо этого важно наладить правильный режим дня. Засыпать нужно до 10 часов, а вставать – не позже 7 утра. Тогда вы будете чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими.
  • Запрещено резко вставать с постели, необходимо перед этим сделать легкую разминку, которая заключается во вращении головой и конечностями. Затем посидеть минутки две и только потом встать.
  • Закаливание и контрастный душ, с холодной водой в конце. Это улучшает проходимость сосудов и укрепляет их.
  • Лечебная физкультура, активный образ жизни, пешие прогулки. И не забываем за утреннюю зарядку в течение 10 минут. Это не только сможет поддерживать давление в норме, но и вашу фигуру.
  • Правильное питание – это залог здоровья всего организма. Обязательно включайте в свой рацион вышеуказанные продукты, а также не забудьте добавить орехи. А для слаженной работы всех систем, составляйте меню должным образом, чтобы получать все необходимые витамины и минералы.
  • Также полезными будут: тонизирующий массаж, бальнеотерапия, физиопроцедуры (электрофорез, УФ-облучение).

Важно: При падении цифр артериального давления до критических показателей, необходимо уложить человека и срочно вызвать скорую помощь.

Как видим, существует много методов поднятия артериального давления. И каждый может выбрать именно те, которые будут оптимальными в его конкретной ситуации.

Что за показатель – нижнее давление

Процедура измерения АД известна всем, с помощью тонометра определяется два показателя: верхнее и нижнее давление. Второе значение (диастолическое) отражает силу течения крови по сосудам при расслабленной сердечной мышце. Отклонения от нормы указывают на наличие нарушений в кровеносной системе, поэтому крайне важно своевременно обращаться за квалифицированной помощью.

По нижнему давлению можно судить о состоянии сосудов. Показатель отражает, насколько они эластичны. Не вызывают тревог и сомнений значения от 70 до 90 мм рт. ст. Любые отклонения от границ нормы являются поводом для визита к врачу. Изучение особенностей организма и разные исследования дают возможность специалисту выявить причину изменения нижнего давления.

На снижение нижнего показателя АД указывают следующие признаки:

  1. головные боли, ощущаемые в затылочной части;
  2. недомогание, физическая слабость;
  3. повышенное потоотделение;
  4. отдышка, быстрая утомляемость;
  5. головокружение, потеря координации при резкой смене положения тела;
  6. позывы к рвоте;
  7. нехватка воздуха.

Справка! Низкий показатель нижнего давления может указывать не только на нарушения в системе кровообращения, но и развивающиеся патологии других органов, в частности почек. Поэтому исследования нередко включают ряд диагностических процедур.

Первая помощь, чтобы поднять нижнее давление в домашних условиях

При резком понижении диастолического давления следует принять следующие меры:

  • принять горизонтальное положение, уложив ноги выше туловища (верхнее размещение ног усиливает отток крови в мозг);
  • обеспечить доступ кислорода (открыть окна, двери);
  • облегчить дыхание, расстегнув верхние пуговицы на рубашке или сняв плотно прилегающую одежду;
  • выпить чашку крепкого чёрного или зелёного чая (желательно добавить в напиток пару ложечек сахара для обогащения крови глюкозой);
  • если в аптечке есть настойки элеутерококка или женьшеня, добавить 10 капель средства в чай;
  • каждые 15 минут делать повторные замеры артериального давления;
  • при ощущении холода, следует укрыться пледом.

После выполнения всех рекомендаций больному должно стать легче. Если через полчаса нижнее давление не стабилизировалось или продолжает падать, нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Наметившиеся улучшения можно усилить, приняв контрастный душ. Резкая смена температурных режимов стимулирует кровообращение, способствует обогащению крови питательными микроэлементами. Общее время процедуры не должно превышать 1,5-2 минут. Переключать горячий и холодный поток рекомендуется каждые 20-25 секунд.

Не менее эффективным считается точечный массаж. Овладеть техникой для самостоятельного применения вполне доступно каждому. Для повышения АД осуществляется воздействие на определённые точки, которые оказывают влияние на систему кровотока. Их насчитывается 12, но для стабилизации низкого показателя достаточно использовать от 3 до 6 точек. Какие именно выбрать, нужно решить самостоятельно, учитывая эффект после каждого воздействия.

Получить желаемый результат можно путём массирования зон:

  • проходы вверх и вниз от сонной артерии;
  • надавливание (умеренное) на центр затылка;
  • круговые движения точки у основания головы (выполняется двумя большими пальцами);
  • проход по плечевым линиям.

Причины снижения нижнего давления

Стабильный низкий показатель АД свидетельствует во многих случаях о развивающихся патологиях в сердечно-сосудистой системе либо почках. Внезапное падение нижнего значения давления чаще связано с воздействием следующих негативных факторов:

  • инфекции;
  • дестабилизация психоэмоционального настроения, стрессы;
  • тяжёлая физическая работа;
  • интоксикация организма химическими соединениями.

Справка! Спровоцировать понижение нижнего показателя АД могут такие заболевания, как сахарный диабет, опухоль мозга, астма, пневмония.

Исследования пациента с целью определения причины проводятся по нескольким направлениям:

  1. эндокринная система – проблема возникает из-за снижения образования гипертензивных гормонов на фоне дисфункции надпочечников;
  2. метаболизм – нарушение обменных процессов в организме, что связано со снижением активности эндотелина, тромбоксана А2 и других веществ;
  3. вегетативная система – из-за активизации деятельности холинергических структур человеческого организма происходит снижение адренергических процессов;
  4. гуморальный фактор – выявление в крови большого количества веществ, обладающих антигипертензивным эффектом;
  5. нейрогенный фактор – сбой процессов, происходящих в сосудодвигательном центре головного мозга.

Лечение пониженного нижнего давления

Для поднятия нижнего показателя АД специалисты разрабатывают комплексную терапию, включающую использование медикаментов, целебных трав, диету. Коррекции подлежит и режим дня с продуманными физическими нагрузками.

Медикаменты

Самостоятельно выбирать препараты для поднятия нижнего показателя АД запрещается. Это может усугубить проблему, спровоцировать развитие осложнений. Только квалифицированный специалист сможет назначить медикаментозное лечение с учётом индивидуальных особенностей организма пациента и результатов диагностики.

Среди рекомендуемых лекарственных средств: Коронал, Конкор и другие бета-блокаторы. Способствуют улучшению кровоснабжения и ноотропы: Пирацетам, Кавинтон, Цераксон.

В домашних условиях оказать помощь больному можно, предложив таблетированную форму женьшеня (1 таблетка 1 раз в день, принимать утром на протяжении 2-4 недель). Также уместно использовать настойку лимонника (20 капель на 150 мл воды, принимать 3 раза в день за полчаса до приёма пищи на протяжении 4-5 недель).

Важно! Медикаменты, поднимающие нижнее значение АД, оказываю воздействие и на верхний показатель. Разобраться в целесообразности использования того или иного средства сможет только врач. Обойтись только лекарствами удастся, если верхнее давление понижено на 15-20 мм рт. ст.

Диета

Комплексное лечение подразумевает корректировку рациона питания. Больному подбирается наиболее подходящая диета, которая состоит преимущественно из свежих овощей, фруктов, зелени. Именно такие продукты эффективно регулируют водно-солевой баланс.

В меню рекомендуется включить:

  • стебли сельдерея;
  • лук (любые сорта);
  • ржаной хлеб;
  • зелёный горошек, фасоль;
  • картофель;
  • квашеную капусту;
  • красное вино;
  • чёрный шоколад (72%).

Одной диетой стабилизировать нижнее давление не удастся, но в комплексе с лекарствами, гимнастикой, массажем и рецептами народной медицины положительный результат терапии гарантирован.

Народные средства

Лекарственные растения являются хорошим дополнением традиционному лечению. Многие рецепты передаются из поколения в поколение, что доказывает их действенность. Для повышения нижнего показателя АД рекомендуются следующие средства.

  • Отвар из солодкового корня. Готовится из 2-х ст. л. солодки и 250 мл кипятка, настаивать 15 минут на водяной бане. Принимается средство трижды в день по 100 мл.
  • Отвар заваривается в термосе из 4 частей родиолы розовой, 1 части боярышника и 1 части шиповника. Кипятка понадобится 200-250 мл. Настаивать 20 минут на водяной бане, затем в термосе 2 часа. Принимается снадобье трижды в день по столовой ложке.
  • Сухую траву элеутерококка (2 ст. л.) залить 250 мл кипятка. Накрыть ёмкость крышкой и укутать полотенцем, дать настояться на протяжении 1 часа. После процеживания принимать настой 3-4 раза в день по 30 мл.
  • Шиповник (4 части) и татарник (1 часть) заварить 150 мл кипятка и после остывания пить вместо чая (3-5 раз в день). Увеличивать дозу татарника не следует, трава оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
  • Отвар из 10 грамм сухого бессмертника и 200 мл кипятка используется с осторожностью. После 2-х часового настаивания принимать нужно 2 раза в день по 20 капель до основного приёма пищи.

Как поднять его срочно

Быстро поднять нижний показатель АД можно, используя следующие средства.

  1. Самым распространённым вариантом является чёрный кофе. Он расширяет сосуды, придаёт бодрости. Однако для экстренного случая данный продукт может не подойти, если организм ежедневно получает его в больших количествах.
  2. Крепкий чёрный чай с сахаром также неплохо справляется с поставленной задачей, чему способствует содержание кофеина.
  3. Солёный раствор готовится из чайной ложки соли и стакана воды. После употребления импровизированного рассола в организме удерживается вода, что способствует повышению нижнего АД. Заменить раствор можно солёными продуктами (сало, огурцы, орехи и др.).
  4. Жирная еда противопоказана гипертоникам, а при гипотонии уместно использовать в качестве способа повышения АД.
  5. Быстрый результат даёт корицы с мёдом, при чём достигнутый эффект сохраняется продолжительное время. Процесс приготовления средства включает заваривание чайной ложки корицы стаканом кипятка. После остывания в жидкость добавляют столовую ложку жидкого мёда. Для настаивания достаточно 20-30 минут. После употребления средства облегчение наступает мгновенно. Если времени на приготовления нет, можно корицу и мёд нанести на кусочек хлеба. Эффект от бутерброда будет быстрым и стойким.
  6. Один раз в день можно выпивать 50 мл коньяка, добавляя его в кофе или чёрный чай. Вместо коньяка некоторые используют красное вино. Судя по отзывам, оно также даёт нужный эффект.

Что делать, если понижено нижнее давление у взрослого, пожилого человека

При проявлениях тревожных симптомов взрослым пациентам и следует обращаться к врачу для определения причин и исключения серьёзных патологий. Особенно важно это для пожилых людей, ведь чаще за признаками скрываются серьёзные заболевания.

Вероятность инфаркта миокарда высока, даже если болевые ощущения в грудине отсутствуют. Для повышения нижнего показателя используются средства, обеспечивающие постепенное изменение давления. При резкой смене кровяного потока в сосудах возможно образование кровотечения.

У беременной

Опасность низкого показателя АД у беременной женщины заключается в недостаточной доставке плоду питательных веществ и кислорода. Лекарственные средства на данном этапе назначаются в ограниченном количестве, поэтому следует первоначально попробовать немедикаментозное лечение:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • исключение физического и нервного перенапряжения;
  • массаж;
  • плаванье;
  • корректировка рациона питания.

К народной медицине стоит относиться с осторожностью, так как некоторые растения провоцируют кровотечение.

Справка! Для стабилизации низкого АД беременным разрешается использовать отвары из аира, можжевельника, зверобоя, цикория.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

  • При слабости и головокружении разотрите уши.
  • Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
  • Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
  • Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
  • Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
  • Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

  • При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
  • Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
  • Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Народные средства для повышения давления

Народная мудрость и рецепты от большого количества болезней, собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот действенные рецепты:

  • При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
  • Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
  • К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
  • Чашка крепкого кофе или чая (в первой половине дня) взбодрит, поднимет артериальное давление на некоторое время.
  • Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
  • Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
  • Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

  • Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
  • Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
  • Кусочек черного горького шоколада снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
  • Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Как поднять низкое давление? Народные средства

Если вы не знаете, что послужило причиной снижения давления, то вначале нужно сходить к доктору – терапевту. Тот может отправить к узким специалистам: эндокринологу, кардиологу, окулисту, невропатологу.

И только тогда, когда вы узнаете причину гипотонии, можно будет переходить к ее лечению. И вовсе не обязательно сразу бежать в аптеку за таблетками. Можно попробовать обойтись и без лекарств.

Народная медицина предлагает достаточно много эффективных и безопасных способов для нормализации давления. Рассмотрим 5 самых популярных рецептов от гипотонии.

Контрастный душ

Чередование горячей и холодной воды помогает человеку освежить кожу, делает организм бодрым, увеличивает скорость обмена веществ, укрепляет иммунитет.

При пониженном давлении душ нужно начать принимать с горячей воды, через 10 секунд можно будет переключиться на холодную и так повторить несколько раз.

Душ необходимо завершать холодной водой, после чего следует энергично растереть тело полотенцем.

Постепенно следует понижать градус холодной воды, а также увеличивать время приема холодного душа с 10 до 120 секунд. Душ рекомендуется принимать целиком, с головы до пят.

Крепкий зеленый чай

Этот напиток положительно действует на сосуды: они укрепляются и расширяются .

Действие зеленого чая при гипотонии объясняется входящему в его состав кофеину. Это вещество улучшает работу нервной системы, усиливает сердечный ритм, а это способствует быстрому повышению давления.

Много споров ведется по поводу действия зеленого чая. Одни говорят, что он повышает давление, а другие твердят, что понижает.

Правда такова, что при регулярном применении чая тот действительно снижает давление. Но если принимать его периодически, только во время резкого снижения давления, тогда этот напиток поможет быстро поднять показатели на тонометре.

Не стоит злоупотреблять зеленым чаем для повышения давления, потому что эффект может быть противоположным. Достаточно пить его 3 раза в неделю, чтобы нормализовать давление у гипотоников.

Настойка женьшеня

Это лекарственное средство обладает болеутоляющим, тонизирующим действием .

Настойка из женьшеня быстро нормализует давление, улучшает работу эндокринной системы, помогает справиться со стрессами, неврозами, перенапряжением, депрессией, гипотонией.

В последнем случае принимать настойку нужно так: по 5 капель в день за полчаса до еды. Постепенно дозировку нужно увеличивать до 15 капель.

Продолжительность лечения при артериальной гипотензии составляет 1 месяц. Потом обязательно нужно сделать перерыв на 2 недели, после этого прием настойки можно повторить.

Настойка женьшеня продается в любой аптеки и стоит она копейки.

Настой зверобоя

Издавна было замечено, что это растение повышает давление .

В его составе содержатся полезные вещества, укрепляющие сосудистые стенки, оказывающие антидепрессивное действие.

Зверобой положительно действует на сердечную, иммунную и нервную систему, он повышает артериальное давление.

Для приготовления народного лекарства от гипотонии понадобится 30 г сухих листьев зверобоя. Их нужно залить 1 литром кипятка.

Дать настояться средству 3,5 часа. Потом пить по 100 мл 2 раза в день. Хранить приготовленный настой нужно в холодильнике.

Чашка крепкого кофе

Существует много противоречий по поводу этого вкусного напитка. Одни говорят, что кофе понижает давление, другие считают, что повышает.

Правильный ответ следующий: хороший качественный кофе действительно может быстро поднять давление, но только при одном условии – если человек не является поклонником кофе, принимает напиток в разумных пределах.

У тех людей, которые каждый день пьют кофе, кофеин перестает блокировать рецепторы и организм уже не реагирует на него.

Специалисты советуют людям, страдающим от гипотонии, ограничиться 3 порциями кофе в день (по 150 мл).

Как поднять давление при беременности?

Что выпить женщине в положении, страдающей от временной гипотонии, ведь большинство аптечных лекарств беременной противопоказано. Для начала ей рекомендуется изменить образ жизни:

  1. Спать не меньше 8 часов в день, желательно отдыхать и днем.
  2. Резко не вставать с постели после пробуждения, подниматься плавно.
  3. Ежедневно совершать пешие прогулки. Не сидеть на одном месте.
  4. Правильно питаться. Еда должна быть разнообразной и полезной.
  5. Заниматься физической активностью – плавать в бассейне, делать упражнения на фитболе.
  6. Записаться на массажи для беременных.
  7. Стараться избегать стрессов.

У беременных женщин низким считается давление ниже отметки 90/60 мм рт.ст.

Поднять давление беременным также помогают народные средства в виде настоев, отваров из малины, шиповника, смородины, одуванчика, бессмертника, калины, лука.

Предлагаем вашему вниманию некоторые народные способы для нормализации давления.

Отвар из лука

Одну луковицу среднего размера помыть, залить водой (0,5 литра) вместе с шелухой и поставить на огонь.

Для вкуса можно добавить немного сахара. Проварить лук 15 минут, остудить. Принимать по 100 мл в день маленькими глотками .

Гипотония у беременных может быть связана с токсикозом, изменением гормонального фона, стрессом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, воспалительными процессами, малоподвижным образом жизни и т.д.

Травяной сбор из 5 ингредиентов

Чтобы поднять давление во время беременности можно прибегнуть к помощи такого рецепта: взять траву тысячелистника и зверобоя, листья земляники, цветы цикория, шиповника (всех ингредиентов по 2 ст. ложки), залить все 0,5 литрами кипятка.

Накрыть крышкой, дать настояться (заваривать лучше в термосе). Принимать по 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Настой из калины

Истолочь ложкой горсть ягод в тарелке или ступе, залить все кипятком (500 мл). Накрыть крышкой, подождать 1 час, процедить, добавить мед для сладости. Принимать по 100–150 мл 3 раза в день.

Головная боль, необъяснимая слабость, рассеянность – это симптомы пониженного давления.

Кроме лекарственных отваров и настоев, беременным можно принимать следующие продукты, повышающие давление:

Теперь вы знаете, какими продуктами можно поднять давление. Наверняка у каждого дома есть яйца, морковь или мед.

Почему бы не попробовать поднять давление с домашними методами, не прибегая к помощи аптечных препаратов?!

Если будущая роженица не будет прислушиваться к советам врача, предпринимать никаких шагов в лечении гипотонии, то осложнения могут быть плачевными:

  • может случиться самопроизвольный аборт (в первом триместре);
  • появятся различные патологии плода, задержка в развитии из-за недостаточного кровоснабжения;
  • могут наблюдаться осложнения в процессе родов, послеродовые кровотечения;
  • родившийся малыш может иметь нервно-психические отклонения.

Как поднять давление кормящей маме?

Бывает такое, что после рождения малыша у женщины понижается давление. Это происходит из-за недостатка витаминов, минералов, железодефицитной анемии, проблем со щитовидной железой. Как нормализовать давление кормящей матери, когда запрещено принимать лекарственные препараты?

Для начала нужно понять, что стало причиной артериальной гипотонии :

  1. Если причиной стало снижение уровня гемоглобина в крови. тогда нужно сбалансировать питание. Необходимо ввести в рацион гречку, чечевицу, говяжью печень, сердце, курицу, морскую рыбу, морковь, грецкие орехи, изюм, тыквенные семечки. Также следует больше времени проводить на свежем воздухе, постоянно проветривать комнату.
  2. Если причиной пониженного давления стала нехватка йода. то достаточно повысить его содержание в организме. Для этого нужно заменить обычную соль на йодированную. Также полезно есть морскую капусту, рыбу.
  3. Если причиной болезненного состояния стала послеродовая депрессия или стресс. тогда нужно постараться забыть о проблемных родах, думать о хорошем, встречаться с родными, друзьями, менять обстановку.

В качестве народных методов нормализации давления у кормящих матерей можно прибегнуть к помощи таких средств:

  • черный чай с корицей;
  • настойка из элеутерококка быстро нормализует давление;
  • массаж определенных зон – области затылка и шеи, разминания пальцев на ногах и руках, дыхательные упражнения через стиснутые зубы;
  • зарядка, гимнастика.

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

У некоторых людей случается такое, когда систолическое (верхнее давление) в пределах нормы, а диастолическое давление сильно снижается.

Причинами такого дисбаланса и патологии могут быть:

  • болезни почек;
  • побочные эффекты после принимаемых лекарств;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • низкий тонус сосудов и мышц.

Повысить диастолическое давление можно с помощью таких народных рецептов.

Травяной настой № 1

Взять пижму, тысячелистник, листья облепихи, бессмертник в равном количестве, соединить эти компоненты вместе .

Одну столовую ложку заварить в 1 л воды. Пить по 200 мл в теплом виде 1 раз в день.

Травяной настой № 2

Смешать цветки василька (1 стакан) с таким же количеством корня солодки и тремя стаканами толокнянки. Травы предварительно нужно измельчить.

Потом взять 1 столовую ложку сбора и залить его кипятком (200 мл), накрыть крышкой. Желательно сделать настой в термосе.

Потом жидкость процедить и пить по 1 столовой ложке до 5 раз в день.

Травяной настой № 3

Для этого рецепта понадобится всего 2 ингредиента: трава пустырник – 2 ст. ложки и кипяток – 0,5 литра.

Траву нужно залить кипятком, настоять, процедить. Принимать по 200 мл 1 раз в день.

Советы людям, страдающим от пониженного давления

Если вы хотите сохранить здоровье, нормализовать давление, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Распорядок дня. Гипотоникам нужно чередовать периоды нагрузок с отдыхом, стараться спать не меньше 8 часов в день.
  2. Лени – отбой. Регулярные физические нагрузки, утренняя пробежка, плаванье, танцы, пешие прогулки – все эти способы активного времяпрепровождения нормализуют давление, приводят мышцы в тонус.
  3. Рациональное питание .
  4. Босая ходьба. Хождение босиком по земле, скошенной траве, камням улучшает работу всего организма, нормализует артериальное давление.

Артериальная гипотензия вполне успешно лечится народными средствами. При первых симптомах гипотонии не нужно бежать в аптеку и скупать кучу таблеток.

Ведь вы теперь четко знаете, чем поднять давление в домашних условиях. На помощь всегда придут травы, правильное питание и активный образ жизни.

Однако, несмотря на эффективность и безопасность домашних рецептов, вначале все-таки нужно сходить на консультацию к специалисту, выяснить причину снижения давления.

Эти материалы будут вам интересны:

  1. Как нормализовать давление народными средствами? Повышенное или пониженное артериальное давление встречается довольно часто. Этому недугу.
  2. Как лечить глазное давление народными средствами? Как снизить глазное давление? Этот вопрос часто задают люди, страдающие.
  3. Как снизить почечное давление народными средствами? Почечное давление называют также нефрогенной артериальной гипертензией. Данная патология представляет.
  • Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
  • Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
  • Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
  • Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
  • Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
  • Чистка организма в домашних условиях для похудения

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

Низкое давление в домашних условиях: причины

Официальная медицина рассматривает низкое давление, как состояние пациента, у которого систолическое давление опускается ниже 100 единиц, а диастолическое ниже 60. Однако не для всех пациентов подобные показатели показывают отклонения от нормы.

Действительно, у некоторых людей, в особенности у женщин, низкое давление – это нормальное физиологическое состояние, при котором не ощущается определенного дискомфорта. При физиологически низком давлении предприниматься каких-либо мер для его искусственного повышения нельзя. Такие действия вызовут нарушения в общем состоянии и пациент при нормальных, с точки зрения медицины, показателях в 120/70 будет ощущать все симптомы гипертонии.

Патологическое падение давления диагностируется как гипотония. При этом показатели опускаются ниже привычных для конкретного человека.

Такое состояние может сопровождаться:

• вялостью и разбитостью;

• общим недомоганием и необъяснимой слабостью;

• болями в затылочной области головы;

• ощущением нехватки воздуха;

• отдышкой и повышенной потливостью;

• тошнотой, рвотой;

• резкими головокружениями, обмороками.

Подобное состояние может быть связано с внутренними проблемами в организме и вызываться внешними раздражителями.

Проблемы с пониженным давлением возникают:

• на фоне нарушений работы сердца;

• при гипофункции щитовидной железы;

• у пациентов с низким уровнем сахара в крови;

• под воздействием хронических патологий, которые ослабляют организм;

• во время беременности;

• при длительных и интенсивных нагрузках эмоционального и умственного характера;

• вследствие обезвоживания организма, вызванного диареей, рвотой, тепловым воздействием;

• как наследственная патология, переданная от родителей генетически;

• у профессиональных спортсменов, как защитная реакция на повышенные нагрузки;

• при злоупотреблении приемом препаратов, снижающих давление;

• под воздействием вредных условий профессиональной деятельности, связанной с трудом под землей, в условиях высоких температур и влажности.

И самой распространенной причиной пониженного давления является образ жизни. При отсутствии адекватных физических нагрузок, двигательной активности, свежего воздуха, сбалансированного питания велика вероятность появления гипотонии.

С пониженным давлением постоянно сталкиваются приверженцы строгих диет и вегетарианского питания. Подобное состояние относится к характерному признаку вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому или смешанному типу.

Как поднять давление в домашних условиях: лекарства

Аптечка гипотоника не отличается разнообразием. К тому же практически все препараты комплексного и симптоматического действия запрещены к самостоятельному приему, так как имеют серьезные последствия, и должны назначаться или контролироваться только врачом. Поэтому поднимать давление в домашних условиях с разрешения доктора можно, применяя препараты, которые относятся к группе:

1. Альфа-адреномиметиков. Препараты Мидодрина, Мефентермина, Фенилэфрина (мезатона), Норэпинефрина (норадреналина) сужают сосуды, стимулируя альфа-аденорецепторы. Такое действие позволяет устранять застой венозной крови и сохранять уровень объема крови и давления.

2. Аналептиков в виде Ницетамида (кордиамина), Этимизола, Эффортила, Симптола повышают сердечный выброс, не увеличивая количество сокращений сердца.

3. Антихолинергических препаратов в виде Беллатаминала, Белласпона, разрешенных к применению только после обследования.

При пониженном давлении можно воспользоваться безрецептурными средствами. которые помогают улучшить состояние в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться:

1. Таблетками кофеина, у которых противопоказания отсутствуют. Злоупотребляя таким препаратом, можно спровоцировать аритмию.

2. Настойкой женьшеня, применяемой как тонизирующее и иммуномодулирующее средство. Не рекомендована для приема в вечернее время, так как может спровоцировать бессонницу.

3. Настойкой элеутерококка, способной и давление нормализовать, и улучшить умственную работоспособность.

4. Настойкой лимонника, которая способна повышать физическую выносливость.

Помогут повысить давление в домашних условиях любые таблетки, в составе которых имеется кофеин. Применяя Аскофен или Цитрамон, можно устранить головные боли и незначительно повысить давление.

Как поднять давление в домашних условиях: народные средства

Если в домашней аптечке отсутствуют подходящие препараты для повышения давления или отдаете предпочтение лечению без таблеток, можно воспользоваться народными советами и рецептами.

Самый распространенный способ, как поднять давление в домашних условиях – это выпить кофе или немного коньяка. Действительно, кратковременный эффект от такого лечения наблюдается. Это объясняется резким сужением сосудов, что позволяет повысить давление. Однако через определенное время тонус сосудов снова снижается, и показатели давления будут падать. В качестве действительно целебного напитка подойдет чашечка хорошего натурального кофе. Его действие усилится, если добавить к нему немного корицы.

Осторожно нужно быть и с зеленым чаем. Несмотря на большое содержание в нем кофеина, натуральный зеленый чай способен поднимать давление. Поэтому гипотоникам употребление такого напитка противопоказано.

Справиться с гипотоническим приступом поможет холодная вода. Можно умыться, сделать ледяные ванночки для ног или кистей рук или компресс на виски и затылок.

Помогает при пониженном давлении и точечный массаж. Массируются точки за ухом, между большим и указательным пальцем на кисти, виски.

Быстро понизить давление поможет щепотка соли. которую нужно положить на язык и рассасывать, не запивая водой.

Существуют действенные рецепты с применением корицы:

1. Залейте маленькую ложку порошка корицы кипятком, позвольте напитку остыть и добавьте к нему ложечку меда. Пейте коричную настойку рано утром до еды и за пару часов до ночного отдыха.

2. Чтобы экстренно понизить давление, можно съесть кусочек хлеба, который намазан медом и сверху присыпан порошком корицы.

Если понижение давления вызвано обезвоживанием во время жары, поможет простая холодная вода, которую необходимо пить в достаточном объеме.

Для пациентов с вегето-сосудистой дистонией или при пониженном давлении, спровоцированном нервными перенагрузками, необходимо успокоиться. Если тревожное состояние не отпускает, можно воспользоваться седативными настойками на основе трав.

Различные травяные настойки и чаи также помогают справиться с проблемой пониженного давления в домашних условиях. Можно самостоятельно приготовить и воспользоваться для лечения:

1. Чаем из цветков, листков чабреца. Такой напиток употребляют вместо обычного чая. Он помогает восстановить силы, повысить сопротивляемость организма и улучшить работоспособность.

2. Напитком, приготовленным их травяного сбора, в который нужно положить травы бессмертника, пижмы, тысячелистника, стальника. Небольшую ложку смеси заварите кипятком и пейте, как чай до обеда.

3. Настойкой из порошка, приготовленного из корня радиолы розовой или женьшеня. Целебный порошок заваривают в термосе и пьют его до трех раз в течение дня.

4. Чаем, приготовленным из омелы, пастушьей сумки или левзеи.

К любому напитку можно добавлять мед или домашнее варенье, приготовленное из ягод шиповника.

Как поднять давление в домашних условиях: советы врача

Для пациентов, страдающих пониженным давлением, важно соблюдать рекомендации, связанные с коррекцией ритма жизни.

1. Хорошо высыпаться. Ночной отдых должен быть полноценным. Недосыпания часто провоцируют слабость, головокружения и понижение давления. Гипотоники нуждаются и в дневном сне. Даже кратковременный отдых позволяет улучшить состояние.

2. Не избегать двигательной активности. Помогут предотвратить понижение давления прогулки на свежем воздухе, ежедневная зарядка, с которой гипотоник обязан начинать свой день, регулярные посильные занятия спортом.

3. Проводить водные процедуры. Каждое утро пациентам, склонным к понижению давления желательно принимать контрастный душ. Такая простая процедура и взбодрит, и улучшит тонус сосудов.

4. Придерживаться рекомендаций по правильному питанию, которое должно быть регулярным. Для гипотоника важно не пропускать завтрак, что даст утреннюю зарядку для организма и не делать слишком больших перерывов между трапезами.

5. Отказаться от частого употребления напитков-возбудителей. Крепкий чай, а также кофе временно улучшают состояние, но провоцируют зависимость и негативно влияют на состояние сосудов.

И помните, хорошее настроение – лучшее лекарство. Избегайте стрессов, негативных эмоций. Уныние, злость, беспричинные переживания – главные враги гипотоников.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта:
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Поднять нижнее давление можно при помощи медицинских препаратов или народных способов, но важно прибегать к ним только после консультации со специалистом, так как важнейшей задачей при коррекции диастолических границ является сохранение нормальных показателей верхнего давления. Другими словами, для улучшения самочувствия можно использовать только те методы, которые повышают нижнее давление, не поднимая верхних показателей. О них и пойдет речь ниже.

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

Медикаментозная коррекция

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов. Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии. Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Растительные адаптогены

Это обширная группа препаратов природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма воздействию негативных факторов химической, экологической или биологической природы. К лекарствам данной группы относятся различные тонизирующие настойки, например:

  • женьшень (корень);
  • лимонник;
  • элеутерококк.

Как бороться с отклонениями давления от нормы

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится более 10-14 дней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Витаминные и минеральные комплексы

Дефицит некоторых элементов может стать причиной стабильного понижения диастолического давления, поэтому важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму витамины, кислоты и минералы. Если по каким-то причинам сделать это не получается, рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей и особенностей. Это могут быть следующие препараты:

  • «Компливит»;
  • «Витрум»;
  • «Пиковит»;
  • «Мульти Табс»;
  • «Алфавит» и т.д.

Препараты при гипотонии

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Диета при пониженном нижнем давлении

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов. Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей. Из овощей предпочтение следует отдать картофелю (лучше варить его «в мундире»), сельдерею, всем сортам капусты. Полезны для гипотоников и бобовые культуры: горох, чечевица, бобы, арахис.

Продукты при низком давлении

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества. Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда. Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %. Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Можно ли пить алкоголь?

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Питание гипотоников с низким гемоглобином

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

Напиток Допустимая доза для женщин Допустимая доза для мужчин
Красное вино (сухое) 120 мл 150 мл
Коньяк 30 мл 50-60 мл
Напитки на основе водки 30-40 мл 50-70 мл
Вина белых сортов (сухие) 100 мл 120 мл

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Видео — О чем говорит нижнее давление

Народные рецепты с применением трав и растений

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары. Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста. Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Василек и толокнянка

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • цветы василька – 1 ложка;
  • толокнянка – 5 ложек;
  • корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Чай и кофе для повышения давления

Травяной настой из облепихи

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

  • 1 ложку пижмы;
  • 1 ложку тысячелистника;
  • 2 ложки бессмертника.

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать до 30-45 дней.

Интересный факт о гипотонии

Настой из пижмы и стальника колючего

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления. Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму. Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течение 20-30 минут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Роль витаминов и БАДов в лечении гипотонии

Другие методы изолированного повышения диастолического давления

Спорт при низком давлении

Отличным терапевтическим эффектом при гипотонии диастолического типа обладает массаж. Особое внимание при его проведении необходимо уделить шейному отделу позвоночника (затылочной части), стопам и плечевому поясу. Движения во время массажа должны быть плавными, без резких похлопываний, пощипываний и других травматичных методик. При наличии соответствующих знаний можно провести сеанс точечного массажа. 5-7 процедур будет достаточно для улучшения самочувствия и устранения патологической симптоматики.

Еще одним способом поднять нижние показатели является контрастный душ. Его необходимо принимать в течение 8-10 минут, попеременно включая горячую и холодную воду (примерно по 30-40 секунд). Заканчивать процедуру всегда нужно прохладным обливанием. После душа следует активно растереть тело жестким полотенцем.

Обратите внимание! Любые контрастные процедуры противопоказаны при ишемической болезни, сердечной недостаточности и других серьезных патологий сердца.

При отсутствии противопоказаний полезны будут занятия лечебной физкультурой. Их можно выполнять дома самостоятельно или посещать специальную группу, которые обычно есть на базе каждой поликлиники. Второй вариант более предпочтителен, так как занятия проводит медицинский работник, который сможет оказать квалифицированную помощь, если кому-то вдруг станет плохо. Хорошим вариантом для людей с пониженным диастолическим давлением может стать плавание, особенно если у больного есть заболевания суставов или опорно-двигательного аппарата.

Видео — Массаж шейного отдела позвоночника при изменении давления

Помощь при резком падении нижнего давления

Стремительное снижение нижнего давления всегда сопровождается характерными симптомами, среди которых:

  • резкое потемнение в глазах;
  • головная боль;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • головокружение;
  • нарушение речи;
  • обморок.

Отличительным симптомом также является понижение температуры тела – при остром приступе она может опускаться до отметки 35,5-36,0°. При появлении данных признаков больного следует уложить в кровать и укрыть теплым одеялом или пледом. Важно голову и грудь оставить открытыми, чтобы человек мог свободно дышать. Под ноги нужно подложить стопку книг, плотное полотенце или куртку, свернутую валиком. Это необходимо для того, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, который в такие моменты испытывает нехватку кислорода.

Зарядка при низком давлении

В качестве лекарственного средства можно предложить больному крепкий чай с сахаром и любой тонизирующей настойкой (10-15 капель на 200 мл жидкости). Если спустя 30 минут состояние не улучшается, необходимо вызывать врача или «скорую помощь».

Чего делать нельзя?

При оказании неотложной помощи важно знать, чего делать не стоит, чтобы не усугубить патологическую симптоматику. Ни в коем случае нельзя заставлять больного выполнять физические упражнения: наклоны, приседания и т.д. Данный способ повышения артериального давления подходит только для тех случаев, когда человек хорошо себя чувствует. Во время физической нагрузки кровь активно приливает к мышечным волокнам, что может спровоцировать гипоксию тканей головного мозга и потерю сознания.

Вторая распространенная ошибка при оказании неотложных мероприятий – использование нашатырного спирта и других резко пахнущих веществ. Их применение оправдано только в том случае, если у больного имеются признаки нарушения сознания или предобморочного состояния. В остальных ситуациях нашатырь усилит головные боли и может вызвать приступ мигрени.

Медикаментозное лечение при гипотонии

Важно! Ни в коем случае нельзя давать человеку препараты, повышающие давление, если они не были прописаны врачом. То же самое относится к алкогольным напиткам. Этиловый спирт вызывает расширение периферических сосудов, что негативно сказывается на кровоснабжении головного мозга и его функционировании.

Гипотония диастолического типа – патология, которая может протекать практически бессимптомно, поэтому в большинстве случаев она поздно диагностируется, что затрудняет лечение основного заболевания. Если приступы носят разовый характер или появились впервые, можно воспользоваться нетрадиционными методами и рецептами, но в случае хронического течения обязательно следует обратиться к врачу для комплексного обследования и выяснения причины. При выборе способа лечения не нужно забывать о том, что используемый метод должен оказывать изолированное воздействие, то есть повышать только нижнее давление, не оказывая влияния на верхние показатели.

Как поднять почечное давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Чтобы понять, как можно повлиять на течение почечной гипертензии и снизить почечное давление, необходимо разобраться с некоторыми понятиями. Почечная гипертония относится к вторичным (то есть возникающим на фоне других заболеваний) гипертензиям. Повышенное давление может беспокоить больного при следующих заболеваниях почек:

  1. Воспалительные процессы в почках – пиелонефрит, гломерулонефрит.
  2. Врожденные аномалии развития почки и мочевыводящих путей – поликистоз почек, гидронефроз, дистопия почки и так далее.
  3. Патологические процессы почек на фоне системных заболеваний – красной волчанки, васкулитов.
  4. Сахарный диабет, поражающий микроциркуляторную систему почек.
  5. Опухоли почек и мочевыводящих путей, крупные почечные камни.
  6. Патология врожденная или приобретенная (атеросклероз) сосудов почки – сужение почечных артерий. Этот вид почечной гипертензии носит название «вазоренальная гипертензия».

Симптомы почечного давления

Почечная гипертензия имеет ряд особенностей, отличающих ее от первичной гипертензии.

  • Молодой возраст, особенно при аутоиммунных болезнях и пороках развития.
  • Высокие цифры давления и, главное, малая разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением.
  • Быстрое прогрессивное течение.
  • Низкая эффективность стандартной антигипертензивной терапии.
  • Специфические «почечные» отеки, которые выражены больше на лице и в утреннее время. Отеки при классической гипертонической болезни с сердечной недостаточностью появляются к концу дня и больше на нижних конечностях.

Лечение почечного давления

Терапия почечной гипертензии может быть как симптоматической, то есть облегчающей проявления болезни, так и радикальной, с исключением причины высокого давления.

К радикальным методам относят:

  • Качественное и своевременное лечение воспалительных заболеваний почек, адекватная антибиотикотерапия современными препаратами, грамотные меры профилактики рецидивов.
  • Пластика порока почки или ее сосудов, удаление опухолей и крупных камней.
  • Операция пересадки почки или, как временная мера, процедура диализа.

Симптоматическое лечение требует постоянного применения, состоит из многих компонентов, проводится как в стационаре, так и в домашних условиях.

  • Антигипертензивные препараты. В случае почечного давления препаратами выбора являются ингибиторы АПФ – каптоприл, лизиноприл, периндоприл, рамиприл и так далее. При доказанной вазоренальной гипертензии препаратами выбора являются бета-адреноблокаторы – пропранолол, метопролол, небиволол, карведилол и так далее. Могут быть использованы антагонисты кальция и ингибиторы АПФ.
  • Диуретики или мочегонные препараты: тиазиды (гипотиазид, индапамид), петлевые (фуросемид).
  • Компенсация сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний.

Препараты для лечения, их дозировку, кратность приема и длительность курса назначает только врач после полного обследования и обширного списка анализов! Нельзя самостоятельно назначать себе лечение, отменять препараты или менять дозы. Никто не может заставить больного принимать те или иные таблетки. Просто не нужно прятаться от врача или вводить его в заблуждение. С грамотным и адекватным специалистом можно обсудить все варианты, заменить препарат или сменить схему приема.

Лечение почечной гипертензии в домашних условиях

Обсудим, чем пациент может помочь своему лечащему врачу, находясь дома.

  • Прежде всего, выполнять рекомендации, данные врачом, обсуждать с ним побочные эффекты и возможные варианты лечения.
  • Отказаться от вредных привычек. Алкоголь выводится почками, увеличивая нагрузку на них. Никотин непосредственно влияет на сосуды, снижая их эластичность, приводит к спазмам.
  • Соблюдать диету. При почечной гипертензии рекомендуется так называемый почечный стол. Он заключается в отказе от соли, умеренном употреблении жидкости и белка. Современная медицина склонна считать, что совсем отказываться от соли не стоит. Просто необходимо сформировать привычку недосаливать пищу, избегать готовых продуктов с высоким содержанием соли – копченостей, солений, полуфабрикатов.
  • Соблюдать питьевой режим, отказаться от частого употребления кофе, крепкого чая, сладких газированных напитков. Предпочтение необходимо отдавать чистой негазированной воде, компотам из сухофруктов, морсам. Больным с почечной гипертензией полезно применение мочегонных чаев и отваров (зеленый чай, лист березы, брусничник, толокнянка, хвощ, спорыш). Однако если в назначениях врача уже есть мочегонный препарат, обсудите необходимость дополнительного приема растительных средств.
  • Вести здоровый образ жизни, заниматься дозированной физической нагрузкой, контролировать массу тела. Эти меры позволят избежать дополнительных осложнений типа ожирения, атеросклероза, сахарного диабета.

Теперь мы разобрались, как снизить почечное давление. Напоследок хочется отметить, что при возможности хирургического лечения причины почечного давления, например, пластики сосудов, нельзя отказываться и затягивать процесс. Ведь во многих случаях операция искоренит причину болезни. В случае невозможности удаления первопричины тоже не стоит отчаиваться. Современная медицина шагнула далеко вперед. Как и в любом хроническом заболевании, в почечной гипертензии самое главное – дисциплина — систематическое применение лекарств, правильное питание и работа с лечащим врачом в единой команде.

Как поднять низкое давление у пожилого человека?

Все привыкли к тому, что у людей в пожилом возрасте давление повышено. Но бывают случаи, когда давление у них, наоборот, сильно понижено или периодически падает. Нормой в пожилом возрасте считается давление 135/80, то есть оно немного выше, чем в молодом возрасте. Если человек имеет гипотонию постоянно, то и в пожилом возрасте низкое давление считается для него физиологически нормальным. Пониженным у пожилых принято считать давление ниже 90 для верхнего (систолического) давления, и ниже 60 для нижнего (диастолического).

Почему у пожилых людей низкое давление

Если человек с раннего детства – гипотоник, в пожилом возрасте низкое давление считается физиологически нормальным для него и не требует повышения. Бывают ортостатические причины гипотонии, когда человек резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное.

Кроме физиологических причин понижения давления, существуют и патологические причины, требующие серьезного, а порой и неотложного лечения. Известно, что 50% из этих случаев составляют внутренние кровотечения, а это прямая угроза жизни пожилого больного.

Патологические причины гипотонии:

  1. Побочный эффект от применения лекарств.
  2. Внутренние кровотечения при травмах.
  3. ВСД по гипотоническому типу.
  4. Астено-депрессивный синдром.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Онкологические болезни.

Когда нужно вызывать скорую помощь

При низком давлении у пожилого человека может быть повышенное сердцебиение. Это говорит о том, что сердечная мышца не справляется с объемом поступающей крови.

Если есть симптомы, перечисленные ниже, нужно срочно вызывать скорую помощь – это признаки гипотонического криза и надвигающегося инфаркта или инсульта по гипотоническому типу.

Тревожные симптомы:

  • повышенное сердцебиение на фоне низкого давления;
  • боли в голове и области сердца;
  • побледнение и влажность кожных покровов;
  • ощущение кома в горле;
  • тремор и похолодание кистей и стоп;
  • светобоязнь;
  • резкое головокружение, потеря равновесия;
  • падение нижнего давления ниже 60 мм рт. ст.

Медикаментозная терапия гипотонии в преклонном возрасте

Прежде чем начинать лечение гипотонии медикаментозными средствами, нужно определить, по какой причине давление понижено.

Без диагностики и своевременного лечения основного заболевания, просто сбивать давление приемом таблеток не имеет смысла и даже опасно. Особенно если существуют патологические причины гипотонии: опухоли, гормональные нарушения, перенесенные хирургические операции. Если причина гипотонии – физиологическая, все равно нужна консультация врача. Он назначит препараты, которые нужно принимать, чтобы поднять давление.

Обычно назначают кофеинсодержащие препараты: «Цитрамон», «Аскопар» – однократно по одной таблетке. Иногда врачи назначают «Пирацетам», который пропивают курсом для улучшения мозгового кровообращения. Очень хорошо помогают поднять тонус сосудов настойки женьшеня, лимонника китайского, родиолы розовой. Кроме приема этих препаратов, необходимо соблюдать несложные правила, чтобы избежать резкого падения давления.

Как предупредить снижение давления у пожилого человека дома:

  • ночной сон должен быть не менее 7 часов;
  • комната должна быть хорошо проветренной;
  • вставать с постели нужно очень осторожно и не спеша;
  • завтракать нужно хорошо;
  • питание должно быть хорошо сбалансировано, 5-6 раз в день;
  • за 20–30 минут до сна нужно гулять на свежем воздухе;
  • подушка не должна быть очень высокой, чтобы не затекала шея.

Пожилые люди, страдающие внезапным или стабильно сниженным давлением крови, должны своевременно обращаться к врачу для назначения лечения. Важно также правильно и сбалансировано питаться.

Диета для гипотоников в пожилом возрасте должна обеспечить организм веществами, которые помогут активизировать функции сосудистой системы, поднять тонус организма и стабилизировать давление.

Что должно содержаться в пище при низком давлении:

  • витамины и антиоксиданты;
  • легко усваиваемые белки;
  • сложные растительные углеводы;
  • микроэлементы, особенно йод, железо, натрий и калий;
  • достаточное количество жидкости;
  • тонизирующие вещества – кофе, зеленый чай.

Необходимо питаться в определенные часы 5-6 раз в день. Нужно есть небольшими порциями, потому что переедание может понизить тонус организма.

Какие продукты необходимы при низком давлении:

  1. Каши из цельнозерновых продуктов.
  2. Кисломолочные продукты.
  3. Морская рыба и водоросли.
  4. Овощи, богатые калием и витаминами.
  5. Свежая зелень, особенно петрушка, сельдерей и укроп.
  6. Нежирные сорта мяса и рыбы.
  7. Сырые орехи и семечки, кроме арахиса.
  8. Специи, особенно куркума, имбирь, тимьян и чабрец.
  9. Черный и ржаной хлеб, разнообразные каши.

Для того чтобы не столкнуться с резким падением давления, его нужно регулярно мерить. Делают это утром и вечером, в одно и то же время. Все результаты нужно записывать в тетрадь. Это поможет определить среднюю величину давления и узнать время, когда оно снижается. Когда вы будете на приеме у врача, ему стоит также показать эти записи. Если соблюдать эти несложные рекомендации, гипотония в пожилом возрасте не принесет никаких серьезных осложнений.

Как снизить внутричерепное давление?

Привычная многим головная боль не всегда возникает от переутомления или недостатка сна. Примерно в 70% случаев она свидетельствует о повышении давления ликвора на головной мозг. Локализацию болей при этом заболевании определить сложно. Недуг опасен тем, что без коррекции доставляет больному сильный дискомфорт, мешает нормальной физической и умственной деятельности, увеличивает нагрузку на сердце с сосудами. Поэтому важно знать, как снизить внутричерепное давление быстро и безопасно для себя.

Способы снижения внутричерепного давления в домашних условиях

Существуют медикаментозные и народные способы понижения ВЧД. Вне зависимости от разновидности, эти средства помогут снять симптомы при внутричерепном давлении, но устранить причину недуга они не способны. После их приёма всё равно нужно посетить врача, который проведёт диагностику и выберет наиболее подходящий план лечения для вас. Иногда внутричерепным давлением страдают люди с новообразованиями в мозгу. В таких ситуациях единственным методом убрать недуг является проведение хирургической операции.

Медикаментозная терапия

Если вы задумались о том, как понизить внутричерепное давление, то поищите дома мочегонные препараты. Их приём временно уменьшит количество ликвора и поможет сбить высокий уровень давления. Для снижения внутричерепного давления рекомендуют пить следующие препараты:

  • плазмозаменители, такие как альбумин, необходимые для улучшения циркуляции крови;
  • препараты, расширяющие сосуды, позволяющие уменьшить давление на стенки артерий и способствующие оттоку крови;
  • глюкокортикостероиды, используемые при обширном отёке мозга.

При повышенном внутричерепном давлении, повышенное внутричерепное давление проявляет себя болями в спине, проблемами с двигательным аппаратом. Поэтому снижающий эффект на него оказывают умеренные физические нагрузки. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, делая её менее чувствительной к внешним раздражителям.

Самостоятельно подбирать сильнодействующие медикаменты и программы тренировок больным с этой патологией нельзя. Велик риск того, что вместо укрепления сердечно-сосудистой системы, пациент ухудшит состояние своего здоровья. Особенно это касается гормональной терапии, среди побочных эффектов которой:

  • пониженный уровень метаболизма;
  • ослабление иммунной системы;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • обострение хронических заболеваний ЖКТ и почек.

Неплохо снижает давление лимфомизот, являющийся гомеопатическим препаратом широкого спектра действия. Восстановить работоспособность во время приступов помогут обезболивающие и спазмолитики. Они также обладают сосудорасширяющим действием.

Народные средства от давления

Те, кто хоть раз думал о том, как нормализовать внутричерепное давление, слышали множество положительных отзывов об отваре ветвей шелковицы. Столовую ложку этого продукта нужно залить литром кипятка, потомить 3 часа, а затем начать принимать по 2-5 стаканов в сутки, разбавляя наполовину водой. Принимать средство в целях профилактики приступов нужно на протяжении месяца.

Почки тополя неплохо помогают от внутричерепного давления, т.к. обладают сосудорасширяющим эффектом. Из них готовят отвар, залив 5 столовых ложек сухих почек литром воды и прокипятив их 10 минут. Получившуюся смесь нужно процедить, а затем принимать по стакану утром и вечером. Ингаляция с использованием лавра помогает бороться с головными болями. Чтобы её сделать, нужно приготовить крепкий отвар из листочков, дать ему немного остыть, перелить в чашку, а затем сесть над ним, предварительно накрыв голову полотенцем, и подышать паром.

Если вы не хотите приобретать какие-либо специфические травы, чтобы убирать симптомы повышенного давления, то просто используйте петрушку, душицу и толокнянку. Эти растения часто используются в процессе готовки, поэтому не будут просто так лежать дома без дела. Чтобы избавиться от головных болей, их нужно будет смешать в равных пропорциях, а затем залить кипятком и остановить на ночь. Получившуюся жидкость нужно пить на голодный желудок один раз в сутки.

Диета как способ устранения ВЧД

Борьба с повышенным внутричерепным давлением включает не только приём различных лекарств. Весомая роль в этом процессе уделяется питанию. Если вы думаете о том, как избавиться от постоянных приступов внутричерепного давления, то исключите из своего рациона соль. Из-за неё происходит задержка жидкости в организме, а от этого страдают сосуды и сердце. В итоге уровень ликвора повышается, создавая болезненные ощущения. Больной может употреблять следующие продукты:

  • мясо и рыбу нежирных сортов;
  • пшеничный и подсушенный хлеб;
  • нежирное молоко;
  • некрепкие чаи;
  • свежие ягоды и фрукты.

О сладостях и алкоголе придётся временно забыть. Аналогичное требование предъявляется и к маринованным продуктам. Их тоже нужно будет временно убрать из рациона.

Массаж при повышении давления

Если у вас под рукой нет таблеток, то справиться с болевыми приступами поможет физическая стимуляция воспаленных зон. Самое главное определиться с тем, что делать можно, а каких движений во время процедуры лучше избегать. Нормализация внутричерепного кровотока начинается с лёгкого надавливания кончиками пальцев на поверхность головы. Иногда в процессе могут возникать болезненные ощущения, их не стоит бояться, т.к. они подтверждают то, что вы воздействуете на нужный сегмент черепа.

Если вам сложно надавливать на определенные сегменты, то гладьте ладонями затылок, область шеи и ключиц. Руки нужно расположить таким образом, чтобы воздействие шло на верхнюю и нижнюю часть головы. Круговые движения также хорошо помогают в борьбе с болезненными ощущениями. Воздействовать ими нужно на основание черепа, область ушей и заднюю поверхность шеи.

Лечение пиявками

Некоторые больные отмечали значительные улучшения после гирудотерапии. Пиявки с кровью избавляют организм от излишка ликвора. Прикрепляют их на нижнем отделе позвоночника. Размещение пиявок на затылке, наоборот, спровоцирует повышение давления. Считается, что 20-дневный курс лечения таким способом поможет надолго устранить приступы.

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства

Вопрос о том, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, пациенты часто задают врачам. Однозначного ответа на него нет, так как в основе понижения диастолического давления могут лежать самые различные причины.

Низкое давление хотя и является неприятным состоянием, редко бывает связано с тяжелой патологией

Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Этот важный показатель гемодинамики включает в себя три параметра:

  1. Систолическое (верхнее, сердечное) давление. В момент систолы (сокращения) сердце выталкивает в аорту определенную порцию крови, которая в момент движения по артериальным сосудам оказывает воздействие на их стенки. Сила этого воздействия и называется систолическим давлением.
  2. Диастолическое (нижнее, почечное) давление. При движении кровь испытывает определенное сопротивление со стороны стенок сосудов. Чем эластичнее сосуды, тем менее выражено это сопротивление, тем быстрее происходит расслабление миокарда и тем ниже диастолическое давление. На тонус кровеносных сосудов большое влияние оказывает синтезируемое почками биологически активное вещество – ренин. И поэтому второе значение артериального давления иногда называют почечным.
  3. Пульсовое давление. Представляет собой разницу между верхним и нижним давлением, выраженную так же, как и систолическое и диастолическое давление – в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.

Что делать при пониженном диастолическом давлении

Если у пациента выявляется пониженное нижнее давление, в этом случае необходимо:

  • оценить его общее состояние;
  • провести обследование и выявить причину такого состояния;
  • провести лечение, направленное на нормализацию уровня артериального давления.

Рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее.

Оценка состояния пациента

Понижение диастолического давления может сопровождаться появлением определенных симптомов или же протекать без них.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо.

Значительный перепад между систолическим и диастолическим давлением (свыше 40-60 мм рт. ст.) нередко сопровождается появлением общей слабости, головной боли, головокружения. В данной ситуации не нужно задаваться вопросом, как быстро поднять нижнее давление в домашних условиях, а необходимо срочно обратиться к врачу, так как причина может быть очень серьезной.

5 признаков возможных проблем с сердцем

8 симптомов почечной недостаточности

12 лекарственных растений, способных причинить вред здоровью

Определяем причину

В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.

Длительно сохраняющиеся пониженное диастолическое давление является одним из симптомов такого грозного заболевания, как недостаточность аортального клапана. Оно требует длительного медикаментозного лечения, а при прогрессировании и нарастании сердечной недостаточности – хирургического вмешательства. В данной ситуации важно своевременное обращение к кардиологу, а не поиск ответа на вопрос о том, чем поднять диастолическое давление в домашних условиях.

Если при проведении обследования никаких отклонений в строении клапанного аппарата сердца и дисфункции сократительной активности миокарда не выявляют, то причиной диастолической гипотонии, скорее всего, является гормональный дисбаланс или вегетососудистая дистония. В этих случаях у пациентов обычно пониженное диастолическое давление сочетается с низким систолическим давлением, либо последнее отличается лабильностью и быстро изменяется от нормального к пониженному.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Чем повысить диастолическое давление

Систолическое давление является более важным показателем гемодинамики, нежели диастолическое (исключение составляют пациенты с аортальной недостаточностью). При его повышении происходит компенсирование сосудистой недостаточности, о развитии которой свидетельствует снижение нижнего давления. В связи с этим не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.

При аортальной недостаточности лечение диастолической гипотонии проводится исключительно врачом кардиологом, а если в основе этого состояния лежит нарушение гормонального статуса, то эндокринологом. При вегетососудистом генезе пониженного диастолического давления пациента ведет невропатолог или психотерапевт. В этом случае показано проведение сеансов психотерапии, назначение нейротропных препаратов.

При незначительно выраженной гипотонии можно применять и народные средства – настойки элеутерококка или женьшеня (или других тонизирующих трав), которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Их следует принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день.

Тонизирующим эффектом обладает настойка женьшеня

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен. Однако пожилому человеку давать их следует с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать быстрое и нередко значительное повышение как диастолического, так и систолического давления.

При критическом падении давления показано введение глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон, Дексаметазон), сосудосуживающих препаратов (Мезатон, Адреналин), аналептиков (Кофеин, Кордиамин), коллоидных и кристаллоидных растворов.

Не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.

Во многих случаях повысить нижние давление можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Для этого врачи рекомендуют:

  1. Пить утром кофе или крепкий чай. Однако следует учитывать то, что эти напитки содержат кофеин, который повышает не только диастолическое, но и систолическое давление. Поэтому после их употребления через 30-40 минут следует провести тонометрию, а затем повторить ее еще несколько раз в течение дня. Если будет установлено, что кофе и/или крепкий чай повышают нижнее давление, но и вместе с этим и верхнее до 140 мм рт. ст. и выше, то от их употребления в дальнейшем следует отказаться.
  2. Придерживаться сбалансированного правильного питания. При гипотонии очень важно принимать пищу не менее 4-5 раз в сутки в одно и то же время. В рацион следует включать продукты богатые белком (мясо, творог, рыба), витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, орехи, зелень). Блюда должны быть легкоусвояемыми и высококалорийными. Такое питание оказывает тонизирующее влияние на организм человека в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.
  3. Не ограничивать употребление жидкости и поваренной соли. Эти продукты способствуют увеличению наполнения сосудов жидкостью, за счет чего и происходит повышение артериального давления.
  4. Вести активный образ жизни. Активизировать сердечную деятельность и повысить сосудистый тонус позволяют регулярные занятия лечебной физкультурой, спортивной ходьбой, плаванием и другими видами спорта.

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен.

Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо. Терапия должна назначаться только врачом и контролироваться им.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *