Как стать решительной?

Как стать решительной?

Решительность — это то, что тебе откроет любую дверь в этой жизни. Честно говоря, решительность откроет любую дверь даже в загробной жизни: вспомни многочисленные мифологические и художественные истории о том, как какие-нибудь герои вызволяли своих любимых женщин прямо из преисподней. Нельзя сказать, что решительность является качеством доброго человека или злого. Но можно точно сказать, что решительность — качество победителя. В тебе мы хотим его увидеть, ведь победители, если и не меняют мир, то точно проживают такие жизни, которым можно только позавидовать. Будь победителем, будь решительным! BroDude, тем временем, попробует тебе в этом помочь.

Содержание

Принимай решения быстро, особенно если речь идет о мелочах

Быть решительным по жизни сложно. Для этого нужно быть полностью уверенным в своих навыках, качествах, опыте. А еще в твоем мозгу должна быть уже обкатанная программа того, что твои решения правильные и стремительные. Чтобы все это у тебя появилось, необходимо сделать следующее: начать принимать быстрые решения, которые связаны с мелочами.

Например, если тебе нужно что-то съесть на обед, то реши этот вопрос за долю секунды. Не растягивай! Если тебе нужно посмотреть фильм, то выбери его сразу, а не копайся часами на Кинопоиске, не трать свое время. Если нужно выбрать одежду, то сделай все, чтобы это не заняло много времени. Да, для нерешительных парней такая система сразу начнет вдалбливать стресс в мозг, но ты потерпи, ведь это необходимо. Дальше будешь проще. И это полезно, ведь у тебя сохранится энергия для работы над более сложными решениями.

Если решил, то делай

Очень тупой совет, но этот совет самый важный для тебя. Ведь мало того, что ты решился на что-то. Главное — выполнить, главное — остаться верным своему решению. И с этим у нашего поколения большие проблемы. Мы прыгаем от одной идеи к другой, от одного желания к другому, от одной женщины к другой, но это не даст покоя. Тебе нужно что-то, что ты должен завершить, что-то, где ты можешь поставить точку, сказав «я это закончил».

Поэтому будь последовательным. Не нужно плодить сущности. Если чего-то хочешь, если принял решение, что ты этого хочешь, то не отклоняйся от пути. Избавься от всех сомнений. Они обязательно будут, но все они — дерьмо, которое не хочет, чтобы ты развивался.

Найди свою идеальную жизнь

Тебе нужна ясность, которая будет тебя сопровождать всю твою жизнь. Для этого нужно понять, что занятость для того, чтобы быть занятым, — это дурость. Должен быть смысл во всем, что ты делаешь. Этот смысл должен вплетаться в концепцию твоей идеальной жизни. Но что такое «идеальная жизнь»? У каждого она своя. Мы предлагаем тебе подумать о приоритетах, о том, что ты хочешь дать себе, своим близким и всему миру. О том, что важно. Поняв свои приоритеты, ты найдешь путь к идеальной жизни; найдя путь к идеальной жизнь, ты возродишь уверенность в своем сердце, которая будет сопровождать тебя везде и всегда.

Потрать время на это понимание. Иначе ты его потратишь на то, чего никогда не хотел.

Определи свои добродетели

Казалось бы, что в XXI веке не осталось никаких добродетелей, кроме денег да власти. Но это не так. Мало людей, которые задумываются об этом, но если такие люди есть, то они, без сомнения, исполнены решимости насчет своего пути. И ты должен понять, что без индивидуального морального компаса тебе будет очень сложно принимать решения.

Но есть одна особенность всего этого. Если у тебя интеллектуальное развитие остановилось на уровне школы, то будет сложно понять, какой у тебя есть выбор. Мы предлагаем ознакомиться с разными философскими концепциями прежде, чем выбирать то, что лежит на поверхности. Попробуй порыться в восточной мудрости, попробуй почитать Роберта Уилсона или Тимоти Лири, попробуй ознакомиться с классической философией, которая затрагивает темы добра и зла. Выбери то, к чему у тебя есть предрасположенность. Возможно, у тебя не получится выбрать что-то конкретно, но твой интеллектуальный и духовный багаж станет больше. Это поможет разработать собственное видение мира — тогда решать даже самые сложные вопросы станет гораздо проще.

Будь человеком, которым хочешь быть

И перестань ждать, что ты станешь им автоматически. Ведь успех, как и счастье, и любовь, и мудрость, и все хорошее в твоей жизни — это плод твоих трудов. Нельзя все это ждать. Нужно делать, причем делать прямо сейчас, сегодня, в эту секунду. У тебя больше нет времени на размышления — тебе надо становиться тем, кем ты хочешь быть. Действуй сейчас!

Не бойся неправильных решений

Ты мужчина. Какое бы решение ты ни принял, независимо от его результата ты можешь выиграть. Если тебя сбили с лошади, то отряхнись от пыли и снова взберись на нее, либо продолжи бой пешим — вдруг так будет проще победить своего противника, кто знает?

Мы просто говорим о том, что решительность не базируется на страхе. Ей отвратителен страх, и тебе надо это принять. Решительность идет от силы. Действуй так, как будто тебе больше нечего терять. Действуй так, как будто ты чертов самурай, который абсолютно потерял страх смерти, потому и выигрывает каждый бой.

Делай, а не думай

Мы слишком много думаем и слишком мало делаем. Мы не обязываем тебя совсем отказаться от мозга, но по себе знаем, что обилие мыслей в голове зачастую приводит к апатии и бессилию. Столько хороших идей было утоплено в омуте из бесконечного числа мыслей! Столько возможностей спущено в унитаз! А ведь можно было сделать все правильно, всего лишь переключив внимание на дела, а не на мысли.

Большинство людей ничего не делают, кроме рутинных занятий, которые уничтожают их жизнь. Но ты не большинство. Ты человек, который хочет насытить свою жизнь уверенностью, — значит стремись к делам, а не словоблудию. Стремись к тому, чтобы заставить свои мысли работать, а не оседать в черепной коробке.

По материалам Чада Хоуза

На решение проблем и задач карьеры и бизнеса у вас уходит много времени?

Может быть, вы считаете, что вам нужно знать 1000 методов, чтобы быстрее решать проблемы. Дело в том, что нет единой техники, волшебного способа, которыми можно решить все задачи и проблемы. Но, несмотря на это, вы все равно можете справиться со многими вещами достаточно эффективным способом.

Как это сделать?

Для того чтобы справиться с любой проблемой, вам необходимо использовать технику 5 Why’s – 5 «Почему» с пошаговым руководством, ее автор — Сакичи. Сакичи использовал эту технику для сборочной линии Тойоты, но вы можете применить ее к большинству своих задач.

Так что перестаньте пытаться запомнить десятки приемов и будьте готовы работать грамотней. Вот как можно использовать технику 5 Why’s для решения проблем.

Раскрытие 5 вопросов для большинства проблем

С техникой 5 Why’s вы должны задать себе 5 вопросов, плавно вытекающих из ответа на предыдущий.

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой, спросите: «Что может повлиять на текущие результаты?» Затем продолжайте отвечать и спрашивать себя еще пока не найдете ответ, который вас удовлетворит.

Почему эта техника работает?

Toyota успешно внедрила эту технику для улучшения своей сборочной линии. Теперь представьте, что она может сделать, чтобы помочь вам решить общие проблемы.

Техника 5 Why’s не сложна, но потребуется время, чтобы привыкнуть. Если вы похожи на большинство других людей, вы склонны искать решение проблем. Вместо этого начните задавать один вопрос каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудной задачей.

Для начала это может быть что-то незначительное, например, застревание в пробке. В этом случае ваш первый вопрос будет, почему вы остановились. Натренировавшись на таких простых и очевидных вещах, вы сможете применять эту технику для чего-то более сложного.

В конце концов, вы будете знать, когда следует начать спрашивать себя и сможете найти причину для большинства ваших проблем.

Некоторые проблемы легче решаются в команде, поэтому вы не должны всегда работать в одиночку. Когда вы сталкиваетесь с незнакомыми темами, обсуждайте их с командой. Мозговой штурм позволит вам работать более продуктивно.

Например, если вы устраняете неисправность в плохой маркетинговой кампании для своего бизнеса — поработайте с группой маркетинга, чтобы найти решение. Как владелец бизнеса, вы будете рассматривать все стороны момента, но не сможете найти причину для большинства ваших проблем в одиночку.

Однако, прежде чем вы начнете спрашивать 5 «Почему», вам нужно подготовиться, чтобы получить наилучшие результаты. Ниже приведена тактика, которую необходимо использовать для того, чтобы справиться с реальной проблемой.

Получите правильные ресурсы

Вы не знаете, чего не знаете. Итак, собирайте информацию через книги и онлайн-ресурсы, прежде чем начать решать проблему. Если вы не подготовитесь должным образом, вы ограничитесь неэффективной первопричиной, что может очень сильно повлиять на конечный результат.

Вы также можете окружить себя людьми, которые специализируются в определенных областях.

Ваша цель — чувствовать себя комфортно с вопросами, с которыми вы работаете. Старайтесь не отвечать на вопросы, в которых вы не уверены, потому что у вас, скорее всего, будет плохой ответ – будет найдена плохая причина.

Понять проблему

Прежде чем решить какую-либо задачу, важно знать, с чем конкретно вы имеете дело. Это поможет вам избежать поиска не относящейся к делу первопричины.

Поняв свою проблему, вы также избежите путаницы при работе с другими людьми. Например, работая в команде, часто легко предположить, что все задумываются над одним и тем же вопросом. Но это не всегда так, иногда возникает простое недопонимание, в результате чего решение проблемы очень сильно затягивается.

Задайте свои первые 5 вопросов

Как только вы потратили достаточно времени на подготовку, задайте свой первый вопрос. Вместо быстрых ответов — мозговой штурм – это ответы, которые принесут наибольшую пользу. Несмотря на необходимость отвечать быстро, старайтесь давать содержательные ответы.

Основное правило заключается в том, чтобы продолжать спрашивать, пока вы не найдете потенциальную основную причину. Как правило, 5 вопросов или меньше достаточно для решения наиболее распространенных задач. Но не ограничивайте себя этим количеством, если нужно — продолжайте спрашивать.

Найдите основную причину

Основная цель использования системы 5 Why’s — в конечном итоге найти основную причину проблемы, с которой вы столкнулись. Эта техника также является очень эффективной для решения довольно сложных задач.

Проверенная стратегия в действии

Знание шаблона вопросов системы «5 Почему» — это хорошо, но лучше иметь примеры из реальной жизни. Ниже приведен пример, который вы можете использовать в качестве шаблона для решения реальных проблем.

Проблема: работодатели не перезванивали мне на собеседование в течение последних 3 месяцев.

Вопрос 1: Почему мое резюме не замечают работодатели?

Потому что оно имеет слишком общий вид и не показывает никаких специальных навыков для ролей, на которые я претендую.

Вопрос 2: Почему мое резюме слишком общее?

Потому что я хочу, чтобы оно подошло для нескольких должностей сразу.

Вопрос 3: Почему я хочу обратиться ко многим профессиям?

Потому что я хочу увеличить свои шансы получить работу.

Вопрос 4: Почему применение нескольких профессий увеличивает мои шансы при приеме на работу?

Потому что я бы не стал ограничиваться доступными вакансиями для одной конкретной профессии.

Вопрос 5: Почему я ограничусь доступными вакансиями?

Потому что есть высокий спрос на мою профессию.

В этом сценарии вы остановитесь на вопросе 5, потому что нашли потенциальную основную причину.

Поскольку в вашей отрасли существует большая конкуренция, ваше резюме должно выделяться. Как вы думаете, кого наймет работодатель, мастера на все руки или специалиста в своей профессии?

Всякий раз, когда вы работаете с проблемой, найдите время, чтобы обсудить лучшие вопросы. Это потому, что это повлияет на саму первопричину, выявление которой позволит вам закончить задавать себе вопросы..

Помимо решения многих задач, все такие есть некоторые области, в которых эта техника не может быть применена, давайте рассмотрим их более подробно.

Невозможность получить одинаковые результаты

Каждый человек по-своему будет отвечать на поставленные вопросы. Вы не сможете получить все 5 одинаковых ответов. Это означает, что даже две команды, имеющие дело с одной и той же проблемой, будут предлагать различное решение, в результате чего может возникнуть конфликт.

Ограничено доступными знаниями

Как упоминалось ранее, надо собрать достаточно информации при решении неизвестной задачи. Проблема в том, что вам не всегда будут доступны лучшие ресурсы. Из-за этого вы ограничитесь качеством своих ответов.

Если вы когда-либо сталкивались с неизвестной темой, попробуйте другую технику решения проблем.

Сосредоточение внимания на одной первопричине

Основная цель использования 5 Why’s — найти единственную причину. Но у разных задач не всегда есть одно решение. Например, маркетинговая кампания может иметь лучший, хороший и худший сценарий.

Эти ограничения не делают 5 Why’s плохой техникой для использования. Вместо этого они сообщают вам, как использовать эту технику более эффективно.

Не полагайтесь на один метод для решения проблем

Как вы поняли, 5 «Почему» — это довольно простая техника, но для ее правильного применения на практике требуются большие усилия. Если все сделано должным образом, это может помочь вам найти решение в большинстве ваших общих проблем. Однако этот метод не подходит для любой ситуации.

5 Why’s работает лучше всего для улучшения процессов и решения простых задач.

Все мы время от времени чувствуем, что процесс принятия решений даётся нам нелегко. Иногда мы начинаем затягивать с решением, а иногда пускаем всё на самотёк. Сегодня мы поговорим о том, как этого избежать и научиться принимать осмысленные и верные решения.

Я ненавижу принимать решения. Я всегда завидую тем, кто может сказать так: «Я почувствовал, что этот дом просто создан для нас» или «Для меня это был знак, чтобы я поступила именно так». Для них это просто.

Они не проводят бессонные ночи, обдумывая все плюсы и минусы, и не стремятся отыскать какие-нибудь новые подробности, которые помогут принять решение. Это можно рассматривать как определённый дар: они как будто изначально знают, какое решение будет верным.

Я хочу так же.

Я никогда не просыпалась с чувством, что я знаю, по какому жизненному пути мне стоит идти. И в моей жизни никогда не было таинственных знаков и озарений, которые бы указали мне правильную жизненную стратегию.

Как и большинству людей, мне приходится принимать решения самостоятельно, в полном одиночестве, полагаясь лишь на себя, свои мысли и свой опыт.

И давайте смотреть правде в глаза — это не очень весело. Это утомительно, это страшно, потому что нам часто не хватает знаний о ситуации, мы не можем предсказать будущее, иногда мы не можем понять, чего на самом деле хотим, или просто-напросто боимся.

Часто из-за этого мы откладываем принятие решения. Иногда это действительно бывает необходимо, но чаще всего мы ждём, что всё прояснится само собой, но потом начинаем вновь обдумывать ситуацию и в конечном итоге не предпринимаем вообще ничего. Мы чувствуем, что застряли на одном месте, мы как будто скованы.

Итак, как выйти из этого состояния? Как обрести контроль над ситуацией и побороть свой страх и свою неуверенность?

Не все из нас от рождения обладают решительностью, как не все рождаются спортсменами. Я из их числа. Но я знаю, как важно для здоровья вести активный образ жизни, поэтому я стараюсь половину пути на работу проходить пешком и подниматься по лестнице, а не на лифте там, где это возможно. Подобным образом вы можете создать систему правил, которая поможет вам стать более решительным человеком. Моя система состоит из четырёх основных частей.

Не тратьте время и усилия на мелочи

Процесс принятия решения часто бывает утомительным и исчерпывает все ваши ресурсы. Чем больше вы вкладываете, тем более опустошённым себя чувствуете. Так что, если вам предстоит принять важное жизненное решение, постарайтесь затрачивать как можно меньше времени и усилий на всё остальное.

Не тратьте много времени на то, чтобы обдумать, какую подушку вам прикупить или какой джем у вас будет на ужин. Нет никакой необходимости тратить время и силы на рутину, установите себе лимит в 5 минут на обдумывание и принятие решений, связанных с повседневной жизнью.

Упрощайте, упрощайте, упрощайте.

2. Ответьте себе на вопрос: какую жизнь вы хотите прожить?

Нетрудно принимать решения, когда ты знаешь, каковы твои ценности.
Рой Дисней (Walt Disney Company)

Знать то, что вы хотите, — это одно из главных условий, благодаря которому вы можете стать решительным. Когда мы работаем над проектом и расходимся во взглядах с членами команды, то мы всегда стараемся вспомнить нашу изначальную цель.

Вы должны выяснить, какую жизнь вы хотите прожить; вам следует чётко обозначить цель. Возьмите бумагу и ручку и пишите, пишите, пишите до тех пор, пока вам не станет ясен ответ.

Вот что получается у меня. Сначала выходят совсем неопределённые утверждения (например: я хочу рисовать. Но рисовать что? Я хочу писать. Но писать что, для кого?). После того как всё готово, отложите в сторону своё творение и подождите три дня, а потом вновь перечитайте написанное. Если ничего по-прежнему не прояснилось, устройте себе передышку ещё на три дня. Как правило, после такой длительной погружённости в суть вопроса вам становится более-менее понятно желаемое направление.

Подобная техника применима не только к жизни в целом. Вы также можете спросить себя, каких людей вы хотите видеть вокруг себя, какую работу вы хотите найти или какие отношения сделают вас счастливым.

3. Научитесь управлять своими страхами

Часто мы бываем нерешительны из-за того, что боимся негативных последствий, которые, возможно, могут материализоваться, если мы примем решение. Некоторые страхи иррациональны, некоторые опасения вполне оправданы, но важно одно: если вы пустите всё на самотёк, вы не выиграете.

Научитесь управлять своими страхами. Запишите их на бумаге, оцените их, и если поймёте, что они оправданы, то составьте себе подробный план, который поможет избежать претворения ваших страхов в жизнь. Вы ни в коем случае не должны позволять страхам влиять на ваше решение.

Следите за своим физическим состоянием

Многочисленные исследования доказывают, что если вы, к примеру, голодны, то вы не сможете принять осмысленное решение. Хорошо это иллюстрирует пирамида Маслоу.

Если вы устали, хотите есть, спать или чувствуете недомогание — не стремитесь принимать важные решения, а подождите до лучших времён, если есть такая возможность.

Как стать решительным

Давайте поговорим о таких важных чертах характера, как решительность и нерешительность. По сути, они полярны, находятся на противоположных полюсах. А объединяет их общий корень — решимость.

Перейдем к самим понятиям. О нерешительности мы говорим, когда человек оттягивает момент принятия решения, постоянно находится на этапе борьбы мотивов и всё время встает на сторону то одной альтернативы, то другой, или вообще придумывает третью. Но никак не может определиться окончательно и приступить к действиям.

Решительным же человека называют тогда, когда он может оценивать альтернативы и делать выбор, составлять план и реализовывать принятое решение.

Почему одни люди решительные, а другие нет? Это важный вопрос.

В каких случаях человек попадает на «рога альтернативы», когда он не может сделать выбор?

Здесь есть два варианта, с которыми мне приходится сталкиваться. Первый тип нерешительности: человек пытается сделать выбор, не имея при этом четко проработанных альтернатив. По сути, у него их нет. Например, он никак не решится уйти из найма в собственный бизнес. При этом, когда его спрашиваешь, в какой бизнес он не может решиться уйти, отвечает примерно следующее: «Не знаю, в какой-нибудь!»

Этот тип нерешительности означает, что у человека не хватает информации для принятия решения. Он думает, что у него есть выбор, хотя, на самом деле, альтернативы настолько абстрактные, аморфные и неясные, что в реальности их совсем нет.

Как понять, что у вас нерешительность первого типа? Если вы не можете сказать конкретно, между какими вариантами мечетесь. Вы говорите, что имеете выбор между работой в найме и собственным бизнесом. При этом работать в найме вы можете в фирме «Пупкин и Ко», а вот насчет бизнеса никаких конкретных планов нет. Тогда из чего же здесь выбирать? Это напоминает путешественника, не владеющего китайским языком, который забрел в глухую провинцию в Китае и пытается по меню выбрать блюда в местном кафе. Иероглифов не знает, а есть хочется. Вариантов выхода из сложившейся ситуации несколько. Есть длинный способ: вернуться домой, нанять репетитора по китайскому и выучить язык, прилететь лет через пять обратно в это кафе и заказать наконец еду. Второй способ: воспользоваться гугл-переводчиком. Но перед тем, как выбрать выход из ситуации, нужно понять, из чего вообще выбирать. Нехватка информации и конкретики при определении альтернатив — вот основные проблемы человека первого типа.

Нерешительность второго типа выглядит так: у человека конкретные альтернативы есть, а решение принять ему все равно сложно. Например, работает он в компании, а ему предлагают перейти в другую, которая меньше по размерам, но с большими перспективами. Почему человек в данной ситуации не может сделать выбор? Ответ прост: чаще всего из-за страха. Он боится последствий неверного выбора, о котором впоследствии может пожалеть. Причем последствия могут быть двух видов: психологические и материальные. Например, пошел на новое место работать или запустил бизнес и потерял деньги — это материальные последствия. Психологические — это мучения и самобичевание в том случае, если что-то идет не так, как ты ожидал: «Дурак, куда ты полез? Сидел бы в своем болоте и не квакал!» Человек чаще боится негативных психологических последствий, а не материальных. Хотя и те, и другие можно просчитать, причем материальные последствия предвидеть проще.

Получается, человек второго типа нерешительности не может сделать выбор, так как хочет знать наверняка, что последствия его будут положительными. Но при сложном выборе, связанном с местом работы, переездом в другой город, открытием бизнеса, созданием семьи и т.д.— никто никогда не может гарантировать однозначно положительных последствий. Естественно, все может пойти совсем не так, как планировалось. Это и пугает. Нерешительный человек — это, по сути, человек неуверенный, который боится последствий, причем часто именно психологических.

Решительный же человек понимает, что гарантированно успешных решений быть не может. Он видит как «шишки», так и «плюшки», т.е. знает, какие выгоды может получить, принимая это решение, и с какими неприятностями встретиться. И продумывает, что будет делать, если события будут развиваться не так, как он предполагал.

Как стать решительным?

Давате разберем, как формируется черта характера под названием решительность и как ее наработать.

По сути, это навык, который при правильном воспитании формируется с детства. Что имеется в виду? Решительность формируется, когда родители дают ребенку возможность самостоятельно делать выбор и нести за него ответственность. Например, ребенку на день рождения подарили деньги, и он спрашивает у родителей разрешения потратить их на игрушку. По идее, родители должны сказать: «Хорошо, твои деньги — решай сам». Тогда ребенок купит желанную игрушку, которая скорее всего окажется китайской фигней и сломается через два часа, на этом все и закончится. Но вместе с этим ребенок получит опыт негативных последствий своего решения, что крайне важно для его будущего. Он начнет понимать, что могут быть ошибки и неудачи, и ничего трагичного и страшного в этом нет. Родителям в подобных ситуациях очень важно не заниматься избавительством. Ребенок должен ощутить последствия тех решений, которые принимает. При этом, пока он маленький, его решения тоже небольшие. Ведь нельзя же заставлять детей решать задачи, неподъемные для них в силу возраста. Получается, когда решения не очень большие, последствия их также невелики. Но по мере взросления задачи, стоящие перед человеком, усложняются вместе с последствиями его действий. И если, будучи взрослым, молодой человек имеет опыт в принятии решений, он не так боится негативных последствий и знает, что с ними делать. Он не расстраивается и не посыпает голову пеплом, а совершенно спокойно вносит коррективы в свои дальнейшие действия.

А что происходит с тем, за кого в детстве решения принимали родители? Либо с тем, кто принимал решения сам, но не сталкивался с их негативными последствиями (их разгребали опять же родители)? Иначе говоря, что происходит с человеком, который не проходил эволюцию принятия решений. Обычно после школы и института ему, уже подросшему, внезапно предоставляют свободу со словами: «Родной, ты уже взрослый и сам должен принимать решения!» И свой первый самостоятельный выбор он делает в двадцать лет. Последствия этого выбора масштабны, что еще больше осложняет ситуацию для неподготовленного человека. Естественно, он боится принимать решение и начинает подсознательно искать схему, в которой прожил двадцать лет, то есть, людей, которые за него это решение примут.

А что нужно делать в такой ситуации? Начать нарабатывать навык. Осознанно и зная этапы принятия решений, то, на каком из них обычно люди застревают и чего при этом боятся. А боятся все, как правило, последствий, поэтому застревают на этапе борьбы мотивов, — и в итоге «здравствуй, нерешительность!»

Поэтому, первое, что нужно сделать — обозначить возможные последствия, все имеющиеся альтернативы, в том числе пугающие. Их нужно написать — это важно. Потому что в своем воображении многие из нас склонны к драматизации и преувеличению негативных последствий. Например, вы решили перейти на новое место работы. Там всё может сложиться, как задумано, может не сложиться. Рисуя в своем воображении последствия того же увольнения, человек склонен преувеличивать. И вместо себя в поисках новой работы видит себя, умирающего от голодной смерти. Такая драматизация — распространенное явление. Поэтому первым делом напишите все возможные последствия, как позитивные, так и негативные.

Во-вторых, определите вероятность этих последствий. Допустим, летит человек отдохнуть в теплые края на самолете. Вероятность того, что самолет упадет и разобьется, присутствует, но она очень мала. То есть, всегда нужно оценивать, насколько каждый из вариантов приближен к реальности.

И, наконец, ответьте на вопросы по каждому варианту: «Что случится, если дела будут идти по этому сценарию? И что я в данном случае буду делать?»

Когда у вас будет четкое понимание того, что это не смертельно и что следует делать, принимать решения будет гораздо проще. Ведь принятие решений — это зачастую управление рисками. Человек развивается следующим образом: у него есть некая гипотеза, что в жизни нужно поступать так и так (неважно, в какой сфере: в отношениях или в профессиональном развитии). Он начинает вести себя в соответствии с этой гипотезой и получает обратную связь. И в зависимости от характера обратной связи он анализирует результат, вносит коррективы в действия и снова пробует. Опять получает обратную связь и т.д. Таких циклов у нас в жизни великое множество.

Успешные люди, которые многого добиваются, проходят за свою жизнь колоссальное количество этих циклов. Они всегда в движении, всегда принимают решения. Помните афоризм про то, что лучше принять неправильное решение, чем вообще никакого. Потому что вода, которая стоит без движения, в конце концов протухает.

Неуспешные люди, напротив, редко думают и что-то пробуют. И часто делают выбор только тогда, когда ситуация вынуждает их.

Итак, при помощи описанного выше алгоритма можно нарастить решительность: оценили последствия решения, определили их вероятность и ответили на вопрос: «Что я буду делать, если события будут развиваться по тому или иному сценарию?»

И еще важный момент для наработки решительности: не ходите советоваться с вопросом «Что делать?» На первых порах нет ничего зазорного в том, чтобы попросить совета. Но приходить за ним нужно, предварительно проанализировав ситуацию, имея варианты решения и конкретные вопросы по ним. Вот тогда вы будете нарабатывать навык решительности.

Хотите узнать про целеполагание больше? Смотрите наш бесплатный видеокурс «Как ставить цели?» ⇩

Перейти к следующей статье ➯ Стыд и чувство вины

Вернуться к предыдущей статье ➯ 6 фактов о тревожности и тревоге


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *