Умение жить радостью сегодняшнего дня — это и есть счастье. Счастье — не далекая цель, а естественный способ передвижения, если у нас есть эта золотая привычка: радоваться простым вещам, которые окружают нас всегда.

Вышел из дома на улицу — на тебя опрокидывается простор светлого неба и плотная свежесть воздуха. Идешь по улице — тебе поют птицы, машут ветками деревья, и ты можешь, когда захочется, бежать. Вечером придешь домой, там будет тепло и уютно, можно включить желтый свет и выпить чаю с лимоном из дымящейся чашки…

Тот, кто умеет это видеть и этим жить, на вопрос о счастье ответит: «Всегда!».

Но «жить настоящим» бывает и другим. На синтоновском форуме, когда обсуждалась эта глава: «Жить будущим», Александра ответила возражением: «Жить настоящим». Мне понравилась — она написала сильно. Но мне кажется, она написала про другое: про что? Как это прочитаете вы? Слово Александре:

В далеком солнечном детстве, все было «Потом!»

Потом сделаю уроки, а пока пойду гулять… Потом буду делать зарядку каждый день, а сейчас потрачу полдня на составление красивого «Режима Дня» в рамочке… Потом найду свое Призвание, а сейчас закончу вот этот институт, чтобы корочка была… Потом — у меня будет сумасшедший роман с таким парнем, что все девчонки от зависти позеленеют… а пока пойду кататься на мотоцикле с веселым раздолбаем Васькой…

Потом я буду красивой, богатой и счастливой, буду ездить в командировки в Лондон и Париж, напишу книгу и научусь кататься на водных лыжах… когда-нибудь …

А ПОТОМ — родились свои дети, и «потом» не стало. Я не могу отложить написание контрольной на завтра, если свободные полчаса появились сегодня. Потому что завтра — неизвестно, будут ли у меня эти полчаса. Я не могу отложить развивающие игры с детьми, потому что учить их надо уже сейчас, пока маленькие. И я не могу становиться богатой, красивой и успешной потом — потому что пример им надо подавать уже сегодня. Все, что я могу — я сделаю прямо сейчас. Все что я хочу — я хочу уже сегодня!

Потом — будут подгузники и ветрянки, бессонные ночи и усталость, бесконечные дела, все больше и больше обязанностей и расходов, первые морщины, потом все труднее будет похудеть или выучить французский. Все дороже и дороже будут крошечные домики на юге Франции, все привлекательнее будет уютное кресло и плед, все труднее будет соревноваться с молодыми и горячими… Поэтому — нужно успеть уже сейчас! Пока могу. Пока, самое главное — хочу. Пока кто-то другой не написал о том, о чем хотелось написать мне… Пока кто-нибудь другой не купил ту требующую ремонта развалюшку у моря, которую я видела вчера во сне…

Если не думать о будущем…

На мой взгляд, это не про «жить настоящим», а про неумение организовать свое будущее. Это про тех, кто занимался пустым мечтанием, не претворяя мечты в конкретные планы. Кто лениво планировал, вроде как намечал, но — не делал. Про тех, кто занимался фигней, кто жил не собранно, рассеяно и в раскачку.

Можно потерять настоящее!

Действительно, если это делать долго, жизнь проходит впустую, теряется время и теряются стартовые возможности. А когда время ушло и жизнь прижала, когда остро припекло, действительно о будущем становится думать сложно… Теперь, когда времени уже нет и оперативный простор потерян, нужно только крутиться в «сейчас», затыкая дыры и запрещая себе мечтать и планировать, потому что печальный опыт уже есть и выводы сделаны: планировать мне бесполезно, мечтать мне — глупо.

Кто не умеет планировать будущее, вынужден оперативно суетиться. И жить только настоящим.

Я думаю, вынужденному и мелкому настоящему вы предпочтете большое и свободное будущее. Но за него нужно будет — работать. Работать и думать. Думать даже о том, правильно ли дружить с веселым раздолбаем Васькой…

Для того чтобы изменить будущее, действовать нужно уже сегодня

Величайшее заблуждение человека: мы питаем иллюзию, что у нас много времени. Именно благодаря этому мы позволяем нашей жизни просто проходить мимо нас. А сами благополучно надеемся, что придет тот день, когда все сложится и я стану: счастливым, здоровым, энергичным, любимым, успешным, востребованным, богатым и т. д. Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь очень многим знакома история под названием «С понедельника», «Со следующей недели» или «В следующем году» или «Вот заработаю миллион – отдохну», «Сделаю карьеру – буду думать о детях» или «Сейчас поем, попью, погуляю – и сяду за работу». И так до бесконечности.

Люди питают иллюзии и именно ими защищаются от горькой правды жизни: никакого завтра нет и не будет. Завтра снова наступит сегодня, и вы снова начнете кормить себя и других завтраками. Но все же, неужели отсутствие понимания конечности времени – единственная причина? Нет, она важная, но не единственная.

В психологии есть понятие – прокрастинация. Это постоянное откладывание важных дел на потом, и замещение важных, существенных дел пустяками, бездумными, компульсивными действиями, которые не имеют значения и смысла.

Прокрастинацию можно разделить на два типа:

• прокрастинация действий
• прокрастинация решений

Если не действовать, то завтра будет то же, что и сегодня

В любом случае человек может строить детальные планы, мечтать, обдумывать. Но этап принятия решений и действий так и не наступает. Можно объяснять это недостаточной мотивацией или нехваткой энергии. Но, на мой взгляд, важнее не то, что у человека этого не хватает. Важно, отчего эта нехватка возникает, где происходит блокировка энергии и с чем она связана. Ведь если у нас возникает желание, то вместе с ним вырабатывается и энергия для реализации. Если этого не случается, значит где-то сбой. «Нарушились контакты» и энергия, как по проводам, не может течь свободно.

Рассмотрим самые распространенные причины прокрастинации:

Слабое понимание себя и своих желаний

Вы не приучены слушать себя, скорее руководствуетесь догмами или правилами «так правильно, так – нет», «этого нужно хотеть, этого – нет». Но так как желание не ваше – энергия на него не выделяется, и сил для реализации оказывается недостаточно.

Боязнь неудачи, критики, ошибок

Если вы в детстве часто сталкивались с негативной оценкой ваших действий, например, «все, что не сделаю – все не так», то вам сложно начинать действовать из-за боязни получить критическую оценку вновь.

Боязнь успеха, подсознательное нежелание быть видимым

Как только появляется успех, финансы, должность – вы испытываете стресс. На вас возложат всё больше ожиданий, они будут расти и дальше, а вы не выдерживаете груза ответственности. Да и повышенное внимание вам чуждо, ведь подсознательно вы не чувствуете себя достойным.

Вы застряли на противозависимой стадии и все время сопротивляетесь правилам, режиму, необходимости что-то делать

Это похоже на подростковый период «мама сказала одеть шапку – уши уже в трубочку свернулись, а шапка все еще в кармане». Если у вас были контролирующие родители, то есть много шансов, что вы воюете с ними во всех сферах жизни за право быть не таким как все. Быть индивидуальным, за право не делать того, что мне скажут. Сложность в том, что вы воюете и в тех сферах, где нет родителей, и этим изрядно усложняете свою жизнь.

Вы привыкли работать только на адреналине

Ежедневные действия по достижению цели вызывают скуку и апатию. Есть такой термин адреналинозависимость: когда у меня не хватает собственных ресурсов на то, чтобы просто сделать то, что я хочу – я жду «нагоняя» от начальника. Довожу ситуацию до краха, там, где «пан или пропал». В целом, сначала создаю сложности, потом с успехом их преодолеваю. Такая жизнь на надрыве.

Вы стараетесь отыскать идеальное решение и действовать только с гарантиями и наверняка

Сложность в том, что гарантий нет, и нельзя заочно выбрать дело жизни, пока ты не пощупал его. Например, как с едой: как понять, люблю ли я стейк и какой прожарки, кроме как попробовать и уж потом определиться.

Вы утратили интерес к делу, которым занимаетесь, к человеку с которым живете

Вы переросли ту сферу в вашей жизни и утратили к ней интерес. И тогда прокрастинация – это способ не сталкиваться с необходимостью что-то менять и оставаться в «зоне комфорта», ничего не предпринимая.

Вы застряли в неудачном прошлом опыте и боитесь его повторения

У вас был опыт, который вы оценили, как провал или неудачу. Прогорел бизнес, потеряли деньги, развалились отношения. И чтоб уберечь себя в дальнейшем от этой боли, вы предпочитаете не действовать.

Вам свойственно переоценивать перспективы или вы ожидаете молниеносного результата

Вы склонны верить в чудо и сказки. Ожидаете «без труда вытянуть рыбку из пруда». Но для того, чтобы в вашей жизни что-то случилось, не достаточно ждать, хотеть и верить. Важно еще делать.

Вы находитесь в плохом эмоциональном или физическом состоянии

Вы находитесь в кризисе, разводе, потеряли близкого вам человека или у вас пошатнулось здоровье. Конечно же, в таком состоянии трудно принимать решения и уж тем более находить силы на действия.

Итак. Если вы узнаете в своем поведении какие-то из вышеперечисленных схем, может пришло время всерьез задуматься: хочу ли я прожить всю жизнь в ожидании и бездействии? Или я готов что-то поменять?

Тогда первое, что стоит сделать – перестать питать иллюзию по поводу завтра и будущей чудесной жизни. Если не действовать, то завтра будет то же, что и сегодня. Ведь чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что никогда не делали.

А изменения становятся возможны только с осознанием и признанием своей прокрастинации. И да, можно придумать тысячу схем о том, как поменять жизнь и что может вам помочь: поддержка, постановка целей, чтение книг, команда единомышленников. И все эти схемы важны, и поиск ресурсов необходим. И если невозможно справиться самому – обращайтесь за помощью к психотерапевту, коучу, ментору.

Главное, помните: действовать все равно придется вам – ведь это ваша жизнь! Как бы банально это не звучало – жизнь короткая штука, и это ваш выбор: провести ее в ожидании того, что счастье само постучится в двери. Или встать и сделать шаг навстречу. Решать вам.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов

Жить нужно сегодня! Жить только сегодняшним днем! Такие и подобные им лозунги мы все чаще стали слышать в сети интернет. Хорошо это или плохо? И что же значит жить сегодняшним днем?

Каким днем живут люди?

Многие люди до поры до времени живут отнюдь не сегодняшним днем, а днем из ближайшего будущего. Как правило, такая закономерная философия жизни зарождается еще в детстве, когда на вопрос взрослых: «Кем ты станешь, когда вырастишь?», дети начинают свой ответ с фразы: «Когда я вырасту…» Так из года в год, с течением времени, уже совсем не дети, молодые люди несут с собой эту фразу, интерпретируя ее немного иначе: «когда я заработаю денег…, когда я устроюсь на хорошую работу…» И каждый раз они верят в то, что жизнь их, настоящая жизнь, начнется только тогда, когда они чего-то достигнут, что-то приобретут…. Хотя при этом вовсе не задумываются многие о том, что все то время, пока они планируют свою НАСТОЯЩУЮ жизнь, она течет, годы мчатся, и все это есть не что иное, как их настоящая жизнь.

Предлагаем к прочтению: Как я отношусь к своей жизни?

Что случается с теми, кто живет не сегодняшним, а каким-то днем из будущего?

Жизненные примеры показывают, что многие люди, по причине того, что не осознают реальность настоящей своей жизни, в результате, оказываются у «разбитого корыта».

• Кто-то впадает в депрессию, от того, что на заре отнюдь уже не юного возраста понимает, что постоянно откладывал личную жизнь на потом, живя в иллюзорном мире.
• Кто-то так и продолжает мечтать, надеяться и верить, что она, жизнь, вот-вот начнется.

Как ни странно, но часто люди, которым свойственно откладывать свою жизнь на потом, впадают в разные виды зависимости: алкоголизм, наркоманию или игроманию, что «помогает им более реально» представлять свое будущее. По крайней мере, как показывает опыт многолетней практики с зависимыми людьми, они так думают. Боясь взять на себя ответственность за собственную жизнь, они отправляются в свои мечты и прячутся за объектом своей зависимости.

Предлагаем к прочтению: Сложно ли вернуть в свою жизнь легкость и простоту?

Почему некоторым кажется, что жить нужно будущим, и что из этого получается?

Ввиду социальных норм, прививаемых нам, людям, во все столетия, многие люди твердо убеждены, что жить нужно для детей и для их будущего. По крайней мере, если не для цветов нашей жизни, то для себя – сколотив себе некий капитал, которого бы хватило на всю оставшуюся жизнь. Только так, как думается, получается отнюдь не всегда и даже не в половине из случаев.

Случаи, когда родители, трудившиеся во благо своих детей и их будущего, жертвуя собственными жизнями, оставались одинокими и в печали не редки. Так же обстоит дело с бизнесменами и бизнесвуменами, которые, оглянуться не успевают, как им уже ближе к полтиннику, а семью создать, пожить для себя они тоже не успели.

Безусловно, всех уравнивать в данных вопросах и говорить обо всех людях однозначно нельзя. У каждого свой личный путь, даже если он чем-то похож на чей-то другой. Но до конца быть убежденным в том, что жизнь начнется только тогда, когда я или мои дети достигнут чего-то тоже нельзя.

Мы не можем запасти наших детей или себя всем необходимым в будущем. Личные примеры показывают, что все то, что копится на будущее детям, очень часто им не нужно. И если уж на то пошло, то, все, что нужно нашим детям, так это знания, которые они смогли бы использовать для обеспечения себя в будущем.

Предлагаем к прочтению: Где живет Счастье?

Что же значит – жить сегодняшним днем?

Жить сегодня – это значит, принимать свою жизнь такой, какой ее сделал лично сам. Ведь все то, что есть у человека сегодня – это его труды и заслуги. Никто не может повлиять на качество жизни, кроме самого его обладателя, человека лично. А потому, с учетом побед и ошибок, ее необходимо принимать, брать на себя ответственность за каждое совершаемое действие, которое, в последующий миг, обязательно даст свои результаты.

Жить сегодня – это значит учиться замечать все прелести и блага, которые дает человеку жизнь. Ведь без этого жизненный путь будет черствым и неинтересным. Жить сегодня – это значит делать реальные шаги к поставленным целям и наслаждаться данным процессом – отыскать свои интересы, вспомнить про свои мечты, реализовать их и получать от них удовольствие.

Мечты – это наши желания, которые, при правильном подходе к жизни, можно реализовать. Но в них нельзя пребывать всю свою жизнь и лишь надеяться, что, «когда у меня появится дом, машина, хорошая работа и семья – я заживу настоящей жизнью». Живи сегодня! Сегодня и есть она – Жизнь! Сегодня у тебя есь свет твоей жизни!

Вратарь, который чуть не стал физруком. А теперь не боится критиковать Дзюбу и отмечает победы круче Клоппа.

Михаил Левашов ходил в турпоходы, работал промышленным альпинистом, еще недавно гонял в КФК на первенство Тульской области, а не дождавшись шанса от Аленичева в «Арсенале», собирался устроиться учителем физкультуры. Три года назад его вернул в профессиональный футбол Сергей Павлов. Сейчас Левашов — один из двух коренных туляков в «Арсенале» и говорит, что хочет провести здесь всю карьеру.

Корреспондент Sport24 Александр Муйжнек встретился с Левашовым в Белеке и узнал:

• как мотивирует тренер вратарей в штабе Кононова;

• кто шутит про секс лучше — Дзюба или Божович;

• почему зарплаты учителей в Тульской области — это печально;

• что общего между победой над «Зенитом» и выигрышем Лиги чемпионов;

• каково это — спать в автобусе в режиме «в рот ноги»;

• какой ущерб можно нанести себе бензопилой, если лазаешь с ней по деревьям.

Кононов, Черевченко

— Год назад «Арсенал» боролся за выход в Лигу Европы, сейчас — в трех очках от стыков за выживание. Почему?

— У нас и в том году была цель бороться за десятку, это уже по ходу пришел аппетит. И сейчас задача минимум — тоже не ниже десятого места. В таблице все плотно, а у нас же еще и Кубок.

— Сезон вы начинали с Кононовым. Главное, что он привнес в «Арсенал»?

— Это тренер со своим видением и множеством нюансов в работе, с какими я, например, никогда не сталкивался. Допустим, с первого дня Кононов ввел систему баллов. Насколько знаю, такая тема есть сейчас и в «Спартаке».

Кто-то бурчал, но в целом всех мотивировало. Из вратарей больше всего баллов получал тот, кто меньше пропустил. Прикольно было, я старался вытаскивать каждый мяч. Первые пару месяцев проигрывал, никак не мог привыкнуть.

От вратарей Кононов всегда требовал участия в розыгрышах мяча. Поймал, ввел игроку, сразу подстроился, еще раз обстучался, перевел в другую зону. Все через короткий или средний пас. Кононов был противником того, чтобы бесцельно выбивать мяч далеко. В этом случае получается 50 на 50, а тренеры требовали, чтобы мы сохраняли мяч, играли в контроль.

— Как вам работалось с тренером вратарей Даниэлом Тудором?

— Всем нравилось. Профи до мозга костей, многое объяснял. Конечно, был языковой барьер, но мысли доходили. Тудор — человек эмоциональный, всегда требовал уважения к себе и с уважением относился к нам.

После четвертого тура, когда я оказался в запасе, у меня был разговор с Тудором о мотивации. Ему казалось, что я снизил требования к себе. И еще ему не нравилась моя упертая позиция, что я хочу быть только в «Арсенале». Даниэл объяснил: «Тула — это прекрасно, хорошо, что ты здесь свой и можешь остаться тут надолго. Но надо стараться расти, искать себе цели».

— Беляев называл Кононова фантастическим мотиватором.

— Помню и видео, и цитаты, которые он присылал в командный чат — что-то вроде «все в наших руках, не сдавайтесь». После матчей он отправлял игрокам анкеты, нужно было отвечать на вопросы: как ты провел матч, над чем нужно работать. Тяжело после проигранных матчей сидеть и думать — блин, как бы получше выразиться-то, а не просто «все хреново»? Но я старался, отвечал развернуто.

— Черевченко продолжает линию Кононова? Чем они вообще отличаются?

— Это тренеры с разными подходами. Стиль игры у нас немного изменился. Но футболисты у «Арсенала» с большим атакующим потенциалом, закрываться точно не станем.

Игорь Геннадьевич с нами разговаривает на футбольном языке. Все по-житейски что ли. Со стороны Черевченко кажется спокойным, но при этом строгий, может и напихать. Видно, что в футбольном мире он давно.

Семья, родители, школа

— Вы туляк, бываете и в родном Богородицке. Вам нравится то, что происходит сейчас с городом и вашей первой командой «Кристалл»?

— В мое время ей уделялось больше внимания, финансировали серьезнее. В «Кристалл» приезжали даже из Новомосковска, Донского. Сейчас команда в упадке. Денег вообще нет, еле наскребают на стартовый взнос и на автобус для выездов. Даже о суточных речи не идет, не то что о премиальных. Меня это прямо угнетает. Плюс других команд в области осталось совсем мало, десять лет назад было гораздо больше. Хорошо хоть в ДЮСШ работает больше тренеров. При мне было один-два. Строятся новые площадки, реконструируются стадионы.

— Как-то помогаете «Кристаллу»?

— Привожу мячи и другой инвентарь. В том году приобрел форму для команды ветеранов. Не забываю и про ДЮСШ, помогаю проводить турниры. В ноябре вместе с моим другом Антоном Тюленевым, тренером ДЮСШ, организовали детский турнир в Товарково. Там у меня родилась идея: перед Новым годом собрать всех юных вратарей Богородицка. Провел мастер-класс, подарил 20 комплектов перчаток.

— Роман Зобнин отметил три проблемы России: бедность, медицина и зарплата учителей. И еще сказал: «Выезжаешь за пределы Москвы и Питера — больно на людей смотреть». Согласны?

— Я и в Москве-то практически не бываю. Не тянет совсем. За прошлый год в сумме не больше недели там пробыл. Но со словами Ромы абсолютно согласен. Зарплата учителей — ужас. У меня у самого родители — педагоги, многие друзья тоже. Работают учителями физкультуры, причем на полную ставку, и с утра до вечера за зарплату 20 с копейками тысяч. На эти деньги не обеспечишь семью. Всем приходится брать дополнительную нагрузку, искать подработки, что-то на стороне.

— Ваша жена работает тренером по художественной гимнастике в Туле. А что преподают родители?

— Мама — алгебру и геометрию, отец — информатику. Причем отец — сразу в нескольких школах. Приходится быстро перемещаться из одной в другую, чтобы успеть на все уроки. Но не из-за жадности, а из-за нехватки кадров: папу очень просят.

Мама у меня активная. В соцпроектах участвует, в городе ее все знают, выигрывала много конкурсов с детьми. Рассказывает, что за год уже седьмого ученика по социальной программе отправляет в «Артек». Каждый день мама давала уроки дополнительно — и на дому, и в школе. Тоже не от хорошей жизни. Стараюсь делать так, чтобы мама уже ничего не брала и поменьше нагружалась.

— Вас пугает, сколько получают в школе ваши родители?

— Конечно, пугает. В негодование прихожу от этого. Если бы мне сказали работать за такие деньги — точно депрессия была бы. У многих ребят, кто в школе работает, от этого руки и опускаются. Потому и бросают, а то и вовсе не идут, когда узнают зарплату.

— Вы и сами чуть не стали физруком, когда «Арсенал» вышел в Премьер-лигу, а вы еще играли во второй. Кто предложил работу в школе?

— Сам к этому пришел — в мае 2016 года, когда месяц был без контракта. Если бы карьера профессионального футболиста так и не сложилась, играл бы в любительской лиге, за какую-то копеечку. Был вариант с новомосковским «Химиком», также меня приглашали в «Гидроспецстрой» и «Алексин».

Но главная цель была тренировать детей. Если успевал бы — подрабатывал в школе. Понимал, что на это найдется свободное время, да и интересно было. Хотел взять пару классов.

Аленичев, Филимонов

— И тут про вас вспомнили в «Арсенале». Все случилось внезапно?

— Весной 2016-го я достойно выступал за «Арсенал-2» в ПФЛ и надеялся, что меня подтянут хотя бы в резерв основы. Но у команды начался первый сбор, а меня все не звали. Спустя неделю после его начала меня все-таки вызвали в Кратово. Ехал просто потренироваться, но сразу пошло — я успешно влился в процесс.

Думаю, помогло, что я избавился от давления. Не нужно было кому-то что-то доказывать. Знал, чем заняться, если бы не взяли в «Арсенал» — вот и расслабился. Но потом я поехал и на второй сбор, а сразу после перевели в главную команду.

— До 2016-го возникало ощущение, что вас зачехляют?

— Три года, когда «Арсенал» поднимался из ПФЛ в РПЛ, Аленичев и Филимонов меня знали, видели. В итоге при Аленичеве я ни разу и не потренировался. Только когда «Арсенал» играл на КФК. Но обиды никакой нет. Мне и самому казалось, что уровню РПЛ не соответствую.

— На каком-то этапе были готовы завершить карьеру?

— Завершить карьеру, не начав? Я и не считал это карьерой. Вторая-третья лига, ну что это? Премьер-лига — вот это я понимаю карьера, прямо звучит.

— С Филимоновым вы почти не пересекались. А каким вратарем был Габулов?

— С Филимоновым я месяца три поработал в дубле весной 2015-го. В свои годы он был в отличной форме. Можно сказать, благодаря Филимонову «Арсенал» поднялся в Премьер-лигу — он мощно играл в ФНЛ.

Габулов — опытный вратарь. На поле и в раздевалке любит дисциплину, мог напихать партнерам. Всем было понятно, что он приходил в команду, чтобы играть. У меня игровой практики тогда было мало. Агенты даже подкидывали варианты с другими клубами. Не думаю, что на меня шла охота, просто были разговоры. Но я все отсекал. И так все свалилось как снег на голову, бросать начатое не стал.

КФК, полевая кухня, «в рот ноги»

— До 2014-го вы играли в ЛФЛ — «Дон» из Новомосковска, дубль «Волги», «Шахтер» Пешелань, «Арсенал-2».

— Да, до 22 лет никак не удавалось дебютировать в профессиональном футболе. Мог бы так и не заиграть, если бы с выходом «Арсенала» в Премьер-лигу «Арсенал-2» не заявили бы в ПФЛ, а совсем закрыли.

Но любительские команды вы назвали не все. Летом и в начале осени 2015-го я не играл даже в «Арсенале-2» . Из-за сквозной заявки с основой был возрастной лимит: могли выпускать только троих игроков старше 23-х. Основную команду тогда возглавил Виктор Булатов и спустил к нам много игроков — например, Дмитрия Смирнова. Тренеру ничего не оставалось, как выпускать их, а я был вне старта.

Тогда ко мне обратилась команда «Гидпроспецстрой». Предложили играть на первенство Тульской области. Бывало такое, что в два часа игра за «Арсенал-2», а в четыре — за ГСС. Сначала сидел на замене, прямо в форме садился в машину и ехал на соседний стадион — уже играть. Памятный для меня был матч в Ефремове, где я забил с пенальти. Правда, дважды пропустил, тоже с пенальти и тоже от вратаря, и мы проиграли.

— Самое необычное, с чем сталкивались в любительских лигах?

— На гостевые матчи часто ездили одним днем — пять-семь часов в один конец и обратно. Врач нашей команды Баринов (сейчас он в молодежке «Арсенала») — бывший военный. Он организовывал нам полевую кухню: первое, второе. Брал котелки, одноразовую посуду. Весь автобус выходил, искали полянку, устраивали перекус. Кто стоя, кто на коленках, кто на пеньке.

Выезды бывали и дальше — на 10 часов, 12. В Пензу, Волгоградскую область. Ложились в автобусе вальтом, «в рот ноги», и спали.

— У «Арсенала» крепкие спонсоры, влиятельный губернатор. Но вы же понимаете, что для регионов это исключение из правил?

— Абсолютное, да. Просто сказка. О стабильности мы стараемся говорить с опаской — вдруг это когда-то закончится? Но все зависит от нас, надо выходить и доказывать, что мы достойны выступать на высшем уровне. Но в других городах все не так благополучно. Многим командам не хватает финансирования даже для второй лиги.

Бензопила, жумары, дюльфер

— Одно время вы работали промышленным альпинистом. Что это такое?

— Вместе с отцом ремонтировали высотные объекты, в основном спиливали деревья вблизи домов, газопроводов, ЛЭП. Начал этим заниматься с 14 лет и продолжал почти до своего дебюта в Премьер-лиге. Забирались на очень высокие деревья, пилили частями сверху вниз и спускали на веревках. Каждый раз было страшно. Иногда приходилось с точностью до сантиметра рассчитывать углы. На ноге до сих пор осталось пару шрамов от бензопилы, на руке — от обычной.

— Отец все еще занимается спортивным туризмом?

— Да, у него свой турклуб «Фиеста». С самого детства брал меня в походы и на турслеты. Соревнования вспоминать кайфово. Бежишь с друзьями, орешь: «Давай, распутывай веревку! Натягивай сильнее, страхуй! Опасная зона! Куда зашел?!».

Недавно отцу предложил: давай поедем на турслет, личную дистанцию пробегу, поднатаскаемся. Ответил, что сейчас слеты не те, что десять лет назад. Той подготовки нам хватало, чтобы достойно выступать, а сейчас нас бы разнесли в пух и прах.

Во время походов и турслетов я завидовал другим ребятам — им хватало собрать и разобрать свой рюкзак. А мне, как сыну организатора, приходилось заниматься инвентарем — сушить веревки после соревнований, раскладывать обвязки, карабины и другое железо, чистить котелки. Это всегда подбешивало — все идут гулять, а мне палатку или тент надо разбирать и мыть. После дождей это мучение. Но тоже помогло мне вырасти как личность.

— Самый сложный ваш поход?

— В Кавказских горах. Меня брали совсем маленьким. В шесть лет я шел с мамой за ручку по маршруту третьего взрослого разряда. Потом еще раз ходил в девять, с тех пор — ни разу, но, может, еще схожу. Бывал в водных походах, сплавлялись на байдарках.

Больше всего я участвовал в соревнованиях на слетах — сначала одна дистанция, потом другая, еще ориентирование… Вот на скалодромы не тянуло. Высоту не очень любил. Всегда тяжело давался подъем свободным лазаньем. Больше любил подниматься на жумарах и спускаться дюльфером.

Счастье

— Вы боитесь высоты, но на ограждение стадиона «Арсенала» после победы над «Зенитом» (4:2) залезли бесстрашно.

— Да чего там бояться? Пять сантиметров от земли!

На самом деле не думал, что как-то буду отмечать и куда-то лезть. Помню, ударил мячик вверх — и меня переклинило: закончилась игра или нет? Ну и решил отпраздновать, ничего такого тут не вижу.

Запомнил погоду в тот день. Я не любитель зимней формы одежды и что осенью, что зимой выхожу на поле только в футболке и термобелье. А шапки мне неудобны. Так замерз! Ветер дул, что уши с носом сразу отмерзли.

— «Когда поднялся на десятое место в РПЛ», «он так каждой победе радуется или цель жизни достигнута?» — как воспринимали такой фидбэк?

— Я и сам читаю паблики, там много всего ходило про меня. И видео «Матч ТВ» с комментарием, что «человек Лигу чемпионов выиграл», тоже видел.

Я не знаю, что такое выигрывать Лигу чемпионов, но знаю, каково обыгрывать «Зенит». Я просто был безумно счастлив. Наверное, не объяснить, насколько.

— Какая вам в личку прилетала реакция на забег?

— Сразу после игры телефон взорвался — один звонок наслаивался на другой. Знаете, что близкие писали? «Вот он ты настоящий. Таким мы тебя знаем, ты такой и есть. Это тебя характеризует».

— Сколько на стадионе было ваших знакомых?

— Я около ста билетов раздаю на каждый матч, а вообще знакомых приходит еще больше. Обычно они рассредоточены по всем трибунам. Родители ходят на запад, многие друзья — на восток, кто любит пошизить — на север.

Дзюба, Божович, секс

— Слышал, что «Арсенал» перед домашними матчами всегда выбирает ворота, чтобы заканчивать на «любимой» половине поля. Но Дзюба это знал и перед декабрьским матчем нарушил ваши планы.

— Я бы не назвал это традицией, стараюсь не зацикливаться на суевериях. Но да, по-моему, в этом сезоне мы всегда начинали на «правой» половине. В тот раз сразу туда пошли, пожелали друг другу удачи. И тут Комбаров замахал рукой: «Переходим». Когда я бежал, пересекся с Дзюбой и сказал: «Вот ты хитрец, а». «Зениту», правда, это не особенно помогло!

— Как вспоминаете время с Дзюбой в «Арсенале»?

— Артем классный, мне он очень нравится. Не поладить с ним нереально. Если есть шанс кого-то притравить — притравит! Всех подряд, никого не щадил. Но я с партнерами общаюсь только на поле, а так у меня много друзей вне футбола.

Мы знали, что Дзюба — арендованный игрок. Да и Артем представлял, что он тут только на два-три месяца. Мотивировал часто — может, не как перед Хорватией на чемпионате мира, но примерно так: «Мы вместе, мы команда. Сейчас их порвем!»

— Когда Дзюба играл в «Арсенале», Паредес забил вам прямым ударом с углового — и вы высказывали за это претензии Артему. Что говорили?

— Да, Артем и сам признавал, что должен был выбить тот мяч. Сначала я был немного растерян, как так вообще получилось. Мне никто претензий не предъявлял за этот гол. А на разборе Божович спросил Дзюбу, почему он не вынес. Артем сказал, что сам не понимает.

— У кого больше шуток про секс — у Дзюбы или у Божовича?

— У Миодрага больше, мне кажется. Когда планку делаешь, например. Божович — вообще веселый мужик, за словом в карман никогда не лез.

— Дзюба отказался переходить в «Галатасарай», потому что уехать готов только ради Англии. Артем бы заиграл в АПЛ?

— Да в любом чемпионате. Почему нет? Всегда считал его отличным игроком. Он готов и физически, и технически.

«МЮ», «Спартак»

— За кого болели в детстве?

— В Европе — за «Манчестер Юнайтед». Сейчас вот переживал за них с «ПСЖ», хотя и рад за Буффона. А из российских клубов большинство друзей за «Спартак» всегда были.

— Вы могли когда-то попасть в «Спартак»? И хотите ли сейчас?

— Я никогда не думал, что вообще можно поехать на просмотр в Москву. Даже не знал, что такие крутые школы есть! Сейчас я не могу сказать, что мечтаю о «Спартаке» и вижу себя там.

— Первый номер в «Спартаке» или в «Арсенале»?

— Вообще все в «Арсенале»! Прямо сейчас в Туле меня все устраивает. Я живу сегодняшним днем и не люблю так далеко загадывать.

Источник Sport24, корреспондент Александр Муйжнек