Не ошибается только тот, кто ничего не делает. То есть в данном случае — лишь абсолютный импотент и фригидная старая дева. Все остальные методом проб и ошибок совершенствуют свои успехи в делах альковных. Профессионалами не рождаются, ими становятся. Кстати, чужие промахи можно и учесть.

«МК” провел работу над самыми распространенными ошибками в сексе.

Кавалер дает промашку

ПРОКОЛ №1. И МОЙ НОСОК СО МНОЙ!

Мужские носки для женщин — больная тема во всех смыслах. Но про их запах, стирку и разбрасывание по всей квартире мы сегодня умолчим. Остановимся на распространенной сексуальной позиции «любимый весь из себя обнаженный мачо, но в носках”. Мужчина, занимающийся любовью в носках, — просто беда. Был проведен даже специальный опрос, в результате которого лишь 31% мужчин ответили, что обязательно снимают эту деталь своего туалета во время секса. Остальные — как придется. А 7% опрошенных привязаны к носкам настолько, что не расстаются с ними во время объятий практически никогда.

Учим простое правило: перед сексом снимать с себя все, носки в том числе! Следует принять это как аксиому и не раздражать партнершу по пустякам. Голый мужик в носках расстраивает, кажется смешным, а у многих на раз убивает всякое сексуальное желание. Это прерогатива женщин — иногда оставить на себе какую-нибудь незначительную часть туалета, например, ажурные чулки или шелковый шарфик. Вообще, со своим раздеванием (как, кстати, и со всем остальным в сексе!) мужчины часто торопятся и ставят партнершу в нелепое положение.

Она еще в шубе и сапогах, а он уже в полной боевой готовности: нагишом и в презервативе.

ПРОКОЛ №2. ЯЗЫК МОЙ — ВРАГ МОЙ

В самый разгар событий он либо молчит, как партизан на допросе (и не поймешь, о чем он вообще в этот момент думает), либо мелет полнейшую чушь. Или командует, словно генерал на плацу: «Налево! Ноги вверх! Еще! Еще! Р-р-раз!!!”. Или, не отдавая себе в кульминационный момент никакого отчета, вдруг называет любимую и единственную каким-нибудь неприличным словом из разряда матерных, или вдруг обещает жениться, забывая, что занимается любовью с замужней начальницей.

Большинство мужчин даже не представляет себе, насколько отталкивает бред, который они несут в постели. Не забывайте, что женщина любит ушами и слушает вас очень внимательно на протяжении всего процесса. Поэтому идеальный вариант — бормотать что-нибудь ласковое и по возможности нечленораздельное. Только не сюсюкайте — это не романтично. Мы не в детском саду и не в игрушки играем, а занимаемся серьезным делом.

Обойдитесь без штампов или придумайте что-нибудь оригинальное: стандартные «киски”, «лапули” и «малышки” наталкивают на мысль о наличии целой армии соперниц. Избегайте называть своими именами интимные места обоих тел: для женского уха эти слова звучат либо грубо, либо глупо. Ну и желательно не вопить во всю глотку во время оргазма «Мама!!!”. Во-первых, это попахивает эдиповым комплексом, а во-вторых, она собиралась крикнуть то же самое.

ПРОКОЛ №3. НЕ ЗАБУДЬ! ЭТО — ГРУДЬ…

…а не автомобильная коробка передач, не резиновая груша для измерения силы и не сочный фрукт, в который следует впиваться зубами. Очень нежная и чувствительная часть женского организма. И обращаться с ней нужно нежно и умело, иначе из эрогенной зоны она превратится в зону запретную.

К своему бюсту, его размеру и форме женщины относятся так же трепетно, как и мужчины к своему мужскому достоинству. Поэтому ирония здесь крайне неуместна. Только похвала и восторг. Фразы «Ого, ну и буферищи!” или «А что это за малюсенькие прыщики?” постарайтесь заменить на «О боже, какие прекрасные пышные формы!” и «Никогда не понимал мужиков, которым нравятся огромные сиськи!” соответственно.

Грудь — сильная эрогенная зона женщины, но ласкать ее нужно только тогда, когда женщина уже возбуждена.

Начинать лучше с волос, шеи, губ. Интенсивным нежностям в этой области женщины предпочитают аккуратное поглаживание и покусывание и легкие поцелуи, а не выкручивание сосков и не железную хватку. Наиболее сильно возбуждают ласки груди через одежду. Кстати, размер бюста на его чувствительность нисколько не влияет.

ПРОКОЛ №4. БЕЗ БОКАЛА НЕТ ВОКАЛА

Почти все мужчины уверены, что для скорейшего секса, особенно если он планируется в первый раз, даму следует хорошенько подпоить. Но «пьяная женщина — подарок для мужчины” — весьма спорная истина.

То, что алкоголь делает женщину более сексуальной — не более, чем миф. Он лишь раскрепощает ее и делает более доступной, а в больших количествах сильно отпускает тормоза. Настолько, что у мужчины у самого может напрочь пропасть всяческое желание. Народная мудрость «Пьяная баба дурнее паровоза” в постели звучит особенно щемяще… К тому же выпившей женщине гораздо труднее получить оргазм, и она станет изводить вас требованием продолжать процесс до бесконечности. А если вы планируете продолжить знакомство с оной дамой и в дальнейшем, знайте: привыкая к ста граммам вместо эротической прелюдии, женщина уже не мыслит секса без алкоголя. Поэтому во время романтического ужина лучше ограничиться бокалом шампанского.

ПРОКОЛ №5. ПРЕДОХРАНИ СЕБЯ САМ

Так уж задумано природой, что вопрос безопасного секса заботит женщин куда больше, чем представителей сильного пола. Поэтому последние уверены, что дама сама обязательно обеспечит эту безопасность. Однако женщины, как правило, следуют другим законам постельного этикета: приобретение презерватива — чисто мужская обязанность.

Поверьте, у женщин «перед боем” и без того полно хлопот, о которых вы и не догадываетесь: ноги побрить, целлюлит в зеркале рассмотреть, тело ненавистными вам благовониями умастить… И если вы не позаботитесь о презервативах сами, то скорее всего чудесный вечер будет испорчен метаниями по дому с заламыванием рук и прочих частей тела: «Может, все-таки где-нибудь завалялся?”. А ведь когда женщина настроена на нужный лад, ее очень сбивают с толку всевозможные технические заминки и неполадки… Так что всегда имейте при себе заветную упаковку и научитесь надевать презервативы быстро и незаметно, не привлекая к этому процессу внимания партнерши.

Дамские промахи

Как меня заразили венерическим заболеванием.

«Короче в 2012м году я был в Киеве, в попытках порвать с хикканской жизнью задрота. Ну и пошел короче в быдлоклуб, там короче возле метро «Палац Україна» есть один, но не суть. Ну, короче я туда зашел, там музон орет, какие-то бабы стремные, какие-то гопники, вобщем мне было довольно мерзко, но чего уж — пришел, надо хоть коктейль безалкогольный выпить, чтоб не выглядеть нелепо, что зашел постоять и вышел. Ну а у барной стойки сидела сильно подвыпившая девица, блондинка такая помятая, сначала думал отсесть, но с другой стороны стойки сидело существо невняного пола, с глазами в разные стороны как у Сартра и в нелепой шляпке, оно громко материлось, орало что-то типа «я на диете», так что решил остаться. Ну я пью свой коктейль, а блондинка на меня чето смотрит (еще так знаете, глазами сначала фокусироваться пытается, а потом ухмыляется), ну я думаю ща допью и пойду, а она такая типа «маллаой челавек, угостите даму», я блять думаю, ну нахуй, говорю «простите, я уже пойду», а она меня так за руку берет и такая типа «тогда разрешите пригласить вас на танец», я такой думаю ну все пиздец блять фууу, что чего, в общем запаниковал пиздецки, и вовремя не слинял, ну она меня потянула значит, там чето подрыгалась под быдломузон, и такая отводит в сторону, к стенке прижимает и начинает намекать типа, пойти к ней, типа кофе попить, ну блять ясен хуй отказываю, говорю мол я гей-импотент, а она такая «хуй там, не так то быстро» говорит короче что она сотрудник прокуратуры, достает ксиву и размахивает пакетиком с белым порошком каким-то, мол у меня нашла и меня посадят. Ну я блять обдристался со страха конечно, хуй его знает настоящая ксива была или нет, но здание прокуратуры там рядом было, в обзем пришлось идти к ней, чего поделать.
Ну пришли короче, она там кое-как завалилась в хату (едва стояла на ногах), со страшным грохотом упала, а сама мне такая «тссс, дочь не разбуди», но я думаю «ну пиздец блять», но иду дальше.
В общем, меня в тот вечер обесчестили. Помню еще пру ее, и замечаю что у нее уши пиздец какие стремные, в клубе-то она как-то этот момент прической скрывала, а вблизи когда увидел, это просто пиздец, думаю, «лол вообще, сука пиздец» заржал даже.
Но это не самое адское, баба оказалась странная, говорит » у меня вкусы очень спецфичные», в общем опуская нелицеприятные детали, прежде чем отдать мне пакет с (как оказалось) содой, она меня еще заставила опорожниться ей на лицо изображая при этом из себя нацистского карателя, и еще кое чего по мелочи.
Словом было все очень страшно, но, хоть и обесчещенный и с уроном для самолюбия, кое-как из ситуации выкарабкался.
По итогам произошедшего оказался заражен нехорошим заболеванием, видно она вообще гулящая была и такие заходы как со мной у нее были регулярно.
В общем, с тех пор с попытками начать жизнь быдла завязал и только задрочу в игры, смотрю аниме и ракую на ДС, чего и вам, ребята советую — не стоит рисковать здоровьем и возможно даже жизнью, пытаясь социализироваться и чето там мутить ирл, єбісь оно трьохфазним током, пацаны, го лучше кс 1.6

PS: пару лет спустя я кстати снова увидел эту бабу, правда только по ТВ, но это уже совсем другая история.» (с) ученик 11-В класса Сашко Зрадливий

О жилом комплексе РАСЦВЕТАЙ НА КРАСНОМ, дом 8, сек 1,2

Жилой комплекс «Расцветай на Красном» — один из крупнейших проектов, реализуемых в Новосибирске. Расположен в «тихом центре», в 5 минутах ходьбы от станции метро «Заельцовская» и пл. Калинина – крупнейшей транспортной и инфраструктурной развязки города. Строительство ведет ООО СЗ «Сибсервис» (входит в ГК Расцветай).

Первая очередь ЖК «Расцветай на Красном» состоит из трех монолитно- кирпичных домов: 18, 25 и 12 этажей с общей подземной парковкой.

Дом 8 в ЖК «Расцветай на Красном» состоит из двух блок-секций высотой 9 и 12 этажей, в доме располагается 136 квартир, площадью от 37 до 72 кв.метра.

На первых этажах будут располагаться коммерческие помещения для создания собственной инфраструктуры комплекса: офисы, магазины, аптеки, салоны красоты, спортивные центры. Также проектом предусмотрены детский сад и школа.

Придомовое пространство комплекса – это тихий двор без машин и безопасное проживание. Территория огорожена, оборудована детскими площадками, развивающими игровыми зонами и местами для отдыха.

Для владельцев автомобилей на территории комплекса предусмотрена теплая подземная парковка на 181 машино-место, которая соединена с жилой частью дома пассажирскими и грузопассажирскими лифтами.
Доступ посторонних лиц и случайных автомобилей исключён – управление воротами и шлагбаумами осуществляется по индивидуальным брелокам-датчикам владельцев парковочных мест.Помещение оборудовано системой общеобменной приточно-вытяжной вентиляции с автоматизированным управлением от датчиков, автоматической установкой пожаротушения.
Имеются кладовые для хранения имущества жильцов.

Александра Каминская рассказывает о своем пути к вершинам удовольствия.

О существовании оргазма я узнала порядком раньше, чем о том, как и зачем строить отношения. Оргазм изначально для меня был не про отношения с кем-то, а про отношения с собой и к себе. Так проходили годы, и все это время я искренне полагала: петтинг — лучшее, что можно получить от секса, а с оргазмом я куда лучше управлюсь и сама – без посторонней помощи. Богатая практика лет с 13, отсутствие необходимости быть красивой и сексуальной перед кем-то, удовольствие от самого процесса, познание границ личного кайфа.

Надо сказать, все это сделало мою сексуальную жизнь несколько однобокой. Эксперты, изучающие женскую сексуальность, Wallen K and Lloyd EA подтвердили исследованиями в 2011 году, что ценность полового члена в достижении оргазма преувеличена: только 23% женщин получают оргазм при вагинальном сексе. Вдобавок, в отличие от эякуляции, женские оргазмы невероятно вариативны, не обязательны для репродукции и вообще не связаны с ней непосредственно.

Еще в 23, анализируя свой опыт, я с удивлением поняла, что не могу вспомнить хорошего по техническим параметрам секса. Точнее, он был прекрасен всегда — пока я была влюблена. На волне восхищения партнером я почитала все его манипуляции восхитительными, размеры – подходящими, эксперименты – воодушевляющими. Но стоило страстям поутихнуть, как я начинала считать подвески на люстре во время секса и, наконец поняла смысл картинок-демотиваторов, где девушки листают журнал в самый разгар соития. Ну и правда, как в этом сезоне красят губы?

Удовольствию пришлось учиться – сначала тому, чтобы просто достичь оргазма, затем – чтобы достигать его так же расслабленно и легко, как наедине с собой, а потом — и чтобы варьировать ощущения. Дивным образом обошлось без упражнений Кегеля, ношения в себе нефритовых яиц и прочих тренировок для мышц вагины.

Для начала пришлось преступить внутренний барьер — и попросить. Сначала молча, одними движениями направлять, внутренне совсем даже не расслабляясь, а сжимаясь в ожидании отказа. Не то чтобы я просила о чем-то невыполнимом: всего лишь ласкать в нужных местах и правильно, а не как в кино. Тот барьер объяснялся целым рядом причин: и негативным опытом, и сложным восприятием мужчин и особенно — в ценности себя: могу ли я себе это позволить? достойна ли я этого удовольствия? достаточно ли я хороша для того, чтобы его получить? Прошло много времени, прежде чем я смогла доверить свое удовольствие кому-то кроме себя.

​Что может мешать

Любой травмирующий опыт — источник зажатости. Ее можно не ощущать вообще и считать себя богиней секса, но плохие или отсутствующие отношения с отцом, любое насилие, любое пренебрежение ценностью как человека и особенно как женщины рождает внутренний страх неприятия. Проблема может казаться мелочью, но крыться так глубоко, что будет мешать всякий раз, когда хорошо было бы просто расслабиться. Зажатость, скованность, ожидание неудачи и возможного неприятия себя – все это преграды на пути к оргазму.

Отдельно мешает все еще, как оказалось, живой миф о том, что вся затея с сексом придумана с одной целью – чтобы женщина могла доставить мужчине удовольствие. Сексизм в вопросе секса, как бы смешно это ни звучало, особенно силен — и его мощно подпитывает низкая самооценка. А ведь все без исключения достойны хорошего отношения, заботы, оргазмов и самого невероятного секса — и это все по умолчанию, а не в зависимости от KPI в текущем квартале.

Сексологи говорят, что аноргазмии (неспособности достигать пика) практически не существует. Встретить такой случай мечтает каждый сексолог: шансов – 0,001% из 100. Все остальное — в головах. В неудачном опыте, семейных шаблонах, ожиданиях общества, внутренних желаниях и невозможности их исполнить. Причин миллион, и со всеми можно справиться.

​Что делать с телом

Для начала — расслабиться и перестать непременно ждать оргазма. В сексе слишком много оттенков, чтобы кульминация была единственной радостью. Чтобы приучить себя к этой мысли, можно целенаправленно ловить примеры сексуального наслаждения (в реальности, книгах и кино), расслабляться и говорить себе (а заодно и чувствовать), что это хорошо и приятно.

Секс-коуч Ольга Зайцева говорит, что у сексологов есть градация оргазмов:

1) ощущается плавно: растущее возбуждение, пик (разной степени выраженности) и отчетливый спад. Нервные окончания или «спят», или находятся под жестким контролем сознания.

2) при финальной разрядке сокращаются мышцы влагалища.

3) сокращения волнами распространяются до низа живота и к бедрам.

4) мышцы сокращаются и вверх, до лицевых мышц, и вниз до кончиков пальцев.

Зайцева говорит, что любые эмоции при сексе — это способ выхода накопленной агрессии, а секса без агрессии не бывает. И если пытаться себя контролировать хоть в чем-то во время секса, любое возбуждение сходит на нет. Надо просто чувствовать, что происходит, принимать — или не делать, если «не идет”. Удивительно, но «раскачать” физиологические барьеры можно именно так, отпуская контроль и позволяя себе все.

Как расслабиться

Исследования нейробиолога Герта Холстега с помощью томографии показали, что во время оргазма у всех меняется деятельность мозга. Но если у мужчин включаются центры удовольствий и другие эмоциональные реакции, а контроль процесса и обстановки никуда не уходит, то у женщин полностью отключаются центры страха, контроля и эмоций вообще. Блаженное ничто. Есть и обратная связь: чтобы достичь оргазма, женщине нужно отсутствие тревоги и стресса. И лучше всего тут помогает психотерапия – об этом говорит и мой опыт.

Ольга Зайцева говорит, что у совсем юных девушек нервные окончания клитора залегают на определенной глубине. В подростковом возрасте они развиваются под воздействием гормонов, но часто остаются «спящими». Пробудить их помогают техники интимного самомассажа. Методику и последовательность лучше подбирать с сексологом. Нельзя задерживать дыхание — куда лучше дышать при массаже животом; не надо «стараться на пятерку”, достаточно просто наблюдать. Это поможет усилить мощность и продолжительность импульсов во время секса.

«На массаж стоит выделить по 10 минут 5 раз в неделю, — говорит Зайцева, — и хорошо бы продолжать делать его всю оставшуюся жизнь. Если оргазма легко достичь при оральных ласках, но сложно при проникновении, то надо начинать массаж с половых губ и клитора, понемногу приближаясь к вагине. И здесь важно действовать постепенно: использовать масло виноградных косточек (оно считается самым физиологичным для интимной зоны). Иначе тело воспримет массаж как очередную агрессию и приглушит импульсы».

Юлия Ярмоленко, секс-педагог и автор программ по сексуальной грамотности, считает, что большинство проблем с оргазмом и удовольствием от секса возникает из-за ограничивающих убеждений, полученных от семьи, социума и т.д. Если женщина, занимаясь сексом, испытывает стыд и вину, то имеет смысл с этим работать – например, со специалистом. Можно смотреть фильмы о сексе, читать научно-популярную литературу, учиться доставлять удовольствие себе – и обучать этому партнера.