Сильный характер

Сильный характер

Предполагается, что сильные люди рождаются с набором качеств, которые необходимы, чтобы противостоять страхам, бороться с неуверенностью в себе и принимать позитивные меры. Но такие качества можно развивать с помощью введения определённых привычек, которые попытался обобщить Business Insider.

Кадр из рекламного ролика Mercedes-Benz

Содержание

Ставят цели

Психологически сильные личности не проживают жизнь напрасно. Они постоянно бросают вызов себе и окружающему миру. В процессе движения к целям сильные мира сего учатся новому и достигают большего: будь то овладение новым языком, финансовых вершин или результаты в спорте.

В борьбе за достижение новых целей они оттачивают свои навыки, и даже если не добиваются желаемого, извлекают уроки из процесса. Как говорится: » Или деньги, или опыт».

Заботятся о себе

Некоторые считают, что забота о себе — признак слабости. Другие считают что это чистой воды эгоизм. Но психически сильные личности признают, что им нужно «заряжать свои батарейки», если они хотят стать лучше. Они также знают, что веселье и игра не враги успеха, а черты счастливой жизни. Поэтому здоровая доля эгоизма не повредит, а наоборот повысит самооценку, которая потянет за собой повышение уверенности.

Берут своё

Психологически сильные личности умеют обозначать свои границы: не извиняются за то, что защищают свое время, деньги или эмоциональное благополучие.

Успешные, уверенные в себе люди легко отказываются от невыгодных предложений, не одалживают деньги родственнику. А самое главное, что они не будут терзаться в сомнениях, а поступят согласно своим принципам и убеждениям.

Не избегают одиночества

Психологически сильные личности не сторонятся компаний, но ценят и время наедине с собой. Они не боятся одиночества и используют его, чтобы размышлять, планировать и лучше понять себя. Своего рода это мотивация. Как показывает личная практика, лучшее время остаться наедине с собой — это занятие спортом. Мало того, что вы заняты полезным процессом физического развития, так вы еще «перезагружаете свой мозг».

Берут ответственность за свои ошибки

Психологически сильные личности периодически испытывают неуверенность в себе, как и все остальные люди. Но они пытаются побороть свою неуверенность. И даже если думают, что не смогут добиться успеха, все равно идут на риск. Каждый раз, когда они сомневались в себе напрасно, они учатся видеть себя более компетентными и способными, чем раньше. Это существенно помогает поднять планку при определении следующих целей.

Испытывают благодарность

Вместо того, чтобы думать «я достоин лучшего», психологически сильные личности считают, что у них уже есть довольно много. Они испытывают благодарность за многие вещи: от возможности пить чистую воду до радости иметь настоящего друга. Благодарность помогает им чувствовать себя лучше и выкладываться по максимуму.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.

Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваша половина много работает, найдите в себе силы сказать: «Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе».

Повышайте свою осознанность

Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как «Почему я так отреагировал на эти слова?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?».

Медитация также помогает повысить осознанность. Сейчас существует множество книг, приложений и мастер-классов для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой, но испытывает дефицит свободного времени. Используйте их!

Развивайте самоконтроль

Начните с повседневных мелочей. Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны. Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам. Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.

Будьте верны своим принципам

Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя некомфортно. Знайте и уважайте свои ценности и нравственные принципы. Принимайте решения на их основе и не поддавайтесь давлению со стороны.

Всегда анализируйте свои решения с точки зрения их соответствия вашим внутренним установкам.

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Ошибаются все, и то, как вы поступаете с последствиями своих неверных решений, отражает ваш характер. Признание своих ошибок — это показатель силы, а не слабости. Не бойтесь извиняться, если того требует ситуация, или компенсировать причинённый ущерб. Сказав «Прости, что присвоил твою идею. Я признаюсь всем, что она твоя», вы проявите силу своего характера и построите отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении.

Будьте терпеливы

Абсолютно нормально испытывать раздражение в некоторых ситуациях. Но терпение и выдержку можно и нужно тренировать. Например, если ваш коллега не так быстро схватывает информацию, как вам хотелось бы, задумайтесь, может, это связано с тем, что вы недостаточно доходчиво объясняете? А может, у него просто нет вашего технического бэкграунда и вам стоит сократить использование специальных терминов? Учитесь задавать вопросы и не делайте поспешных выводов.

Попросите о честной оценке

Иногда бывает трудно быть объективным по отношению к себе. Если вы серьёзно намерены работать над своим характером, попросите того, кому вы доверяете, дать вам честную конструктивную оценку. Спросите о своих сильных и слабых сторонах, поблагодарите за отзыв и начните работать над собой.

Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди. Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков. И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Боритесь с предрассудками

У большинства людей есть сложившаяся система предубеждений — сознательных или неосознанных, многие из которых не имеют ничего общего с реальностью. Например, представление о том, что люди без высшего образования не так умны, как выпускники вузов. Посмотрите вокруг, и найдёте реальные примеры, опровергающие это убеждение.

Осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.

Научитесь испытывать и выражать благодарность

Благодарность — важный шаг к осознанию себя и окружающего вас мира. Сделайте её частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Можете даже вести дневник, записывая в него свои размышления.

Также не забывайте выражать благодарность людям, которые её заслуживают. Простое «спасибо» или развёрнутый комментарий о том, как вы цените действия другого человека, помогает рассмотреть в вас сильную личность.

Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности. Ваши запросы должны быть конкретными и понятными. Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций. Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками. Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Игры на дворовой площадке, походы в лес, на Суру… Помимо двора ареной игр служила и улица. Была, например, такая игра «попа-гоняла», и гнали мы «попа» — рюху – бросками бит от пищекомбината до универмага. Универмаг по шумерлинским меркам того времени – это большой магазин с двумя (продовольственным и промтоварным) отделами. Стоял он на повороте от ул. МОПРа к Заводскому проезду. Вскоре после денежной реформы 1947 года он сгорел. Через некоторое время такая же участь постигла и барак, который стоял параллельно ул. МОПРа, ниже клуба.
«Военные» игры проводили в «Шанхае» — в беспорядочно понастроенных частных сараях вдоль улицы, от дома № 27 до ул. Щорса. Хозяева сараев не проявляли недовольства, не гнали нас, да и мы не позволяли безобразий.
Площадка наша почти не пустовала. Мы, ребятишки военных и послевоенных лет, особенно-то и не засиживались, всегда были в движении. Даже трудно себе представить творившееся порой на площадке столпотворение (в положительном смысле), когда ныне, проходя по городским улицам, видишь хорошо обустроенные, но пустующие дворы или забитые машинами и гаражами так, что ребятам и развернуться-то негде.
Спортивно-игровой инвентарь в большинстве случаев был собственного производства: лес рядом, ножички-напильники – дома. Современным детям трудно даже вообразить, какие чудеса технического творчества проявляли наши умельцы! Вот были ножовка, топор, молоток, гвозди. И результат – автомат из дерева, сходство с оригиналом поражало.
Наш двор обладал притягательной силой. Нередко к нам заходили и даже принимали участие в играх ребята из других дворов. Почти постоянно приходил мальчишка лет 10-12. Как правило, всегда с сестренкой лет 8. Приходили как-то незаметно, не обозначая себя. Звали их – странно для нас – Валерой и Валерией. Его мы называли Валерой, Валетом, ее – Лерой. Он был очень внимателен к сестре, заботлив. Она редко отрывала свою руку от его руки или от помочей его коротких брюк. Иногда он отрывал свою руку от ее руки, если мячи летели в их направлении, и тогда поражала его мгновенная реакция, ловкость и сила. В игры Валера сам не напрашивался, от приглашений зачастую отказывался. Но как-то просто и непринужденно его мог вовлечь в игру Славик, тоже эвакуированный. Два мальчика сблизились, хорошо понимали друг друга. Слава принимал меня, принял меня и Валера. При мне они делились пережитым, но если подходили другие ребята, сразу умолкали.
До войны Валера и Лера жили с матерью в небольшом городке в Псковской области. Отец их погиб в финскую. Городок несколько раз бомбили. Его жители один за другим уходили, уезжали в более спокойные районы. Когда в городе уже отчетливо стали слышны залпы орудий, а красноармейцы с помощью горожан стали возводить укрепления, мать, накинув себе и детям котомки, взяла их за руки и повела из города. На второй день они пришли в Великие Луки, где на станции стояли готовые к отправке поезда. Женщин с детьми подводили к пассажирским поездам, других – к товарным. Только к следующему утру Валера с сестрой и матерью попали в тесно набитый людьми вагон. Зачастую их поезд шел в сопровождении фашистских самолетов, и осколки снарядов барабанили по стенкам вагонов, раня пассажиров. Не доезжая до Ржева, поезд попал под страшную бомбежку. Паровоз разбило, но он не упал. Люди выскакивали из горящих вагонов, бежали в поле, но и там их настигали вражеские снаряды. Мать смогла вывести своих детей из этого ада, как и несколько других женщин. И крепко-накрепко запомнилось Валере, что никто из детей не плакал, не капризничал. А сам Валера рассказывал об этом дрожащим голосом, потирая виски ладонями.
Вырвавшись из-под огня, спасшиеся люди пошли в лес, немного отдохнули, приободрились. У Валериной матери в котомке оказалось немного хлеба и сыра – разделили на всех. Спали на голой земле. А утром, не умывшись – сухо в лесу, ни ручейка, ни лужицы, – двинулись на восток. В полдень дошли до полупустой деревни, где их встретили приветливо и проводили к дому старосты. Председатель сельсовета, пожилой мужчина, накормил беженцев и предложил остаться и обосноваться в домах, хозяева которых или уехали, или погибли. Несколько семей, в основном с малыми детьми, решили остаться. Остались и наши герои. В предоставленном доме поселились 3 женщины с детьми. Обосновались, ухаживали за посаженным огородом, стали своими в деревне. Но тревога угнетала – немцы подходили все ближе. И вот загрохотало совсем рядом. Потянулись на восток через деревню раненые красноармейцы. А вскоре пришли немцы… Они заявили себя хозяевами. Как вели себя «хозяева»? Порки, расстрелы, виселицы. Валера не рассказывал подробностей, но довольно-таки подробно поведал о том, что его очень удивило: расстреляли немцы несколько своих солдат, втихую, ямы выкопали и сами закопали трупы. Могилы оставили без холмиков, безымянные. Сельчане недоумевали, и только по приходу наших войск стало известно, почему расстреляли: некоторые из них высказывали между собой сомнения в скорой победе над СССР, не одобряли войну, даже помогали скрыться подпольщикам. И еще одно Валера не мог понять: как это рабочие, простые люди, одетые в солдатскую форму, превратились в зверей?!
Немцы из многих домов выгнали хозяев, выгнали и Валерину семью, которой пришлось жить в сарае. С наступлением зимы немцы ужесточили меры к населению, сгоняли на строительство укреплений, а немецкая техника все шла и шла к Москве. После томительного ожидания на окраине деревни заработали немецкие орудия. И вскоре послышалось громкое вдохновляющее «ура!». Бой был коротким, но жестоким. Наши двинулись дальше, а в деревне остались несколько красноармейцев, которые занялись похоронами погибших. В одной братской могиле вместе с красноармейцами похоронили и отважных сельчан. Староста и несколько пожилых сельчан, подкравшись к позициям врага, плеснули то ли бензин, то ли керосин, а потом метали гранаты и стреляли из винтовок. До последнего. Вывели из строя несколько орудий. Когда немцы опомнились, они окружили сельчан и расстреляли. «Вот и думай о нем что хочешь, — говорил Валера, рассказывая о старосте. – Нас, пацанов, частенько трепал за вихры, до боли крутил уши, клялся немецким солдатам и офицерам. Вначале вся деревня косо поглядывала на старосту, ну а потом молилась за него и за его друзей-односельчан».
Перед Новым годом Валерина семья уехала из той деревни. Прибыли в Шумерлю. Мать устроилась на авиазавод (ныне КАФ). В то время по радио ежедневно звучали передачи «Письма с фронта». Звучали живые голоса воинов, разыскивавших своих близких, родных. И в один из дней прозвучало «письмо» дяди Сережи, как пояснил Валера, мужа двоюродной сестры матери. Он искал жену и детей, бывших в оккупации, сообщил номер своей части. Мать Валеры написала ему, завязалась переписка. И однажды он написал, что получил сообщение из комендатуры своего города о том, что его семья погибла при авианалете еще в 1941 году. Вскоре дядя Сережа сообщил, что находится недалеко, в Татарии. Мать Валеры навестила его.
Я помню то время. После Октябрьских праздников 1944 года Валера появился в нашем дворе поникший. Когда Славик поинтересовался, в чем дело, он сказал, что мать получила похоронку – дядя Сережа пал смертью храбрых. Долго Славик не отходил от друга и даже переставал играть, когда Валера с Лерой появлялись в нашем дворе.
А перед Новым годом мы проводили Славика. Вскоре, в феврале 45-го, — Валеру. Они возвращались домой! Я не знаю, как сложились их судьбы, но уверен, что благополучно, ведь они были пацанами, на которых можно было положиться. Таких не забудешь!
Ю. Павлов, пенсионер.

Большая часть жителей планеты недовольна своим характером. Люди неуверенны в себе, полны сомнений и тревог, страдают от отсутствия решительности и целеустремленности. Они не решают проблемы и не борются с трудностями, пуская все на самотек. Результат – скучная и безрадостная жизнь. Можно ли изменить ситуацию? Как воспитать в себе сильный характер?

Что такое сильный характер

Сильный характер — это способность человека твердо следовать своим принципам и убеждениям, а также уверенно идти к достижению поставленных целей. Не стоит путать его с упрямством и гордостью.

То, насколько сильным является характер, зависит от трех его составляющих:

  1. Сила принципов и убеждений. Можно сказать, что это отношение человека к себе, своей жизни и будущему. Наглядный пример – кодекс чести офицера или самураев (Бусидо).
  2. Сила духа. Состоит из трех отдельных частей: вера, преданность и бесстрашие. Эти качества определяют торжество духовной составляющей человеческой сущности над материальной.
  3. Сила воли. Представляет собой способность бороться с ленью и жалостью к себе и неуклонно следовать к своим целям.

Слабохарактерный человек, в отличие от сильного, не обладает перечисленными качествами. У него нет собственных принципов и убеждений. Зачастую он не знает, чего хочет от жизни, и идет на поводу у окружающих.

Как воспитать сильный характер

Воспитывать сильный характер можно с раннего детства. В истории есть такие примеры. Это рыцари, обучение которых начиналось в 7 лет. Другой вариант – развитие по мере взросления и решения жизненных проблем, а также преодоления каких-то препятствий.

Еще один способ стать сильнее – самостоятельно работать над собой. Здесь придется намеренно создавать условия, способствующие развитию характера.

Как невозможно развить в себе сильный характер

Процесс воспитания характера требует, в первую очередь, наличия желания действовать, времени, а порой и самопожертвования. Существует ряд требований, игнорирование которых сведет все усилия на нет:

  • покинуть зону комфорта;
  • избавиться от лени, страхов и рабства привычек;
  • развиваться не только в мыслях, но и на деле;
  • заниматься с максимально возможной регулярностью;
  • уважать себя, помнить о достоинстве (не сравнивать с гордостью и высокомерием);
  • бороться с воздействием внешних факторов;
  • не насиловать, а дисциплинировать себя.

Развить сильный характер не получится и без четко поставленной цели. У человека должна быть мотивация. При ее отсутствии рано или поздно он сойдет с намеченного пути.

Удачные советы для развития сильного характера

Стать сильным и уверенным в себе человеком можно несколькими способами. Главное – не лениться и не жалеть себя. Результат не заставит себя ждать.

Задайте себе вопросы

Человек создает действительность своими собственными руками. И это касается не только положительных моментов. Негатив люди также создают самостоятельно, возможно, даже получая от него выгоду.

Понять вышесказанное поможет наглядный пример. Допустим, кто-то безуспешно борется с нерешительностью, слабым характером и отсутствием целей. Откуда у него появились эти качества? Не стоит сразу винить внешние обстоятельства. Может, человек просто не хочет быть успешным? Он боится быть первым или выделяться на фоне толпы. В ответ на эти страхи организм формирует и развивает те черты характера, которые защищают от благополучия. Вследствие этого, человек продолжает жить в своем собственном комфортном для него мире, не пытаясь его изменить.

Принимая во внимание вышесказанное, следует задать себе три важных вопроса:

  1. Зачем нужны определенные качества моего характера?
  2. Какую роль они играют в моей жизни?
  3. Как эти качества защищают от внешнего мира?

Честные ответы помогут понять, что и как нужно изменить в своем характере для того, чтобы он стал сильнее.

Подумайте, действительно ли у вас есть качества, которые мешают жить

Может быть, таких качеств в характере и нет, а мнение об их существовании навязали родители, друзья или знакомые. К примеру, ребенку с детства говорят, что у него руки растут не с того места и он – полная бездарность. До поры до времени он так и будет думать. Но в какой-то момент поймет, что на самом деле все не так уж и плохо. Он может отремонтировать любую поломку или создать что-то своими руками. Получается, что недостаток надуман.

Нужно сесть и серьезно проанализировать, действительно ли существуют проблемы с чертами характера? Возможно, это всего лишь плоды воображения.

Сформулируйте, какие качества хотите приобрести

Нужно четко обозначить свои предпочтения, выбрав самые желаемые черты характера. Это может быть решительность, целеустремленность, уверенность в себе и т.д.

Психологи рекомендуют говорить о качествах двумя фразами: я хочу получить и я уже имею эти качества в своем характере. Благодаря этому, процесс их развития пойдет быстрее.

Вспомните известного человека, который обладает нужными качествами

Не обязательно, чтобы это был реальный человек. Можно взять за пример любимого героя из книги, фильма или даже мультика. Главное, чтобы у него были нужные человеку черты характера.

Нужно представить себя на месте своего примера для подражания. Следует мысленно побывать в тех ситуациях, где был он, и подумать, как можно было бы поступить на его месте.

Представьте, что вы уже обладаете нужными качествами

Нужно представить не только сильный характер, но и правильные поступки, уверенное движение к поставленным целям. Следует включить воображение на полную силу и задержать полученный образ в сознании хотя бы на несколько минут. Повторять упражнение желательно регулярно. Оно поможет получить дополнительную энергию для осуществления всех задуманных желаний.

Преодолевайте сложности

Как воспитать в себе характер таким способом? О том, что лучше всего его закаляют трудности, знают многие. Поэтому нужно покинуть зону комфорта. Это обязательное условие. Только в таком случае получится найти свои слабые места и измениться к лучшему.

Важно помнить, что успех, который достался слишком легко, никогда не принесет чувства настоящего удовлетворения.

Читайте книги

Не важно, что за книги это будут. Психологи рекомендуют читать литературу всех жанров, каждый из них научит чему-то новому:

  • автобиографии показывают, как воспитали характер сильные, известные на весь мир люди;
  • художественные произведения способствуют развитию воображения и побуждают проигрывать в уме возможное развитие событий;
  • книги по саморазвитию дают мотивацию и возможность изучить несколько полезных приемов из психологии.

По мнению специалистов, начать можно с произведений Дейла Карнеги, Стивена Кови и Робина Шарма («Как перестать беспокоиться и начать жить”, «7 навыков высокоэффективных людей”, «Монах, который продал свой Феррари”).

Имейте свое мнение

Человек, имеющий сильный характер и уверенный в своей правоте, не боится озвучить личное мнение. Он отстаивает его, даже если оно сильно отличается от общепринятого и подвергается критике. Делать это крайне сложно, потому что часто люди становятся рабами чужих желаний и предпочтений. Выйти из рабства и сохранить индивидуальность – проявление сильного характера.

Нужно сесть и серьезно подумать, какие поступки и действия совершаются под давлением со стороны, а какие по собственной воле. Не стоит стесняться закончить вызывающий дискомфорт разговор только из-за боязни обидеть собеседника. Или кушать в кафе блюдо, которое не нравится, из-за того, что счет уже оплачен. На первом месте должно быть свое мнение. Нужно научиться отстаивать его. Это поможет не только стать увереннее в себе, но и развить полезные черты характера.

Ставьте цели и добивайтесь их

Для чего нужны цели? Чтобы знать верное направление движения. Нужно взять лист бумаги и написать, к чему хочется стремиться. Причем рекомендуется четко указать сроки воплощения желаний в жизнь: неделя, месяц, год. Через время следует проверить, что из записанного уже было сделано, и внести поправки. Можно дописать новые цели.

Психологи советуют быть конкретными не только в датах, но и в самих желаниях. Не нужно писать размытые фразы. Нужна точность. К примеру, можно запланировать сбросить пару килограммов к определенной дате или прочитать интересную книгу. Если говорить о более глобальных целях, это может быть карьерный рост или же отпуск в новом месте.

Говорите «нет»

Это сложное, но в то же время необходимое умение. По мнению многих людей, неспособность прямо и честно отказать является проявлением слабого характера. Зачастую человеку приходится пожертвовать не только своим мнением, но и комфортом в угоду другим. Слово же «нет” поможет исправить ситуацию.

Важно научиться уважать себя, свое время и личное пространство. Только в таком случае люди будут относиться к нам так же.

Умение отказывать чему-то незначительному поможет в будущем сказать «да” более значимым делам. На них и нужно фокусировать свою жизнь. Мелкие же дела разрушают, отнимают энергию и время.

Присмотритесь к своему окружению

Не все друзья и родственники оценят старания измениться в лучшую сторону. И это не удивительно, поскольку они привыкли использовать человека в своих корыстных целях. Он стал для них «удобным”. Кто-то, возможно, позавидует, потому что из-за собственной лени, слабости или обстоятельств не может сделать так же.

Если есть желание воспитать в себе сильный характер, общение с такими людьми лучше избегать или свести к минимуму. Они не помогают идти вперед, а тянут вниз ко дну. Рядом нужны люди, которые идут по тому же пути и являются примером для подражания. Нужно дружить с теми, кто поможет меняться и становиться сильнее.

Психологи рекомендуют не портить жизнь рядом с теми, кто свою уже испортил.

Итак, перед тем, как воспитать характер, нужно посмотреть на себя со стороны и понять, что изменить. Следует определить лишние качества и те, которые хотелось бы развить. Только после этого приступайте к действию. Процесс будет нелегким, но результат превзойдет все ожидания. Регулярные занятия помогают сделать характер сильнее, стать увереннее в себе, научиться отстаивать свое мнение и неуклонно следовать собственным принципам.

Понятие «альфа» личности существует, сколько живут люди. Согласно теории Дарвина, только такие сильные персоналии и способны выжить. Так что если вы тоже альфа, не стоит за это извиняться. Гордитесь тем, что вы можете выжить в этом жестоком мире.
Но в то же время иногда вы можете чувствовать себя изгоем. Вы ведь часть сильного меньшинства, потому остальные могут чувствовать угрозу с вашей стороны. И это может сказываться на вашей личной жизни. Тем не менее, идти на компромисс со своей силой не стоит. Да, вы должны быть сочувствующими к другими, но это не исключает силу. Можно быть сильным и сочувствующим.

Считаете ли вы себя альфа-личностью? Вот 8 признаков, что вы такой человек, и что можете отпугивать этим более слабых:

1. Вы не открыты к каждому, кто появляется в вашей жизни.

Вы остаетесь настороже. Вы знаете, что нужно сначала хорошо оценить человека, проверить даже, прежде чем открываться ему. Вы же не хотите впускать в свою жизнь токсичных людей, чтобы не создавать токсичные отношения.

2. Вы не требуете внимания.

Вы знаете, что нужно жить только согласно своим ожиданиям. И даже если вы хотите достичь чего-то стоящего, вам не нужно, чтобы другие это замечали.

3. Вам не нужно одобрение других людей.

Вы не живете по стандартам других, вы не живете для кого-то другого. Иногда людей может расстраивать то, насколько вы независимы. Но вы так устроены. И вы не пойдете на компромисс со своей силой воли.

4. Вы не терпите невежество, лень и фанатизм.

Вы ненавидите, когда люди просто невежественны или ленивы. Вы считаете, что в современном мире невежество — это дело личного выбора человека. И вы не хотите иметь дело с теми, кто делает вид, будто знает, о чем говорит, хотя на самом деле ничего не смыслит в этом.

5. Вы ненавидите пустые разговоры.

Вы цените глубокие и осмысленные разговоры — вам трудно поддерживать пустую болтовню. Вам не нравится просто оставаться на поверхности в разговоре.

6. Вы умеете слушать.

Нужно быть достаточно сильным человеком, чтобы уметь слушать, потому что большинство людей, которые слабые и неуверенные, чувствуют необходимость защищать себя и свою точку зрения. Но вы не такой человек. Вы понимаете, что нужно уметь выслушать другого и даже аргументы против вашего мнения.

7. Вы не верите в оправдания и отговорки.

У вас очень высокие стандарты, и вы считаете, что всегда можно найти решение проблемы. Вы не верите в оправдания и отговорки других, потому что считаете, что было бы желание, и тогда найдется решение. Вы ненавидите, когда люди сдаются при первом же признаке трудности.

8. Вы не позволяете своим страхам останавливать вас.

Вы сильная личность не потому, что у вас нет страхов, а потому что вы не позволяете этим страхам остановить вас. Вы всегда готовы посмотреть страху в глаза со смелостью.

8 признаков, что ты отпугиваешь людей своим сильным характером


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *