Как вернуть доверие любимого

Как вернуть доверие любимого

Посмотреть видео

Когда встречаешь любимого человека, весь мир замыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь.

Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь.

Близкий человек, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно боль, ревность, горечь, разочарование.

Его вера в искренность любимого человека разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ним или с ней разлетелись в прах.

Как же вернуть доверие близкого человека, если расставание с ним смерти подобно?

Переживания любимых, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменивших, не принимают их просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это?

Вообще сильный пол острее воспринимает и переживает измену, чем слабый.

В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, женщины подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем.

И когда такое происходит, они рвут и мечат в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдают и кричат, но в итоге чаще всего прощают и полного разрыва отношений не допускают. Если, конечно же, видят – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся.

Мужчинам всё даётся намного сложней.

Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности.

Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство.

Если есть искренняя привязанность

«Искренне привязан» – то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены.

Да, в близком человеке бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда.

Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя другая половина.

Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях.

Что же это за ошибки?

Во-первых, ни в коем случае нельзя падать в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится.

Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения.

К тому же, ваши половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать партнера в двуличии, особенно мужчины женщин.

Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение.

А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений.

Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя.

В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра или партнерши в том, что произошло.

Партнер или партнерша, которые и так оскорблёны – дальше некуда, мгновенно решат, что с изменницей или изменником больше не по пути. Мало того, что она или он предали, так ещё и считают, что это закономерно! Значит, готовы к повторению своего поступка и способны в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь?

Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанными, доброжелательными и деликатными. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит.

В-третьих, не следует подаваться на уговоры рассказать об измене во всех подробностях.

Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции.

Кроме того, в сознании любимого или любимой создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у них перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше они не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться.

В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей.

Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на оскарбленную половину, скорее всего он или она просто исчезнут, не выдержав натиска со стороны.

Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому или любимой, пытаясь их успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра?

Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги и лжедрузья, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету.

Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них.

Тогда они вполне может решить, что жена или муж не только легкомысленны, но и коварные стервы и козлы. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт оскарбленной половине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве родителя. А в остальном, дорогая или дорогой, не обессудь…

В-целом, для того чтобы вернуть доверие , необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла.

Не стоит требовать от мужчины или женщины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, они придут в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог.

При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины.

Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения.

Хочу еще отметить, что многие мужчины и женщины при потере доверия уходят, не оглянувшись.

Одна ваша оплошность и вернуть мужа или жену вам будет крайне сложно. Но не теряйте надежду, при правильных действиях у вас появится шанс.

Чтобы вернуть доверие, постарайтесь поставить себя на их место и осознайте, какие они испытывают чувства. Наверняка их переполняет обида, боль, разочарование, быть может, даже ненависть.

Еще раз помните, что Вам не удастся просто и легко вернуть близкого человека. Часто мужчина непременно захочет уравнять ситуацию и ответить вам болью на боль. Если речь идет об измене, то нередко мужчины изменяют в ответ.

Некоторым супругам после примирения достаточно того, что они изводят мужа или жену и постоянно напоминают им о том, что они совершили. Но в этой ситуации жизнь будет отравлена вечными подозрениями, упреками и напоминаниями о прошлом. Ничего хорошего в таких отношениях уже не будет.

Важно вернуть близкого человека, но не так, чтобы он сделал вам одолжение. При этом вы должны избежать унижений и уговоров.

Конечно же, вам надо раскаяться, но не устраивайте из этого театр. Достаточно спокойно поговорить, скажите близкому человеку, что вы были неправы, вы сильно ошиблись, такого больше никогда не повторится, так как жизненный урок вы извлекли. Не должно быть в ваших словах фальши. Будьте искренни и не надо истерик.

А потом дайте мужу время подумать, не напирайте на него ежедневно и не торопите.

Ваша половина должна успокоиться, возможно, что потом придется поговорить еще раз, вы должны все время жить так, чтобы близкий человек был уверен, что вы изменились и стали другой, что прежней вас уже нет, не будет и прошлых ошибок.

Со временем вам удастся вернуть доверие, но над этим придется основательно поработать.

Что делать узнаете дальше.

Ваш близкий человек должен понять, что больше никогда больно вы ему не сделаете. Вам всегда следует помнить, измена – это не просто предательство для вашей половины, воспринимается измена мужчинами и женщинами крайне тяжело.

Это удар по их самолюбию, по мужской или женской состоятельности избранника , вы предпочли другого человека, а значит, есть для вас кто-то лучше, чем он или она. Если вы будете прилагать усилия, вы вернете вашего близкого человека, но придется постараться.

Что такое измена?

Что такое измена с точки зрения мужчины? Если изменяет женщина, мужчина воспринимает это как крах в ваших отношениях, как оскорблением и сомнение в его сексуальной привлекательности. Если изменяет сам мужчина, то либо он считает измену несущественной мелочью, отправлением естественной надобности, либо чувствует себя нечистоплотным и нечестным по отношению к женщине. Обычно мужчины списывают свое поведение на полигамность, но некоторые из них искренне раскаиваются в содеянном. Но и те, и другие почти всегда думают о том, как вернуть доверие после измены и продолжить со своей девушкой отношения.

Есть, конечно, пары, где существует договоренность партнеров о свободных отношениях между ними. Для таких людей физическая близость изменой не считается, они более ценят духовную составляющую своей связи. Они спокойно вступают в сексуальные связи с другими, при этом зная, что их партнер точно также вступает в интимные связи на сторону, но не испытывают по этому поводу ни угрызений совести, и ревности. Прежде такое поведение считалось девиацией, но по сути оно вариант нормы. Вообще, в межполовых отношениях нормально все, что устраивает обе стороны и не вредит их жизни, физическому и психическому здоровью.

Для нашего общества, да и в других общностях такие отношения исключение, а не норма. Поэтому совершено естественно отрицательно реагировать на измену партнера. При этом важно понимать, что вполне понятно и оправданно выражать свое недовольство, обиду, но недопустимо мстить и намеренно портить жизнь изменившему партнеру.

Под изменой здесь понимается исключительно физическая близость. Если же с точки зрения одного из партнеров по отношениям измена – это простое внимание к другому человеку, легкий невинный флирт, времяпровождение по делу или по интересам с другим человеком, телефонные или личные разговоры, то этому партнеру нужно формировать нормальное здоровое отношение к жизни, возможно, с помощью психологов. Такая всепоглощающая ревность губительна для межполовых отношений, социальных связей и психического здоровья. Необходимо понимать, что состоящие в отношениях люди не должны отворачиваться от окружающих, замыкаться только на партнере, отказываться от встреч и друзьями и знакомыми, в том числе с друзьями противоположного пола. Если такого понятия нет, его необходимо формировать.

Что такое доверие?

Доверие между партнерами предполагает полную открытость, уверенность в добропорядочности и доброжелательности. Каждая сторона, доверяя второй, знает, что встретит понимание, полное принятие и поддержку. Доверие носит личный, финансовый, психологический характер. Психологическое доверие во многом зависит от того, соблюдается ли между партнерами верность. Доверие между разнополыми людьми в близких отношениях не ограничивается одной только физической верностью. Верность должна пониматься не только в сексуальном смысле, но также в духовном – и это важнее. По сути, если произошла случайная физическая измена, то говорить об обмане доверия как такового не приходится. Случайная измена вызвана минутной слабостью, особенно если при этом провинившаяся сторона находилась в состоянии опьянения или душевного потрясения. Если у партнера не формируется стойкое чувство брезгливости к изменнику, то вполне можно простить такой адюльтер и продолжать дальше свои отношения. Если же чувство брезгливости возникло и укоренилось, то его разрушить можно со временем. Не следует ожидать, что все пройдет быстро и гладко. Нужно доказать партнеру, что измена была случайной, что вы не испытываете теплых чувств к тому, с кем изменили. Время притупит горечь и боль у вашей девушки, и она сможет простить вас и восстановить с вами отношения.

Для многих людей прелюдия к физической близости также считается изменой – глубокие поцелуи, ласки, объятия с сексуальным подтекстом. Если вас девушка поймала на подобном, то доказывать, что ничего не было, что это не считается и как таковой измены не было, бесполезно и неразумно.

Как поступить после измены

Измена – самый простой способ, как легко подорвать доверие. Оно вообще штука хрупкая и формируется долго и серьезно, потому что на нем строится существование людей. А вот потерять его можно быстро, даже стремительно. Если один из партнеров изменил, то второй считает, что его доверие обманули. С такой позицией справиться непросто. Ревность затмевает разум и делает человека подозрительным, обидчивым, заставляет отталкивать изменившую сторону, формирует отрицательное отношение к ней.

  • Если девушка не знает о вашей измене, сделайте все, чтобы не узнала. Повернуть время назад и отменить совершенное действие, как в компьютерной игре, не получится, а отношения будут существенно осложнены.
  • Если же девушка имеет все шансы узнать об измене, лучше сказать ей самому, чем допустить, чтобы ваш поступок был расписан в лицах и в красках кем-то другим. Рассказывая, не следует вдаваться в подробности. Картина, запечатленная в голове, будет преследовать девушку долгое время, вследствие чего она станет подозревать в новых изменах и ревновать.
  • После случайной связи нужно сделать анализы на венерические заболевания и предъявить их партнеру. Это поможет ему справиться с вашим отторжением и успокоить опасения насчет возможности заражения. Если анализы положительные, то об этом необходимо сообщить своему партнеру даже если он не знал об измене. Во-первых, нечестность усугубит ситуацию, когда девушка заразится и поймет, что со стороны ее мужчины была измена, во-вторых, сокрытие заболевания может повлечь юридическую ответственность, в-третьих, это просто нечестно и окончательно подорвет пошатнувшееся доверие.
  • Если вы желаете продолжать отношения с девушкой, то нужно быть готовым к упрекам и укорам с ее стороны, к возможному отчуждению и к долгому восстановительному периоду в отношениях.

Как вернуть доверие после измены

  • Нужно прекратить грызть себя за совершенный поступок и ежечасно каяться в нем перед девушкой, потому что это лишь оттолкнет ее. Достаточно единожды сказать, что вы сожалеете о случившемся, вам неприятно то, что вы совершили, и это поведение для вас ненормально и неприемлемо в дальнейшем.
  • Также нельзя демонстрировать, что подобный поступок в норме вещей, если у вас не было договоренности о свободных отношениях и взаимном несоблюдении общепринятых представлений о верности. Уверения, что «все мужики так поступают» и что «все мужики полигамны» оскорбительны и показывают, что подобное поведение будет практиковаться в дальнейшем. Никакая девушка не захочет быть регулярно обманутой, если для нее неприемлема идея «свободных отношений».
  • Нужно убедить девушку в том, что ваша имена единична и не основывается на теплых чувствах к женщине, с которой вы изменяли. Только нужно быть уверенным, что вы действительно не испытываете привязанности к другой и вас к ней не тянет. Если это не так, то прежде разберитесь в себе, для себя решите, с кем вы хотите отношений и хотите ли сейчас вообще. Потом нужно действовать по своему желанию: строить отношения с одной из девушек или вообще побыть одному.
  • Нельзя придерживаться тактики, что лучшая защита – это нападение, и упрекать свою девушку в невнимании, объявлять ее виновной в вашей измене, подозревать ее во взаимной измене.
  • Предложите девушке построить отношения заново – без лжи и измен. Начните снова за ней ухаживать, завоюйте полное ее доверие заново. Но подкупать девушку подарками и деньгами не стоит. Если она честна в своем отношении к вам, то подобная тактика покажется ей оскорбительной. Если же она лукавит, то вы легко ее «купите», но такие отношения будут непрочны, потому что всегда найдется тот, кто сможет заплатить дороже.

Любые отношения должны приносить радость в ваших отношениях, в этом смысл коммуникации между людьми. Если они мучительны и трудны, то такие отношения стоит прекратить, и измена станет всего лишь поводом для разрыва.

>Как вернуть девушку после измены

Как вернуть девушку после измены

Здравствуйте. Я парень, мне 25. 3,5 года находился в отношениях с девушкой, начали вместе жить практически сразу с начала отношений. Через 2,5 года после начала перевез ее в другую страну жить. У меня в другой стране работа, семья, у нее — был только я. Плюс страна не русскоязычная, адаптироваться не так просто. И так получилось, что через полгода после переезда я ей изменил с коллегой по работе. Секса не было, однако, все равно это была измена. Девушка почти «спалила», но я навешал лапши на уши и она поверила мне. После этого было несколько ситуаций со мной и это коллегой, когда девушка обращала внимание на мое общение с данным человеком и просила не продолжать общаться, однако, я скрывал и все равно периодически поддерживал с ней связь, при этом, правда, несколько раз пытался прервать общение и на какое-то время оно прерывалось по моей инициативе, затем «случайно» начиналось ненадолго. Итог такой, что после моей очередной инициативы прекратить общение, коллега написала девушке и все рассказала, немного даже приукрасив детали. Девушка в тот момент находилась в своей родной стране, я — в другой.
Я узнал об этом и моментально приехал к ней, но девушка, после череды прощаний, решила, что на этот раз довольно и рассталась со мной, разорвав всякую связь и сказав, что больше нет шансов на продолжение отношений. Я люблю ее и хочу вернуть. Я понимаю почему я изменил: это были мои первые серьезные отношения, и я почему-то начал метаться. Плюс коллега была очень настойчивой, не хватало мужества говорить ей «нет» в некоторых ситуациях (к примеру, моя инициатива в прекращении общения была продиктована тем, что я больше не хотел никакую связь поддерживать, но остаться с ней нормальных уважительных отношениях, коллега хотела просто общаться как друзья после всего того, что у нас с ней было). В какой-то момент я собрался с силами и сказал твердое «нет». Это было воспринято коллегой не совсем адекватно, что очень мешало и на работе, и в отношениях с девушкой. Поэтому я снова вернулся к общению с коллегой пока девушка была у себя дома, чтобы полюбовно все решить и чтобы никто ни на кого не злился. В итоге коллега окончательно меня возненавидела и рассказала все моей девушке.
Вопрос у меня такой. Я очень хочу вернуть ее. После ситуации, когда я ей изменил и наврал потом, я очень сильно изменился. Но опять же не хватало мужества рассказать ей всю правду. И из-за того, что эта ситуация как заноза сидела во мне, я не мог внутри себя отделаться от желания продолжать контактировать с этой коллегой какое-то время после этого. Но прежде чем даже пытаться как-то вернуть ее, хотелось бы разобраться в себе, чтобы больше не допустить ситуации, когда сделал своей девушке так больно. Я хочу ее вернуть, потому что я к ней за 3,5 года привык или это настоящие чувства? Если это чувства, то почему у меня вообще появились мысли об измене? Девушка у меня замечательная, красивая, веселая, интересная. И мне искренне с ней было интересно всегда. У нас с ней были при этом проблемы с сексом, мне не всегда «хотелось» ее. Возможно, в этом была проблема? Однако, никакой секс не стоит настоящий отношений двух любящих людей. Сейчас у меня появились подозрения, что у моей девушки кто-то уже появился. Разумеется, я ревную, хотя и в меру. Возможно, мое желание ее вернуть — это просто чувство собственничества и ничего более? Я понимаю при этом, что если отношения возобновятся, я не стану снова искать разнообразия и думать, что, возможно, с кем-то другим мне будет лучше, не говоря уже об изменах. Сейчас я понимаю, что именно я потерял. Прошел уже месяц с разрыва отношений и я могу сказать, что стараюсь не думать о ней, просматривать совместные фото. Но я все равно скучаю и понимаю, что хочу не просто вернуть отношения, а построить новые, начинать создавать полноценную семью с ней. Как разобраться в себе?

Измены становятся частью отношений многих пар. Изменяют не только парни, но и девушки. Если случилось так, что вы изменили, после чего разрушились ваши отношения, то вам наверняка хочется узнать, как вернуть девушку обратно. Мужской сайт masculino.ru поможет в данном вопросе.

Девушка может утверждать, что больше никогда к вам не вернется. Поверьте лишь в то, что она не сможет вас простить в ближайшие дни или месяцы. Но если вы намерены быть с ней, то дайте ей время. Пройдет несколько месяцев, год или даже больше, но она простит вас, если вы будете делать все правильно. Многое зависит от самой девушки. Как она к вам относилась? Насколько серьезными были ее чувства? Мечтала ли она быть только с вами? Чем сильнее чувства девушки, тем легче ее вернуть. Но время все же придется выждать.

Девушка будет утверждать, что ее невозможно вернуть. Это не так. В жизни человека есть ситуации или вещи, которые он считает невозможными для самого себя. Но это и есть самым большим заблуждением, которое и создает эти самые невозможные вещи.

В природе нет ничего невозможного. Если в уме человека возникла некая мысль, значит, ее воплощение возможно. Но почему же тогда некоторые люди считают, что разбогатеть бедным невозможно, наркоманам или алкоголикам стать трезвенниками нереально, бабнику стать примерным семьянином – нонсенс? Ответ довольно прост: невозможное становится невозможным только тогда, когда сам человек верит в это.

Невозможное возможно, если человек сам перестанет ставить перед собой преграды и границы. Алкоголик может стать трезвенником, когда он сам для себя решит стать таковым. И не имеет никакого значения, что говорят люди, медицина и статистика. Человек, если решительно захочет из алкоголика стать трезвенником, он это сделает и будет вести счастливый образ жизни. Бабник может стать примерным семьянином. Это может случиться как под действием обстоятельств (мужчина, к примеру, очень сильно любит свою женщину), так и по собственной воле (мужчина решит, что с этих пор он будет только с одной женщиной).

Невозможное возможно. Невозможным оно становится только тогда, когда человек сам себе начинает устанавливать границы, рамки, ограничения, правила. Даже страх может стать тем фактором, который сделает возможное невозможным. Вы, к примеру, боитесь пауков, соответственно, невозможным становится тот факт, что вы будете держать в руках паука. Страх стал тем фактором, который сделал некое событие невозможным, хотя на самом деле человек может держать в руках паука.

Невозможное возможно. Все возможно в этой жизни. Но такое происходит до тех пор, пока человек сам себе не начнет устанавливать рамки, правила и границы, почему что-то становится для него невозможным. Все возможно, если только вы перестанете сами себя ограничивать и находить оправдания.

Время и терпение

Если вы изменили, а девушка не смогла этого стерпеть и бросила вас, тогда первое, чем вам нужно запастись, — это временем и терпением. Если вы намерены вернуть бывшую девушку, которой изменили, вам придется ждать и терпеть.

Время нужно для того, чтобы:

  1. Девушка остыла от предательства, успокоилась, снова почувствовала свои эмоции к вам. Только со временем человек становится готовым прощать. А поначалу на это надеяться не следует.
  2. Парень показал, что ему можно доверять, он любит девушку и не собирается ей снова изменять. Если вы только скажете «прости, я не хотел», девушку это не удовлетворит. Нужно еще на деле показать, что вы действительно раскаиваетесь и не изменяете. А на это точно нужно время.

Понимайте, что девушка вас не обязана прощать. Если вы изменили, то заслужили того, чтобы остаться в одиночестве. Девушка вам не верит, она сомневается в вашей верности и даже любви. Вам придется дать ей очень много времени на то, чтобы изменить свое мнение. При этом вам нужно запастись терпением, поскольку:

  1. Девушка сначала будет вам говорить неприятные слова.
  2. Девушка может вас проклинать и обвинять в своем горе.
  3. Девушку придется очень долго возвращать.
  4. Придется совершить немало поступков, прежде чем она вернется.
  5. Будучи в отношениях с вами, она периодически будет сомневаться в вашей верности.

Поскольку девушка не намерена вас прощать и впускать в свою жизнь, вам придется набраться терпения. В первую очередь это нужно для вас самих. Если вы опустите руки и прекратите возвращать свою любимую, то она точно поймет, что вы ее не любите. Добиваться расположения девушки придется намного дольше, чем при знакомстве с ней.

Попросить прощение

Вам обязательно нужно попросить прощение у девушки за свою измену. Она должна понимать, что вы от нее хотите. Если вы просто будете за ней бегать и возвращать, то она может быть намного категоричнее, нежели вы сначала раскаетесь в своей измене и попросите прощение.

Умению просить прощения людей учат в маленьком возрасте, когда родители считают, что ребенок поступил неправильно. Однако кто уверен в том, что родители всегда правы? Ребенок доверяет своим учителям, слушаясь их во всем. Но когда понимает, что его заставляют говорить слова прощения незаслуженно, то отворачивается от данного процесса как от способа достижения справедливости. Родители губят детскую способность с легкостью попросить прощение у другого человека и забыть все обиды, отчего вырастая, человек приучается к тому, чтобы обвинять других.

Современное общество гласит, что просить прощение можно, но это низко для собственного достоинства. Тот, кто просит пощады, духовно слаб; тот, кто признает вину, ниже другого человека; тот, кто стремится к прощению, неудачник. С такими понятиями живет почти каждый взрослый человек, потому что все хотят быть сильными, уверенными в себе и удачливыми. Но где доказательства того, что просить прощение – это слабость?

Духовные люди знают, что слаб тот, кто не может признать свою вину и попросить прощения у другого. Почему? Потому что, во-первых, этот человек не видит своих глупостей, проступков, слабых мест, во-вторых, не имеет возможности сделать себя сильнее и мудрее. Любой глупый человек способен на критику и обвинения в адрес другого индивида, но ни один мудрый человек не станет нападать на того, кто слабее его. Чтобы обрести высшие позиции как в духовном мире, так и в социальном, следует уметь просить прощение, искренне и с чистым сердцем.

Признавать свои ошибки – это первый шаг на пути к личностной силе и развитию. А делать ошибки свойственно каждому – и не стоит этого стыдиться. Достоин уважения лишь тот, кто умеет увидеть за собой проступок, попросить за него прощение и устранить свой пробел.

Признайтесь в том, что поступили очень неправильно. Предложите девушке поговорить с вами на эту тему, чтобы вы могли попросить у нее прощение, объяснить свой поступок и ответить на любые ее вопросы. Если девушка вас любит, то она попробует с вами пообщаться. Если девушка гордая, то она вначале будет сопротивляться вашему общению с ней, а потом все-таки согласится. Если девушка к вам равнодушна, тогда ей будет неинтересно с вами общаться.

Беседа не решит вашу проблему, а просто позволит выяснить сложившуюся ситуацию. Попросите прощение и скажите девушке, что вы намерены восстановить отношения с ней. Спросите у нее, что вы можете сделать, чтобы достичь этой цели. Также можете поинтересоваться у нее, хочет ли она еще быть с вами. Конечно, девушка прямо не сможет сказать, что хочет вернуться, но вы поймете, что она колеблется, не говорит правды – это хороший знак.

Действуйте

Чтобы вернуть девушку, которой вы изменили, придется действовать. Здесь нужно соблюдать во всем меру – это очень важно. Если вы будете дарить подарки, то не забрасывайте ее ими. Если вы будете писать любовные сообщения, то не слишком много. Если вы будете ее встречать после учебы или работы, то не всегда.

Вы изменили – это плохо. Но только из-за того, что вы хотите девушку вернуть, не нужно терять своего достоинства. Продолжайте работать, учиться, заниматься своей жизнью, как это было раньше. Только понимайте, что в своем плотном графике нужно выделить время для своей девушки.

Сохраняйте чувство собственного достоинства – тряпка ни одной девушке не нужна. Бегать за девушкой не нужно, а вот иногда появляться в поле ее зрения нужно. Часто говорить о своей любви не нужно, но давать понять, что вы интересуетесь девушкой, нужно.

Действуйте, а именно показывайте девушке, что вы хотите быть с ней. Общайтесь, как только она выходит на контакт. Развивайтесь, чтобы оставаться быть интересными. Делайте все хорошее для своей девушки. А главное – показывайте, что вы остаетесь ей верным. Она не должна вас видеть в компании других девушек, если только это не ваши коллеги по работе, сестры или одногруппницы.

Девушка не должна вас ревновать и тем более сомневаться в вашей верности. Для этого с вашей стороны не должно быть никаких поводов.

Дайте девушке свободу

Если девушку приходится возвращать, то понимайте, что ваши отношения разрушены. Она теперь считает себя свободной девушкой, открытой для других парней. Соответственно, вы со своей стороны можете ее ревновать, но упрекать ее за то, что она внезапно оказалась в компании какого-то парня, вы ее не можете.

Дайте девушке свободу. Поверьте, если она вас любит, то потратит это время на восстановление собственного душевного равновесия. А если вы заметите, что девушка начинает знакомиться с другими парнями и даже с кем-то встречаться, то она явно дает понять, что не намерена быть с вами. Если вы вдруг решите ждать того момента, когда она снова станет свободной, то поставите себя в невыгодное положение и унизите свое достоинство.

Вы изменили девушке, но это не значит, что теперь она имеет право вас унижать. Девушка, которая просто оскорблена, будет ждать, когда вы все сделаете для ее возвращения. А если девушке вы равнодушны, то она не будет обращать на ваши старания внимание и начнет гулять.

Решать вам, как на это реагировать. Но мужчина, который изменил, продолжает сохранять чувство собственного достоинства и получает право на шанс быть со своей любимой. В противном случае он только унижается перед девушкой.

Практические рекомендации

  1. Измена — первая, но не единственная причина потери доверия любимого человека. Если партнёр перестал доверять из-за нереализованных обещаний, выход один — прекратите давать ложные надежды. Не обнадёживайте спутника в чём-либо словами, постарайтесь показать серьёзность намерений действиями. Вспомните, что именно вы обещали. После этого набросайте примерный план и приступайте к исправлению ситуации. Отныне не бросайте слова на ветер, внимательно следите за каждой произнесённой фразой.
  2. Иногда недоверие возникает по причине гипертрофированной ревности одного из партнёров. Если мужчина относится к такому типу людей, достаточно сложно не то, чтобы завоевать доверие, а в априори его получить. Выходом из ситуации станет отказ или значительное сокращение общения с людьми противоположного пола (друзья, коллеги, соседи и пр.). При этом постоянно сообщайте спутнику, где и с кем вы находитесь, чем занимаетесь, во сколько вернётесь домой.

Крайне сложно вернуть доверие любимого человека, если оно потеряно вследствие измены. Постарайтесь не лгать даже по мелочам, не молите о прощении, не вставайте на колени. Предоставьте партнёру возможность подумать, не рассказывайте о произошедшем в деталях. Ухаживайте за мужчиной каждый день, готовьте вкусные блюда, покупайте билеты в кино или на футбол.

Ох уж эта измена. Как её пережить, порой попросту не знаешь. Тут же не столько в том дело, что вас на кого-то променяли — променяли бы, если бы совсем ушли. Тут вопрос в том, что ваше доверие подорвали, предали. Теперь что — любое обещание партнёра становится совершенно неактуально. И что делать теперь?! А вот тут всё очень просто. Смириться.

Но почему?

Да потому, что статистически в третьей (!) части всех браков происходила хоть одна да измена. Нет, конечно, если всё так плохо, что вы больше не можете смотреть девушке в глаза, то чёрт бы с ним, можно и уходить. Но… ведь Бейонсе и Джей-Зи, например, как-то сошлись снова после измены, даже ребёнка завели. Так что можем поделиться инструкцией, как же после обмана восстановить отношения!

Вам нужно время

Да-да, самое обычное время. Потому что иначе начнутся постоянные ссоры. Абсолютно бесполезные и не результативные: вы надеетесь, что из перепалки партнёр что-то вынесет, или вам она чем-то поможет, но нет, увы, ссора продолжается, и что с этим делать, категорически не понятно. Так что возьмите тайм-аут. Живёте вместе с партнёром — смотайтесь на время куда-нибудь. При этом, кстати, неважно, это вам изменили или вы изменили. Вам нужно несколько дней, чтобы понять, что вообще теперь, как. Очистить сознание. Пообщаться с друзьями, найти у них поддержку. Так что — бронируем квартиру на AirBnB, едем к друзьям или вообще берём на работе несколько свободных дней и уматываем куда подальше!

Важна помощь психолога

Ну что, период разлуки закончился, и вы всё ещё хотите продолжать отношения с партнёром. Притом взаимно. Вам стопроцентно нужен психоаналитик. Просто посредник. Переводчик, так сказать. Ведь сейчас у каждого из вас одинаковая истерика: изменивший думает «я к нему возвращаюсь, а он плохой, меня не принимает», а тот, кому изменили — такое же «он плохой», но с другой стороны вопроса. Так что найдите толкового психолога, который сможет беспристрастно добиваться от каждого из вас нужных ответов и вопросов — и вперёд! К тому же ну, будем честными, не могло бы быть такого, чтобы вот совершенно всё у вас было прекрасно в отношениях, и вдруг раз — измена. Может быть, что всё прекрасно, а тут большая любовь и расставание. Но если именно что измена — здрасьте, тогда вам точно нужен психолог, без разговоров.

Не надо шпионить

После того, как вас обманули, начинается просто лютая страсть к шпионажу! Проверять всю его переписку! Следить за всей его жизнью! Так вот — это первый и главный знак недоверия. Автор этой статьи несколько раз, находясь в отношениях с разными людьми, читал их переписку и думал, что делает это просто из любопытства. Так что? Все разы отношения закончились расставанием, а один раз — даже разводом. Сейчас у автора отношения стабильные… и проверять кого бы то ни было вообще не хочется!..

И да, изменения слишком быстро не произойдут

Может начать казаться, что вы вот хотели, чтобы всё изменилось так-то и так-то, а оно не меняется, что же делать, пора расставаться… Нет. Пора подождать. Этот процесс довольно долгий, ничего с этим не поделаешь. Однажды вы начнёте доверять партнёру снова, куда денетесь. Если, конечно, после измены он правда хочет вернуться к вам.

Словом, успехов вам и вашей девушке — хотя помните, что статья касается обоих полов, и вы всегда можете, если это вы изменили, дать почитать материал ей! Потому мы и пишем «партнёр», «он». Всегда можно подставить нужный род, разве это большая проблема, чем восстановить отношения после неверности?..

Как вернуть доверие в отношения после измены?

Очень часто после измены, если партнеры и остаются вместе, то возникает ощущение, что что-то очень важное между ними сломалось и это невозможно исправить. Я часто в своей практике встречаю женщин, чьи мужья им изменили, и они потом долгие годы живут с болью от предательства. Да, они остаются физически вместе, но при этом эмоционально между ними нет уже прежней близости, нет чувства эмоциональной защищенности и безопасности, нет доверия к партнеру.
Так как же вернуть доверие? Доверие — это не то, что можно вначале построить, потом сломать, а затем опять вернуть, да еще и в одностороннем порядке. Доверие — это то, что выстраивается ВМЕСТЕ в процессе общения и взаимодействия.

Сначала хотела бы рассказать об одном исследовании Stephen Podgers. Он назвал его кодом любви.
Для того, чтобы построить здоровые отношения, паре нужно пройти 4 этапа:
1) Чувство безопасности и доверия. То есть, вначале партнеры смотрят друг на друга и понимают, могут ли они доверять друг другу. Чувствуют ли они себя в физической и эмоциональной безопасности. Могут ли они быть открытыми, оставаться самими собой. Не нужно ли им прибегать в этих отношениях к играм, манипуляциям, замалчивать что-либо, обманывать. Не нарушают ли их личные границы в этом контакте, относятся ли к ним с должным уважением и заботой. Если «да», то пара переходит к следующему этапу.
2. Приближение. Пара делает шаг навстречу друг к другу, приближение — это процесс, в котором они постепенно изучают друг друга.
3. Контакт соединение пары
4. Связь (бондинг) установление более прочных и долговременных отношений.
При сильной травматизации люди очень быстро перескакивают первые 3 стадии и вступают в связь, так как в детстве им приходилось общаться с людьми, с которыми изначально не было эмоциональной, а у некоторых и физической безопасности. Не получив в детстве здоровый алгоритм установления отношений, при этом имея внутри огромный дефицит любви, люди очень быстро вступают в сексуальные и близкие отношения, так и не поняв, можно ли доверять этому человеку или нет.

Если произошла измена, то как вернуть обратно утраченную связь между партнерами? Хочу для начала вас приободрить. Да, чтобы вернуть связь обратно, придётся приложить немало усилий. Но, поверьте мне, если вы пройдете этот нелегкий путь, то в конце вас будут ожидать дары, ради которых его стоило пройти. Ваши отношения качественно изменятся в лучшую сторону, они станут глубже и прочнее, да и вы станете, как минимум, мудрее…
Так что же нужно будет сделать?

1) Научиться отделять человека от его поступков. Да, это сложно, но мы можем любить человека, даже если его поступок порой вызывает у нас негодование и возмущение.
2) Если боль от измены и предательства не проходит, значит вы попали в травму, и ее нужно лечить. Более подробно об этом я рассказываю на вебинаре «Измена мужа. Что делать? Как пережить?»
3) Если боль от измены очень сильна, скорее всего, вы попали в старые, не вылеченные травмы. Существует закон 90/10. Лишь 10% той боли и тех чувств, которые вы сейчас испытываете, относятся к настоящему моменту, и 90% относятся к прошлым не залеченным душевным ранам. Если не начать исцелять свое сердце, то проблемы будут только усугубляться.
4) Необходимо будет учиться говорить о себе, своих переживаниях.
5) Научиться договариваться.
Поверьте мне, что у всех понятие «измена» трактуется по-разному. Для кого-то секс с проституткой — не измена, а для кого-то телефон коллеги противоположного пола – это уже повод сомневаться в верности партнера. Вы и только вы знаете, что для вас нормально, а что нет. И было бы здорово, если бы вы разобрались в этом и смогли донести до своего партнера в такой форме, чтобы он тоже это понял и принял, а не посмеялся и сказал, что вы страдаете ерундой или что для него «случайный» секс — не повод для развода.
Постарайтесь разобраться в своих ожиданиях от партнера и донести это до него. Возможно, вы имеете разные взгляды на одну и ту же ситуацию. Желаю вам прийти к согласию в вашей общей договоренности.
6) Ошибка. Одним только прощением и извинением вы не вернете доверие в ваши отношения. Извинения вашего партнера не избавят вас от переживания боли, гнева, страха и грусти от измены. Чтобы душевная рана от измены зажила, вам придется прочувствовать и пережить все эти ощущения. Боль от предательства может преследовать вас годами, пока вы не решитесь пережить все негативные чувства, связанные с этим событием.
7) Важно, как партнер будет просить прощения, а вы его принимать. Есть очень большой риск попасть в сценарий: судья(обвинитель) и преступник(жертва). В этой ситуации партнер, желая загладить свою вину, стремится подкупить другого, вымолить прощение, как будто пытается дать взятку. В таком сценарии очень много злости, открытой со стороны судьи, и скрытой со стороны виноватого. Прощение — это не синоним доверия. Прощение — это осознание того, что человек совершил неправильный поступок и понял, что нанес урон пострадавшей стороне. Но, если дом разрушен, сколько бы мы не просили прощения, его все равно нужно будет восстанавливать.
В сценарии «судья и преступник» судья может перегнуть палку и возвыситься над преступником. «Мало стараешься. Не верю. Давай еще постарайся» — повторяет он, пытаясь выжать как можно больше выгоды для себя из сложившейся ситуации. И тогда судья переходит в роль садиста, а преступник, если не решится выйти из этой игры, все больше будет унижаться и превращаться в раба. Все это не приведет ни к чему хорошему, а лишь к еще большему отчуждению в паре, накоплению агрессии, вины.
Ощущение собственной невиновности и греховности другого ведет к разрушению отношений. В таких отношениях невозможен нормальный здоровый диалог. Партнерские отношения тем и отличаются, что люди равны, они общаются на равных друг с другом. А как только кто-то превращается в судью, а кто-то в жертву, позиции становятся неравными, один становится сверху, другой снизу.
Восстановить доверие в паре невозможно, если одна из сторон лучше, сильнее, невиновнее, чем другая. Нельзя этого добиться с позиции — ты давай старайся, а я посмотрю, заслуживаешь ты моего доверия или нет. Это отношения слуга-господин.
8) Доверие невозможно вернуть обратно. Это не книга, которую взяли, почитали и вернули. Это рана, которую нанесли вашей душе, и шрам от нее останется все равно. Задача в том, чтобы исцелить эту рану и сделать так, чтобы с вами так впредь не поступали, это достигается путем переговоров, построением новых договоренностей.
9) И еще один очень важный момент для возвращения доверия в отношения. Отношения между мужчиной и женщиной — партнерские. В них оба равны, никто не лучше и не хуже. И при таких отношениях очень важно соблюдать баланс «брать и давать».
Если в паре произошла измена, этот баланс 100% нарушается, так как есть пострадавшая сторона.
То есть, получается — один другому причинил вред, урон, нанес травму. Чтобы отношения не разрушились, необходимо эту систему уравновесить. Та сторона, которая причинила урон, должна внести компенсацию. Но здесь важен баланс. Если нам делают добро, то мы должны дать в ответ чуть больше. А если нам причиняют вред, то компенсация должна быть немного меньше. Иначе, система развалится.
Но лично мне больше нравится компенсация за моральный ущерб в виде покупки машин, квартир, драгоценностей, шуб…
Можно причинить чуть меньшее зло.
Пример из практики моего коллеги.
Лариса, девушка 24 лет, пришла на приём с огромной обидой на мужа. Как выяснилось, пока она была беременна, а потом кормила грудью сына, муж встречался с другой женщиной. Отношения с мужем после этого стали невыносимыми, она его обвиняла, он злился. При этом Лариса хотела восстановить отношения с мужем, она его любила. Я предложил ей сделать ему в ответ что-то плохое, но меньшее, чем сделал он. И она сама подсказала решение — она сказала, что не будет изменять мужу, это противоречит её принципам. И я ей предложил: «Зачем тебе изменять ему, ты скажи ему, что изменила». Через 4 дня они пришли ко мне вдвоём и сказали «Спасибо». Он перестал быть виноватым перед ней, а она перестала иметь право обвинять.
Когда обмен неравноценный, союз может разрушиться. Если один партнер причинил вред другому, то без уравновешивания баланса «брать и давать» отношения разваливаются. Ведь у одного накапливается вина, он становится должным, а другой остается невиновным и уже не является равным своему партнеру. И очень часто это приводит к отношениям «жертва – преследователь». Если вы хотите этого избежать, то очень важно восстановить баланс «брать и давать».
10 ) Восстановить доверие возможно, если над этим будут работать оба партнера. Если оба будут думать, что произошло в вашей паре такого, что доверие было утрачено. Важна искренность, важно понимание, что именно в факте измены вас ранило больше всего, что было до этого в ваших отношениях, какие были для этого предпосылки? Важна открытость двух партнеров. Невозможно открываться судье или господину, это возможно, только если рядом с тобой такой же страдающий и не скрывающий своего страдания человек. Если мы начинаем обвинять и осуждать, то партнер автоматически закрывается перед нами. Оставаться открытым возможно только тогда, когда тебя слышат и принимают таким, какой ты есть. Доверие невозможно заслужить, оно рождается вновь через искренность, открытость, через уязвимость и ранимость, когда нет никаких подтекстов и двойного дна. Головой прощать можно сколько угодно, но при этом так и не достичь желаемого внутреннего комфорта. Простить можно только сердцем, а для этого нужно его открыть. А затем устанавливать новые договоренности — такие, в которых нет проигравших, такие, в которых двум сторонам будет комфортно, надежно и приятно друг с другом.
И еще раз об очень важном:
Доверие — это то, что выстраивается ВМЕСТЕ в процессе общения и взаимодействия.
Всего вам доброго! С верой в вас, Елена Лавриненко — психолог, специализирующийся на теме измен и любовных треугольников.

Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Психология на этот вопрос дает нам вполне четкий ответ: «Постепенно». Твоему мужчине понадобится время на то, чтобы простить тебя, причем количество времени напрямую зависит от того, что именно ты сделала не так. В чем именно ты ему соврала.

Если ты соврала в бытовых вопросах…
К примеру, по поводу вашего общего бюджета, ты утаила какие-то свои расходы или покупки. А может и свои доходы. Или же, что-то, что связано с общими знакомыми, родственниками или друзьями. К примеру, не поддержала его должным образом, или же обсуждала ваши личные проблемы к кем-то чужим, да еще и за его спиной… все это относится к категории «мелких правонарушений», и в принципе очень быстро прощается, при условии, что ты убедишь своего партнёра в том, что ты сделала это ненамеренно.

Как вернуть его доверие в такой ситуации?
Ну, конечно же, самое главное — это не повторять того, что ты сделала. Если возникла проблема между вами не беги от нее, иначе проблема будет только шириться, углубляться и со временем может привести к расколу в вашей паре. Наоборот, обсуди ее с любимым мужчиной, объясни честно, почему ты так поступила, и старайся конечно же, не повторять своих ошибок в будущем.

Но и нападок с его стороны тоже не допускай.
Рассуждай так: все, что ты смогла сделать, ты сделала. Проще говоря, ты признала свою ошибку и попросила у него прощения.

Далее, выбор за ним. Если он тебя прощает, то этот вопрос исчерпан и больше вы к нему не возвращаетесь! Простил и забыл, с концами! Не нужно вечно напоминать тебе о твоих ошибках и тыкать тебя в них носом, как маленького котёнка. Либо, он простить не готов, и тогда необходимы уже более кардинальные и решительные меры с твоей стороны, о которых мы ранее .

Если ты соврала в интимных вопросах…
Ну, чаще всего это конечно же измена. Статистка показывает, что мужчины чаще склонны изменять, чем женщины, в то же время, женщина тоже может оступиться. Даже если очень сильно любит своего мужчину.

Если данный случай — твой, то ты должна дать ему много времени. Дело в том, что измена для мужчины — это очень серьёзное предательство, и он способен дать тебе второй шанс при условии, что любит тебя. Поэтому, ты можешь открытым текстом сказать ему, что любишь, что очень сильно переживаешь по поводу того, что СДЕЛАЛА ЕМУ БОЛЬНО.

Также, обязательно сделай акцент на то, что это была ошибка с твоей стороны, и что ты однозначно не хотела заменять любовника на мужчину, с которым ты столько времени была вместе. А дальше просто оставь его в покое. Он должен разобраться в своих чувствах и в своих обидах, должен сам принять решение, готов ли он тебе дать второй шанс, или же не готов?

НО! Ты можешь легко подтолкнуть его к принятию решения в твою пользу.

Как это сделать? Ты станешь той женщиной, от которой просто невозможно отказаться. И в первую очередь, тебе нужно будет поработать над собой. Все то время что ты дала любимому на принятие решения используй на то, чтобы поработать над своим новым образом и новым мышлением.

Так, тебе необходимо:

— изменить свою внешность. Начни ухаживать за собой с двойной силой, следить за своим телом, за питанием и за своей диетой. Начни активно двигаться, выбери тот вид спорта, который нравится тебе больше всего и придерживайся ему. Если ты будешь делать то, что тебе нравится, то начнешь заниматься спортом регулярно, на постоянной основе. Найми хорошего стилиста, чтобы он полностью изменил твой образ, подобрал тебе именно тот «лук», который лучше всего подойдет именно тебе.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Не забывай, что мужчины любят глазами. И перед красивой, яркой и статной женщиной мужчина становится беззащитен.

— изменить свой внутренний настрой. Долой плохое настроение, вечные жалобы на свою жизнь и уверенность в том, что ты зависишь от обстоятельств. Чтобы изменить свое мышление с негативного на позитивное, тебе придется осознать, что все в этой жизни, абсолютно все может быть у тебя, если только ты этого захочешь.

Как стать человеком позитивным, мы уже более подробно рассказывали в этой статье.

— ну и конечно же, показать ему свои изменения в лучшую сторону. Если вы не общаетесь, то обязательно выставляй свои фото хорошего качества в социальные сети. Пусть любуется ими. Если же вы видитесь, то он тем более сможет наблюдать все те замечательные изменения, которые происходят с тобой последнее время. Поверь, с яркими, счастливыми и позитивными женщинами, у которых всегда все хорошо, хочет быть любой мужчина. В том числе и твой обиженный мужчина, которому ты причина боль.

Ну, и самое главное: когда он даст тебе второй шанс, приготовься. Дальше, для тебя наступит испытательный срок. Учитывая тот факт, что ты ему изменила, контролировать он будет тебя постоянно, и очень тщательно. А чего ты хотела? Ты решила для себя, что хочешь и дальше строить отношения с этим человеком, значит придется заплатить за это некую цену. В частности, тебе придется научиться спокойно реагировать на контроль с его стороны, не истерить, не бить себя кулаком в грудь, а спокойно понимать, что ты проходишь испытательный срок, после которого он снова сможет тебе поверить. Представь себе, что ты на новой работе. Там же тебя тоже берут на испытательный срок, и тоже контролируют… и истерик по этому поводу ты не устраиваешь.

Самое главное — сделай все возможное, чтобы подобная ситуация (измена) в вашей жизни не повторилась.

Итак, давай еще раз коротко пройдемся по статье и ответим на вопрос: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?».

Ответ на него простой: со временем.

В зависимости от того, насколько сильно ты «накосячила», понадобится время твоему любимому мужчине:

    1. Если проблема была бытовой, он скорей всего простит тебя в течение недели.
    2. Если же проблема была серьезной, то ему нужно время на то, чтобы тебя простить. А твоя задача – подтолкнуть его к решению в твою пользу!

Как действовать, если парень уличил во лжи

В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

  1. Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
  2. Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
  3. Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
  4. Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
  5. Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
  6. Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
  7. Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

В дальнейшем провинившемуся придется всеми способами сдерживать те обещания, которые были даны раньше. Если он допустит хоть один промах, отношения начнут рушиться как карточный домик. Также необходимо будет запастись терпением, ведь после крупной лжи и ссоры для примирения паре требуется время и много сил.

Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. Как бороться с ревностью мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, как вернуть бывшего мужа. Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

А что, если врет мужчина? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, как понять отношение мужчины к себе. Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, как быстро забыть бывшего парня. Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться.

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

После длительных уговоров, просьб и трогательного примирения, на плечи провинившегося ложится новая неподъемная задача по сохранению доверия. Чтобы в этот тяжелый период отношения сохранились, важно не забывать про следующие аксиомы:

  • нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
  • крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
  • вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
  • следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *