Интернет дневник

Интернет дневник

Cписок знаменитых людей, которые известны тем, что вели дневник, впечатляет: Оскар Уайльд, Марк Аврелий, Анна Франк, Ральф Уолдо Эмерсон, Генри Дэвид Торо, Мишель Монтень, Вирджиния Вулф. Пушкин, Достоевский, Толстой, Бунин, Чуковский, Вера Инбер. И это лишь те, чьи дневники стали известны и не были преданы огню, чтобы сохранить тайны. Как вести личный дневник? Начнем с вопроса «Зачем вести дневник?». Ведение дневника — отличная практика, чтобы развить эмоциональный интеллект, инструмент для самопознания и самоконтроля. Почему эти люди посвящали каждый день письменным упражнениям? Перефразируя Сьюзан Сонтаг, в дневнике они могли не просто открыто выражать себя, они смогли создать себя.

Наблюдение Кафки о его собственной практике ведения дневника:

«В дневнике вы найдете доказательство того, что в ситуациях, которые сегодня кажутся невыносимыми, вы жили, осознавали происходящее и записывали наблюдения. Сегодня мы можем быть мудрее, потому что мы можем оглянуться назад на свое прежнее состояние. И именно благодаря этому признать мужество наших прежних стремлений, в которых мы упорствовали, даже пребывая в полном неведении.»

Конечно, часто мы наблюдаем большую разницу в том, чтобы что-то делать, и делать что-то хорошо. Если вам трудно дается ведение дневника или не чувствуете должных результатов, не отчаивайтесь. Это привычка, или лучше сказать практика, в которой многие сталкиваются с трудностями. Следующие идеи для личного дневника и рекомендации по их реализации должны помочь. Лично мне они оказались полезными.

Содержание

7 простых способов как начать вести личный дневник

1. Назначьте конкретное время для ведения дневника

Стоики полагали, что два лучших момента для размышлений, — это утро и вечер. То есть приготовиться к предстоящему дню и просмотреть день, который только что прошел. Вероятно, Марк Аврелий написал свои знаменитые «Медитации» утром, а Сенека предпочитал вечер. По его словам, «Когда свет погас, а моя жена замолчала… Я пересматриваю весь день — то, что я сделал и сказал, — ничего не скрывая от себя, ничего не пропуская».
Вывод: дело не в том, что утро или вечер лучше, а то, что необходимо выбрать для себя конкретное время дня и использовать его для своей письменной практики. Если же выбор времени будет хаотичным, спонтанным, то слишком часто это не срабатывает должным образом, внедряемая практика не становится привычкой.

2. Создайте время для практики

Тони Роббинс, описывая свой утренний ритуал, сказал «Если у тебя нет 10 минут на себя, у тебя нет жизни».

Проблема не в том, есть ли у вас время на ведение личного дневника. Более важно то, готовы ли вы выделить время каждый день, чтобы четко определить, чего вы хотите достичь и как вы хотите действовать в течение дня — настроить и подготовить себя к предстоящему дню? Может быть сегодня у вас нет 10 минут. Но вы можете найти 5 минут. Или даже всего ОДНУ минуту. Можете ли вы начать свое утро завтра с того, чтобы уделить одну минуту на ведение дневника?

На мой взгляд, именно это — ключевой пункт в том, как вести личный дневник. Время для практики, пусть даже 5 минут, — возможность сформировать привычку, за которую вы будете себе благодарны годы спустя.

3. Никакого давления. Просто пишите.

Личный дневник — пространство без критиков. Никто никогда не прочитает то, что вы пишете. Есть шанс, что и вы сами не будете их перечитывать. Польза и смысл регулярной письменной практики в том, чтобы ваши мысли вышли на поверхность — поверхность страниц.

Тим Феррис сказал об этом так: вести личный дневник — это способ заманить ваши заботы и страхи в строчки на странице, чтобы вы смогли спокойно продолжить свой день. Чтобы ясно видеть вещи и чтобы ваши заботы не «метались рикошетом весь день, как пуля внутри вашего черепа».

4. Определите простые темы, о которых сможете писать каждый день

Один из способов сделать ведение дневника простым и увлекательным — это каждый день записывать простые вещи, можно сказать мелочи, это легко сделать. Например, я записывал каждый вечер, сколько прошел/пробежал, где побывал, один момент, за который благодарен этому дню, ключевые достижения и успехи дня. Это как «прочистить горло», размять суставы перед пробежкой, расставить фигуры на шахматной доске.

Это помогает мне начать. Мне никогда не приходится смотреть на пустую страницу и думать «О чем же написать?». Я выбрал для себя «заготовки» и начать новую запись могу очень просто.

Например, писатель Джеймс Клир записывает свои количество отжиманий и и прочитанных страниц, а лауреат Нобелевской премии Дэниэл Канеман предлагает отслеживать в дневнике принятые решения. Участники сообщества Quantified Self используют гаджеты и приложения для отслеживания различных показателей их повседневной жизни — количество шагов за день, текущий вес, длительность сна, число звонков и заходов в Facebook.

Посмотрите видео Робин Шарма о практике благодарности, о том как вести личный дневник:

5. Ведите хронологический журнал событий дня

Автор бестселлера и художник Остин Клеон вел журнал событий — каждый день записывал простой список вещей, которые с ним произошли. С кем он познакомился, что он сделал и т.д. Почему такой формат? По этой причине многим трудно вести дневник: «Во-первых, я ленив. Легче просто перечислять события дня, чем создавать из них особое повествование. Каждый раз, когда я пытался вести дневник, я быстро терял запал». Но этот подход все еще помогает ему — вспомнить, что он сделал и что нарисовал, просто открыв дневник годы спустя. Ведение хронологии легко совмещается со стратегией из предыдущего пункта. Если вам трудно решить как вести личный дневник, просто пишите «личную хронику».

6. Заведите книгу личных идей

Томас Эдисон вел блокнот под названием «Книга личных идей», в которой известный изобретатель и предприниматель хранил свои порой странные идеи — все, что приходило ему в голову, например «чернила для слепых». Идеи, собранные вместе, стимулировали появление новых идей, многие из которых и сделали Эдисона не только знаменитым, но и богатым.

Аналогично поступает инвестор и автор бестселлеров Джеймс Альтушер для тренировки своей «мыслительной мышцы». Он носит с собой блокнот как у официанта и заставляет себя придумывать как минимум 10 идей в день.

Когда я завел свой ЖЖ осенью 2009 года я начал собирать в нем вдохновлявшие меня цитаты, идеи, истории и факты, чтобы легко найти их позже. Ёмкие формулировки смыслов в цитатах — отличный пример чтобы научиться формулировать свои собственные идеи. Позже я начал использовать и twitter, с помощью которого тренировал навык вмещать весь смысл в 140 символов. Это отличный тренинг для написания продающих заголовков — попробуйте!

Если вы посмотрите на многие современные бестселлеры, то обнаружите, что цитаты служат эпиграфами к главам. Гораздо проще собирать их не с нуля, а выбирать из личной «библиотеки избранных цитат».

7. Не прерывайте цепочку ежедневных действий

«Я пробовал вести личный дневник, но через пару дней я просто бросал это делать». Один из самых богатых комиков мира Джерри Сайнфелд однажды дал молодому комедианту по имени Брэд Исаак несколько советов о том, как писать смешные истории для выступлений. Сайнфелд порекомендовал ему взять календарь и каждый день, когда тот напишет новую шутку, поставить на дате пометку X. Когда вы получите цепочку последовательных ХХХ, ваша задача состоит в том, чтобы просто не прерывать эту цепочку.

Секрет успеха — тот импульс и ускорение, которое вы наберете. Как только вы сдвинетесь с места и начнете движение, продолжать будет гораздо легче. Начните вести журнал каждый день, создайте свою цепочку и затем пишите, чтобы не прервать ее. Поддерживайте свою последовательность успехов.

Вот такие 7 простых способов как начать вести личный дневник.

Какие идеи для личного дневника понравились больше других? С какого хочешь начать? Напиши в комментариях или сообщением в Facebook — я готовлю ряд статей и небольшой движ для желающих начать свой дневник.

Обновление — продолжение: Еще 5 простых способов как вести личный дневник.

Как правильно вести дневник

На мой взгляд как вести личный дневник — это скорее индивидуальный выбор, здесь нет правильного ответа как в учебнике по математике. Записи в дневнике могут быть длинными, а могут быть и короткими. Они могут быть структурными и конкретными. А могут быть мечтательными или сумбурными. Это ваш выбор и он может меняться в зависимости от обстоятельств и потребности.

Чтобы вести дневник и не забросить его, предлагаю использовать следующий чеклист:

7 рекомендаций как вести личный дневник

1. Устройте мозговой штурм о том, что вы собираетесь написать

Используйте первые пару минут, чтобы решить, о чем вы собираетесь написать в этот раз. Надеюсь, вы уже решили, о чем в целом ваш дневник, так что самое время копнуть глубже в выбранной тематике и выбрать то, что откликается именно сейчас.

2. Задайте себе вопросы

Чтобы помочь себе писать, используйте направляющие вопросы, например:

  • Что вы узнали сегодня? Как будете использовать эти идеи/знания
  • Чего вы хотите достичь — в ближайший месяц или через год-два-три? Что сделаете сегодня-завтра?
  • Что вы хотите изменить в своей жизни? Какие результаты это даст вам, вашим близким?
  • Как вы себя чувствуете? Чему вы можете из этого научиться?

Вопросы могут относиться к вашей жизни в целом или ее конкретным областям, но обращайтесь внутрь себя и задавайте себе уточняющие вопросы.

3. Запишите свои ответы

Ваша запись в дневнике может быть вашими ответами на выбранные вопросы. Это отличный способ начать писать, когда вы не знаете, о чем писать в этот день.

4. Выберите формат

Ваши записи могут быть в разных форматах, в зависимости от того, о чем вы пишете. Некоторые люди предпочитают писать всего пару строчек, другие любят писать подробно и на нескольких страницах (утренние страницы из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон). Решите, что вам нравится больше всего и поэкспериментируйте. Примеры ведения дневника:

  • Bullet Journal (буллет джорнал) — дневник в виде списков, чеклисты
    Например, вы делаете список, чего вы хотите достичь в будущем.
  • Диалоги
    Возможно, вы пишете о разговоре, который у вас был, или хотели бы, чтобы он состоялся.
  • Записи с рисунками
    Может быть, ваша запись — это просто сгусток мыслей, которые были у вас в конкретный день. И запись в дневнике — способ его распутать. Или просто освободить голову от этих мыслей.
  • Записи с фотографиями
    Например, вы путешествуете, сохраняете этапы строительства или эксперименты в рукоделии.

5. Экспериментируйте — разрешите себе разные виды записей

Попробуйте разные форматы, чтобы не скучать. Возможно, вы пишете на определенные темы, но ваш внутренний творец не хочет повторяться. Разнообразие ваших записей также подчеркнет прогресс, который вы сделали, и то, что вы узнали.

6. Не напрягайтесь, пока пишете

Ваш личный дневник — зона без критических суждений, он не должен быть идеальным. Пусть слова складываются в предложения как поток. А изначальный выбор темы — скорее отправная точка, а не цель. С практикой приходит и мастерство.

7. Используйте хронологию и названия как своих помощников

Указывайте даты в ваших записях, в дальнейшем это может вам пригодиться. Тот же принцип вы можете использовать и в самом повествовании внутри записи. Человеку свойственно легче вспоминать события в виде хронологической цепочки — попробуйте описывать их в той же последовательности и избегать хаоса. Если же с хронологией не получается, то можете поэкспериментировать с интеллект картами (mindmap).

В начале или конце повествования вы можете выбрать название для записи в дневнике — в дальнейшем дата и название помогут вам ориентироваться в записях.

Какая из рекомендаций этого чеклиста для ведения дневника вам будет более полезна?

Если у вас все еще остались сомнения или вопросы как начать вести личный дневник, то вам может помочь приложение — программа для ведения дневника. Вот несколько популярных приложений с бесплатными версиями:

Кстати, я начал разработку Telegram чатбота — помощника для ведения дневника, он предлагает вопросы-затравки и идеи для личного дневника. Хочешь попробовать?

Дополнительно рекомендую:

  • Радислав Гандапас: Как начать действовать?
  • Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса
  • Брене Браун: сила уязвимости, критика, смелость и дары несовершенства
  • 17 Поделились
  • Из этой статьи Вы узнаете как войти в систему образования — электронный журнал и дневник Сетевой город в Оршанском районе Республика Марий Эл.

    Населенные пункты

    Населённые пункты района:Большая Орша, Великополье, Лужбеляк, Марково, Оршанка, Старое Крещено, Упша, Шулка.

    Список школ и учреждений

    Всего в Оршанском районе восемь школ, десять учреждений дошкольного образования и ноль организаций, занимающихся дополнительным образованием детей. Список данных учреждений можно просмотреть ниже.

    Школы 8:

    1. МОУ «Большеоршинская основная общеобразовательная школа»
    2. МОУ «Великопольская средняя общеобразовательная школа»
    3. МОУ «Лужбелякская основная общеобразовательная школа»
    4. МОУ «Марковская основная общеобразовательная школа»
    5. МОУ «Оршанская средняя общеобразовательная школа»
    6. МОУ «Старокрещенская основная общеобразовательная школа»
    7. МОУ «Упшинская основная общеобразовательная школа»
    8. МОУ «Шулкинская средняя общеобразовательная школа»

    Детские сады 10:

    • МОУ «Большеоршинская основная общеобразовательная школа» (дошкольные группы)
    • МДОУ «Великопольский детский сад «Изи мукш»
    • МОУ «Лужбелякская основная общеобразовательная школа» (дошкольные группы)
    • МДОУ»Марковский детский сад общеразвивающего вида «Теремок»
    • МДОУ «Оршанский детский сад общеразвивающего вида «Колокольчик»
    • МДОУ «Оршанский детский сад «Родничок»
    • МДОУ «Оршанский детский сад «Колобок»
    • МОУ «Старокрещенская основная общеобразовательная школа» (дошкольные группы)
    • МОУ «Упшинская основная общеобразовательная школа» (дошкольные группы)
    • МДОУ «Шулкинский детский сад «Березка»

    Войти в систему

    Для того, чтобы войти в электронный журнал и дневник нажмите на ссылку ниже, а потом необходимо ввести логин и пароль, либо войти через Госуслуги:

    Вход в Сетевой город. Образование. Оршанский район

    Где взять логин и пароль?

    Регистрация (получение) логина и пароля в личный кабинет «Сетевой Город» происходит в вашей школе. Восстановить забытый пароль можно так же в школе, либо попробовать зайти на сайт используя учетную запись «Госуслуги». Вход в электронный журнал возможен для педагогов и сотрудников школы, обучающихся и их родителей. Школьники до 14 лет используют для входа логин и пароль, получаемые в школе. Существенной разницы как входить в дневник нет, но через Госуслуги это немного удобнее и быстрее — вам больше не нужно будет выбирать каждый раз тип образовательного учреждения и искать свою школу.

    Как пользоваться электронным дневником:

    • сходите на родительское собрание, спросите у классного руководителя логин и пароль;
    • не ходите в школу, а попросите передать логин и пароль через ученика;
    • берите сразу логин на ребенка и логины на родителя, там разная информация;
    • как вариант, попробовать зайти на сайт под своей учетной записью ЕСИА ГосУслуги.

    Интересное о городе

    Оршанский район расположен на севере Марий Эл. Частично граничит с Кировской областью. С других сторон к нему примыкают Медведевский, Советский, Новоторъяльский районы. Административный центр находится в посёлке городского типа Оршанке, расположенном рядом с местом впадения Орши в реку Ошлу, относящейся к бассейну Малой Кокшаги. Через райцентр проходит дорога Вятка федерального уровня. В 15 километрах от него находится железнодорожная станция. К достопримечательностям посёлка относят музей Воинской Славы, церковь Рождества Иоанна Предтечи, бюст Шкетану. Территория находится в зоне действия умеренно континентального климата с тёплым летним сезоном и холодным зимним периодом. Лесом покрыта третья часть площади района. Многочисленные реки разной протяженности протекают по местности. В пределах района находится исток Малой Кокшаги – левого притока Волги.

    Другие города республики

    Для того, чтобы войти в систему образования Сетевой город Республики Марий Эл, выберите свой город:

    С началом нового года люди вспоминают о том, что не плохо бы начать вести журнал или дневник. В реальности же, необязательно ждать 1 января, что начать это. Да, начало года – это популярное время из-за готовых датированных ежедневников и органайзеров на канцелярских полках, но кто сказал, что вы должны под них подстраиваться? Ребята, это прокрастинация! 😊

    Какие виды дневников бывают?

    Если вы уже готовы вести личный дневник или увлечься журналингом, ознакомьтесь со всеми типами.

    Временная капсула. Это запись важных для вас событий, например, новости о собаках или спортивные истории. В таком журнале можно просто хранить газетные вырезки, добавлять свои мысли и комментарии к заголовкам. У меня такой был в институте, когда я изучала историю английского языка и все его диалекты. Сохраняла мысли, вырезки, кусочки методичек и т.п. Это было что-то вроде блокнота-папки.

    Конкретная тема. Вы хотите отслеживать ваш прогресс по определённой теме. По вашим упражнениям, достижениям детей, рост в карьере и т.д. – это конкретная тема дневника. Начинать подобные записи удобно с помощью шаблона. И отслеживайте себе вес, привычку, продуктивность и прочее! Такие журналы, как правило, не ограничиваются одной темой. Можно записывать несколько предметов и каждую тему определять в разные разделы, а не в хронологическом порядке.

    Журнал путешествий. Подобный тип журналинга помогает сохранять больше воспоминаний о путешествиях, нежели просто фотографии. Делайте заметки о том, где вы остановились и какие пляжи, музеи и сады посетили – обязательно пишите названия. Позже получится воссоздать своё путешествие и даже что-то порекомендовать друзьям в деталях, а не в общих чертах.

    Здорово будет дополнить журнал путешествий какими-то записочками, рисунками, открытками с мест посещения, брошюрами и путеводителями… Дневник путешествий можно делать общим по всем посещаемым местам, а можно и отдельный для особых поездок, скажем, на медовый месяц, поездка на день рождения, медицинский туризм. Конечно, множество путешественников сегодня всё записывают в блогосфере, рассказывая, что и где можно увидеть и попробовать. Однако, сделать свой дневник путешествий личным, красивым, памятным, о котором никто не знает и записать всё, что хочется, а не что нужно – это другое дело.

    Журнал сновидений. Лучше всего вести личный журнал сновидений каждое утро, сразу после просыпания, так ваши сны запишите более детально. Здесь можно просто описать свои сны, а можно их ещё и анализировать, искать взаимосвязь, трактовать и проверять. Анализ своих снов проще сделать через пару дней. Также вы можете присвоить к каждому сну метки, категории, сделать оглавление и т.д. Такой метод ведения сонного журнала в последствии поможет вам создать уже некий шаблон для заполнения, что ускорит поставленную задачу.

    Журнал чтения. Этот вид дневника полезен будет любителям читать, разумеется. В читательском дневнике ведётся учёт всех аспектов вашего чтения: имеющиеся у вас книги, желанные книги, прочитанные книги. А также ваши мыли о произведениях и о самих авторах. Есть специальные онлайн сервисы для ведения журналов чтения. Например, Goodreads или Литрес.

    Дневник для конкретного временного интервала. Здесь понятно, да? Ведём журнал определённое время. Вы беременны, планируете свадьбу, строите собственный дом или делаете ремонт. Это те вещи, которые не являются частью вашей обычной жизни, и на что потом вы можете оглянуться. Велите простой дневник с фотографиями и списками, или разбавьте всё это записями мыслей и опыта в происходящих изменениях.

    Дневник благодарностей. Жизнь состоит из мелочей, из деталей, из событий. В ней много рутины и сложностей. Иногда она так легко проходит мимо нас, забываются самые хорошие вещи. Дневник благодарности помогает сосредоточить мысли на хороших моментах в жизни. Вести подобный журнал можно в разных формах, например, в небольшом блокноте, который легко носить с собой, или же в виде челленджа – одна благодарность в день или в неделю на протяжении заданного срока. Также есть чек-листы или списки из 10 (иная цифра) вещей, за которые вы благодарны. Если сосредоточиться на счастливых моментах, ум начнёт работать на позитив – то есть мыслить положительно. Вы будете меньше думать о негативе, а значит, найдётся ещё больше вещей, за которые вы будете искренне благодарны.

    Групповой или семейный журнал. Вести такой дневник – занятие забавное, но очень эффективное для укрепления отношений между людьми. Как сделать? Например, группа друзей или семья, включая детей. Каждый член группы делает запись о своём дне или о своих мыслях по какой-то одной теме. Либо один человек ведёт дневник неделю, а затем передаёт его следующему участнику. Поверьте, это прекрасный способ научиться лучше понимать людей и строить более тесные отношения друг с другом, потому как люди начинают понимать различия и сходства всех членов группы, Их предпочтения, что их беспокоит, что им нравится, что нет.

    Дневник личного развития. Журнал – хорошее средство по определению того, как и где улучшить свою жизнь, а затем отследить прогресс. Например, сделать упражнение «Колесо жизни» и обрести отличный способ визуального отслеживания своего прогресса. Либо составить список, что вас беспокоит и список, чего вам хочется. Эти пункты при анализе позволят пересмотреть себя и понять, на чём вам нужно сосредоточиться в ближайшее время.

    Журнал проекта. Если вы работаете над проектом, в котором используете различные методы или постоянно изучаете что-то новое, хорошо бы завести отдельный журнал для сбора всей информации. Это обычная практика в лабораториях, где ведётся учёт различных комбинаций химических веществ, но такой дневник легко приспособить и для других проектов. Например, если вы моделируете одежду, то можете вести журнал каждого предмета одежды, который делаете, изучая совместимость цветов и моделей, принтов и фасонов. Что пошло не так, что успешно используется, что решить в будущем, выделить сложные моменты и способы их облегчения. Вся информация в одном месте, и вам не нужно её запоминать.

    Дневник садовода (природоведения). Похож на вид журнала проектов, потому как — это запись того, что происходит в саду. Но сад у вас постоянный, значит, дневник садовода – это регулярная часть жизни. Плюс в записи можно добавить наблюдения за дикой природой, например, птицами, муравьями, бабочками… включить фазы луны и природные переменные.

    Журнал медитации. Отличная вещь для разделения работы и дома, дабы не прицеплять внешние эмоции к домашним заботам. Некоторые осуществляют это посредством медитации, а использование журнала добавит эффективности к процессу. Пишите, как только придёте домой, освобождая все мысли в голове и удаляя рабочий разум, чтобы полностью расслабиться в домашней жизни.

    Креативный дневник. Или творческий журнал, который может быть просто сборником идей, наблюдений, эскизов, газетных вырезок – применяйте всё это для создания творческой работы: для написания рассказов, создания картин или вещей типа «хэнд-мейд». Либо оформите в виде течения вашего творчества, скажем, «Путь художника».

    Журнал планирования. Как только просыпаетесь утром, начинайте писать. Это позволит вам разгрузить и систематизировать мысли, расставить приоритеты и упорядочить заботы. Вы можете написать абзацами или просто список всех вещей, которые хочется сделать в этот день, неделю, месяц или даже год. Затем пересматривайте на регулярной основе и используйте для составления планов. Кто-то предпочитает это делать по вечерам.

    Краткий журнал. Для некоторых мысль о ведении личного дневника привлекательна, но кажется такой сложной и невыполнимой, что и начинать не хочется. Если вы хотите вести дневник не позволяйте этому обязательству сбить вас с толку. Можно вести дневник с одним предложением в день, или даже с одним словом. Например, каждый вечер запишите одно прилагательное, которое полностью охарактеризует ваш прожитый день, и одно – каким вы хотите видеть ваш завтрашний день. Краткость – сестра продуктивности!

    Библейский дневник. Библейское журналирование – захватывающий способ общения со священным Писанием. Ваше трактование слова Божьего, ваше понимание просвещения, ваши добрые дела и душевные законы. Данный способ дневника ведётся либо с нуля, записываются определённые послания и строки из Библии. либо уже продаются готовые журналы с библейским текстом, где на полях можно рисовать, делать заметки, раскрашивать мандалы или целые сюжеты из главной религиозной книги.

    Мой вид ведения личного дневника включает в себя большинство приведённых выше примеров. Я люблю писать по вечерам, после сделанной рутины, на кухне с чашкой чая и со светом от вытяжки над газом. 😊 А утром читаю, что же мне предстоит сделать.

    Какой вид журнала нужен вам? Или у вас есть свой личный вариант уникального дневника? Рассказывайте!

    Сегодня мы поговорим о преимуществах и недостатках электронных и бумажных личных дневников. А всем тем, кто ещё сомневается, стоит ли вести личный дневник, предлагаем прочитать это и это.

    Бумажный дневник

    Преимущества

    1. Вы меньше времени будете проводить в Сети

    Многие из нас обещают себе больше времени «жить offline», но что на деле? Мы постоянно висим в интернете в рабочее время, даже если этого не предусматривают наши рабочие обязанности. Приходим домой — история повторяется. Приезжаем в гости к родителям, решаем встретиться с друзьями или просто идём на прогулку — картина всё та же, интернет всегда под рукой в нашем смартфоне.

    Учитывая, что для того, чтобы поделиться своими мыслями и описать всё, что приключилось с вами за день, вам понадобится в среднем 30 минут, бумажный дневник — это отличный способ проводить меньше времени во Всемирной паутине и просто за компьютером.

    2. Бумажный дневник всегда под рукой

    Помехи интернет-соединения, низкий уровень заряда гаджета как раз тогда, когда под рукой нет зарядного устройства, или просто дома так некстати отключили электричество. Со всеми этими проблемами вы можете столкнуться при ведении электронного дневника. А ведь иногда нужная мысль улетучивается за считанные секунды, поэтому действовать нужно оперативно.

    Блокнот и ручка всегда рядом, а технические неполадки никогда не помешают вам записать всё самое важное.

    3. Ваш личный дневник действительно личный

    Да, конечно, электронный дневник тоже можно сделать приватным, закрытым от посторонних глаз. Но никто не отменял взлом аккаунтов, случайно оставленные открытыми вкладки на компьютере, в которые так и норовят заглянуть любопытные глаза ваших домочадцев или друзей. Бумажный дневник вы сможете всегда носить с собой и быть уверенным, что его содержимое не станет известно другим людям.

    4. Материальность

    Можно пошелестеть страничками дневника, почувствовать родной и любимый запах исписанных страниц, наконец, просто подержать в руках плод своих стараний.

    Недостатки

    1. Бумажный дневник легко потерять

    Да, беззащитный бумажный дневник так просто потерять: забыть его на скамейке в парке, случайно оставить в метро, выронить из рюкзака во время утренней пробежки за маршруткой. Его может ненароком выкинуть кто-то из членов вашей семьи во время очередной генеральной уборки. А если вы студент, который любит записывать свои мысли преимущественно на скучных парах в университете, то вы можете случайно забыть своё хранилище секретов в одной из парт в храме знаний.

    Электронный дневник по сравнению с бумажным более надёжный. Даже если вы забудете логин или пароль, то сможете восстановить их.

    2. Вам может быть просто лень писать

    «Просто лень писать» — отмазка, которая способна свести на нет благородное стремление ежедневно пополнять свой дневник записями. Помните, как в школьные и университетские годы после летних каникул, на первом уроке или первой паре, мы говорили своим одноклассникам или однокурсникам: «Я за лето разучился писать»? Здесь та же история.

    Стучать по клавиатуре мы все привыкли и не считаем это тяжким трудом, а вот взять ручку с бумагой и начать писать многим просто лень.

    3. Дневники требуют места в доме

    Если вы собираетесь вести свой дневник добросовестно, ежедневно пополняя его полноценными записями, а не отписками, то через пару лет у вас накопится несколько внушительных по объёму тетрадочек, для которых придётся искать место в доме.

    В этом бумажный дневник проигрывает электронному: если электронный дневник невесом и неощутим, то его бумажный аналог доставляет больше хлопот.

    4. Ограниченность контента

    В бумажном дневнике вы будете собирать слова из букв, даже можете распечатать фотографии и прикрепить к своему ежедневнику билеты, листовки, календарики и прочую бумажную мелочёвку, которая осталась от милого сердцу знаменательного события.

    Но вы не сможете вставить в свой бумажный дневник гифку, аудио- или видеозапись, которая сейчас так точно отражает ваше настроение.

    Электронный дневник

    1. Можно делиться своими мыслями с другими

    Иногда нам хочется делиться с людьми даже сведениями личного характера: мы хотим рассказать о своих победах, поделиться успехами и достижениями, иногда даже проблемами, хотим получить совет или поддержку. Иногда мы хотим получить оценку своего творчества.

    В этом плюс электронного дневника: мы можем дать к нему доступ другим людям, мнение которых для нас важно. Кроме того, войдя во вкус, из личного дневника можно сделать собственный блог.

    2. Электронный дневник нельзя забыть или потерять

    Бумажный дневник, как мы уже выяснили выше, очень легко случайно потерять. С электронным такое не пройдёт.

    Кроме того, бумажный дневник можно случайно забыть дома, в машине, да где угодно, и тогда, когда он нужен, его может не оказаться под рукой. С электронным проще: даже если рядом нет ноутбука, то подойдёт смартфон или планшет.

    3. Его нельзя испортить

    На электронный дневник нельзя случайно пролить кофе, чай, газировку или любую другую «красочную» жидкость, из-за которой он потеряет «товарный» вид. Любимый домашний питомец не раздерёт и не обслюнявит электронное детище, а ваш ребёнок не превратит его в любимую раскраску.

    4. Разнообразие площадок для ведения дневника

    Многие используют известные сервисы для ведения онлайн-дневников вроде LiveJournal. Некоторые предпочитают сервисы микроблогов, например Tumblr, а мастера коротких предложений способны вести личный дневник даже в Twitter. А кто-то пользуется Evernote, старым добрым Word или различными дневниковыми приложениями для смартфонов.

    1. Вы зависите от интернета и гаджетов

    Если вы забыли заплатить за интернет, у вас проблемы с интернет-соединением или ваш гаджет решил отдохнуть и ни в какую не хочет работать, то вы не сможете зайти в своё электронное детище.

    2. Легко «уйти в чужой лес»

    Ставя перед собой задачу ежедневно пополнять свой электронный дневник хотя бы одной новой записью, мы легко находим пути обхода — начинаем делиться чужими понравившимися нам записями, любимыми стихотворениями и прочим посторонним, но близким нам контентом, не сопровождая его при этом собственными мыслями.

    С одной стороны, мы выполняем стоящую перед нами задачу регулярно пополнять свой дневник записями, а с другой стороны, мы сачкуем, не делаем главного — не делимся своими мыслями и впечатлениями, а вываливаем пусть и милый сердцу, но всё же чужой контент.

    3. Вы можете быть неискренним

    Если вы ведёте открытый электронный дневник, то иногда, сами того не осознавая, начинаете работать на публику, кривить душой и не делать главного — делиться своими настоящими мыслями.

    4. Это может быть дорого

    Вы можете захотеть купить доменное имя (особенно если планируете превратить личный дневник в блог), понравившееся вам приложение для ведения дневника может быть платным, плюс некоторые ресурсы могут иметь ограничения по загрузке медиафайлов, обойти которые без платы не получится.

    Каждая форма ведения дневника имеет свои преимущества и недостатки. Подводя итог, хочется отметить, что неважно, каким будет ваш дневник — бумажным или электронным, главное — это действие, то есть не забрасывать свой дневник и регулярно пополнять его записями.

    А какой дневник ведёте вы — электронный или бумажный?

    Радость первого похода в школу уже прошла, к концу сентября у всех появляются вопросы. Как вообще общаться между собой, где искать правильные домашние задания (не в родительском чате, пожалуйста) и что делать, если ребёнку в школе плохо. Обо всём этом как раз и писали наши блогеры на этой неделе.

    Привет, учитель! Рассылка Для тех, кто работает в школе и очень любит свою профессию

    «Кто вы такая вообще?». Как родителям и учителям понять друг друга

    Отношения родителей и учителей в школе — это длинная история взаимных претензий. Родителям всегда кажется, что их детей неправильно учат (да и вообще всё делают неправильно), учителям — что родители лезут не в своё дело. Конечно, родитель во всех школьных конфликтах всегда должен быть на стороне ребёнка, но до них лучше вообще не доводить. Молодой учитель объясняет, как наладить отношения между родителями и учителями.

    «»В смысле вы не ставите зачёт? Да вы кто такая вообще? Да мой ребёнок на всех конкурсах места занимает! Я вас вышвырну с работы!». И всё в подобном духе можно слышать от агрессивных мамочек, радеющих за своего малыша. Малыш обычно стоит рядом и впитывает, как нужно разговаривать, чтобы добиться своего и подмять под себя людей, зависящих от образовательной системы. Нужно иметь недюжинное терпение, стальные нервы и вежливый добродушный голос, чтобы объяснить таким людям, что такое обучение, что её ребёнок не дворянин, а крепостное право уже давно отменили».

    Дикие и живые. «Отборные» и «обычные» дети — кого предпочитает учитель

    «Раз не можешь учиться хорошо и не мешать остальным — давай на заднюю парту». От детей, у которых есть какие-то сложности, учителя часто хотят побыстрее отделаться. Не имеет значения, что за сложности — хоть с поведением, хоть с оценками. С такими детьми и правда нелегко, их не выбирают в любимчики, с ними нужно много работать, а статистику по оценкам такие дети точно испортят. Несмотря на всё это, учитель Кира Шатохина уверена — именно с ними работать интереснее всего.

    «Мне, может быть, даже интереснее вести войну с дикими и живыми детьми, для которых хотя бы частичная победа школьных знаний и навыков принципиальна. Интереснее, чем наполнять знаниями культурных и (тоже живых), но уже приструнённых детей. Ведь культурные, отборные дети в любом случае хорошо устроятся со своими талантами: они уже отборные. А куда денутся остальные — ещё остаётся под вопросом».

    Бумажный дневник или электронный. Почему не хочется лишаться главного школьного атрибута

    Электронный дневник и электронный журнал теперь есть в каждой школе. Пока учителя радуются их удобству, многие родители ностальгируют по бумажным дневникам с домашними заданиями и суровыми учительскими замечаниями. Мама двоих детей и учитель Анастасия Дурягина объясняет, чем так хорош обычный дневник и почему он по-прежнему нужен в школе.

    «»У нас тоже электронный дневник и меня он совсем не радует… С его появлением дети перестали вести бумажный дневник, учителя перестали озвучивать домашнее задание. При этом в электронном пишут домашнее задание неправильное. Каждый день тратим много времени на поиски домашки, а спрашивают сполна. Из-за этого очень съехали в успеваемости. Говорили об этом директору, но ничего не меняется»».

    30 минут за партой вместо пяти часов. Как папа организовал для сына обучение на дому

    Если в школе вам не нравятся учителя, дневники, директор и вы точно уверены, что дело не в вас, — можете или найти новую школу, или перейти на домашнее обучение. Последний вариант подходит, конечно, не всем. Если вы из тех, кто может сидеть дома с ребёнком, попробуйте. В школу всё равно вернуться никогда не поздно.

    «Если ребёнок сидит и мучается, на глаза слёзы наворачиваются, его шпыняют, чтобы не отвлекался — тут даже на прежнем уровне оставаться сложно, каждое занятие — испытание и для него, и для преподавателя. По моим наблюдениям, у многих взрослых есть стремление «выжимать до щелчка», то есть наращивать длительность и сложность занятий до тех пор, пока ребёнок может хоть как-то с ними справляться. Естественно, дальше такой образовательный процесс может строиться только на принуждении».

    Осторожно, саморазрушающее поведение! Когда родителям подростка нужно бить тревогу

    Родители часто переживают за успехи ребёнка в школе. Восемь «двоек» подряд обязательно заставят взрослых подумать, что с ребёнком что-то не так. А вот нарушения сна и отсутсвие сил — нет (ну он же просто ленится и до ночи играет в компьютерные игры!). Объясняем, на что действительно важно обращать внимание, чтобы понять — ребёнку нужна помощь. Нет, это не плохие оценки.

    «Сдержанный, немногословный, замкнутый ребёнок неожиданно начинает много шутить, смеяться, болтать. Такая перемена иногда говорит о глубокой психологической травме, а ребёнок таким образом стремится скрыть свои переживания под маской веселья и беззаботности. Или, наоборот, активный ребёнок становится пассивным, безразличным к общению, снижается его энергетический уровень».


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *