Пчихать или чихать?

Пчихать или чихать?

Вы наверняка слышали о том, что, если нет платка, чихать и кашлять нужно в локоть, а не в руку — но вряд ли встречали много людей, которые придерживаются этого правила. GO.TUT.BY объясняет, почему это на самом деле важно и отчего полезно не только поступать так самому, но и напоминать окружающим.

Когда вы простужены и чихаете, из вашего рта разлетаются брызги слюны с вирусами — и, по подсчетам ученых из Массачусетского технологического института, они могут «путешествовать» на расстояние около 8 метров и «зависать» в воздухе на 10 минут. Так, один чих может заразить всех, кто находится в комнате.

Поэтому так важно прикрывать рот во время чихания. В Центре по контролю и профилактике заболеваний США чихать советуют в бумажный платок (который после нужно тут же выбросить). Если платка нет, чихайте в локоть.

Если чихнете в ладонь, то рискуете заразить других при рукопожатии (поэтому в сезон простуд советуют обходиться без них) или через поверхности, которых коснетесь. Тот, кто дотронется до дверной ручки или кнопки в лифте вслед за простудившимся, тоже рискует заболеть.

Как пишет The New York Times, чихать в локоть — не нытье или паранойя, а официальная медицинская рекомендация больше десяти лет. В Нью-Йорке даже пассажирам метро время от времени объявляют о том, как следует чихать.

А еще этому учат детей: детская больница публиковала ролик о «чихе Дракулы», который прикрывает лицо плащом, чихая в локоть.

Министерство здравоохранения и социальных служб США на примере героев «Улицы Сезам» демонстрировала правильное чихание.

Поправлять чихающих не стесняются даже публично: несколько тысяч человек посмотрело ролик о том, как бывший министр здравоохранения и социальных служб США Кэтлин Сибелиус пристыдила журналиста, чихнувшего в ладонь во время пресс-конференции: «Кто даст ему дезинфицирующий гель для рук сию же минуту?»

Потому что, когда вы чихнули (даже в платок), нужно пойти и вымыть руки.

Титульное изображение — giphy.com.

По данным исследования лондонского Института отоларинтологии, в среднем человек чихает от 1 до 4 раз в сутки. Доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий объясняет некоторые причины чихания, а также дает рекомендации, как сделать чихание безопасным для себя и окружающих.

В большинстве случаев посредством чихания нос освобождается от пыли и бактерий. Редко оно может быть вызвано раздражением нервных окончаний в других отделах, например, в слизистой кишечника.

Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. По словам Юрия Русецкого, это может быть связано с переплетением нервных волокон разных органов тела человека.

История знает немало удивительных случаев чихания: несколько лет назад в Америке обнаружили девочку с редким заболеванием. Она чихала без остановки, что было вызвано, по мнению врачей, особым психическим расстройством.

Известно, что продолжительное чихание может вызвать инфаркт миокарда. Так, например, недавно издание Daily Mail сообщало о юноше, который чихал шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг.

Специалисты подготовили ряд советов, благодаря которым можно избежать опасных для себя и окружающих последствий чихания:

  • Постарайтесь предупредить окружающих, когда чувствуете позыв к чиханию, отойдите и отвернитесь.
  • Сконцентрируйтесь, чтобы уменьшить силу вырывающегося воздуха.
  • Не вдыхайте слишком много воздуха перед чиханием.
  • Ни в коем случае не чихайте с закрытыми ртом и носом.
  • Необходимо прикрывать рот рукавом, а лучше — салфеткой, которую постарайтесь выбросить сразу после этого. Некоторые прикрывают нос рукой, но в этом случае на ладонь попадают капли слизи с бактериями и вирусами. Если после чихания дотронуться до дверной ручки, кнопки лифта, чужой руки, эти поверхности окажутся загрязнены — так вы сможете кого-то заразить. Во время пандемии COVID-19 соблюдение этих правил особенно необходимо.

Иногда удается остановить чихание, потерев нос или с силой через него выдохнув. Однако врачи не советуют делать этого из-за пандемии: вдруг на вашей руке (или в носу) остались частицы вируса.

Как бы вы ни чихнули, не пренебрегайте мытьем рук и дезинфектантами. Берегите себя и будьте здоровы!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *