Факты про отношения

Факты про отношения

Содержание

Не нужно торопиться

Первые мгновения любви бывают настолько яркими, что люди отваживаются на спонтанные решения, не осознавая последствий своего поведения. Вихрь эмоций окрыляет, в венах бурлит химия счастья, и кажется, что скорая помолвка или бракосочетание — это лучший способ сохранить праздник внутри себя. Как показывает практика, всё наоборот.

Исследование, проведённое в Университете Эмори, доказало, что чем дольше современные пары встречаются до вступления в брак, тем больше шансов у них остаться вместе. Если говорить цифрами, то пары, которые встречались в течение трёх лет и более, разводились на 39% реже, чем те, кто проверял отношения меньше года.

Не стоит тратиться на свадьбу

Щедрая подготовка к свадьбе и барское торжество по случаю бракосочетания имеют свои давние традиции. Окружение молодых, а порой и сами жених с невестой стараются закатить праздник не хуже, чем у соседа, ведь они-то точно один раз в жизни расписываются! Но загвоздка в том, что гулянья на широкую ногу могут аукнуться в будущем.

В рамках всё того же исследования Университета Эмори учёные опросили тысячи гетеросексуальных пар и выяснили, что «продолжительность брака связана с тратами на обручальные кольца и свадебную церемонию». В частности, те, кто спускал внушительные суммы на кольца, расставались на 30% чаще.

И этому есть простое объяснение: иссякший золотой запас, долги и кредиты подрывают финансовую базу новой ячейки общества. Деньги становятся причиной разногласий, экономические споры не утихают, что приводит к расколу семьи.

Обнимайтесь во сне

Пары, которые спят вместе, счастливее тех, кто спит порознь. Учёные Университета Хартфордшира изучили положение спящих супругов и обнаружили, что 94% пар, которые провели ночь в контакте, признали свои отношения счастливыми. В то же время только 68% тех, кто не касался друг друга во сне, были удовлетворены своими отношениями.

puhhha/.com

Объятия хороши и для здоровья половинок. Они согреют тела в остывшей постели студёной зимой.

4. Не забывайте благодарить

Простое «спасибо» укрепляет связи. Об этом говорят учёные из Калифорнийского университета в Беркли. Исследователи создали условия, в которых обе половинки благодарили и получали благодарность от своего партнёра. По завершении эксперимента все 77 пар чувствовали себя более спокойными и удовлетворёнными. Они лучше понимали друг друга, острее ощущали заботу и отзывчивость любимого человека. И тому нашлось научное обоснование. Положительный эффект «спасибо» был обусловлен повышенной выработкой окситоцина — гормона доверия и привязанности.

Ухаживайте друг за другом

Здоровье даже самых крепких отношений нужно поправлять. Бывалые советуют почаще признаваться друг другу в любви, а учёные — переходить от слов к делу. Причём от вас не требуется титанических усилий или крупных вложений. Достаточно оказывать маленькие, но крайне значимые знаки внимания.

Трудно ли вам приготовить для своей половинки чашечку чая? Пустяки! Но именно такие мелочи закаляют ваш союз. К такому выводу пришли социологи из Открытого университета Великобритании. В течение двух лет они изучали жизнь 5 000 человек и пришли к выводу, что неожиданные сюрпризы и небольшие любезности не прекращают иметь значение даже после многих лет продолжительной связи. Это мощное связующее звено в отношениях.

Трезво оценивайте свой союз

Сколько раз твердили миру, что честность — лучший способ решить проблему? Но люди по накатанной закрывают глаза на действительность, подменяя правду надуманными оправданиями. И поступают так, конечно же, зря. Психологи советуют говорить напрямую о своих предпочтениях и желаниях.

Исследователи Университета Иллинойса отследили развитие отношений у 232 тандемов и отметили, что успешные пары хорошо помнили все витки своего романа, в то время как парочки, испытывающие затруднения, лгали себе, оглядываясь назад и думая, что всё было прекрасно.

Не обязательно иметь штамп в паспорте, чтобы быть счастливыми

Уже давно подмечено, что люди, состоящие в браке, добиваются лучших карьерных успехов, чем одиночки. У них крепче здоровье и социальные связи, устойчивее психика. Хоть беги и расписывайся ради новой должности и долголетия!

Но не стоит торопиться, ведь обычный гражданский союз ничем не хуже официального брака. Всё те же преимущества, но без задокументированных обязательств. Учёные говорят, что начало совместной жизни между супругами и сожителями мало чем отличается. Более того, все различия и вовсе растворяются по завершении медового месяца.

Не нужно искать «родственную душу»

В каждом из нас живёт романтик, который хочет найти на своём жизненном пути ту самую родственную душу. Кто-то борется с ним, понимая, что не бывает полных совпадений, ну а кто-то идеализирует свою половинку, считая, что так было предначертано судьбой. Последние допускают существенный промах.

Об этом говорят социологические исследования Спайка Ли (Spike W. S. Lee) и Норберта Шварца (Norbert Schwarz). По мнению учёных, люди, которые рассматривают свои отношения как веление судьбы, тем самым укореняют в себе основу для будущего разочарования, ведь действительность всегда противоречит фантазии. Правильно сопоставлять свои отношения с долгим путешествием, полным преград и трудностей. В таком случае прожитые годы не оставят у вас горечи несбывшихся надежд.

Отношения на расстоянии — это не приговор

Чем дальше друг от друга магниты, тем слабее между ними связь. Именно такая логика нередко подрывает веру людей в отношения на расстоянии, и они расстаются, так и не испытав свои чувства на прочность. «Пока, было круто, спишемся в Facebook».

Постойте-постойте, не торопитесь разбегаться. Специалисты Корнелльского университета нашли немало примеров географически удалённых отношений, в которых мужчины и женщины чувствовали большую удовлетворённость в сравнении с жизнью бок о бок.

mangostock/.com

Психологи говорят, что в отношениях на расстоянии люди чаще обращаются к светлым моментам своей жизни, смакуют приятные детали, и это подогревает чувства.

Стать родителем нужно захотеть

Дети — цветы жизни. Об этом нам твердят по национальному телевидению и в гостях у бабушки. Понятное дело, государству нужны новые граждане, а старшему поколению хочется немного встряхнуться. Слепо идти на поводу?

Социологические исследования не дают однозначного ответа. Часть из них уверяет, что семьи с детьми более счастливы. Другие же не без оснований указывают на повышенный уровень стресса, связанный с пополнением семейства, через который не всем дано пройти. Вывод прост: ребёнка нужно захотеть или дорасти до гордого звания «родитель».

Всё дело в доброте

Долгосрочные союзы построены на принципах взаимоуважения, любви, помощи и, что особенно важно, доброты и великодушия. Так считает известная американская чета Джона и Джули Готтмен (John and Julie Gottman). Своё мнение они подкрепляют сорокалетним стажем работы в качестве семейных психологов. Исходя из своего богатого опыта, супруги Готтмен рекомендуют обращать внимание на своё поведение во время ссор. В период домашних страстей очень легко обидеть своего партнёра и вызвать у него презрение — основной фактор надвигающейся разлуки. Пониманием того, что своё «фи» можно выразить добрыми нотами, вы не навредите своему союзу.

О любви сказано неисчислимое количество слов. Этому чувству посвящают песни, слагают поэмы и оды. Независимо от социальных и религиозных особенностей, в каждой стране мира считается великим счастьем найти любовь и прожить с ней в мире и согласии до конца земных дней.

Однако и по сей день никто не может с уверенностью ответить на вопрос – что же такое любовь? Романтики наделяют это чувство нежностью и возвышенностью, прагматики считают, что любовь – это всего лишь страсть и привязанность, а ученые приходят к выводу, что влюбленность представляет собой химическую реакцию организма. Наверное, разносторонность взглядов и мнений, витающих вокруг этого чувства, объясняется тем, что каждому любовь представляется в разных обличиях.

Представляем вам 20 интересных фактов о любви, которые могут вас удивить.

Моногамная любовь существует

Некоторые психологи склонны считать, что человек на инстинктивном, природном уровне полигамен. Однако если понаблюдать за миром фауны, то можно заметить, что некоторые виды млекопитающих выбирают себе единственного партнера на всю жизнь. Например, моногамия присутствует среди таких животных, как гиббоны, лебеди, волки, альбатросы и черные грифы.

Симпатия зарождается во время первых 4-х минут знакомства

Влюбленность зарождается не сразу. Однако симпатия к человеку всегда возникает во время первого знакомства, а именно, во время первых 4-х минут общения.

Сердца влюбленных бьются синхронно

Когда влюбленные смотрят друг другу в глаза, их сердца удивительным образом начинают биться в такт. На сегодняшний день ученые не смогли научно объяснить это явление.

Любовь воздействует на организм как кокаин

Ощущения влюбленного человека практически идентичны эйфории, которая наступает от дозы кокаина.

Любовь заменяет болеутоляющие лекарства

Доказано, что объятья и прикосновения любимого человека способны уменьшать боль. Так происходит из-за того, что в этот момент в мозгу вырабатывается особый «болеутоляющий» гормон.

Пары, похожие друг на друга внешне, реже ссорятся

Многочисленные исследования выявили, что пары, во внешности которых присутствует определенное сходство, живут более крепким и счастливым браком, чем пары с противоположным типом внешности.

Пары с одинаковым уровнем эмоциональности и темперамента вряд ли будут вместе

Люди, имеющие одинаковые взгляды на жизнь, а также предпочтения, очень легко начинают отношения. Однако, по мнению психологов, партнерам с похожими характерами тяжело построить серьезные отношения, поскольку рано или поздно им станет скучно вместе.

«Разбитое сердце» существует

Переживая любовную трагедию, мы часто прибегаем к красивой метафоре: «разбитое сердце». В действительности сердце, конечно же, не может разбиться, однако из-за систематических переживаний в организме замедляется выработка определенных веществ, стимулирующих работу сердечной мышцы, из-за чего сердце болит настоящей болью.

Влюбленность живет не более года

По мнению ученых, человек может находиться в состоянии влюбленности не более года. По окончании этого периода он либо переходит на новый этап осознанной любви, либо же разочаровывается в партнере.

Влюбленность подобна психическому расстройству

Исследования показали, что в организме человека, который влюблен, происходит интересная химическая реакция – резкое падение уровня серотонина и повышение уровня кортизола. Точно такая же реакция происходит и в организме человека, страдающего легкими психическими расстройствами.

Воспоминания о любви способствуют творческому мышлению

Когда человек думает о своем возлюбленном или возлюбленной, в его мозгу активизируются сегменты, отвечающие за творческое и абстрактное мышление.

В экстремальных ситуациях люди влюбляются чаще

Если незнакомые мужчина и женщина оказываются в ситуации, опасной для их здоровья или жизни, велика вероятность того, что они влюбятся друг в друга. Так происходит из-за выработки адреналина, который действует так же, как гормон «влюбленности».

Девушку для серьезных отношений мужчина выбирает по лицу

Принято считать, что мужчины склонны в первую очередь обращать внимание на фигуру девушки. Однако это правило действует только в тех случаях, если мужчина в данный момент ищет «легкой» любви. Если же мужчина настроен на поиск серьезных отношений, он, прежде всего, будет смотреть на лицо.

«Бабочки в животе» появляются из-за адреналина

Выражение «бабочки в животе» отображает состояние влюбленного человека, который не может найти себе места от волнения. Но на самом деле ощущение взбудораженности в животе появляется из-за действия адреналина, который вырабатывается у человека при виде объекта страсти.

При виде любимого человека расширяются зрачки

Дарвин заметил, что когда человек смотрит на своего возлюбленного или даже на его фотографию, у него расширяются зрачки.

Чтобы влюбить в себя человека, достаточно посмотреть ему в глаза

Доказано, что если пристально посмотреть в глаза незнакомому человеку, уровень его доверия к вам резко возрастет. Вместе с этим человек испытает к вам симпатию и, возможно, даже влюбленность.

Любовь живет в мозге

Любовь считают сердечным чувством. Но на самом деле ученым удалось доказать, что она зарождается не в сердце, а в мозге, ведь именно там вырабатывается особый гормон, отвечающий за влюбленность.

Пары, которые долго встречаются, будут счастливы в браке

Статистика гласит, что пары, романтические отношения которых продлились не менее года, разводятся реже, чем те супруги, чей роман был скоропалительным и бурным.

На привлекательность голоса влияет количество половых партнеров

Ученые провели интересное исследование — попросили мужчин оценить голоса незнакомых женщин. В результате мужчины практически единогласно назвали наиболее сексуальными голоса тех женщин, в жизни которых было много половых партнеров.

Любовь делает людей добрее

В организме любящих людей усиленно вырабатывается особый гормон – окситоцин. Этот гормон влияет на наше настроение, умственные способности и добродушие, соответственно, влюбившись, люди становятся добрее и оптимистичнее.

Иногда нам везет и мы встречаем человека, который во всем нас понимает. Иногда нам везет и этот человек становится для нас больше, чем просто другом. Иногда везет настолько, что он отвечает нам взаимностью. И если это случается, то обычно в нашей общей жизни появляются детали, мелочи и какие-то особенности… И именно они доказывают, что мы безумно влюблены.

У вас есть свои обязательные ритуалы

Возможно вы каждый вечер идете в супермаркет за покупками. Возможно суббота для вас — безвылазный день, когда вы зарывшись в постель, смотрите сериал и читаете книги. Возможно, вы в какое-то кафе вы обязательно ходите только вдвоем, без посторонних…

Вы всегда приоритет для партнера, а он — для вас

В таких отношениях оба партнера готовы идти на уступки, и потому бывает гораздо меньше конфликтов и споров. К такому компромиссу обычно бывают только те пары, которые правда любят и дорожат друг другом.

Вы поддерживаете мечты и желания партнера

Обрезать крылья любимого человека — это подло. Но многие именно так и поступают… Увы. Если ваш партнер поддерживает любые ваши, даже самые сумасшедшие мечты, значит он всерьез вас любит всем сердцем.

Вы говорите о своих эмоциях

Сейчас сложно найти пары, в которых реальные эмоции — не табу. Никто не хочет слышать об обидах партнера, никто не готов говорить о своих… И оба молчат, или, если заговаривают об этом, то непременно со скандалом и взаимными упреками.

Вы часто занимаетесь любовью

Физическое влечение, что бы там ни говорили, но признак реально сильной любви. Это максимальная близость, на которую способны два любящих друг друга человека…

Вы смеетесь

Пожалуй, еще одной ситуацией, когда близость проявляется особенно ясно — это юмор. Немецкий драматург Брехт Бертольд как-то очень точно заметил «Юмор — это чувство дистанции». У влюбленных этой дистанции не бывает.


Лариса Парфентьева

Мы собрали для вас несколько интересных идей и упражнений из лучших книг про отношения.

Стиль любви

Наш «стиль любви» — к кому мы привязываемся во взрослом возрасте и как это проявляем — зависит от того, что мы пережили в детстве. Есть два типа: основанный на уверенности («Мне комфортно с партнером») и неуверенности в сочетании с тревожностью («Я ревную и переживаю, что меня разлюбят») или избеганием («Мне сложно показывать свои чувства»). Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса?

Партнеры в здоровых отношениях готовы помочь друг другу справиться с чувствами — и это всегда свободный выбор каждого из них.

Конечно, первые. Но над стилем привязанности можно работать. Главное — осознать, что и почему вы делаете не так. Попробуйте управлять своими эмоциями по игровой модели «спящий еж». Представьте, что ваши переживания — спящий еж.

Увидев его на стуле, куда вы собирались сесть, вы должны:

  • назвать зверя, которого видите (то есть свои чувства);
  • взять его на руки (признать, что чувство реально);
  • разобраться, что ему может быть нужно (что хотите на самом деле?);
  • рассказать об этой потребности партнеру, чтобы вы сообща помогли ежику.

Уж точно нельзя просто сбросить животное на партнера с криком «Спящий еж!» — и думать, что партнер как-нибудь справится с колючками. Это ваш еж. Чем спокойнее вы будете, тем меньше риска пораниться или поранить кого-то еще.

Здоровые отношения = здоровый организм

Вот некоторые важные результаты исследований. Попытайтесь просто осознать это!

  • Среди людей, считавших социальную поддержку недостаточной, уровень преждевременной смертности был на 340% (!) выше, чем среди тех, кого устраивало общение с близкими.
  • У пациентов, которые «чувствуют себя любимыми», реже случается закупорка коронарных артерий, осложнение которой — инфаркт.

Источник

  • 1100 здоровых студентов заполнили анкету о степени близости с родителями. Спустя полвека ученые нашли этих студентов. У тех, кто заболел раком, отношения с родными были хуже. Интересно, что плохие отношения с отцом у парней — серьезный предвестник онкологии.
  • Студентов Гарварда попросили описать своих отца и мать. Тридцать лет спустя, в среднем возрасте, 29% из тех, кто хорошо отзывался о родителях, имели какие-то болезни. А вот из тех, кто описывал отца и мать в негативном ключе, болели… 95%!

Убедительные аргументы в пользу того, что доброжелательные и прочные отношения с людьми важны не только для эмоционального, но и для физического здоровья.

Что привлекает женщин?

Что прежде всего привлекает женщин? Накачанный пресс? Шестизначный банковский счет? Высокий красавец на белом коне? Нет, нет и нет.

Наполеон Динамит (герой одноименного фильма) был прав, когда сказал: «Девочкам нужны только те бойфренды, которые умеют что-то здорово делать». Может, вы не умеете драться нунчаками, стрелять из охотничьего лука или взламывать сайты, как крутой хакер. Но что бы вы ни умели, женщин заворожит мастерство, если вы сумеете продемонстрировать его в том, что вам интересно.

Другими словами, если вы собираете марки, станьте известным и статусным коллекционером. Если вы собираете мусор, станьте известным, знающим и могущественным собирателем мусора.

Женщин привлекают мужчины, умеющие стать президентом и главой… самих себя.

Шестисекундный поцелуй

Информация для мужчин.

Каждый раз, расставаясь друг с другом, — и не важно, куда вы идете: на работу, в магазин или в спортзал — подарите ей на прощание поцелуй продолжительностью в шесть секунд. Не одну. Не две секунды. А именно шесть. Если вы пожелаете растянуть его на две минуты — прекрасно. Но никак не меньше шести секунд. И поступайте так же, встречаясь после расставания. Шесть секунд поцелуев каждый раз без исключения.

Источник

На заре ваших отношений вы целовались постоянно, так что нет никаких причин, чтобы перестать это делать. Это создает романтический настрой. Это укрепляет страсть. Почему поцелуй? Поцелуй активирует поток окситоцина, ослабляет страхи, а значит, укрепляет доверие.

Используй, или потеряешь!

«Используй, или потеряешь!» — это правило изменения мозга № 1. Нейронные пути постоянно реагируют на внешнюю среду. При многократной стимуляции путь становится сильнее. Однако если нейроны долго неактивны и ваш мозг не ощущает потребности в них, они слабеют. Если бы вы взглянули на мозг человека, который перестал курировать одну из частей тела из-за ее ампутации или паралича, вы бы увидели, что на «карте» мозга больше нет путей, ведущих к этой части тела.

Правило «Используй, или потеряешь!» работает также в случаях, когда отношения между людьми подчиняются определенной схеме. Это можно увидеть на примере давно женатых супругов, которые забыли, как обсуждать проблемы без пререканий и язвительных замечаний: за время брака нейронные пути для этих привычек стали жесткими и негибкими.

Как полюбить себя?

Чтобы улучшить взаимоотношения с кем-то, для начала женщине надо добавить гармонии в отношения с собой. Вот 2 упражнения.

Первое — на принятие собственного тела. Женщины постоянно говорят о том, что они располнели или им надо похудеть. Но почти никогда не говорят о своей красоте. Разденьтесь и рассмотрите собственное отражение в зеркале. Игнорируйте осуждающие мысли. Подробно вслух опишите все, что вам нравится. Восхищайтесь собой! Делайте это упражнение как можно чаще, пока не научитесь ценить свою красоту.

Источник

Создайте свой микромир, где царит позитивное отношение к сексу и где вы способны наслаждаться и по максимуму использовать свой сексуальный потенциал, — источник

И еще одно. На умение сочувствовать себе. Подробно опишите на листе бумаги ситуацию, за которую вы себя ругаете. Расскажите обо всех критических мыслях. Теперь запишите в уголке имя близкого друга. Представьте, что это он поделился с вами проблемой, которую вы описали. Как утешите и поддержите? Ответьте письменно. Перечитайте все советы. Разумеется, это для вас, а не для друга.

Вывод таков: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

«Женщина. Руководство для мужчин», «Как хочет женщина», «Парадокс страсти», «Размножение в неволе», «На одной волне»

Фото обложки


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *