Дом можно утеплить — это недешево, но будете жить в комфорте и платить меньше

Моя подруга долго лелеяла мечту о покупке собственного дома, но недавно отказалась от нее и купила квартиру. Мол, с такими ценами на газ на отоплении дома разоришься. В чем-то она права, ведь в месяц расходы на газ в отопительный период за 2-этажный дом площадью 200 кв. м могут составлять 800—1000 гривен. Но эту цифру можно снизить в 2 раза, если научиться задерживать тепло внутри, не давая ему «вытекать» из дома. Но к этому делу надо подходить грамотно. Иначе можно выбросить деньги на ветер и заполучить такие проблемы, как мокрые стены, грибок и плесень. О том, как уменьшить теплопотери в частных домах с умом, мы поговорили с Сергеем Дмитриевым, специалистом по энергосбережению в частных домах, директором ЧП «Максимум-2000», Александром Ильченко, директором строительной компании «Фаворит», и Сергеем Малащуком, специалистом по наружному утеплению фасадов.

Реклама

ПЕРВЫЙ ШАГ. Лучше предотвратить проблему, чем потом ее решать. Поэтому еще на этапе проектирования частного дома обратитесь к специалистам, которые проведут энергоаудит: произведут расчет тепловых потерь, на основании которого вы будете знать, где и что нужно утеплить, рассчитают мощность отопительного котла и приборов и т. д. Энергоаудит проводится и для уже построенных домов. Он обойдется вам в 6—10 грн. за квадратный метр отапливаемой площади.

А зимой можно пригласить специалиста с тепловизором — устройством, которое показывает, как распределяется температура, и, соответственно, находит места максимальных теплопотерь. Его визит обойдется вам минимум в 400 гривен. Можно попытаться самостоятельно определить главных «воров тепла». Для этого зажгите свечу и пройдитесь с нею вдоль стен, у окон: где пламя будет колебаться — там сквозит.

ОКНА. Через окна идут теплопотери порядка 25 — 35% от общих показателей, а потому первое, что стоит предпринять во время домашней кампании по сохранению тепла, — это заменить старые окна с рассохшимися рамами на энергосберегающие. Все опрошенные эксперты говорят о том, что для нашего климата оптимальным вариантом будут двухкамерные стеклопакеты (цена одного окна с фирменным профилем — в районе 2—3 тыс. грн.). Некоторые фирмы предлагают также на стекла наносить энергосберегающее покрытие (внутреннее тепло отражают вовнутрь). Но эта технология достаточно не апробированная, поэтому нет каких-то гарантий, что со временем это покрытие не исчезнет.

Но мало купить хорошее окно. Надо его еще грамотно поставить, чтобы щели на местах стыковки окна со стеной не свели теплоизоляцию на нет. Также эксперты советуют снаружи утеплить оконные откосы. Место стыковки пластикового окна и стены — это и есть мостик холода. Если его оставить незащищенным, стены и окна будут промерзать.

Реклама

Если же пока нет возможности поставить хорошие энергосберегающие окна, утеплите старые. В рамах укрепите места прилегания стекла антибактерицидным силиконовым герметиком: со временем дерево усыхает и «вылезают» щели. Затем поставьте по периметру окна уплотнительные резинки (или замените имеющиеся старые, их срок службы 3—4 года). Щели между окном и рамой законопатьте поролоном либо заклейте специальной лентой-утеплителем (4,5—5 грн./м). Последний вариант существенно облегчает задачу, лента наглухо перекрывает доступ ледяному воздуху. Но если она не очень качественная, то весной вместе с ней можете ободрать краску с рамы. При выборе самоклеящейся ленты обратите внимание на срок годности: несвежая будет плохо прилипать. Лента должна быть гибкой, мягкой и быстро восстанавливать форму — такую никакой сквозняк не сдует. Наклеивать ленту нужно только при плотно закрытом окне, тогда уплотнитель надежно законопатит прорехи. Также даст хороший результат наклеивание энергосберегающей пленки на внутреннюю сторону стекла всех окон.

ПОЛ. Часто при строительстве дома стараются на всем экономить и «забывают» утеплить пол. Теплоизоляцию пола нужно делать обязательно, иначе в доме будет холодно даже с утепленными стенами. Например, на основу фундамента приклеивается теплоизолятор стиродур и поверх него заливается цементная стяжка, а потом уже укладывается покрытие — ламинат, паркет и т. д. Если под стяжкой есть теплоизолирующий материал, то она принимает комнатную температуру, и пол, естественно, будет теплый. Важно по периметру закрыть стеродур цементным раствором, чтобы перекрыть грызунам возможность проникнуть туда. Правда, они могут и цемент прогрызть, поэтому в него надо подмешивать толченое стекло.

КРЫША. Сегодня можно приобрести для ее утепления так называемый паробарьер — паронепроницаемую защитную армированную пленку, которая образует защитный слой с внутренней стороны теплоизоляции подкровельного пространства. Стоит она достаточно недорого: 8—10 грн. за 1 кв.м и выполняет функцию 5-сантиметрового утеплителя. Также крышу утепляют минватой (для того, чтобы она была достаточно теплой, эксперты советуют использовать минвату толщиной 200—250 мл). В качестве утеплителя могут послужить и обычные опилки, и пенопласт, сверху на которые выкладывается теплый пол. Также надо устранить все затекания, сквозняки. Благодаря этим мерам замкнутое пространство чердака будет прогреваться и образуется так называемая буферная зона.

СТЕНЫ. Через них на «отопление Вселенной» уходит минимум 50% вашего домашнего тепла, если отсутствует эффективная термоизоляция. Утеплить их можно несколькими способами.

Реклама

1.Превращаем дом в термос. Существуют различные варианты технологии внешнего утепления, отличающиеся применяемыми материалами и способом укладки и крепления теплоизолятора и других элементов. В наиболее полном виде это выглядит так. Утепляемая стена сначала очищается, далее наносится слой клеевой смеси, на него выкладываются листы теплоизолятора, которые тут же прикрепляются дюбелями к стене. После чего надо дать клею затвердеть. Потом устанавливаются защитные элементы и профили, на теплоизоляторе создается защитный армированный слой (например, с помощью сетки из стекловолокна со специальной пропиткой), этот слой грунтуется, формируется внешний декоративный слой, который может тоже грунтоваться и окрашиваться.

В итоге, если утеплить все стены дома, он превращается в своего рода «термос». Зимой в нем, при том же уровне отопления, теплее на 3—10 °С (в зависимости от того, насколько печальной была исходная ситуация и насколько сильно пришлось утеплять). В летний зной — до тех же 10 °С прохладнее. Качественное утепление решает и вопрос гидроизоляции, пресекая проникновение влаги по трещинам в стенах. Внимание! Ключевым в последнем предложении является слово «качественное».

Итак, на что обратить внимание при наружном утеплении.

1. Если влажность теплоизолятора повышается хотя бы на 5%, то он теряет свои теплоизоляционные свойства более чем на 30%. Поэтому важно, чтобы были тщательно заделаны все швы и щели.

2. В качестве теплоизолятора при наружном утеплении чаще всего используется пенопласт или пенополистирол (он дешевле, чем другие теплоизоляторы. Скажем, утепление с пенопластом обойдется в 200—250 грн. за квадратный метр, а с минватой — в 300 грн.). Чтобы еще больше сэкономить, народ использует пенопласт низкой плотности. Он крошится буквально в руках. В частных домах желательно использовать пенопласт с плотностью минимум 35 кг на метр кубический.

Реклама

3. Пенопласт разрушается при нагревании, поэтому утепленные им стены надо красить в светлые цвета, чтобы они меньше нагревались на солнце.

4. Иногда после наружного утепления стены начинают мокреть, на них появляются грибок и плесень. Причин тому несколько. Это отсутствие гидроизоляции (она должны быть между всеми бетонными участками фундамента и кирпича), некачественные материалы, которые пропускают влагу (например, по верхнему слою утепляющего «пирога» пошли трещины, через которые и начала проходить влага), отсутствие расчетов тепловых потерь и неучет так называемой «точки росы».

2.Закачиваем теплоизолятор в межстенное пространство. Можно сократить потери до 20%, если в межстенное пространство (полость между рядами кирпичей), просверлив мини-отверстия, закачать пеноизол — жидкий пенопласт. Он быстро застынет и создаст термоизоляционную подушку, которая, притом, не будет мешать дому дышать, пропускать воздух вовнутрь и наружу. Для дома площадью 100 «квадратов» понадобится от 5 до 10 кубометров пеноизола, в зависимости от ширины межстенной полости. Такое утепление обойдется в 1,5—3 тыс. грн. Сама работа займет всего один день.

3.Герметизируем швы. Если нет возможности или просто не хочется утеплять всю стену, можно пройтись герметиком по швам, через которые тоже вытекает тепло. Отдавайте предпочтение полиуретановым герметикам для наружных работ. Силиконовые год-два — и отслаиваются. А полиуретановые прилипают «насмерть», и кроме того — эластичные. Прежде чем использовать герметики, нужно очистить поверхность и загрунтовать ее. Потому что, если сэкономить и замазать, как есть, он через какое-то время отвалится. Если пригласить мастера, то его работа обойдется в 50—100 гривен. за квадратный метр.

4.Отражаем тепло. Наконец, есть маленькая, но важная хитрость, позволяющая сохранить до 5% тепла в родных пенатах. Речь идет об отражающей фольге, которую клеят на стены за радиаторами (отопительными батареями). Если таковых в доме 4 штуки — потратите 270—360 гривен.

ДВЕРИ. Если входные или межкомнатные двери неплотно прилегают к коробке (со временем они «притираются»), образуются сквозняки (а из-за них температура в помещении может быть ниже на 2—3 градуса, что заставит поддать газу). Бороться с ними нужно с помощью уплотнителей, обеспечивающих надежное примыкание двери к коробке. В качестве таковых используют полипропиленовые ленты, пластиковые, деревянные или металлические рейки со специальными щетками. Уплотнитель приклейте или прибейте маленькими гвоздиками к дверной коробке в местах появления щелей — и сквозняки пропадут.

На входе проблему теплопотерь решает тамбур. Холод остается внутри него и не идет дальше в дом. Эксперты советуют поставить в тамбуре радиатор или сделать в этом месте теплый пол: таким образом создастся так называемая тепловая завеса, которая не будет пускать холод внутрь помещения. Естественно, желательно, чтобы входная дверь была бронированная с утеплителем внутри и толщиной стали не менее 1,5—2 мм.

РЕЗЮМЕ. Итак, если комплексно подойти к утеплению дома, то затраты на отопление можно снизить вдвое. Но даже при этом «отбить» расходы вам удастся нескоро. Допустим, на утепление стен вы потратите 15 000 грн. Теплопотери при этом снижаются на треть. Значит вместо 600 гривен в месяц в холодной период вы будете платить 420 гривен. Экономия — 180 гривен в месяц. (это грубый расчет, так как из месяца в месяц расходы на газ могут быть разными, это, прежде всего, зависит от погоды). А значит, что затраты на утепление стен могут окупиться через 20 лет. Поэтому, борясь за снижение теплопотерь, особо в деньгах вы не выиграете. Но однозначно повысите уровень комфорта жизни.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Владелец частного дома под Броварами Дмитрий Коваленко в позапрошлую зиму в месяц за тепло платил 600—700 гривен. Но в прошлом году он уже тратил вдвое меньше. «Я заменил старые окна на 2-камерные стеклопакеты, утеплил оконные откосы и стены. Плюс к тому у меня есть тамбурная дверь — это герметизация и уменьшение теплопотерь при вхождении в дом. Чердак не утеплял: он и так теплый. Там лежит в качестве утеплителя толстая прослойка опилок». На треть удалось уменьшить свои расходы на отопление и Людмиле Гомон. «Мы живем в Ворзеле, в доме, которому уже более 100 лет. Плюс к тому, он был построен как летняя дача, и зимой приходилось в буквальном смысле «сжигать» деньги на дрова и газ. Ситуация изменилась после того, как мы обшили дом кирпичом, проложив между ним и деревянными стенами теплоизолятор. Плюс поставили добротные деревянные окна и утеплили фундамент: сделали отмостку из цемента. Теперь снизу не проникает влага и холод».

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Источник: Сегодня

Утепление квартиры чаще всего требуется в панельных домах. Из-за небольшой толщины стен помещение сильно продувается, и отопительная система не справляется с прогреванием. А использование дополнительных отопительных приборов может сильно ударить по вашему кошельку. К тому же электрические радиаторы сушат воздух и ухудшают атмосферу в квартире. Излишняя сырость особенно в квартирах на первых этажах провоцирует появление на стенах и потолке плесени. Кроме того, внутренняя отделка квартиры также страдает от сырости и быстро разрушается. А плесень очень вредна для здоровья и избавиться от неё практически невозможно. У жителей многоквартирных домов не всегда есть возможность утеплить жилище снаружи. Эта работа обычно осуществляется сразу на целый дом и затраты на неё очень высокие. К тому же возникает необходимость согласовывать свои желания и финансовые возможности со всеми жителями дома. Поэтому самым простым и эффективным способом утепления квартиры является внутренняя теплоизоляция.

Утепление стен в квартире

В первую очередь, когда речь заходит об утеплении квартиры, необходимо сделать акцент на стенах. Эта поверхность больше, чем другие, подвержена внешним погодным условиям, кроме того её площадь самая большая в квартире.

Преимущества утепления стен квартиры внутри:

— отсутствие необходимости в спецтехнике

— невысокая цена по сравнению с внешним утеплением

— дополнительная звукоизоляция

— независимость от погодных условий

Недостатки утепления стен квартиры внутри:

— уменьшение полезной площади комнат

— необходимость качественной вентиляции

— утеплитель обязательно должен прилегать к стене плотно

— необходимость декоративной отделки поверх утеплителя

Большинство недостатков от утепления стен квартиры можно легко избежать, подобрав качественные материалы. Рассмотрим некоторые из них.

Теплозвукоизоляционная плита Изоплат для внутренних работ предназначена для дополнительного утепления любой поверхности (стены, пол, потолок). Эти плиты особенно хороши для квартир. В первую очередь Изоплат – «дышащий» материал. То есть нет никакой необходимости в установке дополнительной вентиляции и пароизоляции. Плита полностью берет на себя эти функции. Ни грибок, ни плесень не появятся на стенах, утепленных с помощью Изоплата. Излишняя сырость уйдёт, при этом воздух не будет чересчур сухим, как при использовании электрических радиаторов. Материал изготовлен из фибры хвойных пород деревьев и является 100% натуральным. Никакой дополнительной химии в вашей квартире! Плиты Изоплат выпускаются толщиной 10, 12 и 25 мм. Поэтому вы легко сможете подобрать размер, исходя из площади квартиры. Даже минимальная толщина обеспечит вам дополнительную теплоизоляцию и позволит стенам «дышать». За счёт своей эластичности плиты плотно прилегают к стене и легко крепятся, зазоры и «мостики холода» исключены. Кроме того, плиты Изоплат обеспечивают звукоизоляцию помещения и могут использоваться в качестве защиты от слишком громких соседей или от внешних шумов с улицы.

Схемы утепления стен в квартире

Пожалуй, единственным оставшимся недостатком является необходимость внешней отделки. Плиты Изоплат нельзя грунтовать обычными грунтовками, иначе они перестанут «дышать». Этот момент обязательно следует учесть до начала ремонтных работ. Используйте только специальные «дышащие» материалы для последующей отделки стен. Иначе самое полезное свойство плит будет потеряно.

Для тех, кто хочет утеплить стены квартиры и при этом не думать о финишной отделке были разработаны декоративные панели Изотекс. В основе этих панелей лежит теплозвукоизоляционная плита Изоплат, о которой говорилось выше. Изотекс = Изоплат + внешняя отделка. Никаких обоев, красок или штукатурки не понадобится. Внешняя отделка панелей – моющиеся обои или ткань. Выбор фактур и оттенков достаточно широк, и вы сможете легко подобрать вариант, подходящий именно вам. Толщина панелей 12 мм – это оптимально, если у вас небольшая квартира и есть желание максимально сохранить её полезную площадь. Монтаж стеновых панелей Изотекс может осуществить один человек, никаких специальных навыков, знаний и инструментов не понадобится. Установку можно производить на неровные стены (до 5 см) и на старые обои.

Таким образом вы сможете не только утеплить стены квартиры, звукоизолировать помещение и обновить декор, но и главное – сделаете это быстро, просто, без дополнительных затрат, пыли и грязи!

Утепление пола квартиры

Если вы живёте на первых этажах, то утепление пола квартиры будет для вас даже более актуально, чем утепление стен. Сырость и холод идут из подвала и на их пути только обычный пол. Для утепления пола в квартире мы советуем обратить внимание на теплоизоляционную плиту Изоплат и на подложку под ламинат. В совокупности они дадут значительный прирост теплоизоляции. Кроме того, подложка сохранит ваш пол при небольших протечках.

Схема утепления пола в квартире

Утепление потолка в квартире

Потолок нуждается в утеплении гораздо реже, чем стены или пол. Но, если крыша вашего дома не отремонтирована и холодный воздух с улицы попадает в квартиру – утепление потолка становится необходимой процедурой. Тут так же можно воспользоваться универсальными теплозвукоизоляционными плитами Изоплат. А для квартир, не нуждающихся в утеплении потолка, плиты Изоплат послужат отличным звукоизолирующим материалом. Шумы от соседей сверху станут донимать вас гораздо меньше.

Для потолка, как и для стен, разработаны декоративные панели Изотекс. Кроме утепления и звукоизоляции они отлично смотрятся в интерьере любой квартиры и придают потолку особый шарм.

Схема утепления потолка в квартире

Итак, чтобы утеплить квартиру изнутри нет необходимости «убивать» много пространства и нанимать дорогостоящие бригады. Всю продукцию Изоплат и Изотекс вы сможете установить самостоятельно. Никакой химии, клея и пыли! Плюс дополнительная звукоизоляция. Изоплат и Изотекс – ваш лучший выбор для утепления квартиры.

Когда я учился в университете, жил в старом доме с такой же старой системой отопления. И каждое наступление зимы означало одно из двух: либо я в ближайшие месяцы буду мерзнуть как суслик, либо не выдержу и включу систему отопления — и тогда готовься платить по счетам. А они увеличивались в геометрической прогрессии.

Зато теперь я могу сказать, не будьте такими же болванам, каким был я в юности. Используйте мои советы, которые сохранят тепло в вашем доме и деньги в кармане.

ОТКРОЙТЕ ШТОРЫ И ПОДНИМИТЕ ЖАЛЮЗИ, ЧТОБЫ ВПУСТИТЬ СВЕТ В КОМНАТУ

Оконное стекло пропускает солнечный свет, а он, проникая в комнату и отображаясь от белых стен, рассеивается по всему помещению. А это плюс один-два градуса бесплатно в дневное время.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВТОРЫЕ ШТОРЫ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОТЕРЮ ТЕПЛА

После того, как наступают сумерки, окна становятся врагом тепла. Оно быстро выходит через высохшие от времени деревянные рамы, это распространенная проблема в старых домах и квартирах. Не выкидывайте использованные старые покрывала и одеяла, из них можно сделать второй слой штор, который будет прятаться за обычными, нарядными. Читайте еще больше о том, как утеплить окна.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ЗАКОНОПАТЬТЕ ОКОННЫЕ РАМЫ, ЧТОБЫ УСТРАНИТЬ УТЕЧКУ ТЕПЛА

Заделать щели в оконных рамах – эта работа займет у вас всего несколько минут, а по цене обойдется всего в несколько рублей. Согласитесь, это гораздо меньше, чем дополнительный нолик в квитанции на оплачу счетов за электричество. К тому же это избавит вас от сквозняков.

Фото: photokp

ПОСТЕЛИТЕ ПУШИСТЫЙ КОВЕР НА ЛАМИНАТ И ЛИНОЛЕУМ

Это так неприятно — выползать утром из-под теплого одеяла и ставить ноги на холодный пол. Б-р-р! Постелите на пол ковер с высоким ворсом или хотя бы коврик перед кроватью. Тем более, что это хороший слой изоляции, он станет преградой для холодного воздуха, это особенно важно для тех, кто живет на первом этаже. Ну и ваши босые ноги будут вам благодарны тоже.

ЗАДЕЛАЙТЕ МАЛЕЙШИЕ ЩЕЛИ НА ДВЕРНЫХ НАЛИЧНИКАХ

Еще один копеечный способ уменьшить на 10-15 процентов счет за электроэнергию — заделать щели вокруг входной двери. Не помешает то же самое сделать и с дверью в тамбуре перед квартирой.

Фото: Мила СТРИЖ

ПОМЕСТИТЕ ФОЛЬГУ МЕЖДУ БАТАРЕЕЙ И СТЕНОЙ

Часть тепла, которое дают батареи, сжигается холодом, который проникает через стены. Поставьте между батареей и стеной преграду, для этого лучше всего подойдет панель из фольги, можно из самой обычной, кухонной. Фольга отражает тепло обратно в комнату, не давая уйти ему через холодную стену.

Фото: photokp

ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, УСТАНОВИТЕ ТЕРМОСТАТ

Он позволит вам вручную настроить температуру в помещении в разное время суток. Например, когда вы спите или на работе, достаточно 18 градусов. А к моменту вашего просыпания или приходу с работы он автоматически нагреет помещение до 22 градусов или выше. Это простое действие может сэкономить вам еще от 5% до 15% в год на счетах за каждый год!

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

УТЕПЛИТЕ БАЛКОН

Это станет двойной преградой для сквозняков и холодов. Предпочтительнее рамы с двойными стеклами. Створки лучше распашные, а не такие, которые открываются по принципу шкафа-купе. Стены и пол внутри лучше всего обить деревянными панелями. Или используйте конструкцию на деревянном каркасе, внутри которой — утеплитель. Читайте больше о том, как правильно остеклить и утеплить балкон.

Фото: Ольга ДЕРЯБИНА

ПРИНИМАЙТЕ ДУШ ИЛИ ВАННУ С ОТКРЫТОЙ ДВЕРЬЮ

Если такой возможности нет, оставляйте ванную комнату открытой после купания. Это же очевидно: теплый влажный воздух, созданный горячей водой, поможет повысить температуру в соседних помещениях. Как правило, ими являются коридор и прихожая, не самые, кстати, теплые части квартиры, так что теплый душ им не помещает. В переносном смысле, конечно.

Фото: photokp

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОТОЛОЧНЫЙ ВЕНТИЛЯТОР — ОПУСТИТЕ ТЕПЛЫЙ ВОЗДУХ

Вы же помните из школьной программы? Теплый воздух всегда скапливается наверху, холодный смещается книзу. Исправьте такое положение хотя бы в рамках своей квартиры, используйте потолочный вентилятор. Он разгонит воздух,теплый опустится ниже, а там смешается с холодным. Это, конечно, не полноценная система отопления, но лишний плюсик в нашу копилку борьбы за тепло.

Фото: photokp

ЗАБЛОКИРУЙТЕ ПРОХОД ХОЛОДНОМУ ВОЗДУХУ В ДЫМОХОДЕ

Если вы живете в старом доме, как это случилось со мной в университетские годы, то вполне вероятно, что в вашем тоже есть дымоход. Или даже камин. А его труба, между прочим, отличный проводник холода извне в вашу квартиру. Закройте ему проход при помощи надувного баллона или большого надувного шара. Только на его конце обязательно должна быть веревка, чтобы в случае необходимости можно было потянуть и вытащить баллон обратно.

Фото: Мария ЛЕНЦ

ОБЕРНИТЕ ОДЕЯЛОМ НАГРЕВАТЕЛЬ ВОДЫ

Это дольше сохранит воду горячей, при использовании шерстяного одеяла, например, на как минимум 25 процентов. Также для этого сгодятся старые обрезанные зимние куртки, особенно «аляски». Все равно выкинули бы, а так прослужат еще, просто в другом назначении.

Фото: Вячеслав КОВАЛЕНКО

ДЕРЖИТЕ ЧАЙ ТЕПЛЫМ БЛАГОДАРЯ СВЕЧАМ-ОБОГРЕВАТЕЛЯМ

Такие продают в некоторых магазинах для домашнего хозяйства, но сделать ее можно и самому из цветочного горшка или фондюшницы. Или просто найти большую арома-свечу, тогда у нас будет не только теплый чай, но и приятный аромат к комнате или рабочем кабинете. Нагреть до кипящей температуры чай таким способом, конечно, не получится, но поддерживать его уже теплым на протяжении долгого времени – запросто! Это лучше, чем каждый раз подогревать остывший напиток перед тем, как налить себе чашечку.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЛОИ В ОДЕЖДЕ

Держите всегда под рукой теплый палантин или свитер, чтобы накинуть, когда начнете замерзать. Это лучше, чем снова включать батареи или термостат. Тем более, что одежда поможет вам согреться быстрее, чем прогреется дом.

Фото: Анна ГЕРАСИМЕНКО

ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ УКУТАЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ ЧТО-ТО ГОРЯЧЕЕ

Пейте много чая, кофе, горячего шоколада и других теплых жидкостей (в том числе бульон). Это поднимет температуру тела в один миг. Или можно сделать даже что-то согревающее, в буквальном смысле — горячительное. «КП» делится проверенными и любимыми рецептами.

Фото: Оксана Кальнина.

ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДУХОВКИ НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЗАКРЫВАТЬ ЕЕ

Зима — прекрасное время для выпечки хлеба, печенья и пирожных. Когда вы закончите, оставьте дверцу духовки открытой, чтобы тепло «перебралось» на кухню. Но только важно, чтобы в это время на кухне не было детей и домашних животных, выпроводите их на это время в другие комнаты!

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

ДВИГАЙТЕСЬ!

Упражнения разгоняют кровь, а это согревает нас. Просто пару минут приседаний, отжимания от окна или даже просто танцы или упражнения со скакалкой, ивы получите не только тепло, но и поджарое тело к весеннему сезону. А может быть, и экономия на абонемент в фитнес. Читайте также: 7 важных правил для занятий спортом зимой.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

УТЕПЛИТЕ СВОЮ КРОВАТЬ

Электрические одеяла могут быть опасны и неплохо кормиться от вашей и без того дорогостоящей электроэнергии. Используйте шерстяное одеяло, оно самое теплое. А старое положите вторым слоем на матрас, так будет теплее.

Фото: Валентин ДРУЖИНИН

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГРЕЛКУ

Также подойдет обычная пластиковая бутылка. Просто наполните ее горячей водой из-под крана и положите ее у ног. Не забывайте – ноги держим в тепле, а голову в холоде.

ПОЛЬЗА ОТ ДОМАШНИХ ПИТОМЦЕВ

Если у вас есть дома кошка или собака, можете приучить ее засыпать у ваших ног. В отличие от грелки или бутылки с горячей водой, которые через время остынут, домашние любимцы будут греть ваши ноги беспрерывно. Смотрите видео.

Фото: photokp

ПРИКРЫВАЙТЕ ВЕНТИЛЯЦИОННЫЕ КАНАЛЫ

Тепло незаметно уходит и через вентиляционные каналы, особенно, если вы живете на последних этажах. Поскольку отверстия наглухо закрывать нельзя, оборудуйте их специальными дверцами или куском картона. Это поможет повысить температуру на 5-7 градусов.

Фото: photokp

Как сохранить тепло в доме?

В наших квартирах наконец-то подключили отопление. Кое-кто даже жалуется, что стало слишком жарко и впору открывать окна. Но это пока! А когда температура на улице будет со знаком минус, удержать положенные по закону +18 градусов (ниже этой отметки не должна опускаться температура в квартире в отопительный сезон) станет сложнее ()

Мэрия советует устанавливать алюминиевые батареи и вторую дверь в подъезде

По словам специалистов, от 23 до 30% всего тепла выходит из щели в окнах и дверях! Зимой через стекло улетучивается 10 — 14% тепла, а через входной проем и разбитые окна в подъездах суммарные потери дома могут составлять около 5-15%.

Чтобы сохранить комфортную температуру в квартире чиновники и коммунальщики разработали целый список рекомендаций (

И правда, если житель России окажется в гостях у англичанина или немца зимой, ему покажется, что в доме довольно холодно. Большинство европейцев отапливают свои дома самостоятельно, а тепло стоит дорого, поэтому они и борются с холодом более экономичными способами.

Повесьте плотные шторы: открывайте их утром и закрывайте с наступлением сумерек

С наступлением зимы тонкие занавески на окнах нужно заменить на плотные шторы и закрывать их сразу, как только на улице начинает темнеть. Толстые шторы сыграют роль термоизолятора и защитят дом от холодных потоков воздуха. Это особенно актуально, если окна продувают (к сожалению, этим грешат не только старые деревянные окна, но и некоторые современные пластиковые).

Днем шторы нужно открыть, при этом чем шире, тем лучше. Через окно в комнату будет попадать солнечный свет и тепло. Понятно, что температура увеличится максимум на 1–2 градуса, но все же находиться в помещении в обеденное время будет намного комфортнее.

Сохранить тепло и создать уют в квартире помогут стильные плотные шторы темно-серого или шоколадного цвета от магазина товаров для дома Mebelion.

Портьера Primavelle в Mebelion
От 2 800 руб.
+7 (800) 707-47-67

Портьера Mona Liza в Mebelion
От 3 250 руб.
+7 (800) 707-47-67

Заполните ванночку для ног

Перед тем как усесться на диван перед телевизором или расположиться на кресле с хорошей книжкой, принесите в комнату таз горячей воды и организуйте себе ванну для ног. Она согреет не только ваши ножки, но и пространство вокруг вас. Как только вода остынет, наденьте шерстяные носки.

Купите электрическое одеяло или простыню

Лечь в холодную кровать? Даже думать об этом неприятно. Бывает, накроешься тремя одеялами, а все равно не можешь согреться и уснуть. Чтобы засыпать только в теплой кровати, используйте электрическую простыню или одеяло. Они оснащены специальным нагревательными элементами и имеют несколько температурных режимов. Включите простыню за 15–20 минут до отхода ко сну и занимайтесь своими делами. Вернетесь — а постель уже сухая и теплая.

Электропростыни совершенно безопасны, ведь они оснащены системой автоматического отключения, при этом время вы выбираете сами (обычно простыню нужно выключить через три-семь часов работы).

Мощность простыни — 40–100 Ватт, но многое зависит от модели и размеров девайса. И, кстати, электропростыню можно стирать (кабель, с помощью которого нагревается простынь, съемный).

Откройте двери ванной комнаты после купания

Приняли горячий душ? Отлично, согрели себя, теперь согрейте квартиру. Не всю, конечно, а хотя бы коридор или расположенную рядом спальню. После купания воздух в ванной становится теплым и влажным, поэтому неплохо бы выпустить его наружу. К сожалению, нагревательный эффект исчезнет в течение получаса, но это лучше, чем ничего.

Носите очень теплые тапочки и пижаму

Ну а здесь все очевидно: когда холодно, одевайтесь теплее. Европейцы носят дома брюки и свитера, а спят в плотных пижамах и шерстяных носках. И не забывайте про уютные теплые тапочки. Если с утра они не стоят у вашей кровати, лучше вообще не вылезать из постели. Для особо мерзнущих придумали тапочки с подогревом, к которым подсоединяется USB-провод.

Поставьте между батареей и стеной панель из фольги

Подумайте сами: батареи греют с одной стороны комнату, а с другой стороны бетонную стену. Зачем же нам отдавать тепло бетону? Поставьте между стеной и батареей своеобразную преграду в виде небольшой панели, покрытой фольгой (самой обычной, кухонной). Фольга будет отражать драгоценное тепло обратно в комнату, и оно не убежит через холодную стену.

Двигайтесь

Движение — это жизнь. И тепло. И чтобы согреться, нужно двигаться! Физическая активность повышает частоту сердечных сокращений, улучшает циркуляцию крови и стимулирует повышение температуры тела. Сделайте маленькую зарядку: поприседайте, покачайте пресс, понаклоняйтесь из стороны в сторону. В конце концов, устройте уборку на кухне или в ванной.

Так вы не только быстро согреетесь, но и получите отличную фигуру и чистую квартиру. Это ли не прекрасно?

После приготовления выпечки оставьте дверцу духовки открытой

Возможно, это не самый безопасный метод нагреть квартиру, так что если у вас есть маленькие дети или любопытные домашние животные, откажитесь от затеи с духовкой. Но если вы уверены, что никто не залезет в горячую духовку, пока вы отвернетесь, то смело используйте этот способ обогрева кухни и соседних комнат.

Предположим, вкусные печеньки готовы, вы уже выключили духовку. Тогда оставьте дверцу духового шкафа открытой, пусть тепло выходит наружу. И хотя кухня, на которой постоянно готовят, — это и так самое жаркое место в доме, так вы сможете погреться здесь чуть дольше, чем обычно.

ПОМНИТЕ: духовка должна быть выключена!

Разбросайте по квартире пледы

Чем больше теплых пледов в вашей квартире, тем лучше. Они могут лежать на каждом диване и каждом кресле. Стали замерзать — накинули плед на плечи, согрелись — отложили плед в сторону. Плюс ко всему симпатичные пледы — это стильные предметы интерьера.

Кстати, сейчас популярны пледы с рукавами: в них очень удобно читать книгу, работать за компьютером или пить горячий чай.

Теплый, красивый и уютный плед из натуральной шерсти вы можете найти в салоне постельного убранства «Перина Перони».

Плед «Патерс» в «Перина Перони»
От 5 870 руб.
+7 (343) 302-14-06

Плед «Патерс» в «Перина Перони»
От 3 650 руб.
+7 (343) 302-14-06

Включайте потолочный вентилятор на 5–10 минут

Вентилятор зимой? Зачем? Все просто: теплый воздух уходит наверх, а холодный всегда остается внизу. Поэтому нам и нужен вентилятор: он размешает воздух, теплый соединится с холодным — и температура в комнате станет на пару градусов комфортнее.

Включайте потолочный вентилятор на самый слабый режим, иначе воздух не перемешается, а охладится, и вы совсем замерзнете.

Запаситесь грелками

Конечно, электропростыня — это результат технического прогресса, но горячая вода в резиновой грелке или простой пластиковой бутылке была, есть и будет одним из самых простых и эффективных средств для обогрева кровати или тела. Недаром слуги клали медные грелки в кровати своих господ еще несколько веков назад. Вот и сейчас правила игры не изменились: положите грелку в свою постель перед сном — и наслаждайтесь теплом.

Стоит отметить, что в продаже есть специальные грелки, которые можно класть в микроволновую печь. Нагреваете ее в течение одной минуты — и можно пользоваться. Кроме того, существуют солевая грелка: она нагревается за счет кристаллизации соли. Температура такой грелки достигает 52 градуса по Цельсию.

Заваривайте согревающие чаи

Что значит «согревающие»? «Любой горячий чай согревает», — скажете вы. Да, с этим не поспоришь, но все же зимние чаи обязательно должны содержать особые ингредиенты: имбирь, корицу, лимон, мед, гвоздику, перец. Вот, к примеру, рецепт имбирного чая с яблоком и лаймом:

Способ приготовления:

• корень имбиря очистить и мелко нарезать;
• налить в кастрюлю воды, добавить имбирь, корицу, гвоздику;
• довести до кипения и варить 10 минут;
• положить мед и лимон (из лимона выжать сок и кинуть в кастрюльку остатки);
• варить еще 5 минут;
• заварить в чайнике зеленый чай, процедить в него горячий отвар;
• разлить по кружкам, добавив ломтики зеленого яблока и лайма. Готово!

Прогревайте кровать феном

Как еще можно прогреть кровать перед сном? Просушить ее горячим феном! Он пригодится вам не только для остывшего постельного белья, но и для одежды и обуви. Помните о правилах безопасности: фен нельзя накрывать одеялом или другой тканью — он может перегреться и стать причиной пожара.

Обнимайтесь!

Согревайтесь вместе с любимыми и будьте счастливы. И тогда никакие холода не страшны!

— Обниматься! Ну конечно же! И это, я хочу вас заверить, не только уникальное средство на все времена года, но и панацея от всех переживаний.

Ксения Нагаева Блогер

Чувствуете, что раздражены, — идите обниматься с близкими! Или, например, вы на диете, а кто-то приготовил выпечку, да потом еще для сохранения тепла открыл духовку. Игнорируйте кухню и идите за дозой обнимашек в спальню или детскую. Уж поверьте, это лучше печенья! Зима — это время, когда нужно дарить и принимать тепло!

Как не замерзнуть зимой:

• 10 предметов, которые помогут вам полюбить зиму

• 7 горячих коктейлей для тех, кто не любит мерзнуть

• 10 крутых вещей, которые спасут вас от холода

Дизайн. Интерьер. Свежие идеи Ищите нас в соцсетях Еще больше советов по обустройству интерьера, новых идей и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь комфортнее, а дом красивее.

Проводим утепление собственными силами

Для того чтобы устроить себе комфортное проживание в квартире, особенно это касается зданий, которые построены из железобетонных блоков, нам необходимо знать, как утеплить квартиру на зиму собственными силами.

Фото: теплоизоляция – необходимое мероприятие

Утепление изнутри

Как правило, в квартире мы можем провести работы по утеплению самостоятельно только изнутри. Внешнее утепление потребует совсем других навыков и снаряжения.

Естественно, что и выбор утеплителей мы будем проводить исходя из немного других приоритетов:

• Экологичность. Нам нужен безопасный утеплитель, который не будет вызывать аллергий и не будет токсичным.
• Эргономичность. В условиях квартиры каждый лишний метр пространства, который мы употребим в угоду теплоизоляции, будет моментально ощущаться.
• Простота в монтаже. Учитывая, что мы все собираемся делать собственными силами, простота монтажа имеет значение.

Подготовка стен

Вне зависимости от того, какой именно утеплитель мы выберем, нам необходимо подготовить стены.

Основные опасности, которые нас поджидают в процессе неправильной подготовки стен под утепление, это:

• Плесень.
• Грибок
• Влажность.

Не очень радостная картина. Жилище требует теплоизоляции, причем правильной

Насколько сложно бороться со всеми этими моментами и говорить не приходится, иногда борьба может продолжаться десятилетиями. Поэтому перед тем, как утеплить стены в квартире мы проведем подготовительную работу.

Стены полностью очищаются от обоев и от разрушающегося отделочного слоя. Можно не полениться и подмести стену щеткой или пройтись пылесосом.

Удаляем старую облицовку

Затем внимательно заделываем все трещины. Это только на первый взгляд, кажется, что монолитные стены так и являются монолитом, на самом деле и в них могут быть небольшие трещины и щели.

Совет! Обязательно уделите внимание стыкам между оконной рамой и проемом. Практика показывает, что именно там локализуется больше всего трещин.

И последним «штрихом» в подготовке является грунтование поверхности. В строительных магазинах есть большой выбор грунтовых красок, антисептиков и противогрибковых средств, которыми можно обработать стену.

Грунтуем поверхность

Материал и инструменты

Сегодня рассмотрим момент утепления комнат, в котором мы используем минераловатный утеплитель базальтового происхождения и гипрочные листы.

Закупая утеплитель для стен в квартире, мы закладываем в количество материала обрезы, деформированные листы, ошибки монтажа, другими словами мы покупаем на 10-15% материала больше, чем нужно при первоначальном расчете.

Минераловатный утеплитель – идеальное средство утепления при соблюдении технологий и санитарных норм”

Из инструментов нам потребуется:

• Рулетка.
• Монтажный нож с жестким лезвием.
• Строительный уровень.
• Дрель с перфоратором и победитовым сверлом.
• Молоток.
• Шуруповерт.

Некоторые незаменимые инструменты для удачного проведения работ

Вместе с минеральным утеплителем покупаем:

• Алюминиевый профиль.
• Гипрочные листы.
• Шурупы. Здесь нужно купить шурупы по металлу и для гипрока.
• Дюбеля.

Обрешетка

Именно так называется конструкция, которую нам предстоит возвести для утепления. Рассмотрим порядок работ пошагово. Так как утеплить холодную стену в квартире всегда является приоритетным вариантом, начнем именно с нее.

Делаем каркас из алюминиевого профиля, закрепляя его шурупами по периметру стены, устанавливая профиль на полу и на потолке. Для этого нам потребуется выставлять его по уровню, и быть достаточно внимательными. В противном случае поверхность гипрочной перегородки будет деформирована.

Минеральный утеплитель – идеальное средство теплоизоляции

Далее закрепляем профиль по стене. Стараемся устанавливать планки через 50-60 см, это наиболее оптимальная обрешетка.

Укладываем пароизоляцию

Практически незаметная часть утепления, тем не менее, без нее процесс качественной теплоизоляции представить невозможно.

Установка пароизоляционной пленки избавит нас от попадания влаги в наш утеплитель. В любом случае, перед тем как утеплить стену в квартире своими руками, нам нужна гидроизоляция. Разница температуру помещения и холодного воздуха снаружи приводит к образованию конденсата.

Укладываем пароизоляционную пленку между планками и стараемся не оставлять нигде зазоров. Стыки проклеиваем строительным скотчем.

Клеим стыки

Преимущества минваты

Минеральная вата изготавливается из сплавов горных пород, благодаря чему мы можем говорить об ее природном происхождении.

Однако это не одно преимущество этого материала:

• Проницаемость. Благодаря этому качеству минеральная вата достаточно хорошо пропускает воздух и пар, соответственно намного меньше образуется конденсата, и воздух в помещении всегда свежий.
• Пожаростойкость. Минеральная вата не горит, при высокой температуре, связи ваты распадаются, но речи о воспламенении нет. Это свойство рекомендует минвату в качестве утеплителя для деревянных домов.
• Шумоизоляция. Структура минеральной ваты позволяет звуку рассеиваться и поглощаться, таким образом, в комнате будет и тепло и комфортно.

Некоторые показатели минваты

Укладываем утеплитель и гипрок

Минеральную вату раскатываем своими руками и устанавливаем между планками. Чтобы у нас не оставалось мостиков холода, материал режем шире, чем нужно, таким образом, он плотно ложится и не остается просветов.

Укладываем минвату плотно

Следующим шагом будет размещение гипрочных листов. Крепим их шурупами, стараясь делать крепление через каждые 15-30 см.

Крепим лист гипрока

Стыки между листами шпаклюем, причем обязательно наносим на стык сначала пластиковую армирующую сетку, а затем клей.

Гипрок поверх минваты

Далее проводим отделку гипрочной поверхности. Это можно сделать штукатуркой, или поклеить фактурные обои.

Нюансы помещений

Способ утепления минватой и гипроком можно применять в любом помещении, но… Например, перед тем, как утеплить туалет в квартире или ванную комнату, необходимо выбрать гипсокартон с повышенными влагостойкими показателями. Все-таки эти помещения имеют повышенную влажность и обычный гипрок, который мы устанавливали в комнате, сюда не подойдет.

То же самое можно сказать и о кухне. Впрочем, есть влагостойкий гипсокартон, так что мы сможем выбрать необходимый нам материал с определенными свойствами.

Влагостойкий гипсокартон, как правило, имеет именно такой цвет

Еще более интересно работать с балконами и лоджиями. Это связано с тем, что мы имеем дело с помещением, в котором нет отопления, примем это за данность. Таким образом, у нас меньше образуется конденсата, но и теплоизоляционные свойства утеплителя должны быть выше.

Этот момент решается очень просто, устанавливаем утеплитель в два слоя, и следим, чтобы не оставалась ни мостики холода, ни просветы между стыками утеплителя.

Собственными силами утепление лоджии провести достаточно просто, главное внимательно следовать технологическим правилам, и не забыть установить слой пароизоляционной пленки.

Утепление балкона или лоджии должно быть само собой разумеющимся действием. Ведь так, однозначно теплее!

При всех положительных моментах, есть и один небольшой минус способа, который мы сегодня описали. Дело в том, что если мы утепляем стену в квартире минватой + выстраиваем каркас, мы в любом случае уменьшаем общую площадь помещения.

Вывод

Утепление внутри помещений всегда обосновано только тем, что нет возможности проводить теплоизоляционные работы снаружи. Поэтому многие специалисты с большой неохотой подходят к внутренним работам.

Однако и цена и конечный результат, оказываются выше ожидания, в квартире тепло, комфортно и материал полностью безопасен для человека. Коммунальные счета снижаются, и зима проходит в прекрасном настроении! В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.