Мотивация на работу

Мотивация на работу

Как мотивировать себя на работу?

На протяжении всего существования человечества работа – это то, что заставляет колёса двигателя прогресса крутиться быстрее. Это «рычаг эволюции». Если взять термин работы в общем смысле, можно прийти к логическому выводу, что работа – деятельность, направленная на создание и совершенствование. Совершенствование предметов, окружающей среды, а главное – совершенствование себя и необходимых для жизни навыков. Но если всё так прекрасно, почему слово «работа» чаще вызывает в людях отрицательные эмоции, ассоциации с усталостью, изнеможением, болью?

Дело в отношении человека к работе. Какую установку человек даёт своему сознанию, такую оно и реализовывает. Если Вы заранее уверены, что работа – это нудно, скучно и тяжело, то и работать Вам будет трудно.

Отношение может быть и противоположным. Адекватное, спокойное и ясное чаще всего складывается у человека, который любит и хочет трудиться. Это желание не безрассудно и не беспочвенно, оно подкреплено целью. Цель – это результат работы. Такому человеку необходимо работать для получения результата, который поможет ему осуществить свои интересы. Это и называется мотивацией. Если Вы хотите изменить свой взгляд на трудовую деятельность, мотивация – то, что Вам очень пригодится. Нужно просто понять, как мотивировать себя на работу. Но об этом чуть позже.

Автор фото Xalanx .com

Человек не может бездействовать. Ежедневная работа в офисе или на складе, работа над собой, изучение новых языков, обучение, решение проблем, преодоление трудностей – всё это работа, и она делает лучше не только среду, в которой мы живём, но и нас самих. Конечно, даже столь безупречная «формула совершенствования» имеет изъяны. С главным и наиболее «труднопоборимым» из них сталкивался каждый. Это дефицит усердия, рвения трудиться, желание «отложить всё на завтра», предпочтение отдыха любой деятельности, требующей малейшего напряжения и волевой силы – лень. Всепоглощающая и знающая наши слабые стороны, лень завладевает нашей волей, и с каждым разом мы всё легче поддаёмся ей. Второй изъян (и прямое следствие лени) – это прокрастинация. Даже если Вам это слово кажется незнакомым, поверьте, Вы точно знаете, что это такое. Постоянное откладывание «на завтра» дел, которые Вам надо осуществить, даже очень важных. Ситуация знакома большинству людей, и именно это мешает им любить свою работу или искать к ней правильный подход.

Итак, мы выяснили, что два главных врага продуктивной работы и мотивирования на неё – это лень и прокрастинация. Всегда стоит помнить, что без усилий к борьбе с этими недостатками ничего не получится.

Перейдём к главному.

Мотивация, как мы уже знаем, – главный двигатель наших способностей и возможностей. К примеру, Вы обязательно похудеете к лету, потому что хотите выглядеть лучше всех во время пляжного сезона. Вы выучите весь курс предмета, необходимый для сдачи экзамена, если Вы захотите сдать его на высокий балл.

Мотивация способна заставить поверить Вас в свои силы. Если Вы хотите что-то сделать, Вы сделаете это. И даже больше. Вопрос лишь в том, как этого захотеть.

Есть несколько действенных способов, способных помочь Вам поднять мотивацию и сделать то, что давно хотели.

Первый, и, наверное, самый эффективный – это техника представления результата. Представьте, что Вы выполнили свою работу. Неважно, что это – домашнее задание, спортивные тренировки, поручение босса… Вы будете гордиться собой, когда Вы это сделаете, ведь Вы совершили усилие над собой. Если это была работа по поручению, вообразите, как будут восхищены Ваши коллеги и начальник, ведь Вы действительно постарались! Если Вы работаете над собой в спортивном зале, представьте, как через несколько месяцев Ваша безупречная фигура будет приковывать взгляды, и «семь потов», которые сходят с Вас на тренировках, станут Вам не в тягость. Если Вы учитесь и изучаете что-то очень сложное для понимания, подумайте о том, что, если вы сейчас не бросите всё и не сдадитесь, Вами будут восхищаться Ваши друзья и преподаватели, Ваш ум и знания не только произведут впечатление на других, но и помогут Вам достигнуть высот в карьере. Используйте такую технику для выполнения любой, даже самой трудной, работы, и она не покажется Вам слишком сложной.

Второе, что обязательно обеспечит Вам высокую работоспособность и «большую порцию» мотивации – это вдохновение. Вдохновляйтесь на примере других людей – Ваших более успешных коллег, друзей или великих исторических личностей. Помните, что не все из них поднялись на такой уровень сразу. Это требует большого упорства, стойкости и неиссякаемого стремления вперёд. Кроме этого – читайте! Читайте хорошие книги. Не секрет, что прочтение книг иногда переворачивает всё и заставляет человека переосмыслить свою жизнь и начать работать над собой. Как пример может выступить великий писатель Габриэль Гарсиа Маркес. Однако великим писателем он был не всегда. Однажды Габриэль читал книгу, которая его очень увлекла. Кафка, «Превращение». Она настолько поразила ум Габриэля, что тот непременно решил стать писателем. Беспрестанный труд, вызванный источником вдохновения. И вот результат – всемирная известность и признание, потрясающие книги и просто пример для всех остальных людей.

Автор фото SergeyNivens .com

Очень часто можно встретить тех, кто занимается не тем, чем хотелось бы и что нравится. Но, даже работая на скучной, бумажной работе, Вы можете выполнять её так, что Ваше начальство обязательно заметит Ваши амбиции и поможет в продвижении по карьерной лестнице; главное – найти вдохновение. В песнях, в книгах, в истории, в нашем окружении!

Третий совет для тех, кто хочет обрести мотивацию к работе – это поощрение. После каждого выполненного этапа, награждайте себя. Это может быть что угодно, что-то важное для Вас, то, что Вы любите.
Так, сделав десять подходов в спортзале, утром Вы можете позволить себе ломтик шоколада. Выучив несколько важных конспектов, Вы разрешите себе отдохнуть сорок пять минут за просмотром любимой передачи. Выполнив проверку документации на работе, выпьете чашечку чая с коллегами в спокойной обстановке.
Так любая работа станет намного приятнее, а её выполнение – эффективней.

Завершает наш список самый простой и действенный совет – начните работать. Сейчас. Просто подумайте о том, что, как только Вы завершите то, над чем трудитесь, у Вас появится больше свободного времени, а в списке необходимых к выполнению дел станет меньше на одну строчку.

Вы почувствуете, насколько легче станет жить, если возьмёте себе в привычку каждый день трудиться и не откладывать важные дела «в долгий ящик». Для этого стоит планировать свой день, отмечать этапы выполнения работы – так вы будете более организованны, и это поможет Вам в дальнейшем.

Есть ещё несколько вещей, полезных для Вашей мотивации и помогающих в осознании того, как мотивировать себя на работу.

Установите правильный режим дня и следуйте ему, высыпайтесь, вставайте раньше; правильно питайтесь и обязательно держите рабочее место в чистоте (будь то кабинет в офисе, где Вы работаете или письменный стол в вашей комнате).

Несомненно, если прислушиваться к данным советам, можно значительно повысить работоспособность, но помните, что всё зависит только от Вас. Перед тем, как начать что-то «воплощать в жизнь», спросите себя «Зачем я это делаю?» и, если ответ Вас не устроит, задумайтесь, нужно ли оно. Ставьте цели и поэтапно двигайтесь к ним, ведь «тише едешь – дальше будешь»; развивайте в себе чувство ответственности, какую бы задачу Вы ни выполняли; не давайте лени поработить Вас, работайте Сами и знайте, что Вы можете добиться всего.

Социальные отношения человека с обществом (экономической его ипостасью) базируются на оплачиваемом труде. Сначала индивидууму дают возможность освоить профессию, затем предоставляют шанс принести пользу, используя знания и применяя бесценный опыт в работе. За добросовестный и творческий труд положена приличная заработная плата. Только вот покидать уютное жилище неохота – расставаться с комфортом и окунаться в перипетии трудовых будней.

Дома хорошо, а на работе может оказаться еще лучше. В любом случае, если вы хотите обеспечить себе самостоятельную безбедную жизнь, работу искать придется, чуть-чуть пересилив свои комплексы.

1. В поисках работы важна мотивация. Ради чего стоит покинуть родные пенаты и очутиться в совершенно новом окружении? Наверное, ради этой самой новизны. Новые знакомства, новые впечатления – новая жизнь со всеми ее прелестями. Да, у работы могут оказаться и минусы, например, жесткие правила в коллективе, ненормированный рабочий день. Зато вы не будете ломать голову, как и чем занять свободное время. Применить на практике приобретенные знания и умения по профессии – тоже дело интересное.

2. С пользой для дела еще и копейку неплохую заработаете на походы в кинотеатры, кафе с друзьями, на новую одежду и оплату отдельной квартиры. Покупательская способность – тоже неплохой стимулятор для поисков работы. Вас все устраивает по минимуму? Начинайте мечтать: поехать в страну, где вы еще не были, удивить друзей или родственников приобретением загородного участка с удивительным ландшафтным оформлением, да мало ли, что нужно человеку для счастья?! А на оплату потребуются деньги. Вот вам и прямой путь на работу.

3. Оказывается, искать работу еще и как интересно! Вас поиски не прельщают? А вспомните, на что вы тратите львиную долю времени? Поиск вакансий можно превратить в увлекательное занятие. Проверить, подойдет ли ваша кандидатура, сходить на парочку собеседований. Предложат зачислить вас в штат – можно даже согласиться, если захотите уйти – перед вами открыты будут все пути. А вы проверите, нравится ли вам такая профессия.

4. Возможно, вы не стремитесь найти работу потому, что профессия вам не по душе. Бывает, что молодежь идет на поводу мнения родственников, смотрит на величину заработной платы, а не на собственные интересы. Так никогда не поздно переквалифицироваться из строгого математика на общительного гуманитария и занять достойную ячейку в обществе, развивая при этом свои таланты и возможности.

5. Ваш отказ от работы может объясняться предыдущим негативным опытом. Но не все же так плохо! Пересилив страхи стать худшим представителем своей профессии, вы можете оказаться в дружном коллективе и занять полагающееся вам высокое место мастера.

7. Деньги решают все?

Наиболее эффективная, проверенная опытом мотивация – адекватное денежное вознаграждение труда. Такая мотивация сотрудников чаще всего дает возможность требовать от людей больше, предлагая взамен соответствующее увеличение заработной платы. Однако чрезмерное увлечение подобной мотивацией не вызовет энтузиазма у вышестоящего руководства, поскольку, рано или поздно, такой метод упрется в ограниченные возможности фонда заработной платы. И каждый вышестоящий начальник скажет, что добиться результата, имея деньги, — это просто, а вот сделать это без них – действительный успех!

Именно по этой причине, как правило, большинство руководителей и менеджеров среднего звена используют в своей работе метод кнута и пряника. Применяя гибкую систему поощрений и наказаний, которая напрямую зависит от конкретных результатов труда, можно добиться значительно большего успеха, нежели просто мотивировать подчиненных денежным вознаграждением или, напротив, держать дисциплину с помощью выговоров и предупреждений.

Хотите большего, чем имеете!

9. Учиться никогда не поздно

К числу наиболее эффективных вариантов того, как мотивировать себя на работу, как заинтересовать подчиненных трудиться более эффективно, относится метод использования, так называемого, административного ресурса. Сюда можно включать компенсацию расходов на обучение персонала, всевозможные тренинги и тестирования. Люди будут охотнее отдавать себя этим несложным мероприятиям, а выигрыш получится, в итоге, обоюдный.

Очень важно обеспечить для подчиненных содержательную работу, дающую возможность самовыражения, проявления личной инициативы. Именно в этом случае можно говорить о целенаправленной потребности подчиненных в успехе, основывающейся на ощущении ответственности и гордости за свою работу, понимании ее важности. Большую роль в этом процессе играют менеджеры, эффективно осуществляющие обратную связь. Если работник хорошо выполнил порученное задание, то об этом следует публично информировать весь коллектив. Следующим шагом в этом направлении станет его самостоятельный контроль качества своей работы, основывающийся, в том числе, на стимулируемом расширении совокупности навыков, способностей и умений.

Учиться, учиться и еще раз учиться!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *