Досуг ребенка в любом возрасте должен состоять из различных видов активности, а не ограничиваться дошкольной или школьной деятельностью. Сегодня жителям Москвы доступны разнообразные кружки и секции для детей, которые радуют своим разнообразием и поражают размахом. Зачастую это коммерческие группы, но при желании можно найти бесплатные занятия интересной ребенку тематики.

Кружки и секции для любителей техники и естественных наук

Техническое направление с каждым годом развивается все активнее, поэтому кружок для юных изобретателей и испытателей нередко можно найти рядом с домом. Внеурочные виды деятельности такого типа очень распространены в частных школах. Некоторые из них предоставляют своим воспитанникам целые лаборатории, мастерские, компьютерные классы. Особое место занимают кружки и секции на базе популярных образовательных площадок.

Открытая лаборатория прототипирования «Лаба»

• возраст – от 10 лет;
• адрес – ул. Мясницкая, д.13, стр. 20;
• стоимость – от 7 тыс. рублей;
• сайт – www.laba.space

Рассматривая технические кружки для детей, в числе первых следует вспомнить творческую лабораторию в центре Москвы «Laba Space». Это образовательное пространство для тех, кто хочет творить, используя при этом последние достижения современности. «Лаба» изначально была ориентирована на взрослую аудиторию, но сегодня центр предлагает несколько детских направлений – от техники речи до предпринимательства и изобретательства. Здесь можно пройти курс обучения компьютерным программам по черчению или 3D-моделированию, поработать на лазерных станках. Не обязательно ограничиваться самостоятельными проектами, у всех желающих есть возможность стать частью коворкинга.

Астрономический кружок при Московском Планетарии

Зачисление в астрономический кружок происходит по итогам собеседования, на которое можно записаться, заполнив анкету. В случае прохождения конкурса у ребенка появится возможность в течение трех лет с октября по май посещать по 29 занятий в год по 2 академических часа каждое. На них юный любитель астрономии узнает много нового о планетах, их движении, специальном оборудовании. Слушатели курса наблюдают за звездами и Луной, посещают обсерватории, общаются с летчиками-космонавтами. Также в планетарии предусмотрены платные кружки и секции, лекции, театральные представления, посещение Лаборатории Увлекательной Науки.

Математические кружки от творческой лаборатории «2х2»

• созраст – от 5 лет;
• адрес – меняется, лучше уточнять по телефону или на сайте;
• стоимость – есть шанс обучаться бесплатно;
• сайт – www.mathbaby.ru

Творческая лаборатория «2х2» предлагает разнообразные детские кружки для дошкольников и школьников с упором на углубленное изучение математики. Это огромный дружный коллектив, основу которого составляют преподаватели, студенты, аспиранты, влюбленные в цифры и математику. Здесь можно выбрать подходящее по локации место из множества вариантов или заниматься дистанционно. Для самых талантливых детей предусмотрено бесплатное обучение, но для получения такой льготы придется пройти несколько собеседований.

Дом научно-технического творчества молодежи

• возраст – от 7 лет;
• адрес – ул. Донская, д.37;
• стоимость – есть платные и бесплатные программы;
• сайт – www.dnttm.su

Организация предлагает разнообразные детские кружки и секции научной направленности. Здесь можно заниматься робототехникой, палеонтологией, астрономией, химией, географией, мультипликацией, изучать иностранные языки и многое другое. Особой популярностью среди детей пользуются учебные группы по радиоэлектронике и компьютерным информационным технологиям. ДНТТМ предлагает платные и бесплатные программы различной направленности для младших школьников, подростков и взрослых.

Инженерный центр Музея космонавтики

• возраст – от 9 лет;
• адрес – Проспект Мира, д.111;
• стоимость – 3 тыс. рублей;
• сайт – www.kosmo-museum.ru

Для детей и подростков, влюбленных в космос, Музей космонавтики организовал уникальный кружок по интересам «Космический отряд» в форме клуба. Здесь можно получить глубокие теоретические познания на интересующую тему, а также пройти ряд психологических тестов, позаниматься на тренажерах и даже получить по итогам занятий удостоверение. Все большую популярность набирает программа конструкторского бюро «Восток», рассчитанная на три года. На занятиях по 3D-моделированию, компьютерному программированию, электротехнике будущие космические инженеры научатся основам написания кодов, чтению и составлению электрических схем.

Музей занимательных наук «Экспериментаниум»

• возраст – от 5 лет;
• адрес – Ленинградский проспект, д.80, корп. 11;
• стоимость – есть платные и бесплатные программы;
• сайт – www.experimentanium.ru

Целая маленькая страна, предлагающая интересные кружки и занимательные развлечения для юных пытливых умов. Здесь можно посетить интерактивное занятие или записаться на образовательную программу, прослушать цикл развивающих лекций, посмотреть научное шоу или узнать много нового на мастер-классе. Гордостью музея считается его экспозиция, представленная тремя сотнями интерактивных объектов. Они представлены не только для созерцания, с экспонатами можно взаимодействовать в полном объеме. Их собирают, запускают, крутят, активируют. Для удобства посетителей обширная площадь поделена на тематические зоны, которые можно изучать самостоятельно или в составе экскурсионной группы.

Центр проектного творчества «Старт Про»

• возраст – от 8 лет;
• адрес – пер. Протопоповский, д.5;
• стоимость – бесплатно;
• сайт – www.mgpu.ru/centers/startpro

Уникальное место уже окрестили аналогом «Сколково», предназначенным специально для детей. Уже сегодня это передовая научная база, которая стремительно развивается. Сейчас на территории центра действует 6 лабораторий для детей, которые предлагают более шести десятков программ разного профиля – от математики до робототехники и строительства.

Особенность проекта заключается в том, что скучные и сложные научные лекции преподаватели превратили в занимательные творческие кружки для детей. Здесь для получения знаний нужно не зубрить материал, а познавать его в процессе игры, прохождения захватывающих квестов.

Цифровой дом

• возраст – от 6 лет;
• адрес – ул. Кооперативная, д.3, корп.6;
• стоимость – от 4 тыс. рублей в месяц;
• сайт – www.ii-park.ru

Цифровой дом – это идеальный вариант для детей, которые хотят не просто рассматривать современные технические достижения, но и использовать их на практике. Здесь юный конструктор может заняться робототехникой, поработать на нейротехническом оборудовании, 3D-сканере или 3D-принтере, создать свой первый уникальный объект. При этом программы составлены так, что некоторые из них доступны даже дошкольникам.

В цифровом доме действует центр психологии «Логос», который могут посещать дети с особенностями развития. На занятиях используются принципы лечебной педагогики и арттерапии.

Интересные занятия для творчески одаренных детей

В Москве есть масса центров, программы которых направлены на развитие творческого начала ребенка. Это бесплатные кружки и платные секции, студии мастер-классов или даже школы, в которых ребенок может начать свою театральную, музыкальную, художественную карьеру.

ДЭЗ №5 при Московском доме самодеятельного творчества

• возраст – от 5 лет;
• адрес – пер. Б. Овчинниковский, д.24, стр.4;
• стоимость – бесплатно;
• сайт – www.mdst.moscow

Центр предлагает бесплатные кружки и секции для детей по различным направлениям. Столь демократичный подход объясняется позицией основателя студии – Михаила Лабазова. Он считает, что каждый человек гениален по-своему, а начатая в детстве работа позволяет как можно раньше раскрыть творческий потенциал. Такой подход стал причиной некоторых трудностей – своей очереди на запись иногда приходится ждать несколько месяцев или даже лет, поэтому не стоит затягивать с обращением. Тот же, кто попадает в этот уникальный мир, получает возможность творить, создавая авторские инсталляции из самых разных материалов под руководством опытных наставников.

Большой детский хор имени Попова

• возраст – от 4 лет;
• адрес – пер. Дегтярный, д.7/1;
• стоимость – бесплатно;
• сайт – www.mybdh.ru

Рассматривая музыкальные кружки для детей от 4 лет, в первую очередь стоит обратить внимание на Большой детский хор им. В. Попова, ранее известный как БДХ Центрального телевидения и Всесоюзного радио. Его воспитанники исполняли самые известные музыкальные произведения при СССР и продолжают делать это сегодня. Конечно, попасть сюда совсем непросто. Помимо таланта у ребенка должна быть настоящая страсть к музыке, готовность много и плодотворно работать. Зато попав сюда, юный исполнитель будет не просто разучивать с коллективом какие-то произведения, а принимать участие в концертах, записях, гастролях.

Центр эстетического воспитания детей и юношества «Мусейон» при ГМИИ имени А.С. Пушкина

Детский центр – это научно-практический отдел музея, который разрабатывает программы творческого развития. Их в последствии представляют и координируют разнообразные кружки по интересам. Здесь есть семейные группы для самых маленьких, на которых малышам прививают чувство прекрасного. Ребята постарше могут попробовать свои силы в керамике, археологии, компьютерной графике. Много интересного ожидает тех, кто выбрал в качестве хобби нумизматику или интересуется эстампами.

Детская оперная студия Музыкального театра имени Н.И. Сац

Занятия в детской оперной студии бесплатные, но попасть сюда не так просто. Зачисляют только самых талантливых соискателей по результатам конкурсного прослушивания. Во время него ребенка попросят исполнить песню или танец, прочитать стих. Предпочтение отдается ученикам музыкальных школ, которые раскрепощенно чувствуют себя на публике и обладают чувством ритма, выразительными вокальными данными. После зачисления ребенок приступает к занятиям по целому ряду дисциплин: хор, музыкальная грамота, актерское мастерство, основы сценического движения и танца, история театра. Пребывание в детской оперной студии – это не только учеба, но и работа наряду со взрослыми артистами.

Видеоарт, анимация и дизайн в Государственном Центре современного искусства

• возраст – от 5 лет;
• адрес – ул. Зоологическая, д.13, стр.2;
• стоимость – от 2,5 тыс. рублей за цикл занятий;
• сайт – www.ncca.ru

Детские кружки, студии, занятия проводятся в историческом доме художника Поленова. В первую очередь родителей и ребят порадует разнообразие выбора, а после начала работы они удивятся высочайшему профессионализму педагогов. В зависимости от интересов юный творец может поступить в анимационную студию, мастерскую скульптуры и керамики, попробовать себя в качестве режиссера или монтажера в сфере видео-арта. Появление аудио-мастерской позволило запустить еще несколько востребованных направлений, например, саунд-дизайн и саунд-арт.

Детские архитектурные занятия в музее архитектуры имени Щусева

• возраст – от 5 лет;
• адрес – ул. Воздвиженка, д.5/25;
• стоимость – от 250 рублей за 1 занятие;
• сайт – www.muar.ru

Детское отделение в музее архитектуры им. А.В. Щусева предлагает разнообразные кружки для подростков, школьников и дошколят. Это могут быть занятия, ориентированные на изучение классических основ архитектуры, студии по керамике или архитектурному рисунку. Особой популярностью пользуются уроки по столярному делу и мозаике, архитектурной фотографии. Посещая кружки, слушатели не просто знакомятся с теорией всех процессов, а познают их на практике. Для ознакомления можно взять разовый билет, а затем задуматься о приобретении абонемента на курс или целый учебный год.

Студия «Сказка выходного дня» в Литературном музее (Музей Серебряного века)

• возраст – от 5 лет;
• адрес – проспект Мира, д.30;
• стоимость – от 500 рублей за 1 занятие;
• сайт – www.goslitmuz.ru/projects/176/569

Одно из лучших мест для юных любителей литературы. Именно в секции и кружки для детей при Литературном музее рекомендуется приводить малышей, чтобы привить им любовь к чтению. Опытные педагоги так расскажут слушателям о писателях и их произведениях, что равнодушных не останется. Примечательно, что литература здесь неразрывно связана с другими видами творчества. За прочтением книги следует создание рисунков, постановка спектакля или производство мультфильма по сюжету. Студия предлагает несколько видов абонементов для удобства посетителей.

Досуг для юных любителей приключений

Выбирая кружки для ребенка, который предпочитает активный отдых, нужно проявлять особую внимательность. Предпочтение лучше отдавать организациям, которые уже зарекомендовали себя с положительной стороны, имеют массу положительных отзывов, а их коллектив представлен опытными профессионалами.

Основы морского дела при Московском городском детском морском центре имени Петра Великого

Специализированные кружки и секции для подростков в одном из старейших морских клубов столицы рассчитаны на посещение в течение нескольких лет. За этот период девушек и юношей успевают обучить азбуке Морзе и вязанию морских узлов, они плавают в бассейне, овладевают навыками работы с различными приспособлениями и общения с помощью флагов. После ознакомления с основами мореходства воспитанники получают возможность выбрать специализацию по одному из профильных направлений. Это может быть работа с радиосвязью, моделирование судов, их вождение или ремонт. Параллельно молодежь изучает эстетику, историю военно-морского флота России, проходит особую подготовку.

Кружок «Юные исследователи природы» при МГУ

• возраст –от 12 лет;
• адрес – Ленинские горы, стр.12;
• стоимость – бесплатно;
• сайт – www.uipmgu.ru

Клуб «Юные исследователи природы» существует уже более двадцати лет. Опыт педагогов и учебная база здесь на таком уровне, что это позволяет во многом превосходить аналогичные детские секции и кружки. Чтобы стать членом клуба достаточно сделать интересный тематический доклад и ответить на несколько вопросов по биологии, которые будут задавать действующие участники кружка. Зачисление в секцию откроет доступ к 182 теоретическим и 228 практическим часам обучения. Практики нередко проходят в полевых условиях, например, в Монголии, Абхазии, Мордовии.

Центр дополнительного образования «Юный автомобилист»

• возраст – от 7 лет;
• адрес – ул. Корнейчука, д.55а;
• стоимость – бесплатно;
• сайт – www.dop.ks54.ru

Вопреки распространенному мнению, в эту уникальную секцию хотят попасть не только мальчики, но и девочки. Главная особенность этого кружка для ребенка в том, что он в свои ранние годы начнет изучать основы мотоезды, а после освоения теории сможет приступить к практике. Дополнительно его научат обращаться с техникой и ремонтировать ее, оказывать первую помощь пострадавшим на дороге. За руль своего первого авто он сядет уже в 12 лет, что позволит ему принять участие в ралли, гонках на карах. За время учебы воспитанник освоит правила ПДД и сможет даже сдать экзамен.

Клуб юного железнодорожника при Российском университете транспорта (МИИТ)

Если малыш не представляет своей жизни без движения, готов часами сидеть и смотреть на проходящие поезда или приходит в восторг от мысли о поездке по железной дороге, здесь ему самое место. Воспитанникам этого детского кружка не обязательно потом становится машинистами или проводниками, но в случае выбора такой профессии подобный досуг станет отличным стартом. Посещение теоретических и практических занятий позволит слушателям узнать об устройстве железных дорог, истории их появления и развития в России, ознакомиться со строением и функциями частей состава. Летом учеников ожидает практика, во время которой они смогут примерить на себя роли машиниста, проводника, монтера и контролера.

Клуб юных геологов в Геологическом музее имени Вернадского

Клуб для детей, сформированный на базе одного из старейших научных центров Москвы, приглашает всех, кому интересна геологическая история Земли, ее строение. Занятия проводятся работниками музея, преподавателями и аспирантами ВУЗов. Программа предусматривает не только лекции, но и практические занятия. Даже в Москве можно найти немало мест, способных многое рассказать об истории и структуре планеты. Дети старше 6 лет, не проходящие по возрасту в клуб, могут записаться на занятия в рамках курса «Научные приключения», где им расскажут о разнообразных природных явлениях.

Кружок юных натуралистов в Зоологическом музее МГУ

Юношам и девушкам, которых интересуют секции и кружки с биологическим уклоном, обязательно понравится авторская программа КЮН, по которой он работает уже более 35 лет. На сегодня это один из самых авторитетных клубов в своей области, который идеально подойдет молодежи, мечтающей поступить на биологический факультет. Здесь гарантирована очень серьезная профильная подготовка, благодаря которой многие слушатели курса побеждают в олимпиадах, получая преимущества при поступлении в ВУЗ. Подготовка не ограничивается теоретическими занятиями, обязательно проводятся практики, например, коллективные выезды на места обитания исследуемых объектов.

Занимательная археология в Музее археологии Москвы

Музей археологии Москвы приглашает всех детей, проходящих по возрасту, в клуб для школьников. Он представляет собой курс, рассчитанный на полгода. Посещая занятия, ребята узнают об археологической истории столицы, найденных на ее территории памятниках, проведенных раскопках. У них будет возможность воочию ознакомиться с предметами быта москвичей из прошлого. Малыши которым еще не исполнилось восьми лет, могут весело и с пользой провести время, посетив в выходной день ролевую программу «Играем в прошлое».

Учреждения с обширной обучающей и развлекательной программой

Чтобы было проще подобрать детский кружок творчества, стоит посетить одно из многопрофильных образовательных учреждений. Их немало на территории столицы, у каждого есть свои преимущества, но особого внимания заслуживают следующие.

Московский дворец пионеров на Воробьевых горах

• возраст – от 5 лет;
• адрес – ул. Косыгина, д.17;
• стоимость – зависит от направления;
• сайт – www.vg.mskobr.ru/#/

Старейший, известный всем москвичам детский центр, в котором среди 2,5 тысяч программ даже самый требовательный ребенок найдет что-то подходящее. Особого внимания заслуживают спортивные кружки для детей от 5 лет. Это не только традиционные виды спорта, но и довольно экзотические направления. Огромной популярностью пользуются художественные секции, клуб кинологов, студии скульптуры и зоопсихологии. Желающие могут записаться на стендовую стрельбу, заняться робототехникой или моделированием. Многие кружки набирают детей бесплатно, записаться можно на портале мэра – www.mos.ru.

Детский лекторий в Музее Востока

• возраст – от 5 лет;
• адрес – Никитский бульвар, д.12а;
• стоимость – 600 рублей в год;
• сайт – www.orientmuseum.ru

Вариант для детей, которые любят все необычное и ищут любую возможность расширить свой кругозор. По выходным в Музее Востока проходят лекции на различные темы, подобранные под конкретные возрастные группы. В качестве тем выступают популярные восточные мифы и легенды или история этого таинственного края. Дети старше 10 лет могут пройти целый обучающий курс по истории искусств Востока. В центре не предусмотрены бесплатные кружки и секции, но цены на его услуги довольно демократичны. Например, за разовый билет придется отдать всего 50 рублей, а годовой абонемент обойдется в 600 рублей.

Детский центра научных открытий «Иннопарк»

• возраст – от 5 лет;
• адрес – Театральный проезд, д.5;
• стоимость – от 2,7 рублей за цикл из 4-х занятий;
• сайт – www.park-inno.ru

Отличное место для ребят, которые еще не определились со сферой своих интересов, не обзавелись полезным развивающим хобби. Здесь можно записаться в технические или математические кружки, а также поближе познакомиться сразу с несколькими точными науками, выбрав курс «Наука на ладони». Очень востребованы клубы по робототехнике, а также многочисленные короткие программы на любой вкус.

Детский центр в еврейском музее толерантности

• возраст – от 4 лет;
• адрес – ул. Образцова, д.11, стр.1;
• стоимость – от 4 тыс. рублей за месяц;
• сайт – www.jewish-museum.ru

Уникальное сразу с нескольких точек зрения заведение. Во-первых, сюда можно приводить малышей уже в 4 года. Во-вторых, здесь предлагаются такие программы, которые больше не практикуются нигде в столице. Здесь есть интересные кружки для подростков, развивающие программы, творческие секции. Высокое качество преподавания в языковых клубах привлекает родителей, которые стремятся вырастить из своих детей полиглотов. При этом педагоги, ведущие конкретные курсы, стараются не зацикливаться на конкретной теме, а добиваться разностороннего развития слушателей. Здесь пальчиковые игры успешно сочетаются с пением и чтением английских книжек, а изучение иностранного дополняется участием ученика в театральных представлениях.

По мере взросления девочки, перед родителями встает вопрос, а в какую спортивную секцию ее отдать? Современные дети большую часть времени проводить за компьютером, гаджетами или просматривая телевизионные программы, но такой досуг не приносит пользы здоровью и не делает фигуру красивой.

Для маленьких принцесс очень важно правильный подобрать вид спорта, который придаст им изящество, легкость и укрепит здоровье.

Лучшие виды спорта для девочек

Какой лучше выбрать спорт для девочки 3-6 лет? В первую очередь поинтересуйтесь у юной барышни о ее предпочтениях, расскажите о тренировках, результатах и покажите видео соревнований. Если вы заметили, что у ребенка горят глаза, смело записывайте его на пробное занятие.

Список секций, которые подходят маленьким девчушкам:

• Художественная гимнастика – это самый популярный спорт среди девочек. Упражнения формируют гибкость, выносливость, дисциплинируют и учат самообладанию. В результате постоянных тренировок маленькие принцессы становятся обладательницами изящных фигур.
• Плавание. Во время занятий задействованы все мышцы и снимается нагрузка с позвоночника. Положительные стороны: укрепление дыхательной системы и исправление сколиоза.
• Теннис – этот вид спорта развивает мышечный корсет и заставляет обдумывать свои действия на несколько шагов вперед.
• Фигурное катание – красивый спорт, но довольно сложный. Требует постоянного присутствия на тренировках и самоотдачи. Положительные стороны: закаляет, развивает координацию движения и грацию. Родители должны быть морально готовыми к травмам дочери.
• Хореография признана самым безопасным и легким способом познакомить ребенка со спортом. Занятия благотворно сказываются на мышцах, формируют осанку, и развивают чувство ритма. Вы можете отдать малышку на современные, бальные или спортивные танцы.
• Легкая атлетика – это лучшее решение для активных высоких девчонок, которые не могут и минуты усидеть на месте.
• Карате или дзюдо. Вы считаете, что единоборства – это мужской вид спорта? На самом деле это ошибочное мнение, поскольку занятия развивают ловкость, гибкость и девочка в сложной ситуации может постоять за себя.

Прививать любовь к спортивным занятиям нельзя насильно, родители должны понимать, что от них потребуется терпение и поддержка в любой ситуации. Важно учитывать, что тренер не имеет право давать послабление, поскольку от характера юного спортсмена и его целеустремленности зависят будущие успехи.

Спортивные секции в Раменском для девочек

Какие есть спортивные секции в Раменском? Вы можете записать ребенка на художественную гимнастику, и помочь дочке стать красивой и успешной. Достоинства занятий этим видом спорта:

• Формирует правильную осанку и гордую посадку головы.
• Девушки, которые с ранних лет занимались гимнастикой, имеют шикарную походку.
• Укрепление иммунной системы. Постоянные тренировки, подготовка к соревнованиям и поездки, положительно сказываются на защитных силах организма. С ранних лет ребенок быстро адаптируется к любым ситуациям и условиям.
• Серьезный подход к учебе и занятиям спортом. Девочки с трехлетнего возраста учатся понимать, что от них требует тренер, поэтому адаптация к школе и урокам проходит незаметно.
• Стройность на долгие годы. В работе с малышами мастера спорта с начала занятий рассказывают о питании и формируют правильное восприятие эстетически красивого тела.
• Психологическая помощь. На занятиях дети проводят очень много времени, и спортшкола становится для них вторым домом, где можно поделиться волнениями о грядущих соревнованиях или обучении. Тренер всегда поддержит, найдет правильную мотивацию и слова ободрения.
• Раннее развитие ритмики и правильного восприятия музыкальных композиций.
• Перед малышками открывается дверь в мир красивых костюмов, макияжа и изящных танцевальных композиций.
• Конечно же, невозможно оставить без внимания: отличную растяжку, гибкость и координацию движений. Гимнастки защищены от бытовых травм, поскольку они в совершенстве владеют своим телом.

Запомните, гимнастка может без проблем стать хореографом, легкоатлетом или теннисисткой, а вот спортсменки данного профиля никогда не станут гимнастками!

Спортивная школа

Где лучше заниматься спортом? Преимущества посещения школы «Elite»:

• Высококлассные тренера – мастера спорта.
• С вашим ребенком обязательно работает хореограф.
• Индивидуальный подход. Мы поможем добиться великолепных результатов в спорте, используя сильные стороны ребенка.
• Комфортабельные спортивные площадки.
• Приемлемая цена.
• Уникальная методика проведения занятий.
• Получить полную консультацию вы можете, позвонив по номеру 8-(495)-205-57-07.

Мы познакомим ребенка с удивительным миром спорта!

Детям нравятся разные виды спорта в разном возрасте. Малыши развивают свои двигательные навыки через игру, поэтому важно предоставить им правильные игрушки. В возрасте от одного до трёх лет трёхколесный велосипед — отличное решение. Однако, помимо ранних лет развития, детям далее нужны конкретные виды спорта, которые станут подходящими в том или ином возрасте. Не для спортивных достижений, а для здоровья и развития.

Рассмотрим разные виды спорта для детей разных возрастных групп.

От 3 до 5 лет

Когда ребёнок находится этом юном возрасте, организованные виды спорта, как правило, не являются лучшим вариантом. Детям сейчас нужно много различных игр. Игры с мячом, пятнашки и прятки, бег во время активных игр и эстафет — отличные способы помочь детям начать ассоциировать спорт с радостью.

В это время можно познакомить ребёнка со спортом, которым он может заниматься позже. Полезно научиться кататься на лыжах, играть в баскетбол, садиться на шпагат и забивать первые голы, т. е. приобрести первые навыки.

От 6 до 9 лет

В этом возрасте дети идут в школу и будут интересоваться новыми впечатлениями и навыками. Социальная жизнь чрезвычайно важна для маленьких детей, поэтому они могут быть привлечены к тому спорту, которым занимаются их друзья. Занятия спортом также являются для детей важным способом развития таких навыков, как сотрудничество, разрешение конфликтов, умение побеждать и проигрывать.

ДЕВОЧКАМ. Многих детей в этом возрасте может привлечь гимнастика. Как в основном индивидуальный вид спорта, он преподаётся в группах, поэтому даёт много общения.

МАЛЬЧИКАМ. Ещё одним видом спорта, идеально подходящим для детей в возрасте от шести до девяти лет, является футбол. Футбольные группы в этом возрасте варьируются от ультра-новичков до молодёжных лиг.

А ТАКЖЕ. Есть и другие подходящие виды спорта: плавание, карате, танцы, теннис, катание на коньках и лыжах, велосипеде.

От 9 до 12 лет

Социальное взаимодействие является высоким приоритетом, а это означает, что здесь подходят групповые виды спорта.

Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и другие командные виды спорта начнут требовать больше времени от детей в этом возрасте. Вам придётся постоянно возить ребёнка на занятия и соревнования, покупать экипировку и принимать много участия в этом виде деятельности.

Это также прекрасное время показать детям виды спорта, которые могут не быть основной частью программы их развития. Катание на горных велосипедах, скалолазание, катание на лыжах, сноуборде и дайвинг.

Подростковые годы и старше

Ваша роль в качестве родителя к этому времени слегка меняется. Подростки гораздо более независимы, они будут диктовать вам больше своих собственных желаний и выборов в отношении спорта.

Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость. Если спортивная команда, в которой занимается ребёнок, даёт больше стресса, чем радости, дети могут захотеть бросить такие занятия. Хотя принять такое решение может быть очень трудно, не забывайте главную мантру: спорт всегда должен приносить радость. Если вы готовите олимпийского чемпиона, это отдельная история, однако это уже исключение из правил.

Чем же можно заниматься?

Посмотрите на список, возможно, он вам поможет:

Бейсбол, баскетбол, волейбол
Группа поддержки (чирлидинг)
Танцы, балет
Лыжи, сноуборд
Скалолазание
Фехтование
Хоккей и хоккей на траве
Фигурное катание
Ролики
Футбол
Теннис (большой и настольный)
Бильярд
Бадминтон
Гимнастика, хореография
Бокс и единоборства, включая восточные
Плавание, прыжки в воду, дайвинг
Спортивная стрельба
Бег
Лёгкая и тяжёлая атлетика
Конный спорт
Гребля
Йога, фитнес

Чтобы заинтересовать ребёнка в спорте, возможно, вам придётся устроить настоящий тур по дворцу спорта, и пусть они посмотрят все возможные варианты. Иногда невозможно предсказать, что понравится ребёнку. Многое зависит также от группы и преподавателя. Ребёнка может не вдохновить футбол, а теннис захватить воображение. Какой бы вид спорта ваш ребёнок ни выбрал, любой вариант — отличная стартовая площадка в жизнь.

Многие родители подростков задаются вопросом, нужен ли спорт их детям, какое воздействие он оказывает. Спорт — это движение, тонус, сила воли. Известно об этом многим, но привлекают к спорту детей далеко не все. Предлагаем выяснить, нужен ли спорт подростку и какова его польза. О роли спорта в жизни подростков читайте в нашей статье.

Влияние спорта на подростков

Положительное значение спорта в жизни подростков огромно. Занимаясь спортом, подросток:

• быстрее развивается
• лучше ориентируется в пространстве
• становится крепче
• лучше ощущает собственное тело
• меньше болеет
• становится более эмоционально устойчивым.

Рассмотрим всё по порядку.

1. Укрепляем здоровье. Занимаясь физической активностью, в первую очередь подросток укрепляет здоровье. Во всех системах организма и органах лучше циркулирует кислород и кровь. Все мышцы тела тренируются регулярно, отлично функционируют. Самая обычная утренняя зарядка будет полезна, так как приведёт в тонус весь организм. Занятия спортом позволяют подростку стать более выносливым, а это весьма важно при современном ритме жизни.
2. Формируем характер и силу воли. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его в лучшую сторону. Развивается воля, стремление к победе, выдержка, умение преодолевать препятствия, не бояться поражений. Сила воли, сформировавшаяся в процессе спортивных занятий, может преодолеть все негативные привычки и черты, а также создать из подростка сильную личность, способную добиться многого.
3. Закладываем установку на успех. Обратите внимание на то, что практические все известные персоны, достигшие большого успеха, в детстве занимались спортом, и продолжают занятия по сей день. Спорт и успех – понятия, взаимосвязанные между собой. Если тинэйджер хочет научиться ставить цели и достигать их – спорт научит этому. Помимо этого, занятия спортом дают возможность получать от жизни всё, что нужно, даже если нет никаких надежд и возможностей.
4. Дисциплинируем. Тинэйджеры, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это – немаловажные качества для достижения успехов в учёбе и других сферах жизни. И во взрослой жизни они точно пригодятся.
5. Создаём правильный досуг. Родители не будут отрицать что, приучив ребёнка к спорту, его не потянет в дурную компанию, и он не захочет праздно шататься на улицах в поисках приключений. У юных спортсменов обычно много друзей, общением с которыми он и будет наслаждаться.

Каким спортом заняться тинэйджеру

Прежде чем понять, каким видом спорта заняться тинэйджеру, нужно решить, какую цель вы преследуете.

Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес, а также консультироваться с тренерами.

Если основная цель родителей — формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, развитие ловкости, силы и выносливости, тогда главное — личная заинтересованность тинэйджера. Даже если низкорослому парнишке хочется играть в баскетбол — пусть играет. Здесь важен не успех, а активность и движение.

Определившись с целью спортивных занятий, попробуем разобраться, на что нужно обращать внимание ещё при выборе спорта для подростка:

• на физиологические характеристики
• состояние здоровья
• психологические особенности
• индивидуальные предпочтения.

Телосложение. Подросток вправе выбрать вид спорта, который ему нравится. Однако если учитывать его телосложение — ему будет легче добиться высоких результатов. Например, если ваш ребёнок высокого роста — он добьётся успехов в баскетболе. Худеньким девочкам подойдёт художественная гимнастика. Тяжёлая атлетика будет легко даваться крупным подросткам. Дети, имеющие длинные ноги, будут достигать успехов в лёгкой атлетике.

Темперамент. Спокойному подростку лучше подойдут занятия шахматами, йогой или какой-либо гимнастикой. Таким детям сложно играть в командные виды спорта. Зато такие виды спорта отлично подойдут активному и инициативному подростку: он отлично проявит себя в увлекательной и драйвовой игре. Подросткам, испытывающим проблемы с адаптацией в коллективе сверстников, а также недисциплинированным и безответственным психологи советуют тоже заняться командными видами спорта: играя, дети приобретут полезные навыки общения. Боевым парням и девчонкам подойдут занятия борьбой и восточными единоборствами: им будет куда деть свою неуёмную энергию.

Пол. Половые различия тоже играют в выборе спорта для подростков. Очевидно, что силовые виды спорта больше подойдут для юношей, как и хоккей и футбол. Девочкам же, руководствуясь желанием стать стройной и красивой, лучше выбрать какой-либо видов аэробики или фитнеса, плавание или аквааэробику.

«А знаете ли вы, что главное в выборе спорта — чтобы он приносил пользу растущему организму и удовольствие?»

Лучшие виды спорта для подростков

Современному подростку нужно обязательно заниматься каким-то спортом. Этот постулат диктует, к сожалению, технический прогресс и чрезмерное увлечение тинэйджеров компьютерами и другими гаджетами. Если рассматривать спорт в жизни подростка с точки зрения обязательно физического развития, то лучше предложить ему то, что поможет ему не только обрести хорошую физическую форму, но и уважение сверстников.

Самые популярные виды спорта для молодёжи:

1. Футбол. Им можно заниматься везде: на стадионе и во дворе, в парке и на площадке, на пляже и в лесу, на асфальтированной или травяной поверхности. Футбол – это хорошая физическая форма и прекрасное настроение.
2. Скейт и ролики. Уметь кататься на них, а ещё и научиться делать всякие трюки – это модно и круто.
3. Сноуборд и лыжи. Активные зимние виды спорта не менее увлекательны, чем летние. И хоть тренировки продолжаются весьма ограниченное количество времени, дети с удовольствием будут ими заниматься, каждый раз мечтая о новой зиме.
4. Велосипед. Старый добрый велосипед, как и джинсы, никогда не выходит из моды. Сегодня модно не просто ездить на велосипеде, а путешествовать по пересечённой местности на маунтинбайках или преодолевать на велосипеде препятствия.
5. Танцы. Скажете: «Разве это спорт?». Вполне, ведь они дают серьёзную нагрузку на организм, развивают гибкость и выносливость, придают тонус мышцам и формируют правильную осанку.
6. Street Workout. Огромную популярность сегодня приобрели тренировки на турниках. Этот спорт доступен всем, у кого поблизости есть турники, он не требует никаких затрат. Он укрепляет организм всесторонне. Занимаются им и мальчики, и девочки.

«Это интересно. В «качалку» начинают ходить, чтобы развить мышцы. Родителям нужно быть внимательными, если их сын или дочь выбрали бодибилдинг, следить за нагрузками и не допускать приёма «спортивного питания».

Как заинтересовать юношу или девушку 11-19 лет спортом

1. Личный пример. Папа или мама, занимающиеся спортом, — лучший мотиватор для подростка. Дети таких родителей будут активными с рождения, а спорт для них будет образом жизни.
2. Предпочтения ребёнка. Спросите у тинэйджера, каким видом спорта ему бы хотелось заняться, что ему нравится больше всего. Наверняка найдётся то, что его интересует. Помните, что любой подросток может заниматься спортом.
3. Не давите. Не заставляйте подросшего сына или дочь пойти и записаться в спортивную секцию. Лучше используйте методику «чёрного хода». Смотря телепередачу, читая журнал или изучая веб-сайты по красоте и здоровью, делайте ненавязчивые комментарии: «Интересно было бы на тебя взглянуть в этой ситуации» и т. п. Подростки поймут ваше желание, но у них будет свобода выбора.
4. Боритесь с вредными привычками цивилизованно. Не слишком-то проявляйте шок по поводу первой сигареты или коктейля. Лучше демонстрируйте увеличенные фото последствий курения и алкоголизма.
5. Пусть выбирает сам. Ваша дочь записалась на бокс? Пусть попробует. В любом случае, получит полезный опыт, чему-то научится у тренера.

«Совет. Если правильно заинтересовать подростка спортом, то скоро он сам попросит разрешения записаться в ту или иную секцию или попросит купить скейт».

Для детей 11-14 лет

Чтобы заинтересовать спортом ребёнка 11-14 лет, используйте метод понятной для него мотивации. Например, девочке можно сказать: «Хочешь стать похожей на любимую героиню?» (диснеевскую принцессу, куклу Винкс или любимую певицу). Мальчику: «Хочешь стать сильным, как супергерой?».

Для 15-19-летних

С подростками 15-19 лет предлагаем беседовать следующим образом. С девушками: «Ты хотела стать более стройной, пластичной и привлекательной? Я могу тебе подсказать, как этого добиться». С юношами: «Я знаю, как стать крутым». Ещё даёт эффект метод, когда родители рассказывают об известных личностях и о том, каким спортом они занимаются. Например: «Знаешь ли ты, что Харуки Мураками увлекается бегом и участвует в марафонах?».

Видео-мотиватор для подростка, чтобы начать заниматься спортом

Главное в приучении к спорту – это доказать, что нужно стремиться не к рекордам, а к физическому развитию и поддержанию хорошей физической формы. Объясните подростку, что занятия спортом – это залог счастливой, здоровой, успешной и долгой жизни.