Счастливы в браке

Счастливы в браке

Значит ли это иметь уютный дом? Счастливых и здоровых де­тей? Успешного мужа? Время для своих увлечений? Никаких проблем с деньгами? Совместный отдых и развлечения? Значит ли это чувствовать себя хорошей хозяйкой? Значит ли это быть уважаемой своим окружением?
Все эти вещи очень важны, а некоторые и обязательны, но глав­ной является одна потребность. Женщина должна чувствовать, что она любима мужем. Без его любви ее жизнь — пустая рако­вина.

Женское счастье

Что такое счастье для женщины? Если вы не замужем, ваше счастье, возможно, заключается в служении другим и в вашем собственном упорстве в достижении целей, решении проблем и личном развитии. Если вы замужем, необходимы кое-какие дополнительные обстоятельства — счастливые и здоровые дети, преуспевающий муж, который обеспечивает экономическую безопасность, ваш личный успех в создании счастливой семьи, организация вашей жизни, чтобы у вас оставалось время для других интересов. Основным, однако, является любовь вашего мужа. Если он вас не любит, ваша жизнь будет похожа на пустую раковину.

Первый шаг к счастливому браку — это понимание, что вся жизнь подчиняется законам — природа, музыка, искусство и все науки. Эти законы непреложны. Жизнь в гармонии с ними дает здоровье, красоту и избыток. Несоблюдение этих законов приво­дит к искажениям и разрушению. Законы человеческих отноше­ний точно так же непоколебимы. Эти законы функционируют независимо от того, понимаете вы их или нет. Вы можете быть счастливыми в браке, потому что исполняете их, или несчастны­ми, потому что нарушаете, не ведая того, что они существуют и действуют.

Из-за незнания законов супружеских отношений возникает множество ненужных проблем, ведущих к несчастью в браке. Мы видим, что одна женщина счастлива, почитаема и любима, а другая — не менее привлекательная и не менее очарователь­ная — обделена вниманием, несчастна и разочарована.

Почему?

Любовь.
Поскольку краеугольным камнем счастливого бра­ка является любовь, то одна из задач женщины поддерживать любовь своего мужа к себе. Любовь — достояние не только молодых или красивых, но и тех, кто обладает качествами, которые ее пробуждают. Если ваш муж вас не любит, вы, вероятно, делаете что-то, что охлаждает его чувства, или утратили то, что пробуждает его любовь. Возможно, ваш брак начинался с большой любви, но романтика увяла. Почему? Может ли это быть оттого, что вы изменились? Посмотрите внимательно. В большинстве случаев мужчина перестает любить женщину после свадьбы, потому что она перестает делать то, что возбуждало его чувства. Восстанови­те чары, и любовь возродится.

Когда вы будете бороться за любовь своего мужа, ему необя­зательно об этом знать и как-то на это реагировать. Это не зна­чит, что он не совершает ошибок и не нуждается в изменении, но когда вы исправите свои ошибки, вы вызовете в нем добрую реакцию, которая может превзойти все ваши самые смелые ожи­дания.

Искусство пробуждения мужской любви под силу любой женщине, так как оно основано на наших природных инстин­ктах. Однако в условиях современной цивилизованной жизни большинство наших естественных инстинктов заржавели по причине их крайне редкого использования. Вам нужно только пробудить качества, которые принадлежат вам от природы.

Ваше достоинство.

Важной составляющей супружеского счастья является ваше чувство собственного достоинства. Ваш муж когда-нибудь разговаривает с вами грубо, критикует вас без основания, относится к вам несправедливо, пренебрегает вами или жестоко обращается с вами? Важно не то, что он делает, а то, как вы реагируете. Отступаете ли вы назад, как от удара хлыста? Замыкаетесь ли в себе? Отплачиваете ли ему той же монетой? Или вы срываетесь, давая волю своему гневу и возмущению? Если вы реагируете одним из этих способов, вы причиняете себе ненужную боль и охлаждаете любовь вашего мужа к вам.
Ни одному мужчине не нравится злобный характер и не нужна женщина, которую он может унижать или которая замы­кается в себе и чувствует себя виноватой. Ему нужна женщина пылкая, женщина, в которой горит скрытый огонь и которой ему нелегко командовать. Некоторых мужчин восхищают жен­щины, которые мило независимы и дерзки и которых они не могут смутить даже самым унизительным замечанием.
Желания.

Если вы хотите быть счастливыми в браке, ваши желания должны быть приняты во внимание. Я имею в виду вещи, которые вы хотели бы иметь, места, которые вы хотели бы посетить, что-то, что вы хотели бы сделать, или что-то, что вы хотели бы, чтобы сделали для вас. Это не какие-то эгоистичные капризы или прихоти, но достойные желания. К сожалению, вы, возможно, годами обходились без всех этих вещей, потому что вы просто не знали, как побудить мужа делать что-то для вас. В результате его чувства к вам, вероятно, угасли. Мы любим тех, кому мы служим. Если ваш муж никогда ничего для вас не делает сверх того, что обязан делать, он может утратить любовь к вам.

Итак, ключи к своему счастью в ваших руках.
При этом вы не теряете ни своего достоинства, ни влияния, ни свободы, но, напротив, приобретаете их, выполняя свою са­мую главную роль в этом мире. Роль женщины при правильном подходе вовсе не скучна, но интересна и полна интриги. Практи­ка искусства женственности полна радости, щедрых вознаграж­дений, многочисленных сюрпризов и безмерного счастья. Опыт тысяч женщин подтвердил, что это истина.

Хелен Анделин. Очарование женственности.

Метки: женские практики, женщина, инь и янь, мужчина

Facebook Twitter Вконтакте Google+

Поистине это ужасное чувство: нежно любишь своего партнера, страстно желаешь его физически, но в самый неподходящий момент что-то не срабатывает в интимных отношениях или возникают кризисы супружеской жизни. Кто хотя бы раз побывал в такой ситуации, знает, как это давит на психику, независимо от того, кто из партнеров виноват. Если неудачи повторяются, близким отношениям двух нежно любящих друг друга людей может угрожать разрыв. Но все же не стоит отчаиваться, в особенности узнав некоторые секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений. Опыт супружеской жизни у каждого свой, но ведь и чужой жизненный опыт бывает полезен, не так ли? Универсальных рецептов семейного счастья нет, но есть советы людей, которые обладают многолетним брачным стажем за плечами. Ведь, не даром голубь является символом счастья.

Необходимо использовать время отпуска для «ремонта» своих отношений. Постарайтесь дней на десять отключиться от текущих дел и пожить как влюбленные — наиболее действенный совет семейного счастя. Даже если такой «спектакль» покажется вам слишком театральным, то, во всяком случае, не пренебрегайте подобной возможностью. Обычно между четвертым и седьмым годом совместной жизни отношения входят в привычку, и встает сложная задача – быть вместе, хотя страсть уже прошла. Возникают кризисы супружеской жизни. Повторяйте себе: » И все же я не могу без него (нее)!». Не делитесь со своими переживаниями с чужими людьми. Это не принесет утешения. Супружеская жизнь требует постоянной тяжелой работы с обеих сторон. Залог семейного счастья в доброте, откровенности, отзывчивости

Если ваш брак – второй, никогда не сравнивайте его вслух с первым. Помните, что в жизни ничто и никогда не повторяется, поэтому старайтесь создать лучшие отношения, чем были в первой семье. Залогом семейного счастья является доброта, откровенность и отзывчивость. Не говорите жене, что ей нужно похудеть, особенно если она сама к этому стремится. Так ей можно внушить, что она вас недостаточно привлекает. Тогда супруга попытается доказать, что если мужчины, которым она нравится такая какая есть. А это небезобидно… В позднем браке чувства обычно стоят на втором плане. Но это не означает, что супруг обязан быть сдержанным. Помните: женщина хочет наверстать то, чего ей не доставало все эти годы. Ухаживайте за ней и будьте нежны, как если бы вам было по 20 лет.

Каждая женщина должна знать, что лет в 50 у мужчин наступает критический возраст. Как показывает опыт долголетней супружеской жизни, это проявляется во влюбленностях в более молодых женщин. Примите подобную ситуацию как нечто неизбежное и нормальное. Только дайте ему понять, что вы все знаете, но не мешайте ни его увлечениям, ни разочарованиям. Потом он снова будет ваш. Успех гарантирован на все 100%. Приведенные советы семейного счастья помогут найти былое понимание между супругами и помогут по новому взглянуть на мир и окружающих людей.

Когда пара приходит к психологу, находясь на грани развода, выясняется, что именно эти основы в отношениях были подорваны. Это как бомба замедленного действия – нарушение основ приводит к постепенному накоплению обид и негатива, а затем и к эмоциональным взрывам и, как итог, к изменам и/или к разводу. Причём часто супруги винят друг друга в подобном результате, в то время как виноваты всегда оба.

Почему я и рекомендую совместную терапию – чтобы супруги учились слышать, слушать и понимать друг друга, грамотно выстраивать коммуникацию меж собой.

Итак, перейдём к основам. Вот 7 основ счастливого брака.

1. Взаимность.

Как ты относишься к окружающему миру, так мир относится и к тебе, всё на основе взаимности. А. Маринина «Воющие псы одиночества»

Лучше, когда отношения строятся на взаимной симпатии, влечении, интересе, а не потому, что с «этим партнёром мне будет удобнее», «от безысходности» или по другим мотивам, продиктованным страхом, низкой самооценкой или потребительскими установками.

2. Общие цели и ценности.

«Чтобы мой поступок имел моральную ценность, с ним должно быть связано моё убеждение. Аморально делать что-то из страха перед наказанием или для того, чтобы приобрести у других хорошее мнение о себе». Г. Гегель

Перед тем, как вступить в брак, оба должны «на берегу» понять, совпадают ли их цели (например, мужчина может и не гореть желанием жениться и иметь ребёнка, а «пробивная» женщина будет всячески на этом настаивать, убеждать, может специально забеременеть, чтобы ускорить замужество – не удивительно, что вступив в брак при таких обстоятельствах, мужчина начинает изменять, и семья в итоге рушится).

Общие ценности также очень важны. Например, вступая в брак, мужчина может быть убеждён, что измена – это нормальное явление, потому что его отец изменял матери. Женщина же, воспитанная на идеалах верности, часто предпочитает закрыть на это глаза из желания женить на себе мужчину, в надежде, что «переделает» его. Однако сущность человека никуда не девается. Как показывает практика, он может измениться только в результате каких-то душевных потрясений, тяжёлой болезни и т.п. В результате такого неучёта ценностей, брак обречён на гибель.

К ценностям можно отнести религиозные убеждения, взгляды на то, какими должны быть отношения между супругами, сколько в семье должно быть детей, общие взгляды на их воспитание, о роли родителей и друзей по отношению к семье, смысложизненные ориентиры супругов.

Семья может сложиться и на основе материальных ценностей. Очень часто женщины готовы мириться с изменами мужа и его жизнью на две и более семьи взамен на материальное обеспечение.

3. Уважение.

«Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, выше этого нет ничего».

Конфуций (Кун-цзы)

Например, жена может жаловаться на измены мужа и обвинять, что лишь он виновен в разладе их семьи, между тем как много раз она позволяла себе его прилюдно унижать, лишала секса или дома обесценивала его труд, не считалась с его мнением, и это, в результате, послужило триггером измены или рукоприкладства, ибо муж не нашёл более конструктивного способа отреагировть свои негативные эмоции. До какого-то момента он избегал конфликтов и глотал обиду, но потом взорвался.

Уважение также заключается в том, что супруги прислушиваются друг к другу, советуются друг с другом, прежде чем принять какое-либо решение касаемо семьи.

4. Умение выстраивать коммуникацию.

«Умение общаться с людьми – это товар, который можно купить так же, как мы покупаем сахар или кофе. И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете». Дж. Рокфеллер.

Очень интересно, когда на консультации сначала жена, потом муж рассказывают свою версию событий.

Например, жена жалуется, что муж равнодушен, холоден к ней, не умеет проявить эмоции, поддержать её в трудную минуту. Кажется, что муж действительно бесчувственное чудовище.

Со слов мужа вырисовывается иная картина. «Я просто не знал, как её утешить, потому что родители меня никогда не утешали, моим друзьям всегда было достаточно пары слов, например: «Не переживай, всё будет хорошо». Я сказал жене эти слова, но она начала злиться, т.к. хотела, видимо, других проявлений от меня. А когда она плачет, я совсем теряюсь».

Да, бывает и такое, что не все мужья психологи, не все знают, как эмпатически выслушать человека, утешить, проявить сочувствие. Но это совсем не значит, что они равнодушны. Многие мужчины так устроены, что держат свои эмоции при себе, не научены их проявлять, как и выражать сочувствие и поддержку. В такой ситуации жена может отнестись к этому с пониманием и подсказать мужу, что он должен сделать, чтобы она почувствовала его поддержку, а может закидать его упрёками, мол, «сам должен догадаться». Из-за отсутствия грамотной коммуникации очень часто возникают конфликты в семье. Или когда проблема просто замалчивается.

5. Взаимная ответственность.

«Человек может поступать как ему угодно, если он согласен нести за это ответственность».

Сомерсет Моэм

Семья – это когда люди вместе готовы поддерживать друг друга и заботиться друг о друге и в горе, и в радости, поровну делить между собой обязанности по дому, выдерживать житейские трудности. Если стоит выбор между оплатой долгов по кредиту и тратой денег на развлечения, то в данном случае стоит пожертвовать развлечениями. Всегда нужно расставлять приоритеты, отталкиваясь от того, что в данном случае выгодно не лично мне, а семье.

Не перекладывайте ответственность за решение своих проблем на третьих лиц – родителей, друзей, подруг, не вмешивайте их в свои отношения. Когда в отношения супругов включена третья «заинтересованная» сторона, есть риск образования треугольника Карпмана – «жертва-спасатель-преследователь», и кто-то в данном треугольнике обязательно впоследствии возьмёт на себя одну из этих ролей. Если в семье есть проблема, экологичнее доверить её психологу.

6. Доверие.

«Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить?»
Конфуций

Когда один партнёр постоянно даёт другому поводы для ревности, доверие разрушается. Интимная переписка мужа с какими-то женщинами в Вайбере, общение с одноклассницами ВКонтакте, о которых знает супруга, заходы на сайты проституток – всё это, безусловно, будет порождать недоверие и вносить разлад в семью. Если вы решили создать гармоничный союз, то постарайтесь, чтобы вашему партнёру или партнёрше не приходилось всё время раниться о подобные ситуации. Семья подразумевает уважение ко всем её членам, а уважения не может быть без доверия, как и наоборот.

7. Личное пространство.

«Ответственность и свобода составляют духовную сферу человека».

Виктор Франкл

У каждого из супругов должна быть своя «зона внутреннего одиночества». Это нормально, когда какое-то время хочется побыть одному или провести время отдельно от семьи. Хорошо, если у каждого из супругов есть свои интересы, хобби, позволяющие им на небольшое время разлучаться и отдыхать друг от друга, восполнять свои душевные ресурсы, самореализовываться.

Для любых отношений губительна ситуация, когда супруги постоянно находятся в режиме «сиамских близнецов», считая, что муж и жена должны быть всё время вместе и жить в обнимку. В данном случае быстро происходит пресыщение друг другом и эмоциональное выгорание, потому что наступает момент, когда людям становится нечего дать друг другу, они становятся друг другу, по меньшей мере, неинтересны. Умеренное отдаление всегда способствует сближению.

Это ключевые, на мой взгляд, аспекты семейной жизни, на которые нужно обращать внимание. Буду рада вашим мнениям!

Не откладывайте счастье

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Благодарность порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» — ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

Доверяйте друг другу

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

Избегайте ссор

Ссоры по мелочам — крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры — остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

Проявляйте свою любовь физически

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

Будьте честным, когда речь идёт о финансах

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

Удивляйте друг друга

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

Делайте друг другу комплименты

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

Поддерживайте друг друга

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте преодолевать трудности. Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

Двигайтесь в одном направлении

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, интеллектуальном, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак — это вечное движение.

Разговаривайте

Разговоры решают проблемы.

Забудьте об эгоизме

Забота о благополучии партнёра — один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Счастье — тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность — бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт

Просите прощения и прощайте

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства — прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *