Как проанализировать свою жизнь

Как проанализировать свою жизнь

Колесо жизненного баланса — Полный анализ Вашей жизни за 5 минут!

В этой статье поговорим о таком понятие, как колесо жизненного баланса, с помощью которого можно провести быстрый анализ своей жизни, и выявить слабые ее сферы. Все люди хотят быть счастливыми и успешными (узнать о том, как стать успешным и богатым человеком можно в этой статье). Стремление к лучшему заложено в человеке самой природой, поэтому каждый стремится улучшить качество своей жизни и повысить благосостояние.

Все делают это по-своему, кто-то находит для себя идеал и стремится ему соответствовать, кто-то ставит маленькие цели и добивается их, а кто-то и вовсе не хочет ничего делать, а только мечтает, что все желаемое упадет на него с неба. Стоит ли говорить, что таких чудес не бывает?

Чтобы достичь успеха в жизни необходимо для начала четко осознавать, что это такое. Можно сказать, что успех – это совокупность всех составляющих человеческой жизни, и любые изменения, происходящие с человеком в той или иной сфере, окажут влияние и на остальные. К примеру, из-за проблем в личной жизни люди часто испытывают сложности и в профессиональной деятельности. А стрессы, которые мы получаем на работе пагубно сказываются на здоровье.

Поэтому, если Вы действительно хотите улучшить свою жизнь, то к решению всех проблем необходимо подходить комплексно. Ведь в основе жизненной гармонии лежит баланс. И именно о нем пойдет речь в этой статье, описывающей один психологический инструмент, который поможет Вам его найти. Воспользовавшись советами, приведенными в данной статье, Вы сможете определить Ваши главные проблемы, понять, что послужило причиной их возникновения, а также как с ними бороться. Итак, приступим.

Я зарабатываю по 500-1500$ в месяц на этих проектах

Вклады до 818% годовых
Бонусы на депозиты от блога Blogvestor
Страховки инвестиций для каждого нашего партнера
Выгодные вложения с сопровождением и поддержкой 24/7

ВЫБРАТЬ ПРОЕКТ

Как проанализировать свою жизнь?

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

Для начинающих инвесторов 8 Видео Уроков Смотреть Бесплатно

Для начала, оцените свою нынешнюю жизнь. Подумайте, все ли Вас устраивает, или может, Вы хотите что-то изменить? Грамотно ли Вы расходуете свое время? Кто оказывает влияние на Вас и Вашу деятельность? Какие вещи наиболее важны для Вас? Готовы ли Вы работать на достижение благоприятных результатов?

Только отвечая, будьте честны с самим собой. Отвечайте так, как думаете именно Вы, не стоит ориентироваться на мнение окружающих. Доверьтесь себе, ведь только так можно составить истинную картину своей жизни и определить направления, в которых необходимо двигаться.

Следующим шагом является расстановка приоритетов. Решите, что Вам нужно именно здесь и сейчас, причем все желания можно разделить на несколько групп, например: жизненно необходимые вещи, то, что просто порадовало бы Вас и то, без чего в данный момент можно обойтись. Чтобы было проще определиться, ориентируйтесь на следующие вопросы:

  1. Что я хочу? Имею ли я это или нет.
  2. Что я должен? Если должен, то кому и почему.
  3. Что я могу сделать, и как могу изменить свою жизнь? Хватит ли у меня на это сил?

Далее нарисуйте на бумаге круг, разделив его на несколько равных секторов, которые будут означать Ваши наиболее важные жизненные ценности. У каждого они свои, поэтому стоит хорошо подумать, что внести в колесо жизненного баланса. Если Вы затрудняетесь с ответом, можете воспользоваться наиболее популярными сферами жизни, которые будут представлены далее.

Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!

Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.

Обзоры проектов Пошаговые инструкции Помощь онлайн

1Семья – надежда и опора человека. Если в семье все хорошо, то и дальнейшую жизнь будет строить куда проще. Каждому, кто стремится обрести жизненный баланс стоит стремиться к взаимопониманию с родными и близкими.

2Отношения – задумайтесь, кто Вас окружает. Всех ли своих знакомых Вы можете назвать положительными и доброжелательными людьми? Или может кто-то тянет Вас вниз? А может Вы и вовсе социофоб, которому чуждо общение с окружающими? Но учтите, социализация оказывает значительное влияние на человеческую жизнь.

3Здоровье – не обязательно, конечно, обладать телом древнегреческого бога, но, дабы держать себя в тонусе, за здоровьем и внешним видом необходимо следить. Если у человека слабое здоровье, ему очень тяжело будет добиться успеха в остальных сферах, будь то карьера или творчество. Ведь если со здоровьем проблемы, то мало что сможет порадовать и поддержать.

4Работа – современный человек большую часть дня проводит на работе. И если те, кому нравится их рабочее место, ходят туда с удовольствием, то недовольные (а таких большинство) ежедневно вынуждены портить себе нервы. Также важную роль играет доход, который приносит трудовая деятельность. Если он оправдывает затраченные усилия, человеку проще будет смириться с происходящим на работе.

5Саморазвитие – мир полон интересных вещей, которыми можно заняться. Человек не должен стоять на месте, стагнируя свое развитие. Поэтому стремитесь к всестороннему развитию, учите иностранные языки, читайте научную литературу, интересуйтесь технологическими новинками и т.д.

6Хобби – занятие любимым делом помогает расслабиться, отдохнуть от каждодневной суеты и просто интересно провести время. Обилие направлений позволяет каждому найти себе занятие по вкусу, начиная с игры на музыкальных инструментах и рисовании, и заканчивая выращиванием новых видов растений.

7Эмоции – не стоит пренебрегать этой, казалось бы, не слишком важной сферой жизни. Помните, что смех продлевает жизнь, а заряженный позитивными эмоциями человек способен на такое, что в повседневной жизни ему не по плечу. Поэтому учитесь радоваться каждому новому дню и находить что-то хорошее в каждом событии, которое с Вами произошло.

8Духовная жизнь – стремитесь действовать во благо и не причинять остальным вреда. Ведь только духовно богатый человек может достичь жизненной гармонии.

Теперь оцените каждый сектор по шкале от 0 до 10, что будет означать Вашу степень удовлетворения тем или иным аспектом жизни. 0 – будет означать, что Вы абсолютно неудовлетворенны данной сферой и что-то срочно необходимо менять, а 10 – это пик удовлетворенности и реализация всех Ваших планов, связанных с данной отраслью.

Чтобы дать оценку наиболее точно, заранее обозначьте критерии, по которым будете оценивать каждую сферу и то, что Вы хотите получить от данной стороны жизни. Старайтесь быть объективным, ведь врать и мудрствовать сейчас не имеет смысла, Вы же стремитесь улучшить свою жизнь, а не впустую потерять время. Ориентируйтесь на собственные ощущения и представления, и не давайте никому себя переубедить или сбить Вас с мысли. Данную технику следует применять регулярно, это позволит Вам увидеть динамику и понять, в правильном ли направлении Вы продвигаетесь.

Как создать жизненный баланс?

Нарисовав колесо жизненного баланса, приступайте к его анализу. В идеале оно должно быть идеально круглой формы, со значением всех секторов не меньше 8. Если это так – то Вы счастливый человек и Вам можно только позавидовать. Помните, что сферы взаимосвязаны и чем больше одна из них выбивается из общей картины, тем больше энергии она отнимает у Вас, и тем меньше внимания достается остальным сферам.

И наоборот, чем менее развит один из секторов, тем большего развития он требует. Всегда существует вероятность того, что состояние какого-либо сектора навязано Вам извне, и, если оно провальное, Вы, стремясь его улучшить, не принесете себе никакой пользы. А если все сектора у Вас заполнены до максимального значения, то может, имеет смысл расширить Ваше колесо, добавив в него новые сегменты.

Разумеется, за области, получившие наименьшую оценку необходимо браться в первую очередь, подумайте, что Вы можете сделать, чтобы оценка поднялась до вожделенной десятки. Причем запомните, а лучше запишите все мысли, которые приходят Вам в голову по этому поводу. Ведь кто лучше знает, что нужно для счастья, чем Ваше собственное подсознание. И даже если решение не пришло к Вам сразу, не опускайте руки. Вполне возможно, что постоянно анализируя свою жизнь Вы, все-таки, найдете путь к улучшению.

Старайтесь искать решения, оказывающие положительное влияние сразу на несколько сфер жизни. Например, утренние пробежки со своей второй половинкой помогут Вам держать себя в тонусе и одновременно улучшат атмосферу внутри Вашей семьи. Или, повысив свой доход, Вы сможете повысить показатели таких сфер как работа, отдых и эмоции.

Проведя анализ выдающихся и отстающих областей, напишите для каждой из них по несколько шагов, позволяющих улучшить картину прямо здесь и сейчас. Также, обязательно укажите, какой Вы видите ситуацию через месяц, полгода, год, и для каждого временного периода определите наиболее приоритетные задачи, указав конкретную дату и пути их достижения.

Но учтите, что не стоит задирать планку слишком высоко и ставить для себя заведомо недостижимые цели, т.к. в таком случае велика вероятность потерять мотивацию и опустить руки, не видя результата своей деятельности. И лучше всего, если шаги решения Ваших задач будут идти от простого к сложному.

Повесьте листок, с колесом баланса на видное место и каждый раз, проходя мимо, задавайте себе вопрос: «Что я уже сделал для достижения цели, и что я собираюсь сделать сегодня?» Если напоминание о необходимости действовать будет постоянно перед глазами – это прибавит Вам мотивации.

Кстати, эту технику можно применять не только для общего анализа своей жизни, а и если перед Вами стоит какая-либо задача, требующая вдумчивого и грамотного решения. Ведь гораздо проще найти решение проблемы, разделив ее на отдельные мелкие части. И даже та задача, которую на первый взгляд невозможно решить, может оказаться плевым делом, при разбитии на части.

Помните, что Ваша жизнь только в Ваших руках, и Вам решать двигаться вперед, или и дальше ничего не предпринимать, а только грезить о лучшей жизни и жаловаться родным на несправедливость (на этой странице Вы можете прочитать статью о семи самых популярных формах современного рабства, которые мешают человеку развиваться как духовно, так и экономически). Не откладывайте задуманное на завтра, а составив колесо, не откладывайте его в ящик стола.

Следуйте по горячим следам, и немедленно принимайтесь за работу, иначе так и будете всю жизнь ждать знака свыше и плыть по течению. Вряд ли желанное благосостояние упадет на Вас с неба. Действуйте решительно, и пусть Ваше колесо катится по жизни легко и непринужденно.

Если статья «колесо жизненного баланса» помогла Вам выявить слабые стороны Вашей жизни, показать общую картину состояния всех сфер, и просто была Вам интересна и полезна — порекомендуйте ее своим знакомым, жмите на социальные кнопки. Спасибо!

Анализировать — это означает принимать какие-либо решения, используя свои аналитические способности. Само слово «анализ» в переводе с греческого языка означает «разложение». Действительно для того, чтобы научиться анализировать информацию необходимо правильно разложить все известные вам данные по полочкам и выявить из этого суть проблемы или задачи. Многие из нас задаются вопросом: как научиться анализировать информацию? Некоторым из нас способность анализировать дается с рождения, а другим приходиться ее развивать.

  • Как развить интеллект
  • Как научиться думать
  • Как тренировать мозг

Анализ — это метод, который позволяет разделить большой объем информации на более простые части и исследовать каждую часть по отдельности. Анализируя информацию в первую очередь необходимо изначально довести предмет анализа на более простые части, которые вам будет проще анализировать. Требуются определенные навыки для того, чтобы правильно разделить информацию на составные части, далее сопоставить результаты детального анализа и сделать выводы.

Для того, чтобы научиться анализировать информацию и с помощью этого решать проблемы необходимо осознать важность этапа сбора информации. Лучше всего использовать собственный опыт и не полагаться на чужое мнение. Старайтесь меньше слушать людей, которые не заинтересованны в решение возникшего у вас вопроса. Некоторым людям от природы дано аналитическое мышление и если вы не из числа то вам стоит уделять время на его развитие. В этом вам помогут простые тренировки.

Следует начинать с несложных упражнений, например, прочтите небольшой текст и постарайтесь выбрать, какая часть в нем самая важная. Для того, чтобы справиться с этим заданием составьте план основных событий, который описан в тесте. Данное упражнение поможет вам выделять из большого количества информации самое важное и существенное. Также имейте ввиду, что не следует злоупотреблять данным упражнением, так как слишклм много ненужной вам информации только собьет вас с толку.

Вторым упражнением будет решение физических и математических задач. Такие упражнения также помогут вам верно анализировать полученную информацию. В точных науках самым первым шагом к решению задачи является анализ приведенных условий. Только перед тем, как вы тщательно анализируете все данные вы поймете, как необходимо решать задачу. Кроме того для решения задач.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *