Если грызть ногти

Если грызть ногти

Почему не нужно грызть ногти

Постоянное обгрызание ногтей, конечно, не убьёт вас, но неприятностей может доставить немало. Вот основные опасности, которые подстерегают любителей тащить пальцы в рот:

  1. Портится форма ногтей и состояние кожи вокруг них. Появляются заусенцы, а если вы к тому же нечаянно повредите верхний слой кожи, в ранку может попасть инфекция и вызвать сильное воспаление.
  2. Ухудшается состояние зубов: возможны сколы и трещины эмали. А ведь зубы, как известно, не ногти и сами не отрастут. К тому же под угрозой оказываются передние зубы, состояние которых бросается в глаза окружающим. Также можно заработать воспаление дёсен и полости рта.
  3. Возрастает риск расстройств пищеварительной системы. На руках, особенно под ногтями, живёт огромное количество микробов. Если тащить руки в рот снова и снова, рано или поздно вредоносные микроорганизмы из-под ногтей атакуют вас изнутри.

Как избавиться от вредной привычки

Регулярно подстригайте ногти

Чем короче ноготь, тем труднее его грызть.

Делайте профессиональный маникюр

Вам будет жалко испортить маникюр. Во-первых, потому что он красивый, а во-вторых, потому что он дорогой. Ради расставания с гадкой привычкой можно покрыть ногти гелем или акрилом: отгрызть такое довольно трудно.

Начните беречь один ноготь

Бросайте привычку постепенно: для начала запретите себе грызть ноготь, например, на большом пальце правой руки. Сначала будет непросто помнить о запрете, но в конце концов вам удастся вывести один палец из числа обгрызаемых, а внешний вид ногтя на нём наверняка вас порадует. После этого добавьте к числу охраняемых объектов ноготь указательного пальца и так далее, пока привычка не исчезнет полностью.

Используйте специальные покрытия с горьким вкусом

Существуют лаки и эмали против обгрызания ногтей. Эти средства продаются как в аптеках, так и в косметических магазинах.

Носите перчатки или заклейте ногти пластырем

Кардинально, зато эффективно: в этом случае вы физически не сможете добраться до ногтей.

Понаблюдайте за собой

Попробуйте понять, в каких ситуациях или в каком эмоциональном состоянии вы тянете руки в рот. Возможно, вас провоцирует неровный край ногтя или заусенец, а может быть, вам просто скучно или тревожно. Выясните причину, и вам будет намного проще себя контролировать.

Замените одну привычку на другую

Почаще держите что-нибудь в руках — потискайте игрушку-антистресс, покрутите спиннер, погоняйте монетку между фалангами пальцев или просто пощёлкайте авторучкой. Вместо ногтей погрызите яблоко или пожуйте жвачку. Одним словом, займите рот и руки чем-то менее вредным.

Сходите к врачу

Иногда обкусывание ногтей сигнализирует об умственных или эмоциональных перегрузках. Если вы уже всё перепробовали, но привычка оказалась сильнее вас, обратитесь к врачу.

Доброе утро, Илья. Сначала мы реагируем на происходящее вокруг нас телесными ощущениями. Затем появляется энергия, которая двигает нас к встрече с чем-то или с кем-то, что появилось и заинтересовало нас. И, когда энергия выходит из организма и встречается с реальностью- рождаются эмоции. Эмоции- это встреча с реальностью. И то, что вы пишите про себя, что вы резкий, довольно дерганый , очень ярко проявляете эмоции и почти не способны двигаться плавно- говорит о том, что у вас нет навыка, который мы получаем в детстве от родителей или тех, кто нас воспитывал, — распознавать свои эмоции, осознавать их и, экологично для себя , предъявлять их миру, взаимодействуя с ним. Этому можно научиться на психотерапии. Замечать ощущения в теле и, затем , появляющиеся эмоции. Мы все бываем иногда неуклюжими в движениях, оттого, что появляется сильное напряжение, а что ним делать- не очень понимаем. В контакте с психотерапевтом это можно разглядеть, чтобы было легче себе в обращении с другими людьми.
добавить в избранные
рекоммендовать:

Проблема обгрызенных ногтей беспокоит многих родителей. Кстати, привычка грызть ногти – не только детская. Некоторые взрослы тоже не могут с ней справиться. И дело тут не в воспитании, родители могут сотни раз объяснять, почему не стоит грызть ногти, но толку от этого не будет.
Не стоит ругать ребенка за то, что он грызет ногти, не разобравшись в причинах. Чаще всего эта привычка возникает неосознанно, иногда в раннем детстве, иногда – позднее. Но чаще всего ребенок тянет руки в рот на подсознательном уровне, даже не осознавая, что он делает. Всякие ухищрения с горчицей, горьким лаком и прочими горькими не приносят ожидаемого эффекта Временно они помогают, но полностью не отучают, поэтому в проблеме отучения ребенка грызть ногти они скорее нужные помощники, а не основное орудие.
Несколько причин, почему не стоит грызть ногти
Оставим в стороне эстетическую составляющую: да, обгрызенные ногти смотрятся некрасиво, их нельзя накрасить, они цепляются за одежду и так далее. Но опасность заключается не в этом.
1. Под ногтями остается грязь, яйца глистов, различные микробы от самых простых действий: погладили животное, подмели пол, просто поиграли на улице в песке и так далее. В результате все это попадает в рот. Соответственно, потом придется лечиться либо от глистов, либо от инфекции. А может, и от того, и от другого сразу.
2. В процессе обгрызания ногтей можно повредить десну или слизистую рта, что может привести к появлению ранок в ротовой полости, придется лечить стоматит (в настоящее время лечится довольно быстро и эффективно, но это не отменяет неприятные болезненные ощущения во рту).
3. При регулярном обгрызании ногтей ногтевая пластина постепенно уменьшается в размере и в итоге может остаться некрасиво торчащий пенек. Восстановить после этого ногти бывает очень сложно.
Почему же ребенок грызет ногти?
Чаще всего причина психологическая. Если ребенок грызет ногти, то, вероятнее всего, он переживает какую-то стрессовую ситуацию: смена места жительства, новый воспитатель в саду, ссора с друзьями – для ребенка все важно. Кстати, многие родители отмечают, что эта вредная привычка появляется чаще всего в возрасте 6-7 лет, когда ребенок выпускается из детского сада и идет в школу (или минуя детский сад идет в школу).
Чем старше становится ребенок, тем больше страхов и комплексов у него появляется. Тем чаще он грызет ногти. И тем сложнее бороться с этой привычкой. Специалисты утверждают, что привычка грызть ногти – это, по сути, такая же привычка, как у некоторых постукивание пальцами по поверхности, необходимость вертеть в руках какой-то предмет или прядку волос, теребить край одежды и так далее.
Как бороться?
Некоторые родители пытаются ругать ребенка, давить на него, тем самым неосознанно заставляя его еще больше нервничать и переживать. Соответственно, ребенок начнет прятаться, грызть ногти тайком и, в связи с тем, что за это его сильно ругают, ногти грызть начинает интенсивнее, угрызая их почти до основания. По этой причине не стоит ругать ребенка. Нужно разобраться в причине, по которой у него появилась эта привычка и попробовать заменить ее на что-то менее проблематичное. Смотрите по ребенку и попробуйте нижеперечисленные варианты.
Если ребенок начинает нервничать и тянуть руки в рот, попробуйте предложить ему пройтись, взявшись за руки. Пообщайтесь, выясните аккуратно, что происходит в его жизни и что заставляет нервничать. Постарайтесь подсказать ребенку решение его проблемы, проговорите причину, заставившую расстроиться чадо, и найдите вместе пути решения. Пообщайтесь, сходите в кино, обнимите сына или дочь. Обычно это помогает отвлечь разволновавшегося ребенка.
Если это не помогает, найдите что-то, что сможет занять руки ребенка в моменты волнений. Это может быть что угодно: эспандер, маленький мячик, пара магнитов, кубик Рубика, спиннер и так далее. Главное, чтобы ребенок заменил привычку грызть ногти на менее вредную.
Обязательно аккуратно выясняйте, что взволновало ребенка? Почему? Проговаривайте с ним проблему и вместе ищите варианты решения. Например: Боишься похода к врачу? Почему? Что тебя волнует?
И, пожалуй, самое главное – почаще говорите ребенку, что вы его любите, что он умный, красивый, самый-самый. Пожалуйста, не позволяйте комплексам появляться и расти. Старайтесь, чтобы ваш малыш (или не малыш) рос уверенным в себе человеком и знал, что его любят и поддерживают.
Ну а в качестве дополнительной помощи можно прибегнуть и к горькому лаку, перцу и так далее. Маленьким девочкам можно накрасить ногти обычным ярким лаком. Поговорите с детьми о красоте рук, об эстетике и вместе выберите красивый и удобный маникюрный наборчик.
Если самостоятельно справиться с проблемой не удается, обратитесь к хорошему психологу за помощью.

В мае британские издания много писали об истории 28-летнего англичанина, который часто грыз ногти на руках. Однажды вместе с ногтем он откусил кусочек кожи, в ранку попала инфекция — и в итоге парень едва не умер от сепсиса. GO.TUT.BY рассказывает, как избавиться от неприятной привычки грызть ногти.

Фото: unsplash.com

Почему мы грызем ногти

Бывший премьер-министр Великобритании Гордон Браун, певица Бритни Спирс и бывшая первая леди США Жаклин Кеннеди — всех этих людей объединяет привычка грызть ногти, рассказывал психолог Том Стаффорд.

Медицинское ее название — онихофагия. Психиатры классифицируют эту привычку как расстройство контроля над импульсами.

Том Стаффорд выдвинул свое объяснение того, почему взрослые люди грызут ногти: во-первых, это очень легкое движение. Во-вторых, в нем есть элемент некоего «ухода за собой». Как только такая привычка возникает, она быстро становится рутинной.

Наносит ли эта привычка вред ногтям

Вообще-то нет, уверяют специалисты клиники Мэйо. Пока не повреждено ногтевое ложе, ногти будут расти все так же хорошо. Некоторые исследования даже предполагают, что обгрызание ногтей приводит к тому, что ногти растут быстрее.

Но, как показал личный опыт англичанина, эта привычка все-таки небезопасна. Можно не только занести инфекцию, но и увеличить риск простудиться или обзавестись гельминтами. А еще это вредно для зубов.

Как избавиться от привычки грызть ногти

На этот счет есть уйма советов, вплоть до довольно абсурдных. Но вот что советует Американская академия дерматологии.

Обрезать ногти как можно короче. Чем короче ногти, тем меньше их можно (и хочется) грызть.

Наносить средство против обгрызания ногтей. Безопасные, но отвратительные на вкус «лаки» отучили многих грызть ногти.

Регулярно делать маникюр. Когда потратил деньги на то, чтобы твои ногти красиво выглядели, кусать их хочется уже меньше. А еще можно надевать перчатки, когда это уместно.

Заменить вредную привычку другой, получше. Когда вы почувствуете желание грызть ногти, лучше возьмите в руки мячик для снятия стресса.

Распознайте причины, из-за которых хочется грызть ногти. Триггеры могут быть физическими (например, если на пальцах появились заусенцы) или психологическими (волнение, стресс или скука). Обозначив причины, вы сможете придумать, как избежать таких ситуаций, и что сделать, чтобы не грызть ногти в этот момент. Иногда даже простое осознание триггеров может решить проблему.

Попробуйте постепенно перестать грызть ногти. Некоторые доктора рекомендуют бросать вредную привычку постепенно. Например, сначала попробуйте перестать грызть только большие пальцы рук. Когда с этим вы справились, исключите покусывание мизинцев — и так далее, пока вы совсем не избавитесь от привычки грызть ногти.

Даже если у клиента сложные отношения со своими ногтями (нерегулярный уход, обкусывание или постоянная забывчивость беречь маникюр при занятиях домашними делами), nail-мастер может помочь девушкам преобразить руки, подарив им ухоженный и холеный внешний вид. А также создать вместо «коротышей» красивую длину, форму и исправить эстетические дефекты натуральной ногтевой пластины. Самыми популярными материалами в вопросе работы с ногтями «грызунов» остаются гели, акрилы и их новое поколение — акрилатики, объединившие достоинства пластичных гелей с жесткостью акрилового порошка. Сегодня в наших мастер-классах вы узнаете важные моменты работы данными материалами на проблемных ногтях и научитесь творить шикарные образы грамотно и быстро. Желаем вам приятного просмотра!

Дизайн «Ультра-короткая нежность».

Автор видео: Анастасия Лукша.
Этот образ можно повторить с помощью оригинальных и похожих покрытий, материалов и инструментов по ссылочкам:

  • Корундовые фрезы для маникюра;
  • Керамические фрезы для маникюра;
  • Твердосплавные фрезы для маникюра;
  • Дегидраторы;
  • Бескислотные праймеры;
  • Акриловая пудра для моделирования ногтей;
  • Ликвиды (мономеры) для акрила;
  • Кисти для работы с акрилом;
  • Пилочки для искусственных ногтей;
  • Классические топы для гель-лака;
  • Стразы для дизайна;
  • Бульонки для декорирования ногтей.

Дизайн «Полигель на коротких ногтях».

Автор видео: Анастасия Лукша.
Этот образ можно повторить с помощью оригинальных и похожих покрытий, материалов и инструментов по ссылочкам:

  • Пилки для натуральных ногтей 180 грит;
  • Пилочки для искусственных ногтей 180 грит;
  • Дегидраторы;
  • Бескислотные праймеры;
  • Классические базы для гель-лака;
  • Акрил-гель (полигель) для наращивания;
  • Кисти для работы с полигелем;
  • Формы для наращивания и моделирования ногтей;
  • Зажимы для арки ногтей;
  • Классические базы для гель-лака;
  • Классические топы для гель-лака.

Дизайн «Полицветный мягкий квадрат».

Автор видео: Анастасия Лукша.
Этот образ можно повторить с помощью оригинальных и похожих покрытий, материалов и инструментов по ссылочкам:

  • Твердосплавные фрезы для маникюра;
  • Пилочки для искусственных ногтей 180 грит;
  • Пилки-шлифовщики 220 грит;
  • Дегидраторы;
  • Бескислотные праймеры;
  • Tnl акрил камуфлирующий розовый;
  • Ликвиды (мономеры) для акрила;
  • Кисти для работы с акрилом;
  • Классические базы для гель-лака;
  • Гель-лаки гаммы «Светлый беж»;
  • Гель-лаки фиолетовой гаммы;
  • Классические топы для гель-лака.

Дизайн «Камуфляж на стекловолокно».

Автор видео: Анастасия Лукша.
Этот образ можно повторить с помощью оригинальных и похожих покрытий, материалов и инструментов по ссылочкам:

  • Корундовые фрезы для маникюра;
  • Дегидраторы;
  • Бескислотные праймеры;
  • Стекловолокно для наращивания ногтей;
  • Базовые гели для гелевой технологии;
  • Камуфлирующие гели для наращивания ногтей;
  • Гель-лаки гаммы «Френч»;
  • Классические топы для гель-лака;
  • Стразы для дизайна;
  • Бульонки для декорирования ногтей.

Желаем вам красивых ноготков и продуктивных творческих экспериментов!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *