С похмельным синдромом сталкиваются все люди, ранее выпившие большое количество алкоголя. Как правило, симптомами похмелья являются боли в области головы, человека периодически бросает в жар, тошнит и знобит, чувствуется сильная слабость и повышенное кровяное давление, мучает жажда.

Существуют люди, которые в таком состоянии неспособны даже встать с постели. Они испытывают сильное недомогание.

В нашей статье мы поговорим о похмельном синдроме, а также о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях, что выпить от похмелья.

Как снять похмелье: факторы и причины

При сильном похмелье человек испытывает тошноту из-за дефицита витаминов в организме, которые отвечают за деятельность органов пищеварения и прочих систем. Причиной головных болей служит расширение сосудов в головном мозге.

Стоит отметить, что сильное похмелье по-разному воздействует на людей. Некоторые довольно хорошо его переносят, а некоторые обессилены настолько, что не способны подняться с собственной постели. Что касается вопроса, как снять похмельный синдром в домашних условиях, то однозначного ответа быть не может, поскольку подход должен быть индивидуальным, исходя из протекающих симптомов.

Факторы синдрома похмелья

• Нарушение деятельности головного мозга вследствие распада алкоголя в организме на ацетальгид и прочие составляющие. Выраженные раздражители, например, громкие звуки и яркий свет, вызывают крайне неприятные ощущения. На фоне высокого содержания алкоголя в крови, в организме развивается адреналиновая тоска, которая служит причиной появления беспричинного чувства стыда и вины.
• Обезвоживание организма. Поступаемая в организм жидкость, неправильно по нему распределяется, вследствие чего наступает обезвоживание. Выпитая жидкость, может активно накапливаться в области лица, вследствие чего мы довольно часто наблюдаем мешки под глазами и отечность на лице.
• Отравление организма ядовитыми веществами, которые образуются в результате распада выпитого алкоголя. К числу наиболее вредных алкогольных напитков следует отнести: ром, виски, текила, а также другие напитки, которые были получены методом дистилляции. Подобные напитки в своем составе содержат различные примеси, которые необходимо дополнительно переваривать печени.

Как лечить похмелье в домашних условиях? Медикаментозные препараты

Если человек с вечера выпил большое количество алкоголя, то наутро у него, скорее всего, почувствуется похмелье, симптомы которого необходимо купировать в домашних условиях, используя лекарственные препараты. Что пьют с похмелья? Если в домашней аптечке отсутствуют специальные препараты, то рекомендуем вам после еды выпить лекарство Цитрамон ли же растворить в воде таблетку Аспирина.

Как облегчить похмелье в домашних условиях? Перечень лекарственных препаратов, которые позволяют купировать симптомы похмелья в домашних условиях:

• Чтобы облегчить свое самочувствие и вывести из организма все вредные вещества, а также привести в норму деятельность органов пищеварения, выпейте препарат под названием Зеналк. В состав лекарства входят натуральные компоненты: финики, андрографис, цикорий и виноград.
• Избавиться от симптомов похмелья, путем повышения иммунитета и выведения токсинов, позволит таблетка янтарной кислоты.
• Чтобы быстро снять признаки синдрома, рекомендуется очистить организм от вредных веществ. Об этом стоит позаботиться заранее и уже во время застолья надо выпить Антипохмелин.
• «Отходняки» от алкоголя значительно облегчает бизон — компонент, в состав которого входит янтарная кислота, уничтожающая яды алкоголя. Но стоит отметить, что если человека одолевают тошноты, болит голова и терзает жажда, то прием препарата не принесет желаемый результат.
• Препарат Зорекс или активированный уголь при похмелье позволяет нейтрализовать алкоголь и выводит вредные вещества, шлаки и токсины.
• Утром при похмелье, чтобы убрать головные боли, рекомендуется пить Алка-Прим. В состав медикаментозного средства входит лимонная кислота, сода, аспирин и глицин, который способствует регенерации нервных клеток.
• Чтобы утром избавиться от головной боли и восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, рекомендуется пить Алкозельцер. Состав этого препарата идентичен вышеупомянутому, за исключение глицина.
• При «отходняках» необходимо лечит печень и восстанавливать ее работоспособность с помощью препарата Алько-Буфер, в состав которого входят натуральные компоненты.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях?

Как убрать похмелье? Чтобы вывести человека из этого состояния, прежде всего необходимо устранить из его организма все ядовитые вещества, а для улучшения работы печени рекомендуется пить препараты под названием Но-Шпа или иные сорбенты. Превосходными сорбентами является активированный уголь или Полифепан.

Чтобы предотвратить похмельный синдром,необходимо перед сном после застолья выпить одну таблетку Аспирина, несколько таблеток Но-Шпы и необходимое количество активированного угля. Благодаря выше перечисленным манипуляциям вам удастся предотвратить проявление утреннего похмелья.

Если вы отдаете предпочтение белому углу, то достаточно будет выпит одну или две таблетки, что касается привычного для нас активированного угля, то вам потребуется на каждые 10 килограммов массы тела брать по одной таблетке.

Что делать при похмелье? Народные рецепты

Быстро избавиться от похмелья утром в домашних условиях позволят нижеперечисленные народные методы:

• Как быстро снять похмелье? Если вы желаете быстро вылечить похмелье, то настоятельно рекомендуем вам потреблять большое количество кисломолочных продуктов. Например, выпейте целый стакан кефира, йогурта или ряженки. Молочная кислота способствует активизации процессов метаболизма в организме, что влечет за собой активный процесс выведения шлаков и токсинов. Но почему именно кисломолочные продукты так положительно воздействуют на организм в подобных ситуациях? В состав кисломолочных продуктов входят минералы, витамины и протеины, обеспечивающие нормальное течение обмена веществ. Благодаря этим продуктам улучшается деятельность органов желудочно-кишечного тракта и восстанавливаются силы. Стоит также упомянуть о том, что целесообразным будет добавлять в кефир измельченные овсяные хлопья, капустный сок, листья перечной мяты, натуральный лимонный сок или минеральную воду с газами.
• Как не болеть с похмелья? При борьбе с похмельем рекомендуется пить рассол, поскольку его состав позволяет восполнить в организме утрату калия и магния, а также аскорбиновой кислоты (витамина С). В рассоле также содержится янтарная кислота, которая превосходно поддерживает человеческий организм во время интоксикации. Лучше всего пить рассол, изготовленный из квашеной капусты.
• Чем лечить похмелье? После любого торжества рекомендуется пить антипохмельный суп. Делать его рекомендуется следующим способом (на 2 порции): один стакан измельченной куриной грудки, четверть чайной ложки различных специй, 0,2 кг овощей, четверть стакана лука и лапши. Смешиваем все ингридиенты, доводим до кипения и томим не менее 10 минут на огне. Если аппетит «зверский», то еще можно приготовить зеленые щи, рассольник или солянку.
• При сильном алкогольном отравлении рекомендуется делать медовый напиток. В натуральном меде содержится высокая концентрация микроэлементов и витаминов, которые положительно воздействуют на деятельность обмена веществ, а также активизируют выработку окислительно-восстановительных ферментов.
• Не навредит при утреннем похмелье и домашний квас. Полезность домашнего кваса заключается в том, что в его состав входит довольно высокая концентрация молочной кислоты и тиамина, которые способствуют перевариванию недоокисленных продуктов распада алкоголя. Домашний натуральный квас нормализует жизнедеятельность организма, а также повышает энергию. Но стоит отметит, что этот напиток не рекомендуется употреблять параллельно с продуктами, содержащими лимонную и янтарную кислоту.
• Чтобы бережно очистить организм в день похмелья рекомендуется пит сыворотку. Это продукт способствует не только выведению из организма шлаков и токсинов, но и нормализует деятельность почек и печени, устраняет сухость в ротовой полости, насыщает организм полезными веществами и стимулирует кровообращение. Напиток можно употреблять перед едой.
• Для выведения из организма токсинов, ядов и жиров, рекомендуется выпивать стакан кока-колы. Это обусловлено тем, что в состав напитка входит высокая концентрация сахара, которая, попадая в организм, восполняет запасы глюкозы в крови. Этот напиток не только прохлаждает, но и тонизирует организм. При похмелье допустимое количество выпитого напитка составляет не более одного литра.
• На следующее утро после застолья рекомендуется выпивать антипохмельный коктейль. Для этого необходимо смешать половину стакана апельсинового сока и йогурта, добавить туда несколько ложек сока корня имбиря и 45 грамм лимонного сока. Нелишним будет добавить в полученный коктейль листочек мяты.

Как избежать похмельный синдром?

Чтобы предотвратить утреннее похмелье, настоятельно вам рекомендуем прислушаться ко всем нижеперечисленным советам:

1. Если вы сами по себе ощущаете, что выпили больше положенного, то необходимо перед сном вызвать рвоту. Опустошенный желудок хорошо протрезвит и не предотвратит возникновение похмелья.
2. Старайтесь алкогольные напитки закусывать кислыми или жирными блюдами. Наутро за это вам желудок скажет спасибо!
3. Настоятельно рекомендуется, чтобы алкоголь поступал не в пустой желудок. Если вы пришли на застолье голодные, то сначала немного перекусите, а лишь потом беритесь за рюмку или бокал.
4. Во время праздников настоятельно рекомендуется не только пить и есть, но еще и танцевать, много двигаться. Активные движения позволят быстро вывести спиртные напитки из организма.
5. Мешать алкоголь можно лишь путем постепенного повышения градуса, но ни в коем случае наоборот. Например, пиво — водка, но не водка — пиво.
6. Красное вино способствует возникновению головных болей, поэтому не стоит им злоупотреблять при периодических мигренях.
7. Мы настоятельно вам не рекомендуем смешивать разные виды алкоголя. Нет необходимости в том, чтобы смешивать вино с пивом или водку с коньяком.
8. Перед походом в гости выпейте несколько таблеток лекарственного препарата под названием Фестал. Его действие упростит процесс усвоения углеводов, жиров и белков, в результате чего вам удастся избежать чрезмерного опьянения.
9. Постарайтесь сказать»НЕТ» своим вредным привычкам, например, курению. Совмещая алкоголь с курением вы усугубляете сами свое утреннее положение.
10. Запивайте алкогольные напитки обычным натуральным соком или водой.
11. Если вы много пьете, то вам необходимо и много есть. Большое количество поступаемой в организм пищи не позволяет надолго задерживаться алкоголю в организме.
12. Настоятельно рекомендуется ночью после праздника спать в хорошо проветриваемом помещении, желательно с открытыми окнами.

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется сказать, что если вы будете придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, то вам удастся не только облегчить вашу участь, но и избежать похмельного синдрома и на следующее утро вы будете словно огурчик!

За несколько дней до новогодних праздников НВ собрало лучшие советы о том, как справиться с похмельем.

У же на носу очередная смена календарного года, которая традиционно сопровождается бурными гуляниями. Для некоторых эти гулянья, как правило, оборачиваются не самыми приятными последствиями.

Говорят, что хорошая вечеринка — это та, которую ты не помнишь. Хотя для многих людей это лишь один из способов оправдать свое неумение употреблять алкоголь.

В преддверии новогодних праздников важно помнить, что застолья проходят за несколько часов, а их последствия в виде похмелья и сильной алкогольной интоксикации могут длиться даже пару дней.

НВ уже писало о том, как и какой алкоголь лучше пить, чтобы не превратить свои грядущие выходные в настоящее испытание для организма. Там вы можете почитать и о «понижении градуса», и о чередовании алкоголя со сладкой газировкой, и о том, можно ли смешивать между собой разные напитки.

В отличие от многочисленных советов и мифов о правильном употреблении алкоголя, существует не так много рекомендаций по поводу того, как можно быстро справиться с похмельем.

Поэтому, НВ разбиралось, как быстро восстановить свой организм, если вы не щадили его прошлой ночью.

Фото: Barbara Pheby/Adobe

Как распознать похмелье и что делать в первую очередь?

Основными признаками похмелья являются головокружение, тошнота, мигрень, усталость и потеря аппетита. Для людей со слабым сердцем или другими органами все эти симптомы вместе могут привести к очень плачевным последствиям.

Главная причина головной боли и помутнения организма во время алкогольного отравления — это обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство, и если за вечер вы выпили неравномерное количество алкоголя и простой воды (как обычно и бывает) — ждите, что кровеносные сосуды в мозге отомстят вам за этой.

Безусловно, задабривать свой организм снова нужно жидкостью. Желательно пить как можно больше воды, чтобы быстрее вывести алкоголь из крови. Несмотря на то, что некоторые «эксперты» советуют принимать небольшое количество алкоголя во время похмелья, представители Гарвардской медицинской школы уверены — это не панацея, а просто повторение цикла, которое не поможет вам восстановиться.

Фото: iStock

Употребление большого количества алкоголя также связывают с понижением уровня сахара в крови, поэтому одним из «противоядий» для лечения похмелья могут быть концентрированные соки или сладкий чай.

Особенно осторожными стоит быть с кофе: несмотря на то, что этот напиток может помочь избавиться от головной боли, он также действует как мочегонное средство и может вывести из вашего организма еще больше воды. Так что лучше после чашки кофе принять пару лишних стаканов воды.

Несмотря на отсутствие желания не только есть, но и даже смотреть на еду, ученые советуют во время похмелья не отказываться от питательного завтрака. Опять же, из-за вызванной алкоголем гипогликемии (понижения уровня сахара) лучше употреблять сладкую пищу, но такую, которая легко усваивается.

Отлично подойдут хлопья с добавками из фруктов. Некоторые медики считают, что помочь могут подгоревшие тосты, поскольку углеродная корка в них действует как фильтр. Хотя такие абсорбирующие препараты редко помогают на поздних стадиях алкогольной интоксикации.

Фото:

Лекарства и другие добавки

Стоит учесть, что эффективного и быстродействующего средства от похмелья нет. В зависимости от количества выпитого алкоголя и особенностей организма, восстановление может длиться от восьми до 24 часов, после того как вы закончили пить.

Но, часто ученые выделяют отдельные продукты и препараты, которые могут ускорить выведение алкоголя из крови. Некоторые эксперты советуют пополнять запасы гидрокарбоната натрия в организме (пищевая сода), поэтому не лишним будет бульон из супа.

Исследования также подтверждают, что избавиться от синдромов похмелья помогает витамин В6, который содержится в разных формах препарата пиридоксин.

Кстати, о препаратах. При сильной головной боли не стоит отказываться от обезболивающих средств. Медики одобряют аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты, но лучше отказываться от привычного парацетамола, поскольку он может усилить токсическое действие алкоголя на печень.

Фото: CC

Зато позитивно влияют безрецептурные антацидные препараты вроде ацетилсалициловой кислоты или алка-зельтцер. Они помогают быстро успокоить желудок, однако имеют и побочные эффекты, вроде повышения кислотности, когда действие препаратов заканчивается.

Важно также помнить и о средствах, которые обладают антивоспалительным действием. Например, имбирь может помочь избавиться от тошноты и рвоты, а большая часть растительных продуктов и некоторые медицинские травы имеют противовоспалительный эффект.

Облегчить симптомы и ускорить выведение алкоголя из организма могут красный женьшень и опунция (семейство кактусовых).

Ну и, конечно, не забывайте спать. Очень много спать. Организму нужен отдых и силы на то, чтобы бороться с вашими ошибками прошлой ночи. Поэтому, если не хотите провести начало января в кровати — лучше заранее определитесь с количеством и качеством випитого алкоголя.

Похмелье после Нового Года может быть особенно тяжелым

Каждый, кто употреблял спиртные напитки в больших количествах испытывал на следующий день симптомы похмелья : сильные пульсирующие головные боли, тошноту, сухость и неприятный вкус во рту и мучительную жажду, упадок сил, раздражительность и плохое настроение. Часто возникает сердцебиение и «перебои» (нарушения ритма) в работе сердца, вегетативные расстройства могут проявляться ознобом, сменяющимся чувством жара.

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Механизм действия опохмеления такой: принятый внутрь и всосавшийся в кровь алкоголь обладает легким эйфоризирующим (улучшающим настроение), транквилизирующим (снимающим стрессы) и обезболивающим средством, а это как раз то, чтобы нейтрализовать похмельные жалобы. Кроме того, в головном мозге и в печени, являющейся основной «лабораторией», в которой нейтрализуются все яды, принятый в виде напитка этиловый спирт вступает в конкурентные отношения с веществами, продуктами распада того же алкоголя и вызывающими похмельные жалобы. В результате действия винного спирта все эти яды действуют на клетки и ткани не так уже резко, как бы «на тормозах».

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил).

Алкоголь воздействует на клетки мозга

Почему вообще возникает похмелье

Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

Обезвоживание: на самом деле при похмелье мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает с похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.

Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.

Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.

Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8– 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

При похмелье нужно пить много воды

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Аспирин при похмелье снимет отёки и как следствие головную боль

Похмелье: таблетки

При похмелье могут пригодиться и такие лекарства, которые есть дома у большинства из нас. А если не найдутся дома, то уж в любой ближайшей аптеке они точно есть.

Активированный уголь — таблетка, проверенная временем. Активированный уголь — энтеросорбент. Это значит, что он поглощает токсины и излишки пищи из желудочно-кишечного тракта, а потом естественным путём выведет их из организма.

Сейчас в аптеке можно найти и более современные сорбенты: Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Лигносорб и их многочисленные аналоги — можете выбрать любой. Они действуют более активно и при этом меньше раздражают слизистую желудка. Только не принимайте сорбенты одновременно с другими таблетками от похмелья: сорбенты поглотят и их тоже, и пользы от них не будет. Разнесите приём минимум на полтора часа.

Аспирин снимет отёки и как следствие головную боль, а это одни из самых мучительных похмельных симптомов. Но аспирин можно принимать не раньше чем через 6 часов после последней рюмки алкоголя: с алкоголем аспирин несовместим.

В аптеке есть широкий выбор мягко действующих успокоительных средств на основе валерианы или пустырника. Они помогут в борьбе с похмельной депрессией и бессонницей, успокоят нервы и помогут не уйти в запой. А вот более сильные снотворные и успокоительные препараты обычно несовместимы с алкоголем.

Янтарная кислота — дешёвые, но действенные таблетки, которые помогут при похмелье. Янтарная кислота ускоряет центральное звено обмена веществ (цикл трикарбоновых кислот) и помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Противопоказана при язве и гастрите.

Препараты магния — тоже доступное и действенное средство. Магнезия (магния сульфат), магнесол, панангин (аспаркам) — все эти таблетки при похмелье смягчают негативное воздействие алкоголя на сердце, ускоряют обмен веществ, уменьшают головную боль, избавляют от отёков и депрессии.

Фруктовые соки тоже не помешают похмелье

Домашние средства от сильного похмелья

Чтобы облегчить его симптомы можно принять контрастный душ (если у вас нет проблем с сосудами). Или воспользоваться одним из проверенных народных средств:

1. Пейте много воды, лучше, если она будет минеральная и без газа. При изжоге рекомендуется щелочная вода. Можете поставить пару бутылок в изголовье кровати.

2. Безалкогольный мохито. В стакан нужно бросить кружок лимона или лайма, немного свежей мяты и щепотку сахара. Все это залить минеральной водой и добавить лед.

3. Традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, какой в холодильнике.

4. Фруктовые соки. Они содержат фруктозу, ускоряют выведение токсинов, смягчают синдром похмелья. Дополнительные витамины сейчас не помешают вашему организму, ведь накануне они расходовались быстрыми темпами. По возможности, исключите апельсиновый и грейпфрутовый соки, они могут раздражать желудок.

5. Освежающий коктейль. Чтобы его приготовить, нужно отжать сок моркови и сельдерея, добавить лимонный сок и мяту.

6. Мятный чай. Прекрасно спасает от тошноты. Заранее вечером залейте чай в термос – утром будете себя благодарить.

7. Корица также гасит приступы тошноты. Заварите ее с вечера и остудите. Пейте маленькими глоточками.

8. Говяжий бульон – восстанавливает работу желудка и кишечника.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Пейте…

Первый признак похмелья — сухость во рту и жажда, поэтому наутро пейте как можно больше чистой воды, вне зависимости от того, хочется вам этого или нет. Она поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Также можно разнообразить меню напитков сладким чаем с мятой или мелиссой или нежирным кефиром, которые приведут в норму работу желудочно-кишечного тракта и облегчат состояние. А вот от народных средств типа огуречного рассола лучше отказаться, так как он, наоборот, задерживает воду в организме и провоцирует появление отеков.

Выспитесь

Думаете, как избавиться от сильного похмелья? Выспитесь! Как бы банально это ни звучало, но сон прекрасно лечит любой недуг. Зашторьте окна, попросите своих близких не шуметь и не будить вас и, зарывшись в одеяло, постарайтесь выспаться.

Примите душ

Если возможности выспаться нет, то быстро взбодриться можно, приняв контрастный душ. Начните с теплой воды, затем ополоснитесь прохладной (3–5 секунд), но закончить обязательно нужно холодной водой, после чего следует растереться махровым полотенцем. Или же можете полежать 10–15 минут в горячей ванне с несколькими каплями эфирного масла лаванды.

Сделайте компресс

Если вы стараетесь не пить болеутоляющие средства, то избавиться от головной боли поможет прохладный компресс. Положите его на лоб на пару минут. Главное — не доводите себя до переохлаждения.

Прогуляйтесь

Свежий воздух отрезвляет, поэтому старайтесь как можно чаще проветривать помещение, в котором находитесь. Или соберите волю в кулак и отправляйтесь на прогулку, но лучше всего под руку с кем-нибудь.

Какие-то рожи с хоботами и крысиными

глазами звали его из-за окна громко и внятно,

сначала медленно расставляя слова, а потом,

по мере погружения воспаленного его мозга

в слабый сон, все быстрее и громче.

Владимир Высоцкий

Похмельный, или, как он еще называется, абстинентный синдром, синдром отмены — это и визитная карточка, и паспорт, и диплом алкоголизма. Этот синдром возникает на второй стадии заболевания и свидетельствует о полностью сформированной зависимости, в том числе и физической.

Литература говорит о том, что данное состояние может возникнуть у любого человека, регулярно употребляющего алкоголь (Р. Шейдер), но все же язык не поворачивается назвать того, кто физически страдает при отсутствии спиртного, — просто злоупотребляющим алкоголем, а тем более — здоровым и свободным от алкогольной зависимости.

Похмелье прочно вошло и закрепилось в нашей жизни, оно требует скорейшего лечения. С ним мы встречаемся в любимых фильмах и книгах. Про него поем песни типа: «Привет с большого бодуна!». Вид человека со страдальческим выражением лица, дрожащими руками, от которого несет густым перегаром, вызывает неподдельное сочувствие и, я бы сказал, сопереживание — особенно утром в понедельник. Сколько трогательных историй рассказывают о том, как человеку не дали вовремя опохмелиться, и он умер или стал инвалидом!

На самом деле, какой российский мужик не болел с утра и не подправлял здоровье рюмкой беленькой или, на худой конец, бутылкой пива? Что же, это уже алкоголизм? А почему нет? Только здесь ситуация такая же, как и с зубами. Есть кариес? Ну и бог с ним. К стоматологу мы пойдем лишь тогда, когда зуб развалится и боль станет невыносимой!

Итак, как возникает и что собой представляет похмельный синдром?

Длительное употребление спиртного приводит к тому, что алкоголь прочно входит в обмен веществ в организме. Внезапное прекращение «подачи» алкоголя ведет к резкому изменению гомеостаза (постоянства внутренней среды), что в свою очередь приводит к развитию достаточно специфического симптомокомплекса.

Формируется данный синдром с различной скоростью — от нескольких месяцев до нескольких десятков лет. Соответственно, чем быстрее он сформирован, тем более злокачественное развитие алкоголизма следует ожидать.

Сформировавшись один раз, абстинентный синдром уже никуда не девается и даже после многолетнего трезвого периода, при возобновлении алкоголизации, быстро достигает той же степени выраженности, что и раньше.

Состояние похмелья возникает, обычно, через несколько часов после прекращения алкоголизации, наиболее выраженным бывает после запоя и характеризуется нарушениями сна, вплоть до бессонницы, появлением раздражительности, беспокойства, страха, учащенного сердцебиения, потливости, тошноты, слабости, тремора (мелкой или крупной дрожи) пальцев рук. В тяжелых случаях возможно развитие судорожных припадков и алкогольного делирия (белой горячки).

Отличительная черта похмельного синдрома — уменьшение или исчезновение негативных ощущений после приема алкоголя (опохмеления).

Длительность абстинентного синдрома — от нескольких часов в легких случаях до нескольких недель при тяжелом похмелье, в таких случаях лечение похмелья должно проходить в специализированных учереждениях.

Так, один наш пациент после запоя восстанавливался в течение трех недель. Причем первые двое суток он проводил без сна, постоянно гуляя по городу, потому что ни стоять, ни лежать, ни сидеть не мог. Следующие три дня — не вылезал из бани, много часов проводя в парной. После этого начинал потихоньку есть и урывками спать. Еще через две недели — выходил на работу. А через полгода все повторялось!

Какой же степени должна достигать зависимость, если даже длительные, многократно повторяющиеся, тяжелейшие и опасные для жизни похмельные состояния не останавливают человека перед очередным запоем?!

Формирование синдрома отмены происходит постепенно и незаметно, причем употребление алкоголя наутро после хорошей пьянки часто считается у нас в стране совершенно нормальным и обыденным делом. Более старшие и опытные товарищи обычно рекомендуют перебравшим накануне подправить здоровье, даже если этого очень не хочется, рюмкой-другой водки.

Человек, не имеющий алкогольной зависимости, в силу традиций или из-за навязчивого давления окружающих (сакраментальное: «Ты меня уважаешь?»), может выпить достаточно большое для него количество алкоголя. На следующий день он ощущает головную боль, мучительную жажду, тошноту и тому подобное. Настроение обычно оставляет желать лучшего, так как на фоне плохого самочувствия, как правило, еще и мучают угрызения совести за свое вчерашнее поведение.

Пока это только интоксикационный синдром, то есть нормальная реакция здорового организма на большие, токсические дозы алкоголя. Слушая советы старших, человек (если он, конечно, не отравился алкоголем до такой степени, что не может на него смотреть), морщась, выпивает, в качестве лекарства, немного спиртного и чувствует себя значительно лучше.

Это еще не похмелье, потому что нет физической тяги к спиртному. Человек пока еще делает усилие, чтобы, грубо говоря, впихнуть в себя лечебную порцию алкоголя. В дальнейшем это происходит все легче и легче и в один прекрасный момент становится необходимостью.

Классическое похмелье, требующее лечения — такое, каким его представляет себе большинство из нас, — развивается на поздних стадиях алкоголизма. Это и трясущиеся пальцы, и синюшная опухшая физиономия, и мутный взгляд, в котором читается только одно желание, а скорее даже не желание, а крик души: «Хочу выпить!!!».

Начинается же формирование похмельного синдрома с других симптомов. Сначала после хорошей пьянки нарушается сон, который становится поверхностным, сопровождается кошмарными сновидениями и не приносит отдыха, восстановления. Фон настроения снижен, возникают беспокойство, тревога, ощущение опасности, страх, чувство вины. На сленге это называется — «пробило на измену». Другие ранние признаки похмелья (потливость, учащенное сердцебиение, одышка и так далее), пока они умеренно выражены, особого беспокойства не вызывают, и человек длительное время, иногда десятки лет, может усилием воли и тонизирующими процедурами (душ, крепкий кофе, физзарядка) приводить себя с утра в приличное состояние, не употребляя спиртного.

На ранних стадиях алкоголизма этим все может и заканчиваться, естественно — до следующей пьянки, на поздних же стадиях, как правило, следует продолжение. Если это случай употребления алкоголя по типу постоянного пьянства на фоне высокой переносимости спиртного, то обычно имеет место отсроченное опохмеление. Иначе говоря, человек, перетерпев полдня без алкоголя, начинает пить сразу после работы, что почему-то опохмелением не считается и позволяет алкоголику гордо заявлять, что он никогда в жизни не опохмелялся.

При запойном варианте ситуация несколько иная. По мере развития болезни прийти с утра в норму становится все тяжелее, все чаще возникает желание «вышибить клин клином», а попросту — опохмелиться. Влечение к спасительной рюмке, в конце концов может стать таким сильным, что практически любое употребление алкоголя сопровождается опохмелением. Ну а поскольку, как известно, похмелье, не вылеченное — вторая пьянка, человек ввергается в пучину запоя. Образуется замкнутый круг:

стартовая доза алкоголя
синдром «первой рюмки»
выраженное опьянение
похмелье
лечебная доза спиртного —
вновь синдром «первой рюмки»

— и так до тех пор, пока человек физически не сможет употреблять алкоголь. Вот тут-то на него и обрушивается вся тяжесть похмелья, с которым многие наши пациенты на этой стадии уже не могут справиться сами и вынуждены обращаться за медицинской помощью. Причем те, кто это делает, поступают совершенно правильно, так как тяжелое похмелье без лечения может привести к очень серьезным осложнениям. Наиболее опасны из них следующие:

1. Острая сердечно-сосудистая недостаточность.

2. Судорожные припадки, которые могут быть причиной тяжелых черепно-мозговых травм, а также привести к развитию судорожного статуса с последующей остановкой дыхания.

3. Алкогольные психозы, из которых наиболее известен алкогольный делирий, или «белая горячка». Человек в таком состоянии часто становится опасным для себя и для окружающих, так как у него могут развиться галлюцинации угрожающего характера, и он либо начинает «защищаться», становясь агрессивным, либо пытается «спастись» бегством, иногда при этом выпрыгивая из окна, бросаясь под машины и так далее.

Запомните: если через несколько дней после запоя появились зрительные или слуховые галлюцинации — срочно звоните «03» и вызывайте психиатрическую бригаду! Алкогольные психозы не лечатся дома. Это крайне опасно как для самого алкоголика, так и для его близких!

вред алкоголизма, кодирование алкоголизма