«Достала работа, достал начальник, достал офис, кажется, я ненавижу свою жизнь»

как часто такие мысли лезут тебе в голову?

Не волнуйся, ты не одинок. В наше время сложно найти дело по душе. А поменять отношение к нелюбимому делу под силу каждому. И с этим мы тебе поможем.

Сегодня ты узнаешь:

• Что делать, если ты ненавидишь свою работу.
• Как забыть этот кошмар и найти дело по душе.
• Способы превратить ненавистное занятие в любимое.
• Как найти общий язык с начальником.
• Как отличить ненависть к работе от профессионального выгорания.

Готов? Поехали.

Проблема в конкретном месте или ты «перегорел»?

Бежать к руководителю и высказывать всё, что о нем думаешь, пока рано. Для начала нужно найти корень проблемы.

Соберись, сделай глубокий вдох и все хорошенько обдумай. Да, совет довольно заезженный, но поверь, он работает. Один из самых важных шагов на пути решения проблемы – найти причину.

Для этого задай себе вопрос: «Почему моя работа вызывает отвращение?». И запиши ответы.

Сидеть с блокнотиком и записывать мысли – со стороны это может выглядеть глупо, но согласись, не зря же психологи и коучи советуют поступать именно так.

Скорее всего, получится что-то вроде этого:

• Ты терпеть не можешь своего начальника и из-за этого ненавидишь все, что с ним связано.
• Тебя тошнит от компании или офиса, в котором ты трудишься.
• От одного лишь упоминания о твоих обязанностях у тебя опускаются руки.
• Тебе претит профессия.

Ответов может быть несколько, главное правило — отвечать честно. Ты же не хочешь обманывать самого себя?

Иногда случается так, что проблема находится гораздо глубже.

Сгореть на работе – это не просто пословица

Слышал выражение «сгорел на работе»? Это не просто поговорка, а вполне себе медицинское состояние. И между этим состоянием и обычной ненавистью к должности есть огромная разница.

Исследования мировой ассоциации психиатров определяют три степени выгорания:

1. Истощение: на привычные занятия нет сил и энергии, появляется постоянное чувство усталости.
2. Цинизм или деперсонализация: исчезает вера в профессиональные идеалы (если они были), заказчики и коллеги начинают злить, а качество собственного труда перестает волновать.
3. Неэффективность: постепенно снижается продуктивность.

Подходит?

Тогда это выгорание. И выход один – полностью сменить вид деятельности.

Только не выдавай желаемое за действительное – мы то знаем, что гораздо проще признать психофизический аспект, который от тебя не зависит, чем читать эту статью дальше и исправлять свои ошибки.

Но ведь ты здесь для того, чтобы сделать жизнь лучше, не правда ли? В таком случае, так просто проблему не решить.

Может показаться, что смена профессии, это плохая идея: непонятно чего ты хочешь, и на какие средства жить в период поисков. Да и время, когда можно было метаться, давным-давно прошло.

Это не так. Приведем один весомый аргумент.

Синдром выгорания – это не шутки. Это не просто «заскок» в голове.

Это защитная реакция организма, имеющая абсолютно реальные соматические проявления. Головная боль, ухудшение иммунитета, плохое настроение, плаксивость. Знакомые симптомы? Если их игнорировать, есть шанс появления настоящих хронических болезней – мигрени, гастрита и язвы, затяжной депрессии, или чего похуже…

Стоит ли жертвовать своим здоровьем ради работы, которую ненавидишь?

Заметь, мы не советуем просто сменить одну компанию на другую. Временный эффект новизны отвлечет, но потом придет мысль: «Теперь я ненавижу свою новую работу, большое спасибо!».
Выгорание не твой случай? Все дело в конкретной компании? Тогда продолжаем.

Смени гнев на милость или как полюбить то, что ненавидишь

Недавний анонимный опрос офисных работников показал, что более 85% сотрудников по всему миру ненавидят свою работу. Неожиданно, не правда ли?

Да, время сейчас непростое, но многие считают, что ад в офисе – норма. Это не так. Часто причина не в месте, а в нас самих. Настроение на рабочем месте сильно зависит от начальника. Именно его решения способны влиять на твою удовлетворенность профессией. Пережившие смену начальства знают, о чем идет речь.

Не бойся директора, он тебя не съест

«Поговорить с начальником? Так себе идея» – скажешь ты и будешь … неправ.

Все дело в подходе. Если фамильярничать и давать волю эмоциям – всё, чего ты добьешься, выговор с записью в трудовую.

Общение с начальником, кстати говоря, и с коллегами должно быть сугубо деловым. Ты удивишься, насколько один разговор с боссом может изменить к лучшему твою жизнь в офисе и даже вне его.

К такому разговору нужно как следует подготовиться. Представь, что ты собираешься встретиться с потенциальным заказчиком, где попытаешься убедить его купить твой продукт.

Разговор с шефом ничем не отличается от классических продаж — тут ты продаешь себя и торгуешься об условиях.

Примерный план беседы с руководством должен состоять из:

• обоснованной причины несогласия с текущими условиями;
• твоего предложения и выгоды для компании.

Представим, что причина твоей депрессии в проектах, на которые тебя назначили:

1. Скажи начальнику, что тебе неинтересно то, чем ты занимаешься. Не забывай все аргументировать. Иначе может получиться так: «Ах, тебе скучно» – подумает шеф и загрузит тебя сверх прежнего.
2. Сообщи ему, чем ты хочешь заниматься, и как это повлияет на прибыль отдела или фирмы.
3. Предложи проект, который, по твоему мнению, принесет прибыль. Если ты хочешь работать в другом отделе, расскажи, что конкретно ты сможешь сделать, установи сроки, за которые ты покажешь результат.

Но не давай пустых обещаний – ты загонишь себя в угол, ведь за слова рано или поздно придется ответить.

Не бойся общения с шефом – его главная задача повысить доход, и он заинтересован в мотивированных сотрудниках.

Самое плохое, что может случиться – ближайшие 10 лет ты будешь торчать на том же месте, ненавидя всех вокруг и себя в особенности.

Как ты думаешь, почему в общественном транспорте и на дорогах так много озлобленных и конфликтных людей? Они вынуждены тратить жизнь на то, что не любят, а что-то поменять они боятся.

Бросить ненавистную работу – это нормально

Да, всем нужно платить за квартиру и кушать, а еще бы на море и смартфон…

Задай себе вопрос – стоит ли так страдать ради обеспечения ежедневных потребностей?

В конце концов, не на единственном же офисе свет клином сошелся.

Как часто по пути на работу ты успокаивал себя словами: «нужно немного потерпеть, и все будет хорошо». И сколько ты уже терпишь? Не превратился ли плохой день в плохую жизнь?

Есть ли смысл терпеть?

Вот блиц-опрос, благодаря которому ты поймешь, стоит ли спасаться бегством с корабля под названием «твоя работа»:

• Ты несчастен?
• Тебе хватает денег?
• Ты растешь профессионально?

Ответил: Да-Нет-Нет? Уходи без раздумий. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что не приносит ничего, кроме страданий.

Начни поиски, но на этот раз обдуманно

Представь, как ты размашисто пишешь на листке бумаги: «прошу уволить меня по собственному желанию» и швыряешь его на стол начальника, дополняя заявление крепким словцом.

Это ты зря. Ты хочешь уволиться, но тебе нужны деньги, помнишь?

Найти новое дело, пока ты еще получаешь зарплату, гораздо проще, чем в панике искать источник дохода, когда тебе нужно платить за квартиру, детский сад и еду, а денег с каждым днем остается всё меньше. Правильная стратегия – это 50% успеха.

И вот что нужно сделать:

1. Определи направление, в котором ты сможешь реализоваться.

«Найди дело по душе и тебе не придётся работать ни одного дня» — Конфуций.

Перефразируем на современный лад: «Отыщи дело, которое полюбишь, и жить станет гораздо легче».
Так-то лучше.

Мы живем в 21 веке, и профессия – это не приговор на всю жизнь.

А если у тебя не получается устроится, то узнай правду: Почему тебя не берут новую на работу?

Стабильность – это не всегда хорошо

Каждый год фирмы умирают и рождаются, а сами должности подразумевают постоянную смену кадров.

Любой начальник знает, что менеджер по продажам приносит доход в течение 1-2-х лет. Потом человек начинает лениться и «врастает» в место, теряя мотивацию.

Не переживай, если придется немного спуститься по карьерной лестнице – главное, чтобы занятие было по душе, тогда ты быстро заберешься обратно.

1. Все средства хороши.

Используй все возможности интернета. Создай рабочие профили в соцсетях. Только никаких фотографий с пьяных вечеринок – этого никто не оценит. Размещай резюме на биржах вакансий, используй адресную рассылку.

Используй конструктор резюме на Myresume.ru и создай понятную и информативную анкету всего за 5 минут! Не забудь про сопроводительное письмо. С ним шансы получить должность возрастают многократно.

Только не уподобляйся любителям уволиться «с огоньком».

Не сжигай мосты!

Связи решают. Даже если отношения с бывшим директором не складывались, это не значит, что они не наладятся, когда он превратится в заказчика или подрядчика.

Уходи с уважением – ссоры испортят тебе репутацию, а бывший коллега может однажды стать ключевым заказчиком, приносящим миллионы.

Иногда месть при увольнении тянет на уголовную статью.

И напоследок

Вот тебе еще одна цитата для размышления:

«Все думают, что придёт время, а время только уходит».

Не забывай, ради чего ты живешь – не превращай свою жизнь в выживание.

Гораздо лучше получать меньше денег, но быть более счастливым. В противном случае даже огромная зарплата не сделает жизнь ярче, а вгонит в затяжную депрессию. И не живи ожиданиями лучшего времени – пока ты не сделаешь первый шаг, само собой ничего не изменится.

Теперь ты знаешь, что нужно делать – следующий шаг за тобой!

Ненавистная работа… Что делать, если работа вызывает лишь негативные эмоции? Есть ли смысл продолжать ее посещать? Может пора попытаться что-нибудь изменить?

Я уже вкратце касалась этой темы (см. «Полезные советы о том, как упростить свою жизнь»), где дала совет:

«Найдите работу, которую вы полюбите
Мало что может усложнить вашу жизнь больше, чем принуждать себя каждое утро идти на работу, которая не радует и отнимает массу душевных сил.

Здесь возможны два варианта: сделать имеющуюся работу своим хобби (т.е. научиться получать от нее удовольствие, но удается это единицам), либо сделать свое хобби работой (т.е. источником дохода, достаточным для обеспечения потребностей своей семьи).

Второй путь более перспективен, поэтому постарайтесь найти работу, которая будет давать вам радость и будет задействовать ваши естественные наклонности. Либо создайте собственный бизнес на основе своих увлечений. Мудрые люди проводят свои дни, преследуя цели, которые максимально используют их сильные стороны. Как правило, такой подход обречен на успех…»

Сейчас поговорим об этом более подробно.
Однозначно не следует терпеть нелюбимую работу – это вредно сказывается на здоровье, как физическом, так и душевном. Психологи утверждают, что если ненавистная работа ежедневно вызывает у вас дискомфорт, следует немедленно что-нибудь предпринимать, иначе есть риск впасть в продолжительную депрессию.

При этом у человека снижается иммунитет, он начинает часто болеть. Если на работе вам приходится постоянно нервничать, то велика вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострений гастрита и других желудочно-кишечных заболеваний.

Так что не стоит терпеть ненавистную работу. Как я уже писала, возможны два варианта, два выхода из данной ситуации: первый – поменять саму работу или даже сферу деятельности, второй – попытаться смириться с имеющейся работой, полюбить ее, т.е. изменить отношение к ней.

Помните совет: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»? Хотя бы на первое время это не помешает сделать, чтобы начать здраво рассуждать, без лишних эмоций: Такое решение, как увольнение с работы или даже просто смена места работы, начало собственного бизнеса нужно принимать только на «холодную голову».

Для начала необходимо проанализировать: что конкретно не устраивает вас в вашей работе, что именно вызывает негативные эмоции?

Определите все плюсы и минусы своей нынешней работы

Возможно, при всей скучности, рутинности выполняемых функций или нервотрепке ваш труд довольно высоко оплачивается. Тогда вполне оправдано «не делать резких движений», тем более в условиях экономической нестабильности, а хорошо продумать и спланировать свое будущее, и по возможности начать действовать в выбранном направлении. Об этом мы поговорим позже.

Возможно, у вас скользящий или свободный график работы, или вас устраивает приятный коллектив и дружеские отношения с коллегами. Если вы нашли хотя бы один положительный момент – это уже хорошо, особенно если вы пока не готовы что-либо глобально менять в своей жизни.

Но с другой стороны, если вас держит на ненавистной работе только хороший коллектив, либо рассуждения типа «везде хорошо, где нас нет» — не исключено, что вы просто боитесь перемен и ищете себе оправдания в своем бездействии.

Если у вас вызывает негативные эмоции не сама работа, а отношения в коллективе, атмосфера, например, вы конфликтуете с руководством или с коллегами, необходимо определить причины конфликтов. Возможно, в ситуации виноваты не коллеги или начальник, а вы сами? В таком случае велика вероятность повторения данного сценария отношений и на новом месте работы – надо начать изменения с себя, тогда, возможно, и работу менять не понадобится.

Частой причиной недовольства работой являются завышенные ожидания, наши собственные или нашего окружения (начальников, родителей, жен/мужей, друзей и т.д.).
Надо разобраться в этих ожиданиях, и, возможно, пересмотреть их.

Например, вы считаете, что заслуживаете большего, хотите быть начальником (или этого хочет ваша жена, родители – чтобы было чем похвастаться перед знакомыми или зарплату высокую в дом приносил…). Но признайтесь себе откровенно: оно вам надо? Готовы ли к этому – принимать решения, брать на себя ответственность за других людей, вести их за собой?

Ведь согласитесь, что лидерские качества есть далеко не у всех, кто-то значительно комфортней чувствует себя в роли простого исполнителя. Надо принять, что быть простым (или старшим, ведущим) менеджером в 30 – 40 лет не зазорно, главное, чтобы вам нравилось то, чем вы занимаетесь.

И перестаньте, наконец, угождать всем окружающим, жить по написанному ими сценарию. Попробуйте лучше чаще угождать себе, глядишь – почувствуете себя значительно счастливей. Это касается и такой важной области жизни, как работа или бизнес.

С другой стороны, часто причиной недовольства работой и при этом промедления с ее сменой являются заниженные ожидания, заниженная самооценка.

Если вы терпеть не можете свою работу, попробуйте выработать у себя определенные ожидания, способные помочь исправить положение: например, надейтесь, что в течение месяца (или двух) вы найдете для себя более интересный вариант. Ожидание конкретных позитивных перемен очень помогает – «притягивает» в вашу жизнь эти самые перемены (возможно, вы просто начинаете замечать возможности, мимо которых раньше проходили).

Чтобы побороть последние сомнения – менять работу или нет, можно взять отпуск. Попытайтесь полностью отвлечься и расслабиться, забыть о своих проблемах.

После отпуска, взглянув на ситуацию свежим взглядом, вы поймете – действительно ли вас не устраивает работа или это давала о себе знать накопившаяся усталость, и теперь, отдохнув, вы готовы продолжать трудиться в данной фирме.

Интересная статья? Пожалуйста, поделитесь ею с друзьями в соц.сетях:

Каждое утро вы просыпаетесь с недовольством, потому что нужно идти на работу, которая вам не по душе? Из этой ситуации есть только два выхода.

Если вам не нравится ваша работа, если вы с трудом переживаете каждый рабочий день, чтобы поскорее добраться до дома, отдохнуть, а завтра переживать все то же самое, то почему вы до сих пор не бросили ее? Ответ прост — перемены пугают. Вы хотите все бросить, но вам страшно.

Вы должны спросить себя, что вас пугает больше: несчастливо проживать каждый последующий день или шагнуть в не совсем определенное будущее.

Люди говорят, что «дьявол, которого ты знаешь, лучше дьявола, которого ты не знаешь.» Конечно, вы можете быть несчастны сейчас, но что если на новой работе вы будете еще более несчастны? Вы знаете насколько у вас плохое руководство и коллеги, и знаете, что хуже они уже не будут. И по крайней мере вы знаете, что у вас есть сейчас, а в том, что с нового места вас не уволят через месяц, оставив ни с чем, вы не уверены.

А теперь посмотрите на это с другой стороны. Что если новая работа будет великолепной? Что если новое руководство будет помогать вам добиваться успехов, а коллеги будут поддерживать вас? Что если новая компания будет ценить ваши навыки и будет соответственно вознаграждать вас? Что если каждое утро вы будете просыпаться в хорошем настроении и полюбите каждый день недели? Что если именно это скрывается за «не совсем определенным будущем»?

На самом деле вы никогда не узнаете, какой путь лучше, пока не сделаете выбор. У вас есть всего два выхода из сложившейся ситуации: вы можете найти новую работу или изменить свое отношение к текущей.

Если вы решили, что лучшим выходом будет смена работы, то вот 5 рекомендаций, которые стоит принять во внимание.

1. Проще найти новую работу, будучи трудоустроенным. Новый работодатель оценит вас выше, если у вас в данный момент уже есть работа. Это значит, что кто-то уже оценил ваши навыки и по-прежнему готов вам за них платить. Также новый работодатель почувствует себя участником некого соревнования, и если вы уйдете работать к нему — он победит. Поэтому постарайтесь найти новую работу до того, как покинете старую.
2. Составьте список факторов на текущей работе, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным. Это обязанности, которые вы выполняете, люди, с которыми вы работаете, или вас не устраивает сфера работы в целом? Выясните, чем вы недовольны, чтобы избежать этого на новой работе.
3. Составьте список людей, которые могли бы вам помочь с новой работой. Ваш профессиональный круг общения — отличный способ найти новое место. Это могут быть даже ваши клиенты или партнеры, с которыми вы контактируете на текущей работе. Не упускайте никого из вида.
4. Деньги не должны быть основным мотиватором для смены работы. Работа с меньшим окладом, но которая сделает вас счастливым, может того стоить. Часто работает закономерность: чем счастливее вы, тем вы эффективнее и продуктивнее, и тем больше у вас шансов добиться успеха. Даже если начальная ставка будет ниже, чем у вас есть сейчас, но есть возможность роста, не отбрасывайте сразу этот вариант.
5. Как только вы решитесь найти новую работу, вы заметите, что вокруг есть большое количество различных возможностей, которых вы раньше не замечали. Вы начнете рассматривать каждого, с кем общаетесь, под другим углом. Вы начнете замечать различные мероприятия, которые были вам раньше безразличны, а теперь выглядят, как отличные возможности узнать что-то новое. Поиск работы откроет ваш разум для новых подвигов, вы захотите научиться чему-то новому, вам захочется совершенствоваться и развиваться, вы почувствуете прилив сил, вам вновь захочется жить. И все это только после принятия решения что-то изменить.

Не стоит позволять чувству страха не давать вам делать то, что хочется. Конечно, сейчас вы точно знаете, что у вас есть, но то, что лежит за чертой неизвестного, может быть всем, на что вы когда-либо надеялись. И есть только один способ это выяснить.

Наскоро прочетох една мисъл от Кейти Байрън, която изглеждаше очевидна и много обяснима. Има три вида дела: мое, ваше и Божие. Нещата, които са извън моя и вашия контрол, са Божията компетентност.

Вероятно сте чували израза «Провидението го иска така», «Така е било писано». Точно такъв е случаят, когато сме безсилни и не можем да направим нищо.

Делата на другите

Човек най-често изпитва стрес, когато мислено се занимава с делата на околните:

— Съпругът ми трябва да смени работата

— Остави сина ти сам да се оправя, достатъчно голям е, за да се хване на работа. Стига си го подкрепяла финансово

— Трябва да сте по-строги с дъщеря си

— Не е лошо да посещаващ майка си по-често и т.н.

Когато гледате в битието на другите, вие сте заети с неговия живот, а не със своя. Ако се притеснявате от наводнение, суша, значи сте заети с делата на Бога.

Кейти Байрън нарича това «ефект на раздяла». Раздяла със себе си, от собствения си живот. Не може да постигнем желания резултат, когато се занимаваме психически с делата на друг човек. Затова изпитваме негодувание, разочарование, отчаяние. Това са чувствата, които съпътстват стресово състояние.

Ако някой около вас живее собствения си живот и вие психически живеете неговия живот, тогава кой сега живее вашия живот?

С две думи, животът ви остава без участието ви в него. Когато най-накрая се върнете в собствения си живот, все едно се прибирате късно през нощта в дома си, осъзнавате колко сте уморени. Нищо чудно, защото сте изразходвали всичките си сили и енергия, за да «дъвчате” психически събитията от живота на близките си.
Пъхането на носа ви в съществуването на другите ви «обезвъздушава» и ви пречи да вършите делата от живота си.

Човек се държи много самонадеяно, когато вярва, че знае какво е най-доброто за някой около него. Дори и да мисли така от любов или приятелство.

Това, което наистина се отнася само за вас, е въпросът «Знам ли какво е подходящо за мен?”

Ако си спомняте за тези три вида дела, тогава вместо напрежение, тревожност и страх възниква чувство на свобода.
Следващият път, когато се почувствате стресирани или дискомфортно, запитайте се дали не си врете носа в нечий чужд живот и започнете да живеете своя.

Дорогая Яна!
Спасибо за ваши ответы. Наконец-то я созрела спросить совета и признать, что я не представляю, что делать в своей ситуации.
Проблема проста: я ненавижу свою работу. Вышло так, что я на ней четыре года, и, честное слово, я всячески пыталась к ней начать испытывать хоть какие-то добрые чувства (причины для этого объективно есть), но мне это не удалось. Сейчас остались только ненависть, отвращение, гнев на нее и на себя, что я в ней так увязла, и ужас, что это продлится вечно.
Плюсы работы – довольно приличная зарплата (не бог весть что для Москвы, но учитывая, что люди с моим образованием чаще всего становятся объектами шуток про Макдоналдс, не жалуюсь – лучше все равно не попадалось), очень хороший соцпакет (аналогичного нет буквально нигде), удобный график (аналогичный найти очень сложно), а еще недавно я переехала и теперь живу совсем близко от нее.
Минусы… я даже не знаю, наверно, это будет глупо звучать, но я просто постоянно чувствую унижение. Во-первых, эта работа мне банально не подходит и неинтересна (изначально согласилась из-за условий и думала, что максимум через год уйду… но вот), и я туплю по сравнению с коллегами, которым все это близко и которые в этом разбираются. Самый-пресамый минимум я делать в состоянии, но когда пытаюсь прыгнуть чуть выше минимума (ради повышения, премий и хорошего счета у начальства) – обламываюсь, ну вот не дано мне это. Во-вторых, наш отдел в компании считается бесполезным (хотя это далеко не так, но поди объясни это людям, которые дальше одного шага под названием «мгновенная прибыль» не видят), нам не дают бюджета, не учитывают наши нужды при планировании временных затрат, ну и в целом за людей не держат. В-третьих, лично у меня нет никакой ответственности – за любые косяки будет отвечать руководство. Кому-то такой расклад может и понравился бы, типа халтурь на здоровье, но беда в том, что я и решений по поводу своей работы не могу принимать абсолютно никаких – лишь тупо выполнять указания.
В общем, я, никогда не имевшая проблем с психическим здоровьем, начала чуть ли не панические атаки испытывать каждое утро буднего дня – перед выходом на работу реально охватывает ступор, я не могу сделать шаг, тяжело дышать, и кажется, что лучше умереть, чем туда идти. На работе иногда закрываюсь в кабинке туалета, сажусь на пол, и могу просидеть так, например, час, пока не соберусь с силами пойти на рабочее место. У меня все хорошо в остальной жизни – прекрасный партнер, друзья, замечательные отношения с мамой, любимое хобби, которое приносит море удовольствия… но я разучилась отключаться от мыслей о работе сразу в момент выхода из здания, и теперь она отравляет каждую минуту моего существования.
Понимаю, что лучше уж лишиться некоторых плюсов этой работы, чем здоровья, да и живу я все же не одна (у мужчины работа не особо-то стабильная, но обещает, что в случае чего с голоду не помрем). Но проблема в том, что это только вторая моя работа в жизни, и она в той же сфере, что и первая (хотя содержание совершенно разное). Я никогда не переставала ходить по собеседованиям, но это были собеседования, на которые звали меня – типа, какая-нибудь контора увидела мое резюме, сочла, что я им пригожусь, отправила приглашение. (Я никуда не ушла, т. к. нигде не могли предложить хотя бы похожих условий. Но сейчас пусть будет ухудшение условий, уже плевать.) А теперь, когда пытаюсь искать сама, – открываю хедхантер и впадаю в ступор. От той сферы, в которой я работала все это время (с 2010), уже тошнит. Но, возможно, это эффект отвращения к нынешней работе так влияет, а на другой все будет нормально. Есть вариант – искать ту же должность, что на первой работе (она мне нравилась), но сферу выбрать другую. Но тут проблема: платят за это в Москве ооооочень мало. Ну то есть реально, иной раз предлагают меньше той зарплаты, которую я получала в родном провинциальном городе (для которого она была весьма неплохой). За работу типа «тестировщица секс-игрушек» столько получать может и норм, но тут – вполне себе тяжелый труд, которым просто нельзя за такие деньги заниматься, они износ организма не компенсируют. Также пыталась искать смежные виды деятельности, но везде нужен опыт работы – и вот прям именно такой, а ни фига не какой-нибудь похожей.
В общем, я даже не знаю, как сформулировать вопрос. Сейчас я не в состоянии думать, я просто как зверь, судорожно пытающийся выбраться из капкана. И, естественно, в отсутствие каких-либо изменений это состояние только ухудшается. Мне кажется, что самое страшное, что может со мной случиться – это остаться на нынешней работе. Но объективно нужно признать, что есть варианты еще гаже. Например, импульсивно, по принципу «возьмите хоть куда-нибудь, хоть сортиры драить», уйти туда, где условия будут хуже, а содержание работы окажется таким же ужасным. Как не наломать дров, но и не сдохнуть в этой ситуации?
Заранее спасибо, если опубликуете и ответите!
***
Здравствуйте!
На самом деле, если совсем грубо обобщить, то вариантов выхода тут получается два: либо таки уйти с этой работы, либо остаться, и изменить к ней отношений.
Я знаю, что второй вариант в такой ситуации, как ваша, первым делом вызывает бурный внутренний протест. Вас уже тошнит и мутит, вы ненавидите. А вам говорят: «А вы относитесь ко всему проще». Хорошо понимаю ваш гнев. Как я уже писала, у меня было несколько ситуаций, когда выбор был точно такой же: бросать какое-то дело, либо менять к нему отношение. И при всех слезах и страшных обидах, я понимала, что это по-факту — очень хороший вариант с кучей очень важных преимуществ для меня. А еси я его брошу, то альтернативы есть, но все они будут реально тяжелыми. Т.е. да, будет наверное больше душевного покоя (хотя и это никто гарантировать не может), но будет просто очень много очень тяжелой работы, большие жертвы, и мало выручки, плюс много трудностей, которых сейчас нет.

И вот тогда я решала изменить свое отношение, или хотя бы попробовать. Причем происходило это всегда тогда, когда все вокруг говорили: «знаешь, ты права, нуегонафик, надо бросать!» Тут у меня просыпался азарт и я думала: «Ну вот попробую-ка я отодвинуть на минутку свои обиды, и подумать обо всем этом конструктивно. За что я это так ненавижу, и как это можно было бы так повернуть, такую уловку себе придумать, или отговорку, или что-то, чтобы я перестала это таким ощущать».
Попробуйте (вы ведь ничего не теряете) на 10 минут выключить протест (потом можете включить обратно). 🙂 И подумать: что вас там так нервирует. И как можно было бы развернуть, увидеть, описать, обозначить для себя, чтобы оно потеряло вот этот неприятный подтекст, или вот это ощущение?
Вы вот пишете — ответственности не дают, делаете, по сути, тупую работу, никуда не растете, ничего не решаете. Ну ладно — в этом можно углядеть преимущество. Стресса в таком случае должно быть тоже мало. Делай свой минимум, и не будешь никогда получать по шапке. Вот придумайте себе челендж, например: как эту тупую простую работу на 8 часов оптимизировать так, чтобы вы ее незаметно начали делать, скажем, за шесть. Или за четыре. А потом придумайте себе тайную Миссию, и проверните ее — что такого задумать, поднять и сделать в вырученные часы.
Я вот часто вспоминаю историю про бухгалтера, который где-то с утра до вечера оформлял документы для приходящих из заграницы заводов и фабрик, и все суммы (вдесятки и сотни тысяч долларов) округлял до каких-то центов. Потом через два года таким способом выкрутил два миллиона долларов, и смылся. Я не знаю, байка ли это. И уверена, что история ходит кругами, с разными параметрами и суммами. И я вам ни в коем случае не предлагаю обворовывать своего работодателя. Но просто сам подход интересен: человек придумал себе какое-то дело, с какой-то целью, и поэтому все его там пребывание наполнилось смыслом.
Я не знаю, почему вы не можете преуспеть в этой работе, но пдозреваю, что дело не в таланте, а в отсутствии интереса именно к этой карьере. Я вообще верю, что талант — это выдающийся интерес и есть. К чему есть настойчивый интерес, в том и преуспеваем. Я не знаю, может быть у вас включится азарт, если вы вдруг решите попробовать — тихо-тихо между работой научиться всему лучше всех, потом удивить всех охрененскими результататм и и обскакать, и карьерищу сделать. Как в кино. Ну вдруг. Или, если нет — ну садитесь учить какой-нибудь язык за год. Вот сидели там, тихо делали свое дело, и через год по-китайски заговорили. Или может быть есть какая-то другая работа, где дают столько же денег, но вам для нее чего-то не хватает? Может диплом какой можно получить заочно? Или курс прослушать, проект сделать, опыт получить? Некоторые на таких работах тихо совсем другой бизнес поднимают. Потом в него переползают, когда он дорос до их же зарплаты.
В общем — первый вариант — изменить свое отношения к этой работе, в том смысле, что вы ее недостатки, которые вам сейчас мешают, сделаете для себя преимуществами. И придумаете себе там сами какую-то миссию (связанную с работой, или только для себя), т.е. сами себе придумаете отвественность, цель, рост и смысл.
***
Второе — уходить.
Тут тоже куча вариантов, и надо просто садиться их перебирать. Уходить с удобной, нетяжелой, хорошо оплаченной работы на адский труд за сильно мало денег — как-то глупо.
А может быть есть варианты, что сделать, чтобы вам подходили нормально оплаченные работы, которые вам дадут, и вам понравятся? Возвращаясь к пункту первому — можно поставить для себя цель, что сделать, чтобы найти другую работу, хорошу. И к ней готовиться, не слезая пока с этой. Вам сразу станет легче работаться, от осознания, что это — временно.
В любом случае, я бы крутила и вертела все варианты так, пока не нашла бы какой-то другой нормально оплаченный. Я не знаю, кем вы работаете, поэтому конкретных советов
дать не могу. (И видимо читатели — тоже). Но вы могли бы поучаствовать в дискуссии, может быть тогда получите более конкретные советы. Но практически у каждой профессии есть какие-то близкие, смежные области, в которые можно как-то пролезть, и где условия другие. Просто надо их найти, а потом надо понять, что вам для перехода туда не хватает. Узнать, как это исправить, поставить цель, и перебраться.
P.S. Раз вы пишете, что ваш отдел вообще никому не нужен, я бы в любом случае стала посматривать в сторону таких решений. А то вдруг вообще расформируют его? Тогда будете искать другую работу стихийно…
В любом случае желаю вам удачно вырулить. И найти хорошее решение. И напишите нам, чем кончилось, когда оно чем-нибудь кончится! 🙂
ПРАВИЛА:
— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!
Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!
Смотрите так же:
Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме