Приложение forest

Приложение forest

bonbuviFollow Feb 6, 2019 · 6 min read Официальный сайт: https://www.forestapp.cc/

Forest — «волшебная таблетка» для тех, кто никак не может сосредоточиться.

Вопрос концентрации для меня — больная тема: работаю в open space, поэтому отвлекающих факторов больше, чем достаточно. Добавляет масла в огонь и моя личная неспособность сфокусировать мысленный поток на чем-то одном: в голове постоянно возникают идеи, мысли, несделанные дела и вопросы, на которые надо ответить прямо сейчас. Чтобы сосредоточиться, всегда использую Forest.

Forest — приложение, которое помогает не отвлекаться на смартфон и сторонние сайты, также может служить помодоро-таймером. Есть версии для Android и iOS, расширение для Chrome. Доступен русский язык.

Суть приложения

Ставим таймер на то время, в течение которого нам необходимо быть сконцентрированными и не отвлекаться на смартфон. За это время в приложении вырастает виртуальное дерево. Если переключиться на другое приложение, Forest сделает предупреждение: вернитесь, иначе дерево умрет. И оно действительно умирает, стоит вам отвлечься и начать листать ленту инстаграмчика на смартфоне. Внутри каждого человека живет светлое, доброе и хорошее (надеюсь), поэтому мало кто захочет, чтобы его дерево умирало раз за разом.

Время концентрации может сопровождаться музыкой, в приложении есть набор ambient-звуков.

Сразу хочу заметить, что расширенные возможности приложения, о которых рассказываю, доступны только PRO-пользователям. У бесплатной версии функциональность не такая широкая, но ничего нет страшного в том, чтобы пользоваться только ею.

Расширение для браузера

Кроме приложения, есть расширение для браузера Forest, которое работает по типу блокировщика сайтов. В настройках можно выбрать, какие сайты должны быть заблокированы на время работы, а какие остаются работать. Например, у меня в «белом» списке всегда есть Google Docs, поэтому он не блокируется. Время фокусировки варьируется, как и в приложении, от 10 до 120 минут с шагом в пять минут. Запускаем таймер и при попытке открыть сайт не из «белого» списка будет отображаться предупреждение о том, что у вас растет дерево. В расширение можно залогиниться, тогда деревья, выращенные в расширении, будут видны в приложении и наоборот.

Сценарии использования

И приложение, и расширение использую в качестве:

  1. Помодоро-таймера. Удобно отмерять промежутки по 25 минут. Правда, после этого надо самостоятельно засечь промежуток перерыва. Обычно это не проблема.
  2. Блокировщика сайтов. На время, пока работает расширение, выключены соцсети и другие убийцы времени. Оставляю в «белом» списке только нужные сайты. Сейчас у меня в разрешенных только Google Docs и зачем-то Википедия.
  3. Ограничителя времени залипания в смартфоне. Я зависима от смартфона, порой это мешает. Поэтому ставлю таймер, когда обедаю с любимым человеком в ресторане или начинаю делать что-то важное. Даже если сажусь вязать, например, или читать, ставлю таймер. Да, знаю, совсем тяжелый случай 🙂 Но понимание, что сейчас в телефон заглядывать бесполезно, позволяет сосредоточиться на деле, войти в состояние потока, а потом о смартфоне даже забуду.

Читерство: ставлю таймер на два часа, когда ложусь спать. Все равно ухожу спать, а семена (виртуальная «валюта» приложения) накапливаются. Еще можно ставить таймер перед сном, чтобы не залипать в телефон. Я привыкла не брать с собой телефон в спальню, чтобы лучше засыпать. Если вы хотите избавиться от этой привычки и делать себе цифровой детокс по вечерам, отличный способ.

Лес

Таймер можно поставить на период от 10 минут до 120 минут с шагом в пять минут. Деревья в таймерах до 20 минут включительно — и не деревья вовсе, а кустики. Каждое выращенное вами дерево формирует лес, в который можно перейти из меню слева. Также за каждое выращенное дерево дается награда — небольшое количество зерен, за которые потом можно купить новые модификации деревьев. Если каждый раз выбирать для выращивания другое дерево, лес получается разнообразнее и интереснее, чем из одних елочек. Чтобы выбрать нестандартное дерево, нужно нажать на елочку до установки таймера. Вид каждого дерева меняется в зависимости от времени таймера: самые «развитые» на 120 минутах.

Геймификация (подключение игровых элементов в процесс) творит чудеса! Приложение Forest добавляет азарт к выполнению задач, улучшает продуктивность и заботится об экологии! Это приложение способно уменьшить количество часов проведенных в пустую, систематизировать работу-отдых и вернуть тебя в реальность. И сделает это все очень элегантно! Готовься узнать больше!

Что такое Forest?

Forest, в переводе с английского, значит лес. Задумка приложения проста, как дуб! 😉
Первым делом, ты ставишь таймер на время, за которое планируешь выполнить задачу (минимум 10 минут). Пока часики тикают, у тебя на экране зреет растение. Если в течении задуманного времени ты не закрывал приложение (и по-хорошему, не отвлекался), получаешь выращенное дерево. Если вдруг ты решил выйти из приложения во время таймера — дерево умирает. Все успехи сохраняются на твоей поляне.

В чем плюсы?

1. Симпатичное. Нарисовано просто и со вкусом. Получаешь эстетическое наслаждение.

2. Легкое в использовании. Спец знаниями владеть не нужно. Никакой замороки, берешь и пользуешься.

3. Мотивирует. Осознанно убивать растение жалко, пусть оно даже не реальное. Так что, концентрация на задаче повышается.

4. Визуализирует. Выращенное дерево констатирует факт, что время прошло не зря. Чувствуешь себя более удовлетворенным.

5. Мониторит твои успехи. День, неделя, месяц представлены в графике. Динамика будет радовать или огорчать. В любом случае, будешь знать к чему стремиться.

6. Атмосферное. Можешь работать под звуки лесного шума. В любой момент можешь замедлиться.

7. Благодарное. Дает виртуальные монетки за выращенные деревья. Просто приятно 🙂

8. Помогает планете. За каждые заработанные/купленные 2500 монеток можешь посадить настоящее дерево. Волонтерить во время работы? Что может быть лучше?!

9. Лояльное. Настройки корректируются под нужды трудящегося. Такое приложение подойдет каждому.

10. Универсальное. Деревья можно выращивать с тегом работа, спорт, хобби, друзья и другое. Теперь увидишь не только, сколько минут проработал, но и на что именно их потратил.

11. Синхронизируется. Если зарегистрируешься, твоя история будет следовать за тобой на любой девайс. Мобильность прежде всего.

Минусы?

Минусов в использовании не заметила. Со временем интерес падает, но это дело привычки. Пока не забываю пользоваться приложением, действительно успеваю больше.

Другой вопрос — это странная ценовая политика. Приложение устанавливается на Android бесплатно, а на IOS — платно. Но, в этом я тоже нашла плюс. То, за что платишь — приносит пользы больше. Я не пожалела $2, и вам советую не сомневаться.

Для кого подойдет?

Приложение для тех, кто устал от таймеров «без души». Для тех, у кого плюсы приложения резонируют с их желаниями. Кто хочет больше успевать, но им нужен «пендель». Для тех, кто любит пробовать новинки. Кто хочет меньше сидеть в ленте и реже отвлекаться на телефон. И даже тем, кто просто хочет сделать планету лучше.

Отдельно замечу, что приложение подходит и детям. Игра в «Вырасти свой лес» — учит ребенка основам тайм-менеджмента. И мягко обращает внимание ребенка на сферы, которым он уделяет внимание.

Под конец скажу, что больше всего в приложении мне нравится слоган: «Stay focused, be present», что означает — «Оставайся сфокусированным, живи настоящим». Это то, что действительно ценно и то, что ускользает ежесекундно. Так пусть с помощью, или без, подобных приложений, каждый желающий станет более сконцентрированным и с легкостью достигает намеченных результатов!

Какими инструментами, для улучшения продуктивности, пользуетесь вы? Какие стоят на почетном месте? Что цените в приложении больше всего? Буду рада обратной связи, не проходите мимо — пишите!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *