Как сделать правильный выбор

Как сделать правильный выбор

Как сделать правильный выбор

Фильм «Ледниковый период 3: Эра динозавров»

Перед лицом смерти правильный выбор сделать проще.

Фильм «Непристойное предложение»

Не стоит бездумно полагаться на то, что подсказывают чувства.

Фильм «Экипаж»

Если ты дашь слабину и сделаешь не так, как ты хочешь, как считаешь правильным — потом тебе же будет стыдно за свой выбор.

Часто нам приходится делать выбор. Иногда выбор мелкий – пойти ли сегодня в кино или заняться делами, выбор более значительный – поменять ли работу или остаться на прежнем месте, иногда перед нами встают вопросы глобальные: связать жизнь с человеком, определить дело жизни.

Как принять взвешенное решение? Как осуществить выбор, о котором впоследствии не придется жалеть?

Часто советуют посмотреть на ситуацию со стороны, но редко сообщают с какой именно стороны. Между тем сторон у ситуации много, как минимум четыре. Мы можем принимать решение с позиции своих интересов и своего наибольшего выигрыша – это одна сторона. Если мы смотрим с позиции нашего партнера и учитываем интересы его – вторая сторона. Если мы видим объективную реальность и объективные последствия – это третья сторона. А если нас интересуют долгосрочные результаты, далекая перспектива наших действий – это сторона совсем четвертая.

Скажем, ваш друг позвал вас в кино, а у вас лежит неоконченный отчет по работе, который нужно сдать руководству. Какие стороны есть у этой ситуации? Лично вам может быть больше хочется пойти в кино. Другу хочется найти себе веселого компаньона, шеф заинтересован получить от вас данные – это интересы ваших партнеров. В реальности, если вы не сдадите отчет руководству, вы затормозите свой проект на два-три дня, если откажете другу – то, с высокой вероятностью, он найдет с кем другим сходить на фильм. С точки зрения перспективы, проект приносит вам деньги, а в будущем, возможно, разовьется в глобальное направление и будет «кормить» вас еще долго.

Вот это – объемный взгляд на ситуацию, взгляд с разных позиций восприятия.

С какой стороны глядеть правильнее? Наилучшим выбором будет конфигуратор: сложить все видения и только тогда принимать решение. Если вы видите ситуацию целиком: и свои желания и интересы, и интересы ваших партнеров, и реальную ситуацию и перспективы своих решений – только тогда вы сможете принять решение, о котором не будете жалеть впоследствии.

Итого: алгоритм принятия решения

Когда вы находитесь в затруднении и не знаете, какое решение предпочесть, как отреагировать на ту или иную ситуацию, какое решение принять, положите перед собой чистый лист А4 и разделите его на 4 колонки.

В первой колонке напишите все свои интересы. Ваши желания, что вы хотите получить от этой ситуации.

В ситуации с шефом и отчетом запишем: Хочу пойти в кино.

Во второй колонке запишите интересы ваших ближайших партнеров, что они хотят от вас? Думайте глубже, чем просто «хотят получить отчет во время» или » чтобы я пошел в кино». Что хотят реально?

Шефу важно получить данные, чтобы составить план развития компании на ближайшие полгода. Другу скучно идти одному и он ищет кого-то, кто бы пошел с ним.

В третьей колонке запишите реальность: каковы реальные последствия вашего того и другого действия.

Друг с высокой вероятностью пригласит другого человека и сходит в кино с ним, у вас будет возможность увидеться с ним на следующей неделе. Шеф переживать не будет совсем, но ваша задержка с отчетом, скорее всего, задержит начало вашего проекта на два-три дня. Критично это или нет?

А в четвертой запишите, как скажется это решение на ваших далеких перспективах: как оно будет работать на ваши цели месяца, года, жизни.

И вот тогда очень многое становится очевидным, и самое трудное решение оказывается более понятным.

Техника выбора по женской модели

Женщинам бывает трудно принимать решения, пользуясь только разумом и волей. Женщины более эмоциональны, обращают больше внимания на свои чувства, и техника выбора по женской модели имеет свои особенности. Суть техники выбора по женской модели заключается в том, что вы по очереди проживаете каждый из возможных вариантов и внимательно исследуете свои эмоциональные реакции и свои ощущения в теле. Совершенно нормально, что данный способ прекрасно подойдет и многим мужчинам: индивидуальные особенности и привычки никто не отменял. Данная техника особенно подходит в тех случаях, когда вопрос выбора стоит уже длительное время, возможные варианты давно обдуманы, но принять решение по-прежнему сложно. См.→

Отношения, возникающие вне брака, не редкость. Одни носят мимолетный характер и заканчиваются после нескольких встреч, другие затягивают в любовный омут и оставляют неизгладимый след в душе и длятся годами. Что делать в сложившейся ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Тяжело и тому, кто изменяет, и самой жертве обмана. Зачастую жить во лжи становится невыносимо, а терять отношения на стороне не хочется. В любом случае разрубать гордиев узел нужно, только делать это следует осознанно и взвешенно.

Первый вариант предполагает сохранение семьи и отказ от адюльтера через боль, страдания и тоску. Другой путь — разорвать семейные узы и начать строить отношения с ориентацией на новую любовь и счастливое будущее. Бывает и так, что события пускаются на самотек и жизнь сама расставляет точки над i.

Как же поступить? Какой вариант станет наиболее благоприятным и безболезненным для всех сторон любовного треугольника?

Любая ситуация индивидуальна. Бытовые условия, обязательства, моральные принципы, характер, сила воли, у каждого свои. Решение будет верным, если человек примет его самостоятельно, исходя из своих возможностей и потребностей, поскольку, это его жизнь, и только ему может быть очевидно, как ее строить дальше. Однако перед принятием столь серьезного решения, которое может кардинально изменить жизнь, необходимо очень серьезно проанализировать последствия каждого из вариантов, взвесить все «за» и «против» и сделать решительный шаг в ту или иную сторону.

Прекращение отношений

Необходимо взять волю в кулак и закончить отношения с неофициальным партнером. Нужно просто объясниться с ним и прекратить всяческое общение. На первый взгляд трудно даже представить, как это осуществить, однако все вполне реально. Да, обоим будет безумно тяжело, плохо, тоскливо. В душе может возникнуть чувство невозвратимой потери самого главного, ценного в жизни, а предательские мысли о том, что ради благородства и честности, детей, наконец, можно лишиться счастья и жить с нелюбимым человеком из чувства долга, могут довести до тяжелого нервного срыва и других проблем со здоровьем. Эта одна сторона медали.

Человек, долго проживший в браке, начинает утомляться от проблем быта, супруг или супруга становятся привычными и неинтересными. В личной жизни наступает пустота, скука и обыденность, сексуальные отношения переходят из разряда любовных в физиологические. На фоне этого «болота» вспыхивают новые эмоции и переживания. Пресытившись брачными узами, человек либо подвергается безудержной страсти, либо влюбляется в новый объект до умопомрачения. Кажется, что вот оно, настоящее! Только с ним возможно счастье и радость. В этом и кроется главная ошибка. Часто душевная и физиологическая тяга быстро сгорают и также разбиваются о быт при строительстве новой семейной жизни.

Разрушив прежние отношения, новоиспеченный влюбленный начинает трезветь и понимать, что в новой семье жить неуютно и плохо, что он наломал много дров, что очень тянет к прежней жене, детям, туда, где все знакомо и близко. Но, в одну реку дважды не входят, а если и получится войти, то придется заново строить отношения, заслуживать прощение и доверие, восстанавливать стабильность. Поэтому бывает значительно лучше перетерпеть разрыв с любовником, но сохранить то, что имеется, держать в руках синицу, а не ловить в небе журавля. Приемлем ли такой исход, решает только сам человек. Поэтому надо проанализировать ситуацию со всех сторон и определиться с выбором.

Поможет вам сделать правильный выбор. Как сделать правильный выбор

Хочу — не хочу? Надо мне это — не надо? Могу я это сделать — не могу? Может все-таки этот вариант — или тот? А может ну его, ничего не хочу, не могу, не надо… Внутри смятение, растерянность, тревога. Рой мыслей, шквал эмоций, море ощущений. А всего-навсего человек делает выбор. С чем же связаны такие трудности? Попробуем разобраться, в каких основных моментах мы встречаем эти препятствия

1. Наши желания. Истинные или неистинные.

Для того чтобы сделать выбор, нужно осознать свои потребности, которые мы хотим удовлетворить. Это непростой вопрос, потому что на поверхность могут выдаваться совсем другие желания.

Сначала на уровне ощущений возникает какой-то импульс, потом он все больше оформляется, превращается в желание. И вот мы уже хотим чего-то. Мы это можем осознавать или не осознавать. Внешняя среда своими стимулами может помогать прийти к его осознанию, а может, наоборот, уводить от этого понимания. Если все-таки удаётся дойти до истинного желания — это здорово!

В большинстве же случаев, мы не осознаем, чего мы хотим. А чего хотим, может легко подменяться. Часто услышать собственные желания мешают наш прошлый опыт, наши ценности, установки, влияние и мнение окружающей среды, наши роли, которые мы стремимся так качественно выполнять, и желание быть хорошим для всех. Необходимо очень внимательно и чутко относится к своим импульсам, ощущениям в теле, слышать себя, чтобы понимать, чего же мы хотим в действительности. Чаще всего бывает так, что терзания больше свойственны тем, кто не знает в точности, чего он хочет.

2. Трудности осуществления выбора.

Однако есть ещё одна трудность — борьба выборов, основанная на конфликте. Такое бывает в ситуации, когда осуществляется выбор между несколькими вариантами, которые нам нравятся и трудно определить, какой больше. Или же, когда ни один из вариантов нас не устраивает, но нужно выбрать то, что наиболее будет выгодным и полезным для нас. Если на первом этапе мы определили, Чего же все-таки мы хотим, тогда на основании любого способа можем выбрать, что более всего соответствует нашему желанию.

Иногда трудностью сделать выбор является конфликт между «хочу» и «должен». С одной стороны, сделать, что хочется, а с другой стороны — соответствовать ожиданиям других людей и сделать, как «надо». Данная борьба мотивов часто может приводить к тому, что выбор делается в ущерб своим желаниям из-за боязни быть отвергнутым, не принятым, осуждаемым другими.

3. Выбор способа для принятия решения.

Появляется ещё одна трудность — а как выбрать из множества вариантов, которые предлагаются или, может ещё, не видны нам? Вот у нас есть желание (истинное/неистинное), мы ищем способы и варианты, чтобы удовлетворить его. Мы можем принимать решения импульсивно: «А, пусть будет так!». А можем долго взвешивать разные аргументы «за» и «против», основываться на рациональных выводах, обозначать критерии и по ним ориентироваться, искать преимущества, недостатки. Можно опираться на собственную интуицию, начать прислушиваться к своим ощущениям, чувствам, представляя каждый вариант поочерёдно. Или использовать различные подсказки — спрашивать у других людей, советоваться с экспертами. А некоторые могут использовать иррациональные способы, где снимается ответственность за осуществление выбора — подбрасывание монетки, гадания на кофейной гуще, поход к астрологу и т.д. Конечно, всегда есть вариант ничего не менять и оставить все, как есть. Однако не выбирать сейчас может только вызывать большее напряжение и затруднять жизнь.

В любом случае, на что бы мы не опирались при выборе важно научится следовать выбранному варианту, который мы все-же выбрали, а не застревать между выбранным и невыбранным. Хотя для некоторых это совсем непросто..

4. Сомнения.

Попробуем рассмотреть, что же такое сомнения. Разделив это слово на составные части — Со-мнения — можно заметить интересные моменты. Часто в этом «Со» слышатся мнения разных людей: родителей, учителей, подруг, друзей, иногда и социальных нормативов и правил. А ведь за всем этим многоголосьем внутренний голос и своё мнение услышать очень сложно. Это заставляет постоянно задаваться вопросами: «А правильно ли я сделал?» «А будет ли мне хорошо с таким решение?» «А что подумают обо мне другие?» и т.д.

Даже если это не голоса каких-то других людей, это может быть внутренней конфликт между «разумом» и «сердцем». Собственные рациональные мысли — выгодные, правильные, выверенные, которые идут в разрез с тем, чего хочет наша душа, чего хочет наше тело. Тогда побеждает тот, у кого больше сил и средств повлиять на решение…

5. Выбор сделан.

Принятие ответственности за выбор.

Когда уже выбор сделан, важно признать и принять на себя ответственность за это действие и следовать выбранному пути. Для конкретного проживания сделанного требуется полная включённость в тот или иной выбор физически, эмоционально, мысленно и духовно. А ведь часто ой как не хочется этого делать. Здесь возникает ещё одно препятствие для успешного удовлетворения своей потребности. Вместо того чтобы всецело погружаться в своё решение, прикладывать усилия, тратить ресурсы на взращивание реализуемого варианта, человек продолжает жить в воспоминаниях, грезить иллюзиями, фантазиями, что, выбрав другой вариант, все было бы иначе.. Тем самым, лишая себя возможности получить удовольствия, успокоения и радости от сделанного.

Как бы то ни было, любой выбор мы делаем сами. Решение может зависеть от сложившихся обстоятельств, окружающей среды, от наших знаний и возможностей. Однако на что бы мы ни опирались, чем бы не пользовались, к кому бы не прислушивались, совершая этот выбор — нам потом жить с результатами и нам же за них отвечать! При этом помните, что выбор мы делаем всегда в актуальной ситуации и он не фатален, всегда можно выбрать что-то другое. Через какое-то время все может измениться, у нас появятся новые знания, возможности, желания, будет другая ситуация в мире, в окружении. Мы изменяемся, и выборы наши меняются. Это просто ход нашей жизни.

Из всех этих трудностей, я решила определить как же можно сделать правильный выбор, что может мне помочь на разных этапах.

1. Прислушаться к себе, к своим ощущениям, чувствам, мыслям. Быть более осознанным и правдивым по отношению к себе. Ответить себе на вопрос: «Чего же я на самом деле хочу». Важно доверять себе и своим желаниям.

2. Осознание помогает различать свои желания и отделять их от желаний других. Важно осознавать в этот момент и действовать, исходя из более значимой в данный момент потребности. Осознанно что-то сделать для другого, отодвинув свои желания, или все же обозначить свои границы и сделать, что хочется самому.

3. Признаться в своих чувствах — может вам страшно что-то выбирать, потому что это неизвестное и может быть опасное; или вы чувствуете стыд, что вас могут осудить; или вину, что сделаете что-то такое, обидев при этом другого. Или может, вы не знаете, как быть в данной ситуации из-за нехватки знаний, умений. Осознание чувств помогает контролировать своё состояние и управлять своими действиями.

4. Далее вы можете заняться изучением вариантов, которые возможны — обращаться к достоверным источникам, узнавать у экспертов, собирать опыт, как это бывает у других. Также можно расширять информацию о конкретном варианте, анализируя его.

5. Получив достаточный объем информации, можно приступить к анализу каждого варианта по определённым критериям. Выделить его плюсы и минусы, сильные и слабые стороны. Далее сопоставить полученные варианты и выделить наиболее подходящей для удовлетворения вашего желания.

6. Ещё один вариант на ощущения. Представьте, что ваши руки это весы. Положите на одну руку первый вариант, а на вторую руку другой вариант. Образно представьте их, как они выглядят, каким весом каждый из них. Лучше эту практику делать с закрытыми глазами. Вы удивитесь, когда откроете глаза, а одна ваша рука будет находиться выше, чем другая. Данное проявление говорит о том, что тело наше очень мудрое. И если мысли, разум могут обманывать, то тело может действительно показать, какой вариант перевешивает.

7. Для пущей наглядности можно использовать разные предметы. Предметы это символическое изображение варианта. Предлагается долго не думать и не искать варианты, а подумать о ситуации, о варианте, который вы бы приняли, и сразу показать на предмет. Будь то книга, ручка, брелок, или шкаф, стена, холодильник. Следуйте за этим символом. Наверняка, если разворачивать ассоциативный ряд, вы сможете увидеть, что для вас символизирует тот или иной вариант. А затем сравнить, какой вам ближе. В каком больше преимуществ, а в каком — недостатков.

8. Если после применения различных способов, вы ещё больше запутались и не знаете, что же предпринять — лучший вариант — отвлечься, отпустить ситуацию и немного расслабиться. Если вы решение принимаете длительное время, то возможно после такой работы вам лучше взять выходной в несколько дней, лучше сменить обстановку и постараться совсем не думать о своей ситуации выбора. Если же у вас времени мало — возьмите ночь, как момент паузы в ваших мыслях и чувствах. Бывает, что в утренних лучах все кажется совсем не таким, как в вечерних или ночных. Главное после «перерыва» не затягивать с решением, ваши внутренние ощущения поднакопятся, и, если вы будете внимательны к тому, что с вами происходит, решение придет.

А если вы все же решите ещё затянуть и не принимать решения даже уже когда надо будет, примите ответственность за это. И честно признайтесь себе — Что же вас останавливает от принятия этого важного решения? Может быть есть какая-то другая потребность, которую вы удовлетворяете, не пытаясь ничего изменить? А может Вы чего-то избегаете, и вам страшно встречаться с чувствами (например, обиды, жалости, вины, стыда, чувства одиночества и других).

Безусловно, все мы отличаемся друг от друга, и каждому человеку подходит своя методика. Лучше все же стоит отказаться от привычного способа мышления (то есть людям с аналитическим умом попробовать расслабиться и сделать выбор интуитивно, а творческим натурам, напротив, кропотливо рассчитывать, расписывать, находить информацию). Это, опять же, позволит взглянуть на проблему с другого ракурса и отчётливее оценить ваши возможности по её разрешению. Выбор всегда за нами!

Наше поведение определяется особенностями психики. И чем точнее вы поймете собственную природу и природу других людей, тем проще вам будет ориентироваться в жизни и выбирать, решать сложные вопросы и предугадывать исход событий. Системно-векторная психология поможет во всем разобраться с предельной точностью.

Вопросы выбора встают перед нами каждый день. Особенно тяжело сделать выбор, если он может повлиять на жизненный сценарий, изменить отношения с людьми. Любимое дело или работа ради денег? Любовница или жена? Как сделать выбор, чтобы не ошибиться? Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет вам сделать выбор любой сложности.

Эта статья о тех, для кого сделать правильный выбор – дело важное и трудное. Читайте дальше, если:

    вы не привыкли делать все «тяп-ляп», вам надо узнать все детали, разобраться, обдумать, а потом уже принимать решение;

    в профессии и других жизненных вопросах вы действуете обстоятельно, не спеша;

    при необходимости сделать правильный выбор просите уважаемых людей помочь советом;

    для вас важно не совершить ошибку – решение нужно принять раз и навсегда, не менять его, оно должно быть сразу правильным, лучшим из возможных.

Интересно, что некоторым людям выбор дается легко. Почему? Наше поведение определяется особенностями психики. И чем точнее вы поймете собственную природу и природу других людей, тем проще вам будет ориентироваться в жизни и выбирать, решать сложные вопросы и предугадывать исход событий. Системно-векторная психология поможет во всем разобраться с предельной точностью.

Что нам мешает сделать выбор

Помимо природной нерасположенности к принятию решений, обладателю анального вектора могут мешать детские психотравмы, сверхстресс, обиды. Тогда:

    он становится патологически нерешительным;

    боязнь будущего, страх перемен только укрепляют его в решении ничего не менять;

    он не может заставить себя действовать. Бесконечно любое важное дело.

В результате он становится неспособным даже делать выбор между двумя зубными щетками в магазине.

С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана от такого тяжелого состояния можно избавиться. Об этом свидетельствуют результаты многих людей:

«При виде чего-то незаконченного больше не возникает страха, совсем наоборот: приятные ощущения того, что сейчас нужно будет доделать, закончить. И момент начала, движения с мертвой точки особенно приятен. А ведь именно это заставляло так сильно мучиться. Нарабатывается положительный опыт. Внутри уже возникает ощущение, что я могу достичь желаемого. Стала больше хотеть, о большем мечтать. Появилась уверенность…»

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Часто людей ставит в тупик сама необходимость делать выбор. Особенно если выбор сложен, а каждый вариант хорош по-своему и не имеет явных преимуществ перед другим. Именно вопросы выбора приводят многих людей ко мне: «Кого из парней выбрать? Уйти от жены к любовнице или от любовницы к жене? Остаться в городе Д. или уехать в город К.? Остаться на работе или уйти в бизнес…». Выбор всегда сложен, всегда приходится отказаться от чего-то одного в пользу другого. Сложно, мучительно, долго, тяжело, неприятно. Как хорошо, если бы не нужно было самому решать. Именно такую ответственность пытаются переложить на меня некоторые люди. «Решите за меня, что для меня будет лучше». Я не даю советы, а просто описываю последствия того или иного выбора: «Если выбрать вариант А, то будет так. Если выбрать вариант Б, то будет так», и оставляю право выбора за людьми.

А выбор нужно делать самостоятельно, осознанно, обдуманно, аккуратно, трезво. Но как часто «кипят мозги» от такой работы!

Мне к умным или к красивым?:-).

В таком случае пусть Вашим помощником станет Ваше подсознание. Пусть опыт интуиции, разума, эмоций, ощущений, переживаний скажет свое слово. Часто подсознательный выбор является более верным, чем истерзанный, вымученный, нетвердый, рассудочный выбор.

Доверьтесь своему подсознанию, поговорите со своим «Я» на уровне ощущений, символов, образов, войдите в гармонию со своим внутренним миром. И ответ будет получен быстрее, и он будет правильным.

Как это сделать? Самое главное – разгрузите свою голову от постоянных обдумываний, а нервы – от переживаний на какое-то время – на час, на ночь, на сутки. Отвлекитесь. Скажите себе: » В такое-то время мне нужно будет сделать этот выбор». У многих, естественно найдутся сотни тысяч миллиардов крайне важных и срочных-пресрочных дел в самый последний момент. Только бы не заниматься этой техникой. Только бы не делать выбор. Пусть оно само как-то разрешится, без меня…Знаю это и по себе.

Но, если все же решились, то давайте начнем. А в конце я приведу свой пример.

Перед этой практикой желательно отдохнуть, расслабиться хотя бы минут 15. Пусть никто Вас не отвлекает. Мы начинаем делать выбор между двумя объектами. Сначала дам описание техники, а потом сделаю упор на те детали, в которых и «прячется» сам механизм выбора.

Итак, Вы в своей комнате\квартире\офисе. Никто не мешает. Мысли и эмоции в покое. Оглядитесь вокруг. В интерьере выберите два любых предмета. Они будут символично представлять объекты выбора. Какие именно? Желательно, небольшие, а в остальном решать Вам, к каким рука потянется. (Здесь уже есть определенный фокус Вашего подсознания и подсказка, но об этом позже). Выбрали. Расположите их в комнате так, чтобы между ними было открытое пространство. Расположили. Мысленно проведите между ними линию. Представьте, какая это линия – какого цвета, толщины, температуры, фактуры, какие ощущения она у Вас вызывает (и это тоже важно). Встаньте на эту линию. Что почувствовали? Чувствовать будете в любом случае что-либо новое. Что сказало Вам Ваше тело, эмоции, сознание? Каково им находиться в состоянии выбора? Холод, тепло, напряжение, апатия, облегчение, злость, страх, желание, радость? Что-то еще?

Стоп. А теперь посмотрите, в какую точку этой воображаемой линии Вы стали? Ровно посередине или уже сразу ближе к одному из предметов? Вот и первая подсказка к выбору…подсознание уже потянулось к одному из объектов выбора.

Теперь давайте включим осознанность и собранность. Встаньте на середину линии. Сейчас Вы нейтральны и сбалансированы. А в этом положении равновесия нет ли ощущения, что что-то тянет или клонит в одну из сторон? Тянет ли сделать шаг куда-либо из двух направлений? Сделайте шаг в одну сторону. Что почувствовали? Какие эмоции, ощущения, мысли передал Вам этот шаг? Симпатия\антипатия, холод\тепло, тяжесть\легкость, страх\радость?

Вернитесь в эту серединную точку. Сделайте вдох-выдох. Шагните в другую сторону. Отметьте ощущения. Снова вернитесь в исходное положение. Придите в себя.

Сделайте шаг назад, сойдите с линии. Выключитесь из процесса. Посмотрите на оба предмета. К какому из них «тянет» сейчас? Снова станьте на линию и медленно подходите вплотную к одному из предметов. Возьмите его в руки и зафиксируйте свои ощущения. Так же подойдите к другому. Вычлените из спектра своих ощущений «сигнальные» ощущения – нравится\не нравится, приятно\неприятно, хорошо\плохо, хочу\не хочу. Есть такие ощущения? Вот еще одна подсказка к выбору. Вы практически сделали свой выбор.

А теперь о предметах. Почему Вы выбрали именно эти предметы? Какие ассоциации с объектами выбора они вызвали? Какой более ценный\красивый\дорогой\полезный? Ручка, чашка, блокнот, сувенир, флакон духов, книга – любому предмету можно приписать связь с объектом. Что представляет собой предмет по своим характеристикам, тем он и напоминает объект выбора. Как в игре – «что на что похоже».

Вот так, по сумме подсказок, ассоциаций, телесных ощущений, образов, эмоций, можно принять решение, которое подсказывает Вам Ваше подсознание. Немного практики, и все получится. Вы начнете понимать, почему меня притягивает одно и отталкивает другое.

Но разум может говорить противоположное тому, что говорит подсознание. Парадокс? Да. Если таким образом ВЫ натолкнулись на очередной частокол сомнений, то дайте ситуации время, понаблюдайте за объектами выбора, воздержитесь от принятия решения на время. Произойдут определенные перемены, которые в большинстве случаев дадут понять, что подсознание было право. Знаменитая интуиция скажет в очередной раз свое слово.

А теперь о моем примере. Моя ситуация выбора «Мне продолжать свою практику или начать заниматься бизнес-аналитикой? (Московский и Британский дипломы дома лежат…).

Выбранные предметы. Практика – юбилейная монета в 10 рублей. Аналитика – варган (этнический музыкальный инструмент). Линия – красная, горячая, неприятная. Вступил на линию – ноги стали «ватные». (Не хочу делать выбор, это мне неприятно). Сразу стал ближе к монете. Сделал еще шаг в ту сторону. Почувствовал тепло, но тяжелое. Ощущение – теплая, черная, липкая вата. Шаг в сторону варгана. К нему тянет. Но ощущение – колючая оболочка каштана, пустая и неживая внутри. Вышел с линии.

Символизм предметов. Монета – моя работа, стабильность, обладание. Варган – интерес, мастерство, точность, холод. Сделал вывод – продолжать свою практику, но то-то нужно изменить. Бизнес-аналитика – интересно, но пусто, без особых перспектив.

Пробуйте, практикуйтесь. Эта техника себя оправдает.

Например, купить одну вещь или другую в условиях ограниченных средств или сделать одно дело либо другое в условиях ограниченного времени. Многие вещи мы вообще не можем выбирать, выбор сделан за нас. И, порой, не самый лучший.

Так как же сделать правильный выбор?

1. Иногда можно просто спросить себя — а что бы я хотел делать в данный момент? Можно ли как-то избежать выбора из двух вещей, обе из которых нам не нравятся?

2. Можно попытаться представить, как конкретный выбор повлияет на вашу дальнейшую судьбу. Не отдаляет ли он вас все дальше от того, о чем вы мечтаете? От того, что для вас главное в жизни? Может, не стоит тратить времени на пустяки? Представьте, вы идете через лес, и попутно собираете грибы. Важно не забывать о том, куда идете, не увлекаться.

3. Скука — показатель того, что вы не властны выбирать, что выбор делают за вас. Нужно проанализировать ситуацию, а не ждать, пока уйдет скука. Потому что потом что-то менять будет уже поздно. Время упущено.

4. Посмотрите из точки сегодняшнего выбора на всю свою жизнь — как она изменится при каждом выборе из возможных?

5. Если что-то сделать необходимо — делайте это, не откладывая, пока мелочи не унесли вас в сторону, когда сделать что-то важное будет гораздо сложнее.

Кажется, если бы у нас было больше времени, мы сделали бы гораздо лучший выбор во многих ситуациях в прошлом. Но так ли это? Действительно ли нам не хватило времени, или, даже будь у нас время, мы все равно не смогли бы сделать правильный выбор? Нужно всегда помнить, что в прошлом было много такого, о чем мы не помним. И возможно, были обстоятельства, которые действительно не позволили бы нам сделать другой выбор. Но тогда мы серьезно не задумывались о таких ситуациях, не готовились к ним. Если планировать свою жизнь, учитывать, что нам ещё предстоит пережить множество моментов выбора, то, возможно, позднее придется сожалеть меньше.

Ощущения, приходящие после правильного выбора:

1. Даже если потрачено много усилий, силы со временем возвращаются, а вы испытываете спокойствие и живете с «чувством выполненного долга».

2. Вы знаете, что ваш выбор послужит вам в будущем, потому что он повернул вашу линию жизни в нужную сторону.

Ощущения, приходящие после неверного выбора:

1. Чувство, как будто хочется оглянуться назад, вернуться на верную дорогу.

2. Со временем тревога, что сбились с пути, нарастает.

Что делать, как исправить неверный выбор в прошлом? Не стоит возвращаться назад. Да это и невозможно. Потому что вы уже другой человек. Нужно выбирать путь на верную дорогу сейчас, с того места, где вы находитесь, даже если отклонились от своей дороги очень далеко.

Зато теперь вы знаете, что ищете, и уже не собьетесь в пути, значит, будете идти уверенно и быстро, и никто не будет делать выбор за вас. Вы всегда сможете выйти на верную дорогу.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *