Ненавижу работать, что делать?

Ненавижу работать, что делать?

По данным Исследовательского центра портала Superjob.ru, больше 60% россиян не любят свою работу, но ничего с этим не делают. Почему? Да потому, что у нас в стране плохо относятся к людям, которые недовольны своей работой и по этой причине часто ее меняют. У нас это принято расценивать как непрофессионализм.

Такой человек считается несерьезным, ненадежным, не способным качественно и длительный срок выполнять работу. И так считают не только рекрутеры, которые, глядя на резюме специалиста, меняющего работу каждый год, выкидывают его в мусорное ведро. Но и родственники, и близкие этого человека. В нас все еще жив стереотип «правильной модели жизни»: окончил школу, поступил в институт, начал работать по специальности в одной фирме, с нее же ушел на пенсию. Если это так, то считайте, что жизнь свою вы прожили правильно.

Но если вы принадлежите к числу немногих, для кого страх работать до пенсии над одними и теми же задачами, сдавать одни и те же отчеты, ходить в один и тот же офис с 09:00 до 18:00 и отчаянно ждать выходных, сильнее страха перемен, то эта статья может вам помочь.

Содержание

Симптомы: с чего все начинается

Сначала мысли о нелюбви к делу, которому вы учились и которым столько лет занимаетесь, пугают, и вы гоните их прочь, уговаривая себя: «Ну, ты чего? Как же так? Столько учился, потом искал работу по специальности. Радовался, когда взяли в компанию твоей мечты. Тебе так нравилось то, чем ты занимался. Тобою так гордятся родственники, завидуют друзья. Ты столько работал, столько вложил сил, чтобы добиться успеха в этой профессии и, главное, у тебя получилось. Ты — молодец!» Вот только одно «но» — это все вас больше не греет.

Знакомо? Если да, то спешим успокоить: вы не одни. С вами все хорошо. У вас — «карьерный кризис обыкновенный», и вам можно помочь. Вернее, вы можете помочь сами себе.

Для начала успокойтесь и не делайте резких движений типа уходить с работы «в никуда», ложиться на диван и ждать, когда само пройдет. Даже не надейтесь, не пройдет.

Как выглядят ваши страхи

Итак: если по симптомам, указанным выше, вы диагностировали у себя карьерный кризис, то первое, что нужно сделать — признать его и посмотреть ему прямо в глаза. Ваши страхи, скорее всего, выглядят вот так:

  • У меня всё хорошо, но ничего хорошего, а разве такое бывает?
  • Да, работа перестала радовать и приносить удовольствие, но ничего другого делать я не умею.
  • Учиться новому — страшно, да и друзья засмеют… Кто же учится новому в 35, 40, 45 лет?
  • Я не знаю, чего я хочу.
  • Мне нравится рисовать картины, лепить из глины, ремонтировать моторы катеров, подшивать валенки, но на этом невозможно заработать.
  • Пока я буду учиться новому, кто будет содержать семью?
  • У меня ипотека и за нее нужно платить, дети и им нужно дать образование, родители и им нужно помогать, кредиты.
  • Жена, муж, родители, друзья, соседи не поддержат меня. Они решат, что я «зажрался» или «бешусь с жиру». В итоге я потеряю их и останусь один.
  • А вдруг у меня не получится, и я потеряю даже то, что имею сейчас?

Нормально ли чувствовать то, что вы чувствуете?

Посмотрите на список страхов еще раз. Сколько из этого списка вы нашли у себя? Сколько бы их ни было, знайте: сомневаться — нормально. И задавать себе вопросы вроде «А то ли это дело, которому я хочу посвятить жизнь?» — тоже нормально. Бояться бросить все знакомое и бояться, что вас не поймут или засмеют — тоже нормально.

Скажем больше, на том этапе, на котором вы сейчас находитесь, не понимать, а чем же вы хотите заниматься — нормально. И думать о тех обязательствах, которые есть, и о том, как их выполнять, пока вы будете себя искать — нормально.

Все страхи и сомнения уйдут, как только у вас появится ясность и понимание, в каком направлении идти и куда прилагать усилия.

Пути решения

Хорошая новость: есть такая профессия — помогать людям преодолевать карьерные кризисы. И занимаются ею карьерные консультанты, они-то вам и нужны. Да, для России такое явление, как карьерный консультант, новое. Говорить о большом количестве карьерных консультантов пока не приходится, но они есть, и работают они в двух направлениях: трудоустройство и профориентация.

Трудоустройство — направление, которое подходит тем, кому нравится своя профессия или отрасль. Но вместе с тем н нравится компания, или начальник, или круг задач. Может, человек чувствует, что вырос из должности и уперся в потолок? Он много месяцев рассылает свое резюме в разные компании, но его либо не приглашают на собеседования, либо не перезванивают уже после собеседования. И человек не понимает, что он делает не так. Ведь он — профессионал, лучший в своем деле.

В таких ситуациях карьерный консультант помогает правильно составить резюме и сопроводительное письмо (с изложением цифр и фактов, которые отражают уровень профессионализма). Или если человек теряется на собеседовании, не знает, как и что отвечать на вопросы рекрутера, то консультант готовит его к собеседованиям путем моделирования собеседования и обязательной обратной связью в формате что было хорошо, а что требуется поменять.

В итоге, месяца через два, человек находит место в компании своей мечты, успешно проходит собеседование, трудоустраивается и счастливо работает дальше.

Профориентация подходит тем, у кого карьерный кризис. Тем, кого работа раньше простор раздражала, а сейчас человек ее попросту ненавидит. Или тем, кто давно хочет сменить работу, но не знает, с чего начать.

Вариантов много, но суть одна: вы не знаете, какую работу искать. И задача карьерного консультанта подсказать пути выхода из кризиса и помочь принять непростое решение.

Для начала консультант выслушает, чтобы оценить масштабы ущерба. Может так случиться, что вам надоела не профессия, а просто вы устали от компании, в которой работаете. Или устали от должности, которую занимаете уже много лет. И это все легко исправить. Существует довольно простой тест: поезжаете в отпуск, но не на две недели, а на месяц. Если, вернувшись из отпуска, вы чувствуете, что соскучился по своей работе и ждете не дождетесь, когда же выйдете обратно, то дело не в профессии, а либо в компании, либо в должности.

В этом случае, стоит сходить к директору и попросить другую должность с другим кругом задач. Если расти в компании некуда, составляйте резюме, ищите компании, в которых вы хотели бы работать, ходите к ним на собеседования.

А вот если и в отпуске вы с ужасом думаете о том, что скоро предстоит вернуться на работу, то дело в профессии. К счастью, ее не только нужно, но и можно сменить.

Если это ваш варриант, то вторым шагом будет определение, а чем же вам хотелось заниматься в идеальной ситуации? И вот здесь главное быть честным с самим собой и консультантом, конечно же, тоже. Консультант пригодится здесь как проводник и ориентир. Вы проведете серию встреч, на которых, отвечая на вопросы консультанта, выполняя его задания и следуя его советам, вы найдете дело, которое будет вам интересно. Дело, которое будет вдохновлять и, занимаясь которым, вы будете чувствовать себя счастливым.

Дальше — проще. Консультант поможет оценить степень сложности входа в новую профессию, совместно вы составите временной и пошаговый план перехода, расставите контрольные точки и опишете формат результата на каждой из них.

Запомните: никто, кроме вас

Все это не так сложно, как кажется на первый взгляд, особенно если в самом начале вы будете готовы к тому, что:

  • Никто, кроме вас не пройдет этот путь, и никто за вас не решит, чем именно вам нужно заниматься.
  • Никто, кроме вас не будет учиться, а учиться новой профессии придется.
  • Никто, кроме вас не будет преодолевать сопротивление семьи, друзей и ваше собственное.
  • Никто, кроме вас не возьмет на себя ответственность за принятые решения.

Но уж если вы со всем этим справитесь, поверьте, вас ждет живое, яркое и интересное профессиональное будущее.

Удачи!

«Я слишком стар для этого дерьма» – к определенному моменту многие из нас начинают всё чаще цитировать копа из «Смертельного оружия», утомленного нервной полицейской жизнью.

Когда в 1987 году вышло «Смертельное оружие», актеру Дэнни Гловеру, сыгравшему того самого копа, был 41 год. А это – на 6 лет больше, чем возраст, в котором, согласно новейшим данным, наступает «кризис профессионального жанра».

Пять причин моей ненависти

Этим летом английская кадровая компания Robert Half UK провела масштабное исследование, посвящённое теме взаимосвязи работы и счастья. В рамках исследования были опрошены 2 тыс. работающих британцев.

download-tv.com

Оказалось, что слова «работа» и «счастье» – антонимы для 17% людей в возрасте свыше 55 лет, а также – для 16% тех, кому сейчас 35–54. При этом среди возрастной группы 18–34 таких людей вполовину меньше – всего 8%.

Причиной такого отношения людей к работе служит целый комплекс факторов.

Стресс

О том, что работа их выматывает, говорит треть респондентов старше 35 лет (34%) и только четверть (25%) тех, кто младше этого возраста.

Баланс работы и личной жизни

На его отсутствие жалуются 12% людей 35–54 лет, 17% тех, кто старше 55, и всего 10% из группы 18–35 лет.

Отсутствие привязанностей в коллективе

14% людей в возрасте 35–54 лет и 15% старше 55 предпочитают разделять профессиональное и личное и не заводить друзей на работе. Среди тех, кому 18–34 года, обратная ситуация: 62% из них говорят, что в офисе у них есть не просто приятели, а хорошие друзья.

Недооценённость

В большинстве своём (59%), люди 18–34 лет считают, что на работе их ценят по достоинству: недовольных среди них всего 15%. А вот с возрастом картина резко меняется: недооценёнными себя считают 25% работников 35–54 лет и 28% тех, кому за 55.

Самовыражение

А вот с этим хуже всего обстоят дела у самой старшей и самой младшей возрастных групп. Всего 31% людей 55+ и 38% в возрасте 18–34 на работе чувствуют свободу в проявлении своего творческого потенциала.

Зато среди тех, кому 35–54, таких 68%. 35 лет – да, вот он, тот момент, когда люди всё чаще начинают задумываться «А зачем, собственно, я делаю то, что делаю?».

К этому возрасту многие добились успеха в избранной сфере, изучив ее от и до; не понаслышке узнали, что такое профессиональное выгорание; и при этом жизненный опыт всё отчетливее говорит им – семья важнее работы.

Хочется и колется

Куда же они движутся из этой точки? Кто-то решает ехать по накатанной, а кто-то – начать всё заново в другой сфере. Пятый пункт из представленного выше списка – весомый аргумент в пользу такого выбора.

Когда есть силы, опыт, творческий потенциал и определенное время в запасе, но нет желания, логичным представляется изменить именно желание

60% людей в возрасте за 40 хотят поменять сферу своей деятельности (хотя 40% из них при этом не знают, на что именно). Таковы данные исследования, проведенного социологами американского Университета Феникса в 2015 году. Более того: сделать то же самое мечтают ещё и 73% людей в возрасте 30+.

Но может ли такой резкий жизненный поворот принести счастье? Исследование Американского института экономических исследований свидетельствует, что может.

Согласно его результатам, около 90% тех, кто изменил сферу деятельности в возрасте 45+, довольны своим решением. Особенно – те из них, кому в новой отрасли удалось применить навыки и наработки из старой.

Среди прочего они отмечают такие позитивные моменты: 72% чувствуют себя «новым человеком», 65% говорят о снижении уровня стресса, 50% заметили увеличение своего дохода, а у 18% он остался на том же уровне.

Впрочем, хотеть и делать – разные вещи

По данным тех же исследователей из Университета Феникса, 94% людей, желавших изменить карьеру, так и не решились на это: 43% – из-за финансовой незащищённости, 39% – из-за того, что просто не смогли определиться с тем, чем же хотят заниматься. А ещё по 36% назвали главными причинами отсутствие нужной квалификации и страх неизвестности.

Освежить чувства

Тем, кто сейчас переживает кризис «среднего рабочего возраста», стоит всерьёз задуматься над своими профессиональными перспективами и желаниями.

Увеличение активного рабочего возраста – общемировая тенденция, особо заметная в Америке. По данным Бюро трудовой статистики США, в 2017 году число работающих американцев в возрасте 65+ составило 19%. А к 2024 году прогнозируется, что каждый четвертый на рынке труда будет в возрасте 55 лет и выше.

Среди основных причин, которые подталкивают американцев оставаться в строю, называют увеличение продолжительности жизни и качественную медицину, желание продолжать активную жизнь, а также финансы.

Можно предположить, что для украинцев элегантного возраста, находящихся сейчас в аналогичной ситуации, ключевым является именно денежный вопрос. А для тех, кому сегодня 30+, он вероятно станет ещё острее: по прогнозам Института демографии и социальных исследований НАН Украины, к 2030–40 годам доля людей пенсионного возраста в нашей стране составит около 70%. И очевидно, что кормить их (то есть – нас) попросту будет некому.

Какой отсюда вывод? Работать тем, кому сейчас 35+, предстоит ещё очень долго. И лучше, наверное, делать это с удовольствием, чем без.

Сотрудники старше 35 обладают ценным опытом, которому можно учиться, и который способен принести выгоду компании

«Освежить» остывшие рабочие чувства можно разными способами: сменить работу или сферу деятельности, начать собственное дело или же постараться открыть для себя что-то новое в рамках привычного занятия.

«Сотрудники старше 35 обладают ценным опытом, которому можно учиться, и который способен принести выгоду компании, – подчеркивает Фил Шеридан, старший маркетинг-директор Robert Half UK. – Важно, чтобы вопрос их счастья не игнорировался, поэтому бизнесу нужно инвестировать в своих работников на всех уровнях».

А работникам в свою очередь – инвестировать в себя: в конце концов, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. И креативность, помноженная на опыт и драйв, может стать в этом деле надёжным спасательным кругом.

К сожалению, в возрасте 40-45 лет многие украинцы даже не задумываются о возможности сменить профессию или, к примеру, выучить новый язык. А зря. K.Fund Media выяснял, как работает мозг зрелых людей и почему останавливаться еще не время.

Почему молодость не всегда является преимуществом в своем деле, мы написали в статье «Бизнес после 40: миф или реальность»

Фото: Global Look Press

Сколько можно это терпеть? Мы про ненавистную работу. Никаких призывов к увольнениям, просто предлагаем легким движением пары извилин превратить нелюбимую работу в любимую.

Неприятно, конечно, это признавать, но это факт: в том что вы ненавидите свою работу, работа, скорее всего, не виновата. Конечно! Виноват босс-тиран, коллеги-идиоты и уродский офис! Снова не угадали. Вообще-то вы тоже немного причастны к собственным бедам. Это же вы работу ненавидите. Сейчас мы вам расскажем несколько уловок, которые помогут ненавидеть ее чуть меньше, а может, даже и полюбить. Смотрите, что надо делать.

Всё, что пригодится и окажется бесполезным в Новом году Новость

Всё, что пригодится и окажется бесполезным в Новом году

260

Обзавестись собственным мнением

Тут вот в общем-то в чем соль: большинство из нас ненавидят свою работу, потому что так делают все остальные. Если вам в детстве нравилась манная каша, и вы стеснялись в этом признаться товарищам по детскому садику из страха быть оплеванными (той же кашей), то вы быстрее поймете, о чем речь. Да, работа – это манная каша взрослого мира.

Какими бы независимыми мы себя не считали, мы очень сильно зависим от мнения окружающих и отбиваться от коллектива не особо стремимся. Можете попытаться поспорить. Но все ваши аргументы тут же растопчет эксперимент Аша, который был проведен в далеком 1951 году. Испытуемого запускали в комнату, где его поджидали 12 актеров и показывали ему картинку с линией, а потом еще одну с тремя линиями и просили на второй картинке найти линию, соответствующую по размерам линии с первой картинки. Все, в общем-то, просто, если бы не одно «но»: мнения испытуемого спрашивали в последнюю очередь, а до этого отвечали актеры, которые давали заведомо неправильные ответы. В результате 75% испытуемых хотя бы раз поддались мнению большинства и назвали неправильный вариант. И это при том, что идентичность линий была очевидна. Шансов сказать, что с 50-х годов прошлого века все изменилось, у вас немного: ученые многократно повторяли этот эксперимент и результат лишь подвергался незначительным колебаниям.

Так что, может, вам нравится ваша работа, но вы настолько сроднились с мнением большинства, что сами себя убедили в обратном. И теперь мучаетесь.

Понять, чем вы занимаетесь

Нет, вы наверняка в курсе, что делаете. Хотя бы в общих чертах. Это уже неплохо, но надо-таки пойти дальше и найти какую-нибудь сверхцель. Может, вы делаете людей счастливыми, продавая им что-то приятное, или открываете им глаза на мир, рассказывая правду (прямо как мы), или еще что-то важное. Короче, ищите. Какая-то великая цель в вашей работе всенепременнейше должна обнаружиться. А когда вы поймете, что делаете что-то очень важное и прекрасное, вам уже сложнее будет это ненавидеть.

Реклама

Если совсем не сможете отыскать сверхцель, попробуйте просто стать профессионалом в своем деле. Ощущение собственной значимости и профессионализма также будут удерживать вас от ненависти к работе. Ну подумайте: как можно ненавидеть то, в чем вы супер-круты?!

Искусство благодарности: как правильно говорить «спасибо» в офисной среде Бонусы

Искусство благодарности: как правильно говорить «спасибо» в офисной среде

12565

А еще если станете отличным специалистом, вам будут денег больше платить – это, согласитесь, тоже приятность.

Делать хоть что-то в удовольствие

В то, что вы терпеть не можете свою работу, нам поверить не так сложно. А вот в то, что вы прям ничего хорошего в ней не видите – уже труднее. Давайте, присмотритесь получше! Вкусные обеды? Красивый офис? Прикольные коллеги? Хоть что-то наверняка должно найтись. Может, вам очень нравятся составление таблиц Excel или оформление отчетов с использованием цветных папок и самодельных скрепок? Или вы тот единственный человек на свете (Ура! Мы нашли вас!), кто по какой-то причине очень любит совещания, которые большинство терпеть не могут. В общем, хоть что-то вас должно радовать в стенах офиса или хотя бы в его окрестностях. Вот и отлично, теперь постарайтесь ни в чем себе не отказывать и каждый день уделять немного времени тому, что вам нравится. Любить, например, своих коллег и ненавидеть свои обязанности – не такой уж плохой вариант по сравнению с тотальной ненавистью ко всему вокруг.

Отказаться от многозадачности

Если вы не Юлий Цезарь, то одновременно писать тридцать писем, участвовать в онлайн-совещании, собеседовать нового стажера, заканчивать отчет, увольнять секретаршу, пытаться овладеть навыками написания кодов и выучить английский у вас вряд ли получится. А получится с наибольшей вероятностью вот что: вы будете понемногу хвататься за все подряд, метаться от одной задаче к другой. А потом обнаружите, что из 300 задач, которые вы так амбициозно взвалили на свои плечи, успешно выполнены лишь полторы. У вас всегда аврал, вы ничего не успеваете и вынашиваете коварный план, как послать все это к чертям. Короче, чувствуете вы себя загнанным конем, белкой или еще каким-то грызуном, мечущимся в колесе, и полностью забываете про свою человеческую сущность. Ничего удивительного, что такая работа вам не сильно по душе. А между тем, можно просто брать на себя поменьше и делать все по очереди — и успеете больше, и загонитесь меньше. Попробуйте.

Признать, что все можно изменить

Реклама

Еще одна причина, по которой вам не нравится работа — ощущение, что вы в западне. Вы ничего не можете поделать: у вас дети, которых нужно кормить, кредиты, которые нужно выплачивать, квартплата, ипотека и черт знает что еще. Какие тут изменения. Ваша компания — действительно единственное место на планете, где можно работать? Они вас нашли когда-то, живущего в картонной коробке из-под холодильника, накормили, обогрели и всему научили? Если и правда так, то порадуйтесь, что там все настолько добрые, и нечего вам ненавидеть таких чудесных работодателей и работу, которая вам так много дала. Но нам что-то подсказывает, что дела все же обстоят несколько иначе, и вы себя просто сами накручиваете. Работа всегда есть. Кроме того, есть много разных работ, которые подойдут именно вам. Подыщите себе новую работу, пока трудитесь на старой, нелюбимой, и, когда пройдете все собеседования, увольняйтесь себе со старой. Это очень сложно? А вот и нет, вы, главное, начните. Возможно, увольнение и не потребуется: как только вы поймете, что можете все изменить, ненависти к нынешней работе существенно поубавится.

Если уж совсем ничего не помогло, то, видимо, вас и правда заставит улыбнуться только уход с ненавистной работы. Ну, что ж, это тоже вполне себе вариант. Обещаем в ближайшее время рассказать, как все правильно сделать.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Почему люди не любят работу?

В 2017 году институт Гэллапа, занимающийся изучением общественного мнения, провел массовый опрос среди работающих людей, чтобы выяснить, насколько они удовлетворены работой. Оказалось, что 85% людей по всему миру ненавидят свою работу. Речь не о том, что она им не нравится или вызывает дискомфорт. Нет, подавляющее число работников терпеть не могут свои обязанности и свой офис. Причин на это три.

Основной объект неприязни — руководитель. Ничто так не раздражает подчиненных, как грубое обращение, некомпетентность и завышенные требования со стороны начальства.

Следующая причина — атмосфера в коллективе. Нередко руководство намеренно поддерживает конкуренцию и никак не вмешивается в конфликты между подчиненными. А если сюда прибавить сплетни, зависть, непрошенные советы, то работа в офисе точно не ведет к эффективности.

И последняя причина — отсутствие свободы: надо приходить к определенному времени, отсиживать рабочий день, выполнять чужие указания. Возможность проявить свои творческие способности или отстоять собственное мнение минимальны. А если появились срочные дела, захотелось отдохнуть или возникли проблемы со здоровьем, то надо или унижаться и отпрашиваться, или ждать своей очереди по плану отпусков, или тащиться в поликлинику за больничным.

Поэтому когда люди говорят, что ненавидят свою работу, то чаще всего они хотят больше свободы, больше спокойствия и больше контроля над своей жизнью. И есть разные способы, как этого можно достичь.

Найти другую работу

Многие не видят иного выхода, кроме как найти другую работу. И это хороший вариант, если вы живете в крупном городе. У вас востребованная специальность, а ваш текущий заработок — средний по рынку (то есть при желании вы можете легко найти аналогичное место и ни в чем не потеряете).

Многие боятся переходить с места на место из-за устоявшегося советского стереотипа, что «летунов не любят». Сейчас умение вовремя уходить — это полезный навык, который указывает на мобильность кандидата и его желание развиваться. Но в любом случае желательно отработать год-два на одном месте, а потом искать другое.

Хорошее резюме, сеть контактов, которых вы можете попросить о помощи в трудоустройстве, заготовки ответов на стандартные вопросы HR — этого обычно достаточно, чтобы быстро найти удачное место. Если вас интересует возможность повышения, то лучше получить индивидуальную консультацию коуча по профессиональному росту.

Но очень часто нелюбовь к работе вызвана не объективными, а субъективными причинами. Поэтому переход на другую работу все же не должен быть первым шагом.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *