Как быть счастливой

Как быть счастливой

Содержание

Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью

Сразу возникает логичный вопрос: а что такое счастье? Дело в том, что ответить на него однозначно нельзя, ведь для каждого человека оно будет разным. Кого-то чувствовать себя счастливым позволяет общественное признание, высокий социальный статус. Кому-то для этого нужно баснословное количество денег. Кто-то не сможет чувствовать себя счастливым без любимого человека рядом, семьи и детей. В общем, мерило счастья для каждого свое.

Счастье – это гармоничное состояние души, удовольствие от жизни и самого себя. Если женщина принимает себя такой, какая он есть, она будет счастливой. Писательница Айн Рэнд, известная благодаря своим великим произведениям «Атлант расправил плечи» и «Источник», утверждала, что для счастья нужно находиться в гармонии с самим собой. При этом завоевание любви окружающих не должно быть целью. Любовь не приравнивается к счастью точно так же, как любовные отношения не могут гарантировать внутренней гармонии.

Философ Блез Паскаль считал, что счастье – это ощущение удовлетворенности здесь и сейчас. Это то, что может не зависеть от материальных благ или конкретных людей. Счастливые люди те, кто наслаждается настоящим мгновением.

Согласно философии Эпикура, счастье – это ощущение безмятежности, душевного покоя. Чтобы достичь этого состояния, нужно избавиться от страданий. А что вызывает страдания? Прежде всего, страхи и несбыточные желания, которые не дают получать удовольствие от жизни. Также Эпикур утверждал, что есть три вида удовольствий:

  • естественные, необходимые;
  • естественные, не необходимые;
  • неестественные, не необходимые.

Именно первые удовольствия, которые легко добыть, способны принести женщине истинное счастье. Все остальные могут заставить человека всю жизнь гнаться за тем, что ему в действительности не нужно. Эпикур, который жил и мыслил за несколько веков до Рождества Христова, очень точно описал проблемы, остающиеся актуальными во все времена. Это говорит о том, что природа человека всегда неизменна – на неё не влияет ни смена поколений, ни прогресс, ни модные тенденции.

Психологи утверждают, что счастливым может стать любой человек – независимо от того, есть ли у него серьёзные проблемы, какое у него настроение, какие люди его окружают и т.д. Просто следует прислушаться к специалистам и людям, сумевшим добиться главной цели в жизни – стать по-настоящему счастливым.

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой.

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

  • Физический. Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
  • Эмоциональный. Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
  • Социальный. Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
  • Интеллектуальный. Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
  • Духовный. Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

Многие считают, что основное предназначение женщины – поиск счастья, любовь, поддержка дорогих тебе людей, создание чего-то нового и прекрасного. Чувствовать себя любимой женщиной, женой, быть рядом с любимым человеком, воспитывать детей – это важное условие для достижения счастья.

Теперь становится понятно, почему большинство ассоциируют себя с наличием в их жизни мужчины. И если по каким-то причинам его нет, начинаются поиски избранника, который готов строить совместную жизнь. А что, если долгое время эти поиски не приносят успешного результата и женщина продолжает быть одинокой?

Навязчивая идея и неудачи в личной жизни не дают покоя. Ей сложно чувствовать себя счастливой без мужчины. Так ли все плохо или все же можно быть счастливой, не зацикливаясь на отношениях с противоположным полом?

Каким бывает одиночество?

Существует две основные категории женщин, которые пытаются стать счастливыми без мужчины:

  1. Разочарованные. Они могут отчаянно желать выйти замуж или хотя бы завести близкие отношения с мужчиной, но из-за наличия негативного опыта они боятся довериться кому-то. Чаще всего эти страхи связаны с тем, что предыдущие отношения не оправдали себя, женщина была предана любимым человеком, имеет негативные примеры других пар и т.п. Все приводит к тому, что она превращается в личность, которая отталкивает от себя тех, кто действительно мог бы дать им счастье.
  2. Свободные. Эти женщины остаются одинокими сознательно. Причины могут быть разными: стремление вначале выстроить карьеру и стать финансово независимой, нежелание прислушиваться к мнению мужчины и возможность решать все вопросы самостоятельно.

Вообще, счастье зависит от отношения самой женщины к себе и своей жизни. Ведь часто бывает, что измученная долгими поисками достойного партнера, дама всё же находит его, но продолжает чувствовать себя несчастной, ощущая внутри себя пустоту и нехватку чего-то важного. Это наталкивает на мысль, что нужно начинать с себя, меняться внутренне, а не пытаться менять других.

Как не стать одинокой?

Одиночество – это не отсутствие любимых или близких людей в жизни. Это, скорее, состояние души, ощущение ненужности. Ведь известны случаи, когда человек окружен огромным количеством родных, друзей и знакомых, но все равно чувствует себя одиноким. Бывают и совершенно иные ситуации.

Некоторым женщинам достаточно иметь одного-единственного близкого по духу человека или вообще редко контактировать с другими людьми, но при этом жить в гармонии с собой, чтобы не чувствовать себя одинокой.

Но, всё же тем, кто не хочет остаться один на один с самим собой, терзая себя мыслями о мучительном одиночестве, полезно будет знать о наиболее частых причинах такого явления среди женщин:

  • Женщина как мужчина. Речь идет не о мужеподобной внешности у женщины, а об особенностях характера. Они всегда знают, что нужно делать, не прислушиваются к чужому мнению, зачастую неплохо зарабатывают и даже могут разбираться в мужской части работы по дому. При этом женщина может быть невероятно красива и ухожена. Большинство мужчин сторонится подобных дам, так как на их фоне они могут существенно проигрывать.
  • Феминистские настроения. В мире растет количество женщин, которые сознательно отказываются от отношений с мужчинами или предпочитают необременительные, ни к чему не обязывающие отношения. Они хотят, прежде всего, реализоваться в какой-то другой сфере – работе, волонтерстве и пр. Причины, по которым женщины придерживаются подобных взглядов, могут быть разными.
  • Завышенные требования к представителям сильного пола. Некоторые женщины считают, что мужчины им во всём обязаны, сами же не желая выполнять свою часть домашней работы. Они полагают, что достойны лучшего, поэтому при малейшем неповиновении или невозможности мужчины выполнять их прихоти, прибегают к манипулированию или шантажу, угрожая разрывом (чем, собственно, часто заканчиваются подобные отношения).
  • Корыстные мотивы. Часть представительниц прекрасного пола рассматривают мужчин как способ получить какие-то блага. Они внимательно изучают кандидатов, могут неоднократно вступать в отношения, выбирать более достойную по их меркам особь. Нередко на такие поиски уходит много лет и хорошо, если женщине всё-таки удается отыскать нужного человека. Но, большинство мужчин ощущают такое отношение к себе, отчего и не спешат сделать такую женщину счастливой, создать с ней семью.
  • Женская холодность. Есть такой тип женщин, которых в психологии называют «снежными королевами». Они могут быть крайне привлекательны и даже внешне безупречны, эрудированны, умны, проницательны и успешны в карьере. Но, в то же время – очень несчастны в личной жизни. Сами того не осознавая, они отталкивают мужчин своей холодностью, нежеланием думать о ком-то ещё, кроме себя. Из-за своего перфекционизма, который они тщательно холят и лелеют, им невозможно построить гармоничные отношения. Мужчины чувствуют себя неуютно рядом с такими идеальными женщинами, поэтому побаиваются их. Узнайте .

Если вы в этих описаниях узнаете себя, подругу, кого-то из своих родственников или близких людей, то теперь понимаете, в чём может крыться причина одиночества.

Как не чувствовать себя несчастной после развода?

Большому количеству женщин пришлось пережить развод. Разочарование, неудовлетворенность жизнью, страх навсегда остаться одной – это только часть из тех проблем, которые беспокоят их после этого непростого этапа жизни. Особенно сложно тем, кто прожил с родным человеком бок о бок в течение многих лет и столкнулся с предательством.

Самое первое, что нужно сделать – перестать тревожиться, страшиться будущего. Да, после развода для женщины многое меняется: ритм жизни, уровень ответственности и обязательств, возможно, уровень благосостояния и необходимость самой заниматься воспитанием детей. Но, нужно понимать, что счастье никак не зависит от наличия мужчины. Ведь он у вас был, а это все равно в итоге не принесло вам радости?

Чтобы стать жизнерадостной, начните замечать радостные моменты жизни каждый день. Можете даже завести тетрадь, в которую будете записывать свои мечты и желания – то, что обязательно принесет вам удовольствие. Пусть это будут даже совсем маленькие желания – не важно.

Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному из них. Наполняйте свою жизнь тем, что вы любите и чего хотите. Только отбросьте оправдания, что вам не хватает сил, времени, знаний, денег или еще чего-то. Поверьте: через несколько недель работы над собой вы сами захотите радовать себя. Вот так счастье войдет в привычку.

И ещё. Всегда, какие бы ни были обстоятельства, оставайтесь женщиной. Не взваливайте на себя все мужские заботы. Нужно что-то починить в квартире, донести тяжелые вещи или принять сугубо мужское решение? Наймите для этого специалистов или попросите о помощи знакомых представителей сильного пола. Это поможет вам не растерять свою женскую энергетику, которая так привлекает мужчин.

Как достичь внутренней гармонии?

Итак, вы готовы стать счастливой? Тогда нужно немного постараться и воспользоваться несколькими приемами, которые не сделают хуже.

  1. Научитесь расслабляться

Первое, что нужно запомнить: не взваливайте на себя все заботы. Часть домашних дел вы можете доверить мужу, детям или некоторым родственникам. Также не перегружайте себя работой в нерабочее время, не думайте о трудовых делах, когда вы должны отдыхать.

Для того, чтобы эффективно расслабиться, можно использовать разные методы. Многим помогает массаж, ароматерапия, баня, сауна или посещение спа-салона. Даже если у вас нет средств на подобные процедуры, всегда можно найти достойную альтернативу: неспешная прогулка по парку, отдых у воды, горячая ванна с эфирными маслами и т.д.

  1. Избавьтесь от лишнего

Груз ненужных нам вещей и детских обид часто не дает вздохнуть женщине полной грудью и впустить в жизнь что-то замечательно новое. Избавьтесь от одежды, которую уже не будете носить, выбросьте или отдайте кому-то некоторые предметы, которые вам больше не нужны. Только не откладывайте всё это снова и снова. Не жалейте и не колеблитесь. Кстати, то же самое можно сказать и по поводу ненужных отношений, которые не приносят ничего, кроме страданий, разочарований и проблем.

  1. Ухаживайте за собой

Займитесь своим внешним видом и внутренним состоянием:

  • Правильно планируйте режим труда и отдыха. Раньше ложитесь спать и раньше просыпайтесь.
  • Избавьтесь от вредных привычек, которые заставляют вас чувствовать себя уставшей, апатичной. Бросьте курить, начните рационально питаться, откажитесь от вредных привычек. Если иногда позволяете себе выпивать – пусть это будет хорошее вино в небольших количествах и по особым случаям.
  • Полюбите свою фигуру. Если вы недовольны несовершенствами своего тела, многое можно исправить правильным питанием, занятиями спортом (выберите наиболее приемлемое для себя направление), косметологическими процедурами. Кстати, это поможет поднять жизненный тонус, быть активными и уверенными в себе.
  • При необходимости смените имидж – сделайте новую прическу, попробуйте новые стили в одежде, решитесь на модные эксперименты.
  • Подберите для себя парфюм или способ макияжа, если вы раньше этого не сделали. Многим женщинам это помогает всегда чувствовать себя уверенно.
  1. Найдите новое увлечение

Вы можете заняться изучением психологии, начать посещать выставки и музеи, читать интересные книги. Если вам давно хотелось постичь искусство фотографии или визажа, пройдите соответствующие мастер-классы. Хотели освоить секреты создания оригами, икебаны или изделий из бисера? Запишитесь на такие курсы. Да вариантов множество. Туризм, альпинизм, танцы, гончарное дело, кройка и шитьё – подумайте, чем вы сможете заниматься увлечённо, не заставляя себя.

  1. Находите время для общения

Не бойтесь заводить новые знакомства, встречайтесь с родными и близкими, старыми друзьями. В то же время, старайтесь меньше общаться с людьми, у которых преобладает негативное мышление. Они своими жалобами будут только расстраивать вас, удручать, отчего со временем вы рискуете стать точно такой же.

Если все еще не знаете, как стать счастливой, прислушайтесь к себе: чего вы хотите? Отбросьте все навязанные вам стереотипы и мнения других людей. Почувствуйте сердцем, что способно принести вам удовольствие и начинайте действовать. Уделяйте внимание себе, а не бессмысленным поискам.

Счастье само найдет вас, когда вы станете внутренне спокойной и достигнете гармонии. И запомните: чтобы чувствовать себя счастливой женщиной, даже если ты одна, необязательно быть в отношениях, иметь высокий социальный статус или богатства. Нужно просто жить в ладу с самой собой.

С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас». Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

  1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
  2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
  3. Найдите свое хобби.
  4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
  5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
  6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
  7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
  8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя, ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
  9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта » Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
    найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
  10. Делайте добро другим безвозмездно.
  11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
  12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
  13. Мечтайте.
  14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

  1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
  2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

  • стань для него другом
  • ухаживай за собой
  • научись вкусно готовить
  • «не выноси мозг»
  • удивляй его в постели
  • оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
  • говори «я тебя люблю»
  • не старайся его изменить
  • будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
• не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
• ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
• оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
• будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
• прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом , поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.

Любите и будьте любимой!

Подписывайтесь
на наш канал Яндекс.Дзен

Учитесь расслабляться

  1. В нерабочее время старайтесь не загружать себя делами, которые связаны со службой. Приобретите умение расслабляться, не нужно вести заумных разговоров, абстрагируйтесь от проблем. Женщины, которые постоянно загружены, не могут быть счастливыми. Они банально не находят времени на отдых, размышляя о мировых проблемах. Хотя бы раз в неделю позволяйте себя расслабиться.
  2. Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вам это действительно требуется. Перенесите часть обязанностей на других домочадцев. Отправьте мужа за продуктами, а детям поручите убраться в квартире. На крайний случай привлеките свекровь или мать. Вы не должны всё делать самостоятельно.
  3. Позвольте себе посетить массажный кабинет. Специалист снимет напряжение, вы почувствуете себя гораздо лучше. Женщины — нежные существа, их постоянно необходимо гладить, мять, расслаблять, чтобы энергия жизни распределялась равномерно. Массаж прекрасно справляется с поставленной задачей. Если нет возможности посещать массажиста, освойте технику самостоятельно со второй половинкой.
  4. Расслабиться можно другими способами. Принимайте ароматную ванну на травах с эфирными маслами. Такая терапия развевает все негативные мысли, вы выйдите отдохнувшей и полной новых свершений. В ванне полезно валяться тем, кто не может уснуть или часто подвергается стрессам по разным причинам.
  5. Настроиться на позитивный лад поможет времяпрепровождение у воды. Накат волн или лёгкий приз успокаивает. Вы подумаете о насущных мелочах, обретёте гармонию с собой хотя бы на время, почувствуете себя сексуальной и желанной. Женщине для счастья просто необходимо уединение.

Следите за собой

  1. Откажитесь от пагубных привычек, они делают человека вялым, апатичным, недовольным. Ведите здоровый образ бытия, не употребляйте алкоголь, откажитесь от сигарет, начните посещать спортзал и пить больше воды.
  2. Наладьте режим труда и отдыха, спите в отведённое время, просыпайтесь раньше. Так вы восполните запас сил и энергии на новые свершения. Обязательно следите за своей речью, не нужно бранных слов и несвойственных женщине выражений.
  3. Больше времени проводите на свежем воздухе, пешие прогулки делают человека счастливым и беззаботным. Не это ли вам нужно? Нахождение в гармонии с собой, как и с природой, расслабляет. Времяпрепровождение на свежем воздухе налаживает общее самочувствие и позволяет взглянуть на мир иначе.
  4. Займитесь йогой, пилатесом или гимнастикой, чтобы лучше почувствовать своё тело. Женщине это просто необходимо. Вместе с выносливостью, силой и гибкостью вы также станете нежной и чувственной. После нескольких занятий вы ощутите себя более счастливой.
  5. Недавние исследования доказали, что парфюм напрямую влияет на психоэмоциональный фон прекрасных дам. То есть, если духи будут подходить по типажу, они сделают человека счастливым. И напротив, если туалетная вода не сочетается с общим состоянием, она начнёт угнетать. Вывод: подберите парфюм, который идеален для вас, еле уловим, не напрягает.
  6. Иногда для счастья необходимо сменить имидж частично или кардинально. Посетите парикмахера, перекрасьте волосы и сделайте другую стрижку. Вместо натуральных ногтей предпочтите искусственные, или наоборот. Пересмотрите свой макияж, прекратите краситься, как в школе, посетите курсы визажа.
  7. Возьмите за привычку заниматься спортом каждый день. Необязательно нагружать себя, делайте гимнастику по утрам, качайте пресс, приседайте, крутите обруч. Когда женщина довольна своим телом, она становится гораздо счастливее.

Поставьте цели

  1. Ясно задумайтесь о том, чего желаете. Поразмышляйте на досуге, чего больше всего хотите от жизни. Такой вопрос особенно актуален для личных отношений. Изложите мысли и сокровенные желания на бумаге. Регулярно читайте записи и напоминайте себе о том, чего действительно хотите.
  2. В результате все мечты сбываются, стоит немного потерпеть. Говорите про себя, чего вы хотите, что вам нужно. Как только вы совладаете с собой и обретёте гармонию, счастье само подтянется. Всё хорошее постепенно приходит, не нужно перенапрягаться.
  3. Можно завести личный дневник, в котором вы и будете излагать все мысли. Выплёскивайте эмоции на бумагу. Желания, цели и опасения, всё должно присутствовать в дневнике. После того как вы закончите, перечитайте мысли и сделайте глубокий анализ. Подумайте о том, как можно улучшить свою жизнь.
  4. Возьмите за привычку всё доделывать до конца, выполняйте задуманные задания. Стоит взять за привычку жить по расписанию и новому распорядку дня. Чётко разграничьте дела и личные обязанности. Старайтесь всё успевать. В результате вы обретёте непоколебимую уверенность, спокойствие, уравновешенность.

Удваивайте свою энергию

  1. Поработайте над речью при необходимости. Ваш голос должен излучать ласку и мелодичность. Обращайте внимание на разговор и контролируйте интонацию, тембр. Общайтесь со всеми нежно и ласково. Такое правило в особенности касается диалога с противоположным полом. Скоро вы заметите, что энергия значительно возрастёт.
  2. Иногда нужно немного прогибаться. Такое правило актуально в различных бессмысленных спорах. Отступите, будьте умней, оставайтесь уравновешенной и спокойной. Не стоит выставлять себя в негативном свете. Не показывайтесь с худшей стороны в гневе и ярости. Властная женщина ни чем не привлекательна.
  3. Старайтесь быть особенной и вносите новшества в интимные отношения. В результате вы будете счастливой и радостной в сексуальном плане с любимым человеком. Если вы будете размениваться, то в скором времени опустошитесь и потеряете жизненные силы. Не позволяйте пользоваться собой. Найдите достойного спутника. Соблюдайте чистоплотность в быту, собственном теле и одежде. Следите за собой и преумножайте женскую привлекательность.

Важно понимать, что счастье у каждого своё. Вы не сможете по мановению волшебной палочки из удручённой грустной леди превратиться в жизнерадостную особу. Необходимо постоянно работать над собой, пробовать новые способы обретения гармонии с собственным телом и душой.

Часто ли мы понимаем, что стать счастливой нам не дает наша низкая самооценка? Мы не верим в свои возможности, в себя. Ждем чуда или поддержки извне. Не живем сегодняшним днем. В погоне за убегающим от нас счастьем проходит жизнь… Как поверить в себя? Что нужно сделать, чтобы обрести внутреннюю гармонию и повысить свою самооценку?

Существуют нехитрые правила, следование которым сделает повседневную жизнь интересной и насыщенной.

Как научиться любить себя

Любовь к себе нужно взращивать, холить и лелеять. Следует понять: все люди рождаются идеальными, без недостатков. До тех пор, пока на человека не начинает давить общество и мнение окружающих. Нам с детства начинают навязывать шаблоны, что правильно, а что нет. Мы рассматриваем глянцевые журналы, и понимаем, насколько мы далеки от идеала. Мы слушаем истории из жизни и чувствуем себя недостаточно эрудированным.

Окружающий мир такой, каким мы сами его видим

Главное — это принять себя таким, какой ты есть со всеми своими недостатками.

С течением жизни мы можем трансформироваться как личность, меняться, работать над собой, развиваться и становиться самодостаточной. Но ни в коем случае нельзя зацикливаться на своих недостатках. Полюбите свои слабости и никогда не старайтесь измениться в угоду окружающим. Начинайте работать над собой только тогда, когда вы сами этого захотите. Если люди ставят вам условия, при которых вы будете им нравиться, то это означает, что вы никогда им не понравитесь, чтобы вы ни делали.

Ваши недостатки не должны быть препятствием в достижении желаемого. Научитесь верить в себя, в свои возможности.

Сколько примеров мы видим, когда человек абсолютно среднего ума добивается в жизни оглушительного успеха. Казалось бы, все складывается против него, а удача все равно его находит. Мы привыкли относить такие прорывы к воле случая, к стечению обстоятельств, забывая о том, что возможно только его вера в себя помогла ему в достижении цели. Он не мучился вопросами о том, достоин ли он того к чему стремится или достаточно ли он хорош. Он просто стремился к победе всеми силами.

Многих мучает вечное безденежье. Материальные проблемы буквально наваливаются на наши плечи. Мы видим вокруг красивые машины, большие дома, строящиеся элитные квартиры, а сами живем в двухкомнатной «хрущевке» от зарплаты до зарплаты. Это портит нам настроение, мы начинаем думать, что сами во всем виноваты, начинаем жалеть об упущенных возможностях. Наше неудовлетворение собой растет с каждым днем, нам видится, что все окружающие живут на порядок лучше. Мы редко задумываемся о том, что миллионы людей просто мечтали бы о нашей жизни. Мы не видим тех, кому гораздо тяжелее живется, чем нам.

Радуйтесь тому, что у вас уже есть, ту обстановку в которой находитесь. И будьте за это благодарны.

У каждого человека есть враги, ненавистники, и от этого никуда не деться. Возможно, их ненависть обусловлена тем, что они сами несчастны, а может просто потребность у них такая — все время придираться к людям. Относитесь снисходительно к этим неудачникам и игнорируйте их выпады в вашу сторону. Пожелайте им, чтобы в их жизни они были счастливы.

Относитесь к окружающим как к себе любимой

Человек — существо социальное и без общения большинство чувствует себя некомфортно. Чтобы быть счастливым, не стоит отталкивать людей, следует относиться к ним с пониманием и уважением.

В романтических или дружеских отношениях нужно отдавать людям столько, сколько просите у них. Иногда стоит пойти даже на определенные жертвы ради дорогого вам человека. Не надо быть эгоистом.

Однако нужно во время распознавать людей, которые пользуются вами, проявляют пренебрежение, обижают вас, причиняют боль. От такого окружения следует избавляться и чем быстрее, тем лучше. Они рушат ваше здоровье, истощают вас эмоционально и рушат вашу внутреннюю гармонию. Тяжело расставаться с близкими людьми, но если они мучают вас и делают это осознанно, то кроме дальнейшей боли вас ничего больше не ждет. Не верьте, что можно изменить человека, пока он сам этого не захочет.

По возможности, старайтесь помогать нуждающимся людям. Помощь другим делает нас лучше и приносит счастье.

Искренне радуйтесь удачам других.

Зависть — очень разрушительное чувство. Даже если вы считаете, что успех пришел к кому- то незаслуженно, то просто порадуйтесь за него и, быть может, фортуна повернется и к вам своим лицом.

Очень часто в отношениях между мужчиной и женщиной, присутствует некая неудовлетворенность своим партнером. Вечное желание изменить свою половинку приводит к постоянным конфликтам и как результат — к расставанию.

Не надо сосредотачиваться на чьих-то недостатках, лучше ищите достоинства и полюбите их всем сердцем. Ведь именно различия между людьми делают отношения интересными.

Не замыкайтесь в себе, общайтесь с людьми. Если вдруг вас обидели или нагрубили, постарайтесь это спокойно обсудить. Открытый, искренний диалог поможет разобраться в проблеме. Быть может, вы просто что- то не так поняли. Не держите обиды в себе, со временем они могут преобразоваться в большую проблему, для вас в первую очередь.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Cпециально для женщин, испытывающих трудности в отношениях.

ПОМОГУ

— Закончить тяжелые отношения без разрушений себя — Пережить развод или вернуть мужа — Отремонтировать плохие отношения — Стать уверенной в себе и ценной — Найти мотивацию и силы, что бы сделать свою жизнь такой, как вы хотите.

Получите персональный план решения вашей проблемы!

Делайте все с любовью

Не бойтесь перемен, слушайте свое сердце и решите для себя, чтобы вы хотели от жизни. Если вас угнетает работа, попробуйте полностью сменить сферу деятельности. Откройтесь новым переживаниям и идите вперед.

Решите для себя, что вам нравится и что вам приносит большее удовольствие. Узнайте, что нужно сделать, чтобы получить желаемую карьеру. Ищите объявления, внимательно изучите требования для претендентов и идите навстречу своей мечте. Не бойтесь терять, относитесь к жизни как к интересной, захватывающей игре. Никогда не смотрите на возраст — многие успешные люди сделали карьеру после 40-50 лет. Пока мы живы — у нас все впереди.

Чувствуйте свободу

Не скучайте в свободное время: заведите себе хобби. Не сидите все время дома. Недаром, самым страшным наказанием является заточение в камере-одиночке. Долгое заточение в четырех стенах приводит к депрессии и психологическим расстройствам.

Девушки и женщины! Не изнуряйте себя бесконечными диетами. Важно, чтобы вы чувствовали себя здоровыми и сильными. Стремление к недосягаемому идеалу принесет только разочарование. Не стесняйтесь себя. Примите себя такой, какая вы есть и занимайтесь спортом, в первую очередь, для здоровья.

Внешняя красота — понятие субъективное, которое навязано общественным мнением и СМИ

При первой же возможности отправляйтесь в путешествия, даже на небольшие расстояния. Можно еще раз пройтись по местным достопримечательностям, новые впечатления вам гарантированы.

Не будьте пассивным, в жизни следует занимать максимально активную позицию. Не бойтесь рисковать.

>
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Как стать счастливой и любимой (идеальной) девушкой

Как стать счастливой, любимой и идеальной девушкой – вопрос, который тревожит представительниц слабого пола с юности. Так уж они устроены. Еще с раннего детства верят они в то, что когда вырастут, встретят принца и будут счастливыми. К сожалению, очень часто девушки повзрослев сталкиваются с реальной жизнью, «подводными камнями» и многие прожив целую жизнь не могут обрести того самого заветного счастья.
Чтобы избежать подобной участи, стать счастливой и любимой необходимо уже сегодня. Главная ошибка, с которой сталкиваются девушки – не верят в женское счастье, разочаровавшись в жизни, работе, парне. Здесь нужно понимать, что счастье можно обрести, только изменив свою жизнь. Начинайте со своих мыслей, постоянно говорите: «Я счастлива! Я любима!». Отгоняйте подальше негатив, верным помощником станет наша статья: «Как избавиться от плохих мыслей». Мечтайте чаще, используйте воображение. Если для счастья не хватает парня, то подумайте о том, какой он должен быть, нарисуйте мысленно свой идеал (характер, внешность, привычки, стиль), мечтайте о нем чаще, тогда ваш идеал обязательно появится в вашей жизни.
Продумывайте, какие отношение вы будете с ним строить, как парень будет относиться к вам (рекомендуем ознакомиться со статьей «Как понять что ты нравишься парню), о чем вы будете говорить, куда ходить, как целоваться (ранее мы писали о том как правильно целоваться с языком). Все тревожные, грустные мысли гоните от себя, никогда не жалуйтесь на свою жизнь. Это делает девушку только слабее, ранимей. Помните, что Вы прекрасны и каждая прожитая вами минута приносит только счастье, к которому вы стремитесь своими мыслями и действиями.
Естественно, идеальный парень достоин идеальной женщины. Об этом также не следует забывать. Меняйте себя, свой имидж, следите и ухаживайте за собой. Если необходимо немного стать стройней, то изучите статью, как правильно питаться чтобы похудеть, занимайтесь спортом, балуйте себя. Это будет приносить не только радость, но и вселять в вас уверенность. Верьте в то, что вы счастливы, тогда вы обязательно станете счастливой и любимой!

Как стать сексуальной, привлекательной для мужчин женщиной

Психологи установили, что красота, сексуальность и привлекательность женщин определяется не только внешними данными. Мужчин, которые стремятся к серьезным отношениям, скорее привлекают внутренние качества, которые и влияют на проявление сексуальности. Сильный пол подчеркивает, что от таких женщин исходит особый шарм. Что качается привлекательности, то ее можно подчеркнуть, уверенностью в себе. Но здесь важно не переборщить, так как часто слишком уверенные в себе женщины чересчур горды и сексуальность, привлекательность теряет весь смысл.

Чтобы стать более сексуальной, при разговоре с мужчинами уделяйте особое внимание жестам, взглядам, голосу, который должен быть тихим, мягким, где-то бархатным. Дополнить привлекательность можно очаровательной улыбкой. Не забывайте, что внешний вид также очень важен для тех, кто хочет выглядеть сексуально и привлекательно. Следите за осанкой, походкой. Особое внимание уделяйте одежде, выбирайте элегантный и утонченный стиль. Забудьте об откровенных нарядах. Если говорить о цветах, то сексуальными мужчины называют красный, черный и белый. На женских ножках более утонченно выглядят балетки, чем туфли на высоких каблуках (сантиметров 15-20), на которых женщина не может ходить.
Если вы хотите чтобы мужчины обращали на вас внимание, то необходимо постоянно следить за своей внешностью. Выделяйте время для ухода за волосами, используйте различные шампуни. Вернуть красоту волосам способна маска для волос с желатином, маски с маслами, особое внимание обратите на применение касторового масла для волос. Постоянно следите за своей кожей, увлажняйте кремами, маслами. И не забывайте о гладкости кожи на ножках. Рекомендуем ознакомиться с недорогим и уникальным методом – шугаринг в домашних условиях. Быть красивой всегда в тренде! Многие женщины ошибочно полагают, что чем ярче макияж, тем более сексуально она выглядит. Увы, это ошибка. В глазах мужчины такая женщина выглядит легкодоступной, смешной и где-то безумной, но далеко не сексуальной и тем более привлекательной. Для макияжа используйте небольшое количество румян, придайте выразительность взгляду, на губы нанесите блеск – этого достаточно! Не забывайте об ароматах, но не переусердствуйте, капните немного на запястье, впадинку на шее. Хотите разбудить интерес мужчины, тогда используйте дополнительное оружие: мимику, жесты. При разговоре, слегка наклонитесь к нему, если уместно – дотроньтесь.
И не забывайте, что ваша сексуальность и красота — в вас. Будьте настоящей, уверенной в себе, располагайте к себе людей, находитесь в хорошем настроении, и недостатка в мужском внимании не будет. Вы не будете задавать вопрос: «Как стать красивой и счастливой женщиной?». Вы будете ею!

Как стать идеальной женой и хорошей хозяйкой

Жена – хранительница домашнего очага. Дома должно быть убрано, спокойно, тихо, жена обязана быть заботливой, ласковой и радостной. Именно в такой дом и к такой женщине мужчина захочет возвращаться.

Хорошей хозяйкой и идеальной женой не рождаются, а становятся. Как? Изучив некоторые секреты, о которых поговорим ниже:

  1. 1. Готовьте и балуйте своего мужчину вкусными блюдами.
  2. 2. Никогда не читайте мужу нотаций. Ни один мужчина не любит, когда его начинают пилить. Но многие женщины уверены, что именно таким способом можно добиться желаемого результата. Именно такое поведение представительниц прекрасного пола существенно портит взаимоотношения. Не стоит забывать, что мужчина – взрослый самодостаточный человек со своими мыслями и выход из ситуации может видеть по-другому.
  3. 3. К сожалению, мужья плохо умеют угадывать чувства и потребности своих жен. Обижаться на сей факт глупо, тем более ошибочно отворачиваться и замыкаться в себе. Просто возьмите за правило: доходчиво, открыто и спокойно рассказывать мужу о проблемах.
  4. 4. Не стоит забывать, что вы – не единственный человек в жизни своего супруга, поэтому избегайте заполнять собой все его пространство. Дайте мужчине немного свободы, у него есть свое хобби, друзья.
  5. 5. Не ревнуйте, не устраивайте скандалы! Если мужчина изменяет, то ни какая истерика его не остановит. Не унижайтесь и не стойте за спиной, пока он просматривает почту или отвечает на телефонный звонок. Если появились подозрения, то лучше займитесь собой (имиджем, фигурой). Красивая внешность – всегда плюс!
  6. 6. Особое внимание уделяйте сексуальной жизни. Мужчины, настаивают на том, что идеальная жена должна быть не только хорошей хозяйкой (например, хорошо готовить и знать с чего начинать лечение ячменя на глазу), но и быть хорошей любовницей.

Дополнительно рекомендуем прочесть статьи: «Как вызвать месячные при задержке», «Можно ли забеременеть перед месячными». Вместе с тем, не стоит полагать, что идеальная жена обязана всем жертвовать ради мужа. Да, важно любить, поддерживать, дарить нежность, но вы, как женщина, также имеете право на любовь и заботу, которой вас должен одарить муж.

Как стать хорошей мамой

Женщина, которая планирует беременность, (рекомендуем к прочтению статью «Можно ли забеременеть при месячных») либо только стала молодой мамочкой клянется себе, что станет самой лучшей мамой на свете. Она изучает литературу, знает много полезного, например: как сбить температуру у ребенка или с чего начать лечение конъюнктивита у детей. К сожалению, реальная жизнь чаще расходится с нашими планами.
При появлении малыша слишком сложно оставаться постоянно бодрой, терпеливой, улыбающейся, счастливой, посвящать ему все свое время, быть постоянно рядом, особенно когда куча дел по дому и необходимо ходить на работу. Мамочки начинают мучатся угрызениями совести и переживать, что хорошей мамой быть не получается. Не отчаивайтесь, а попробуйте воспользоваться нижеприведенными советами, они помогут найти гармонию в отношениях с ребенком:

  1. 1. Несмотря на то, что вы работаете – вы обязаны находить время для ребенка. Вы устали? Тогда примите ванну, выпейте чашечку успокаивающего чая и обнимите малыша, спросите, как прошел его день, расскажите немного о том, что делали вы.
  2. 2. Разговаривая с малышом, избегайте смотреть на него сверху вниз. Ваше лицо должно находиться на одном уровне с лицом ребенка.
  3. 3. Посвящайте хотя бы один выходной день ребенку (сходите в парк, в цирк, в театр).
  4. 4. Вечерами собирайтесь всей семьей. Придумайте хобби: лепка, рисование, настольные игры.
  5. 5. Говорите с малышом, всегда слушайте, что он вам говорит. Именно общение в раннем возрасте, поможет избежать некоторых проблем в подростковом.
  6. 6. Следите за собой: ваши слова не должны расходиться с делом.
  7. 7. Поощряйте интересы малыша, при этом избегайте навязывать свои собственные.
  8. 8. В воспитании прислушивайтесь к себе, а не к советам старших (ваших мам, бабушек) и подруг.
  9. 9. Не кричите на ребенка, спокойно объясняйте, где он провинился.
  10. 10. Не забывайте хвалить малыша.
  11. 11. Постоянно говорите, что любите ребенка, обнимайте его, целуйте. Не бойтесь показать свою эмоциональную открытость. Малыш должен чувствовать, что мама его любит.

Это лишь немногие рекомендации, соблюдая которые можно стать самой лучшей мамой на свете. Но самое главное – любите своих деток, и они будут отвечать вам взаимностью!

Наши лучшие статьи:

Звезды

  • Александра Яковлева: биография, личная жизнь…

    Содержание статьи: Детство и юность Актерская карьера Личная жизнь Конец актерской

  • Личная жизнь Пеговой Ирины Сергеевны…

    Содержание статьи: Детство Начало карьеры Личная жизнь Могла ли подумать Пегова

  • Талия Барнетт и Роберт Паттинсон…

    И только слышен горький плач… что же произошло? Ойвей, это же

Вопрос — ответ

  • Ввести ректально – это как?

    Содержание статьи: Что значит ректально Как вставлять свечи правильно Важные нюансы

  • Больно ли делать татуаж бровей…

    Многих, решившихся сделать татуаж бровей интересует болезненность этой процедуры. Что придется

  • Когда пора обратиться к гинекологу…

    В клиники акушерства и гинекологии все чаще обращаются женщины, у которых

Отношения

  • Как назвать парня ласково

    На котиков и солнышек рассчитайсь! Если собрать статистику, как любимые называют

  • Какие вопросы можно задать парню…

    О чем можно поговорить и какие вопросы можно задать парню, по

  • Что делать если презерватив порвался…

    Многие девушки и женщины хотят удивить и обрадовать своего мужчину и

Спорт

  • Вумбилдинг в домашних условиях…

    Вумбилдинг – это особенные упражнения, направленные на укрепление мышц влагалища. Их

  • Упражнения для грудных мышц девушкам…

    Иметь красивую грудь – не просто подарок природы, но и упорная

  • Плоский живот за неделю

    Плоский красивый живот за короткое время – задача непростая, но выполнимая.

Беременность

  • Бандаж для беременных: какой лучше выбрать…

    Содержание статьи: Для чего нужен бандаж при беременности С какого срока

  • Подтекание околоплодных вод: признаки и причины…

    Содержание статьи: Чем опасно подтекание околоплодных вод Причины Подтекание или выделения?

  • Отеки ног при беременности

    У женщин во время беременности отекают ноги, и происходит это часто.

Женское

  • Таблица нормы гемоглабина у женщин (по возрасту)…

    Содержание статьи: Норма гемоглобина Гемоглобин при беременности Причины и лечение повышенного

  • Торт «Наполеон»: классический рецепт от Юлии Высоц…

    Содержание статьи: Ингредиенты Как готовить тесто Приготовление крема (ч.1) Выпекание коржей

  • Морковный торт от Юлии Высоцкой…

    Содержание статьи: Ингредиенты Приготовление коржей Приготовление крема для морковного торта Выпекаем

Красота

  • Какой ювидерм лучше для губ

    На сегодня самым безопасным и популярным косметологическим способом увеличения губ признано

  • Как красить волосы мелками для волос…

    Содержание статьи: Вредны ли мелки для волос Советы по применению Как

  • Калифорнийское мелирование: фото до и после процед…

    Содержание статьи: Что такое калифорнийское мелирование Как сделать в домашних условиях

Дети

  • Как лечить лимфоузлы на шее у ребенка…

    Содержание статьи: Функции лимфоузлов в организме ребенка Причины увеличения узлов Симптомы

  • Лечение ветрянки у детей в домашних условиях…

    Содержание статьи: Причины появления ветрянки Первые симптомы Тактика лечения Возможные осложнения

  • Что делать при коликах у новорожденного…

    Молодые родители, не зная, что и как делать при болезненных коликах

Здоровье

  • Антитоксин Нано — отзывы врачей…

    «Антитоксин Нано», по словам рекламы в Интернете, является панацеей от всех

  • Сколько дней заразна ветрянка…

    Содержание статьи: Как не заразиться ветрянкой Можно ли заразиться ветрянкой второй

  • Антипаразитарный монастырский чай — правда …

    Содержание статьи: Что такое монастырский чай Состав Отзывы врачей Почему это

Привет, раз ты зашла на эту страничку, то, наверное, чувствуешь себя несчастной, или, как минимум, недостаточно счастливой. Давай я расскажу тебе, как стать счастливой женщиной за 7 дней. В этом нам помогут 7 простых шагов, пройдя которые ты почувствуешь себя счастливой.

Но, для начала, давай подумаем, что такое счастье? И что такое счастье для тебя? Почему ты не ощущаешь себя счастливой? Ответ прост: счастье в твоей голове, и чтобы ощущать себя счастливой, нужно просто поверить в счастье. Для счастья человеку не нужно многое, иногда достаточно взгляда, внимания, крепкого объятия, или просто хорошо выспаться.

Хочешь быть счастливой – будь.

Шаг 1. Уберите все проблемы, чтобы стать счастливее.

Самая главная проблема несчастливых людей – вымышленные проблемы. Не относитесь к проблемам, как к проблемам. Все ваши проблемы – это испытания, закрытые двери на вашем пути, сквозь которые вам просто нужно пройти. Пройти их можно разными способами: обойти, перепрыгнуть, пройти мимо или развернуться и уйти искать другую дорогу, перелезть, сломать, сжечь в конце-концов. Но ни в коем случает нельзя стоять перед дверью и надеяться, что она сама откроется. Со временем получится так, что вы окажетесь в комнате, в которой множество запертых дверей. Если это уже случилось, и вам кажется что ваша ситуация безвыходная, то все равно не отчаивайтесь. Я ведь говорил, что двери можно сломать, можно выкопать подкоп – выход есть всегда.

Вам кажется – что проблем много. Выпишите 10 проблем на листок бумаги. И вычеркните 8 тех, которые не самые страшные и сложные. Подумайте, как решить оставшиеся две проблемы. Проблемы и страхи большинства женщин похожи: недовольство собой, потеря близких, недостаток денег, одиночество, неуверенность в завтрашнем дне, желание быть любимой, усталость.

Не зацикливайтесь на проблемах, не копите их, выбрасывайте.

Шаг 2. Не думайте о том, что сделано, так как не можете это изменить.

Все люди, которые ощущают себя несчастливыми, считают что у них множество проблем. Вы постоянно думаете о них, пытаетесь найти пути решения, переживаете, переигрываете уже пройденные ситуации. Бывало такое, что вы ложитесь спать, но тут вспоминаете, что сегодня на работе при всех вы сказали или сделали глупость? Вы начинаете думать о том, что подумали о вас коллеги, как стоило бы поступить в этой ситуации. Что было бы, если бы вы поступили по другому. Начинаете копаться в себе и своих мыслях, винить себя. В итоге, не можете заснуть, и на следующий день встаете уставшим, несчастливым человеком, мозг которого всю ночь не отдыхал, а накручивал проблемы, которых на самом деле нет.

Однажды, моя знакомая рассказала мне, что она не счастлива потому, что хочет ребенка, но у них с мужем никак не получается. Одной из причин неудач был ее лишний вес, о чем ее предупредили в женской консультации. Идея стала навязчивой, она не находила себе места, стала ненавидеть всех вокруг, и в первую очередь счастливые семьи и детей. Итог – она развелась с мужем и завела двух собак. Стала ярой любительницей собак – возит их на выставки и получает награды. Она похудела, но теперь она уже не хочет детей. По ее рассказам, она стала счастливой. И я верю, что она счастлива, потому что счастье – оно в голове.

Мог быть и другой путь – можно было похудеть, пройти лечение и все таки родить ребенка. Но стала бы она счастливой – это неизвестно. Мы живем в одной временной линии, изменить ничего не можем. Поэтому не нужно даже думать о том, что было было, если бы было по другому. Лучше думать о том, что сделать сейчас, чтобы в будущем быть счастливой.

Шаг 3. Поставьте цели, реализация которых сделает вас счастливее.

Цели должны быть конкретными, определенными во времени, выполнимыми. Например, если вы хотите выйти замуж, то просто цель “Выйти замуж” ничего вам не даст. А например, “В течении года я хочу найти мужа, для этого я должна ежедневно хорошо выглядеть, заниматься спортом, много общаться в разных новых компаниях”. Автоматически создаются второстепенные цели, выполнение которых приблизит вас к главной цели. Пример второстепенной цели: “Я должна хорошо выглядеть всегда!”. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, постоянно ухаживать за своим лицом и телом, заниматься спортом, хорошо одеваться. Может возникнуть еще одна цель: “Заработать денег на все это”. Так может сформироваться целое дерево целей. И это не проблемы – это цели, и вполне выполнимые.

Дерево личных целей, чтобы выйти замуж и стать счастливой.

Возможно, вы уже замужем, у вас есть дети. Но вы, все равно, не счастливы. В этом случае, ваши цели могут быть другие. Но они, точно, должны быть.

Женщине, которая работает над собой, над своим счастьем, просто некогда думать о том, что она несчастна. Она все время идет вперед и знает свою цель.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *