Как разлюбить девушку

Как разлюбить девушку

Содержание

Как разлюбить девушку?

Как сказал один из великих философов, любовь является обычной привязанностью, которая сопровождается позитивными эмоциями и определенными химическими процессами, происходящими в организме человека.

И даже, если согласиться с данным утверждением, все равно очень сложно понять, как разлюбить девушку, с которой был вместе долгое время. Но существует несколько способов, которые помогут избавиться от этой зависимости.

Как заставить себя разлюбить девушку?

Для того чтобы избавиться от чувства любви, необходимо сделать так, чтобы мысли о девушке посещали как можно реже. Как это сделать:

  1. Не посещать места, где вы бывали чаще всего: проводили свидания, гуляли, познакомились и т.д.
  2. Избавиться от вещей, напоминающих о девушке. Если что-то было подарено нею и напоминает о прекрасных днях, то нужно избавиться от этих подарков.
  3. Удалить ее номер телефона, сообщения и удалить из друзей в соцсетях. Разумеется, что ничего хорошего в этом нет, так как это своего рода проявление обиды. Но, если парень решил раз и навсегда вычеркнуть бывшую возлюбленную из своей жизни, то это сделать необходимо.

Потрясающим и эффективным способом для того, чтобы разлюбить бывшую и не думать о ней является такая техника: знакомиться и проводить свидания с девушками там, где раньше парень встречался с возлюбленной. Через некоторое время придет осознание того, что эти места уже не вызывают негативных эмоций и переживаний.

Как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь?

Почему, когда парень расстается с девушкой, то у него возникает ощущение, будто от него отрезали часть его самого?

Когда парень только начинает встречаться с девушкой, она, словно частичка его тела и души, то есть, является чем-то важным и занимает определенное место в жизни. Но, когда проходит немного времени, парень начинает все больше привязываться к ней и понимает, что если потеряет, то внутри образуется пустота.

Поэтому самым лучшим и эффективным способом того, как быстро разлюбить девушку, это влюбиться в другую.

Большинство парней, которые знают об этом способе, не хотят его использовать, утверждая, что им не нужна другая. Они хотят только вернуть то, что было.

Но нужно быть честным хотя бы перед самим собой: это нежелание исходит только по двум причинам:

  1. Вы сильно к ней привязались.
  2. Вы уверены, что лучше нее уже не найдете.

Но ведь вы не пытались найти лучше, не так ли? Если в вашей жизни было меньше двадцати девушек, то наверняка вы воспринимаете свою возлюбленную, как единственную и неповторимую. Большинство парней, переступающих через себя и решившихся попробовать встречаться с другой девушкой, утверждают, что с ней отношения намного лучше, нежели были до нее.

Как разлюбить любимую девушку?

Многие парни интересуются вопросов, как можно разлюбить девушку. Есть неплохие рекомендации, благодаря которым «путь забытья» пройдет легче.

Сперва следует поговорить о том, чего не нужно делать. Ни при каких обстоятельствах не увлекаться алкоголем, поскольку это только усугубляет ситуацию и вместо того, чтобы почувствовать чувство облегчения, на душе станет еще хуже.

Лучше всего сделать так, чтобы не было времени о ней думать. К примеру, можно чаще проводить время с друзьями, ходить в кино, записаться в тренажерный зал, завести новые знакомства. Нужно наслаждаться своей новой жизнью и получать от нее удовольствие. Только так любовь начнет постепенно утихать, воспоминания исчезнут – это поможет забыть о бывшей возлюбленной. Стоит просто попробовать что-то изменить и при сильном желании все обязательно получится.

1. Находим все зацепки касаемо бывшего партнера

Зацепки — это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

  1. Что такого приятного вы получали от партнера?
  2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
  3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
  4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
  5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
  6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
  7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например:

  • Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
  • Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
  • Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
  • Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

  1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
  2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
  3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
  4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы

  • Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
  • После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
  • Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
  • Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
  • При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

  1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
  2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
  3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
  4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
  5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
    Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный — он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она — единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

  1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
  2. Все эти ощущения, испытываемые вами, — это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
  3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
  4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
  5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека — а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения — это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

  • Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
  • Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
  • Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
  • Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

  • Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
    Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
  • К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
  • И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
  • Он даже может быть не самым лучшим. Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
  • Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
    Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
  • Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то — это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем .

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

  • Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
  • Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности — это и есть цель в вашей жизни.
  • Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
  • Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

  • Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
    Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
  • Это отчаянная привязанность к человеку: «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались — то все».
  • Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
  • У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
  • Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения — это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете .

В чем же разница?

  1. Здоровые отношения — это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
  2. Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
  3. Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
  4. Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню — это личный выбор каждой человека.
  5. Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

Мудрые слова

Можно разрушить только то, что построено.

Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.

Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.

Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.

Искать ответ на этот вопрос “Как разлюбить девушку?”, не из самых приятных занятии. Уверен, что инициатором вашего расставания была именно она. Это и не удивительно. По статистике, точку в отношениях в 80% случаев ставят именно женщины, и только 20% приходится на долю мужчин.

После расставания парни совершают много глупостей и начинают делать то, чего делать не надо. Не будем вдаваться в подробности из-за чего она ушла. Если есть хоть какой-то шанс ее вернуть, то попытайся это сделать, если во всем этом виноват именно ты. Узнать ответ на вопрос как вернуть девушку ты найдешь по .

Но если ты уверен, что уже все, ничего не исправить и вы разошлись как в море корабли, то должен срочно разлюбить ее и начать новую жизнь. Да, это очень тяжело. Ты все время прокручиваешь в голове те моменты, когда вы были счастливы и радовались каждой минуте. Но теперь ты знаешь, что такого больше не будет и от этого на душе становиться очень паршиво. Зачем рыть себе яму еще большую, чем она есть сейчас.

Для начала хочу поговорить о том, чего делать не нужно. Ни в коем случае не нужно пить, это только усугубит ситуацию. Когда на душе все так плохо, если ты начнешь пить практически каждый день, чтобы сделать эту боль хоть немного полегче, то этим методом можно просто спиться. Также на различных форумах предлагают вариант, который зовут “клин клином вышибают”, т.е. быстро найти ей замену. Про этот метод я не могу ничего сказать, но чисто мое мнение, что это не принесет тебе какой-то пользы. Встречаясь с новыми девушками, ты начнешь их сравнивать с возлюбленной и они всегда будут оказываться в проигрыше. Мне кажется, от этого будет только хуже. Не стоит этого делать, пока ты окончательно не освободишься от любви, которая сейчас в твоей голове.

Для начала нужно начать желать разлюбить девушку, которую любишь. Хватит себя мучить. Смирись с тем фактом, что она ушла. Вбей в себе голову, что была бы она твоя судьба, то не ушла бы. Что тебе мешает начать новую счастливую жизнь? Только мысли в твоей голове. Постарайся избавиться от них. Да, это очень тяжело скажешь ты. Перед глазами все время ее образ и ты то и дело заходишь в контакт, чтобы посмотреть, не сидит ли она там и есть ли на ее странице какие-то изменения. Возьми себя в руки.

Избавься от вещей, которые тебе о ней напоминают. Не слушай песни, которые вы вместе слушали. Удали ее в контакте из друзей и сотри ее номер телефона. Все это очень нелегко сделать, но это просто необходимо. Так ты почувствуешь, что ты твердо придерживаешься своего решения разлюбить ее.

Сделай так, чтобы у тебя и времени не было думать о ней. Ходи с друзьями в кино, запишись в тренажерный зал, общайся и заводи новые знакомства. Наслаждайся своей новой жизнью и старайся получать от этого удовольствие. Если ты все будешь делать правильно, то любовь начнет постепенно угасать.

А за какое время можно разлюбить человека, тут уже все зависит только от тебя. Даже не оттого, насколько сильна эта любовь. Может пройти месяц, а может полгода. Всегда двигайся вперед и не оборачивайся назад. Теперь ты знаешь, как разлюбить девушку, так начинай действовать. Помни, как показывает практика: каждая следующая, еще лучше.

Отличная статья 0


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *