Советы картинка

Советы картинка

Сделать свой дом необычным и интересным хотят все владельцы. Но целиком копировать интерьер с обложки журнала, по меньшей мере, неразумно – в этом случае полностью теряется индивидуальность людей, проживающих в доме.
А вот подчерпнуть несколько интересных лайфхаков, которые украсят дачу и облегчат жизнь хозяевам, даже нужно! Представляем 20 лучших и тщательно отобранных идей для дачного обустройства на суд читателей.

На фото: красочный пейзаж на дачном участке

Мини-клумба в старом стуле

Старая мебель – не значит бесполезная! Именно это раз за разом доказывают любители старинной мебели и эффекта состаривания.
Не спешите выбрасывать расшатавшийся стул: превратите его в оригинальный дачный декор – стул-клумбу! Для этого следует закрепить горшок на месте сидения, в котором растут живые цветы. А можно и просто установить горшок (вазу, банку, контейнер) с цветами на стул. Такой декор станет главной изюминкой сада!

На фото: интересное использование старых стульев и цветов

Аптекарский огород

Этот лайфхак понравится всем, кто устал от банальных грядок и заросшей травы на участке, а также тем, кто любит ароматные травы.
Аптекарский огород – популярный тренд, который пришёл к нам с Запада. Он предполагает обустройство грядок, которые поделены на чёткие секции, и выращивание на них лекарственных трав (зверобой, мята, тысячелистник, котовник, мелисса с др.). Выбирать травы следует, исходя из собственных предпочтений и целей

На фото: необычное размещение декоративного сада и лекарственных трав

Световой акцент – на деревья

Перед каждым хозяином дачи стоит непростой вопрос – как он будет организовывать свет на прилегающей территории? Кроме установки классических ночных фонарей, можно попробовать применить знания светодизайна и установить светильники в необычном месте – под деревьями!
Светильники могут закрепляться как на земле, так и на самих деревьях – фантазия и разнообразные варианты могут быть безграничными! Такое оригинальное решение создаст на даче настоящую ночную сказку, при этом экономя электричество!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн фасада дома — эффектная отделка с помощью штукатурки и покраски

На фото: точечное уличное освещение деревьев

Огород на подоконнике – дёшево и оригинально

Дача позволяет хозяевам выращивать многочисленные травы и цветы, сажать кустарники и деревья. Но что делать, если зимой нет возможности установить теплицу?
Выход есть, и он появляется буквально ниоткуда. Огород на подоконнике способен не только восполнить потребность в зелени, но и необыкновенно украсить дом внутри! Выращивать можно абсолютно всё: начиная от петрушки, заканчивая рукколой.

На фото: зелень, выращенная на подоконнике в металлических контейнерах

Настенные банки – экономим пространство

На дачу часто сгружают ненужную мебель и многие другие вещи. Чтобы не захламлять пространство ещё больше, стоит позаботиться о рациональном использовании свободного места.
Для хранения мелких предметов можно прибить деревянную доску к стене в любой из комнат (прихожая, кухня, ванная, мастерская) и прикрепить к ней крючки либо другие крепежи. На них отлично размещаются банки со специями, гвоздями, ванными принадлежностями и другими мелочами, которые удобно хранить на стене!

На фото: пример крепежа банок к деревянным доскам на стене

Декорированные провода

Провода не просто путаются под ногами – они портят интерьер комнаты, сводя на нет все усилия владельцев создать оригинальный дачный дизайн. Решить эту проблему просто и небанально позволяет декор!
Можно закрепить провод на стене в виде какого-либо узора: схематичного города, машины, дерева и т. д

На фото: пример оригинального декора провода

Зимняя веранда с панорамными окнами

Что может быть лучше, чем в зимний морозный вечер собраться всей семьей на утеплённой веранде и, наслаждаясь вкусным чаем, уютно разместиться в креслах и смотреть на падающий снег?
Такую картину может увидеть каждый, кто обустроит зимнюю веранду с панорамными окнами.

На фото: зимняя веранда с высокими окнами и стеклянной дверью

Роспись на теплицах

Типичный вид на даче – установленная массивная теплица на территории около дома, которая явно не вписывается в близлежащий ландшафтный дизайн.
Но, как оказалось, эта проблема легко решается, и для этого вовсе не нужно убирать теплицу с территории. Достаточно вооружиться красками и кистью, и обновлённая теплица заиграет яркими красками!

На фото: расписанная оригинальным узором теплица

Необычный уголок отдыха на улице

Небольшой бюджет – не повод опускать руки и забывать о собственном комфорте. Если пока не хватает денег на обустройство веранды для отдыха, можно перенести всё необходимое на улицу!
Установленный костёр, небольшие уютные сидения, минималистичный декор вокруг, пледы – всё, что нужно для организации необычного уголка отдыха!

На фото: уголок отдыха на живописном участке

Светильники-горшки для уличных цветов

Ещё один интересный вариант освещения, позаимствованный у светодизайна, – установка необычных садовых светильников под цветы.
Такое решение, бесспорно, украсит сад самым лучшим образом! Современные светодиодные горшки позволят создать неповторимую романтическую атмосферу, достойную пера талантливого писателя.

На фото: цветы, установленные в светодиодные горшки

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн холла в частном доме — как сделать прихожую оригинальной? Примеры красивых прихожих с фото

Уникальный мангал своими руками

Украшением сада может выступить и обычный мангал… только слегка усовершенствованный.
Если хозяева умеют обращаться со сварочным аппаратом, то им стоит попробовать создать оригинальный мангал необычной формы: например, в виде паровоза, велосипеда или коляски! При желании подобное изобретение можно приобрести и в магазине.

На фото: нестандартный мангал на колёсиках

Пеньки-кресла – потрясающее украшение сада

К сожалению, даже долгожители-деревья могут состариться или заболеть.
Но не спешите срезать дерево под корень: оставьте небольшую высоту, чтобы потом обработать поверхность и превратить пенёк в настоящее уличное кресло, подаренное природой. Если срубить пришлось несколько деревьев, то на их месте можно устроить настоящую зону для отдыха и пикника!

На фото: пример природных стульев и стола из пеньков

Декоративный колодец своими руками

Он замечательно декорирует бочки для полива, ливневый колодец, скважинный насос и многие другие дачные коммуникации. А создать его сможет даже любитель! Для этого потребуется совсем немного материалов.
В результате получится необыкновенной красоты декоративный колодец, который скрывает неэстетичные коммуникации и украшает прилежащую территорию.

На фото: декоративный колодец своими руками

Магнитная планка (полоса) – для хранения столовых приборов либо инструментов

На небольшой даче приходится экономить пространство. Лайфхак с магнитными планками (или полосами) не только освободит место на кухне или в мастерской, но ещё и наведёт порядок в комнатах!
На них одинаково хорошо держатся как столовые приборы (включая большие ножи и топор), так и инструменты домашнего мастера.

На фото: размещение кухонных металлических приборов на магнитной полосе

Уголок для обуви на стене

Такая идея непременно понравится любителям и коллекционерам обуви. Чтобы не покупать дополнительный комод и не забирать драгоценное пространство дачи, можно прикрепить пластиковый уголок к стене, а за него зацепить обувь при помощи каблука.
Эта идея поможет хранить всю обувь в одном месте и никогда больше её не терять!

На фото: дополнительная полочка под обувь на стене

Вертикальный сад

Этот лайфхак пришёл к нам из Франции, родины прекрасного прованса. Фитомодули, являющиеся основой вертикального сада, сегодня крайне популярны: во-первых, они экономят место, занимаемое растениями и цветами, во-вторых, создают стену необыкновенной красоты.
Зелень, плавно спускающаяся по стене, создаёт впечатление пребывания в ботаническом саду.

На фото: объёмный вертикальный сад из разных растений и трав

Праздничный декор из упавших листьев и бутонов

Создать романтичное настроение помогут не только оригинальные способы освещения уличной территории. Замечательный лайфхак, который практически не требует затрат, – набранное ведро воды, на поверхности которой плавают бутоны или опавшие лепестки цветов.
К этой композиции уместно добавить небольшие ароматические свечи, опавшие листья – и необыкновенный романтический декор готов!

На фото: наполненное водой ведро с бутонами и свечами

Сломанные грабли – функциональный декор

Со временем любая вещь изнашивается и ломается. На даче это повсеместное и распространённое явление. Но не спешите выбрасывать, к примеру, поломанные грабли.
Оставьте часть с зубчиками, прикрепите её на стену – и она послужит прекрасной подвеской и крепежом для различных вещей: инструментов (практично) или декора (эстетично).

На фото: бокалы, подвешенные на старых граблях

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отделка фасада сайдингом — новые интересные идеи и материалы

Бочка со шлангом

Экономия – основа верно распределённого семейного бюджета. Это качество особенно ценится на даче.
Не позволяйте ливневой бочке с водой стоять и плесневеть – используйте её для полива грядок! Для этого нужно прикрепить шланг к бочке, откуда самотеком польётся дождевая вода.

На фото: дождевая бочка с прикреплённым снаружи шлангом

Цветы в металлических банках

Такой способ размещения цветов интересует многих владельцев домов. Почему? Да потому что в нём есть всё, что должно быть в отличном лайфхаке: экономия средств, практическая польза, эстетическая красота!
Уютнее всего в обыкновенных металлических банках чувствуют себя маргаритки, незабудки, бархатцы, календула и физалис. Кстати, банки можно повесить на стену или даже установить на потолок – такое нестандартное решение способно украсить любой интерьер!

На фото: цветы в покрашенных в белый цвет металлических банках

Это своеобразная «машина времени». Её с собой из Крыма увозит каждый гость и это – фотография. И сегодня, в Международный день фотографии, Туристический портал Крыма пообщался с профессиональными фотографами, которые дали несколько советов в помощь гостям региона о том, как сделать свою «машину времени» в крымский отпуск яркой, сочной и качественной.

Как идеально выглядеть на пляже

По мнению фотографа Галы Амарандо, идеальное место для съёмок – «здесь и сейчас». Можно неделю собираться, полдня ехать, например, на розовое озеро на мыс Опук и сделать рядовые снимки. А можно ехать по каким-то делам и увидеть удачный кадр. «У меня так чаще всего и бывает», – отмечает Гала.

Фотограф убеждена, что у каждого туриста есть свой «обязательный» кадр: фото в лаванде или на фоне замка «Ласточкино гнездо». Она также предлагает провести «временной эксперимент» и сделать кадр там же, где и 10, 20, 30 лет назад, чтобы увидеть, как изменился сам и Крым вокруг. А вот для любителей пляжных кадров есть один проверенный метод.

«Чтобы удачно выглядеть на фотосессии на пляже, надо весь год заниматься спортом, спать по 8 часов в сутки и правильно питаться. У меня, например, нет пляжной фотосессии. Еще, конечно, нас спасают общие планы», — приметила Гала.

И, самое главное, стоит помнить, что если у вас в руках камера – то вы уже не начинающий фотограф.

«Поздравляю: если у вас в руках фотокамера, вы не начинающий, вы уже начали. Не выпускайте её из рук. Как только оставите фотоаппарат в номере, встретите что-то интересное. Понятно, что есть куча технических заморочек, их вы узнаете из умных книг мэтров фотографии и руководству по эксплуатации фотоаппарата. Мой творческий совет: нет никаких правил, можно всё!» — посоветовала фотограф.

Самые «фотоплодовитые» места Крыма

Фотограф Александр Кадников отмечает, что самое главное в крымских кадрах – наслаждение тем, где вы находитесь, лёгкая улыбка и естественность, а всё остальное — приложится. По его словам, самые удачные картинки те, которые сделаны в формате «режимного» света: до 10 утра или после шести вечера, поскольку «разбег между светом и тенью не так резок».

«Самые фотоплодовитые места: Кара-Даг, Новый Свет, Балаклава и Долина приведений (гора Демерджи). Они очень разнообразны с точки зрения перспективы и по наполнению линии горизонта. В эти благодатных просторах и необходимо делать фото на память», — посоветовал Александр.

Больше движений

По мнению фотографа Андрея Кривцова, очень многое зависит от условий съёмки: света, облаков и т.д. Рассчитывать на «пару удачных кадров» всегда можно с южного склона Демерджи, горы Караул-Оба (Новый Свет) или ущелья Хапхал (находится недалеко от водопада Джур-Джур).

Кроме того, фотограф рекомендует прислушиваться к современным трендам крымских фотоснимков и запечатлеть себя на фоне розовых озёр – Сасык-Сиваша или Кояшского, а при хорошей физической форме рекомендует оправиться на фотоохоту на Таракташскую тропу на Ай-Петри.

«Летом, как правило, в Крыму очень мало зелени. Поэтому я всегда ищу графичные пейзажи. Например, для переднего плана можно использовать корни деревьев, волны или брызги воды, а для среднего и дальнего планов хорошо подойдут красивые очертания гор», — советует Андрей Кривцов.

Он также подчеркнул, что для удачного пляжного снимка надо «перестать позировать». «И вообще, больше движений. Во время движений скованность и стеснительность сходит на нет. В итоге вы получите отличные фотографии и немного подкачаетесь», — отметил фотограф.

Все мы знаем, как опасен недостаток сна, ведь и так известно, что если бодрстовать несколько суток подряд, то ты не только испытаешь перемены в настроении, провалы в памяти и словишь галлюцинации, но и временно потеряешь способность распознавать предметы и вспоминать слова.

И еще, есть инфа, что у мужчин, которые спят 5 часов в сутки, яички значительно меньше, чем у тех, кто спит 7 и более, а это значит, что при недосыпе вы еще рискуете получить и проблемы с репродуктивной системой, так что поосторожнее с этим.

Кроме того, при недосыпе наше серенькое вещество начинает откровенно лагать и вы будете менее подозрительным и будете хуже понимать намерения людей. Не круто, да? И ведь самое обидное, что нельзя всю неделю заправляться кофеином по утрам и молиться всем богам Олимпа, чтобы ты не сдох от недосыпа, а потом просто отоспаться на выходных.

Но на качество твоего сна влияет еще много факторов.

Давайте для начала подумаем, что может очень сильно повлиять на качество твоего сна? Если за окном не горланят песни алкаши и не долбит бас из машины какого-нибудь меломана, в комнате темно и тебе комфортно и уютно в твоей постельке, то всю эту идиллию может подорвать… храп. Причем даже не чужой, а твой собственный. Вообще, что такое храп? Во время храпа происходит то, что воздушный поток частично блокируется тканями в дыхательных путях, о чем свидетельствует … звук храпа. Ну и казалось бы, как мой храп может помешать мне же нормально выспаться? Вот например в статье 2003 г. () исследовались 1144 школьника, и те, кто храпел часто или всегда, имели плохую успеваемость по математике, естественным наукам и правописанию. Другое исследование 2001 г. () показало, что дети с более низкой успеваемостью в средней школе с большей вероятностью храпят в раннем детстве. Еще одно исследование 2005 г. () показывает, что «храп и другие симптомы нарушения дыхания во сне являются серьезными факторами риска возникновения или обострения гиперактивного поведения в будущем».

В принципе, вы можете скачать любое приложение, которое мониторит ваш сон и записывает звуки во сне, а потом постарайтесь запомнить, как вы себя чувствовали после ночи когда храпели, и когда нет.

Ну ок, храп ухудшает сон всех вокруг, но как с ним бороться? В этом обзоре 2013 г. () говорится о том, что храп усиливается при сне на спине и снижается, когда ты спишь на боку. Во время американской войны за независимость, а затем и во время Первой мировой войны солдатам советовали надевать рюкзаки на спину во время сна, чтобы удерживать их на боку и не спать на спине. Это предотвратит храп и не даст врагу узнать свое местоположение. Ты только представь – храп мог в принципе значительно ухудшить качество твоей жизни, если бы враг тебя так обнаружил. Неловко, в общем…Так что старайся спать на боку, а не на спине, чтобы не быть разбитым с самого утра.

Ну а что насчет подушек? Есть несколько типов подушек, и большинство из них, которые в рекламе описываются как подушки для улучшения качества сна, предназначены для поддержки шеи. Существует естественное искривление шеи, лордоз, и вы можете его потерять и развить так называемый синдром плоской шеи.

Но если ты спишь на боку, то не нужно переживать о форме твоей подушки. Тебе нужно лишь просто взять такую подушку, которая не даст шее слишком сильно сгибаться, пока ты спишь на боку.

Кроме того, чтобы у тебя был хороший качественный сон, необходимо обеспечить нормальную работу глимфатической системы. Если вкратце, то суть такая — в организме есть то, что называется лимфатической системой, которая помогает решить проблему удаления отходов от каждого органа. Эта сеть сосудов проходит по всему телу и собирает клеточный мусор, белки и другие отходы из промежутков между клетками, чтобы их можно было утилизировать. Однако в мозге нет лимфатических сосудов, которые он мог бы использовать для удаления отходов. Но ему это и не нужно, ведь там есть большой бассейн чистой прозрачной жидкости, называемой спинномозговой жидкостью.

Самое интересное, что очищение мозга от всяких гадостей происходит, когда вы спите, а когда бодрствуете, спинномозговая жидкость циркулирует значительно слабее. И если ты думаешь, что не так уж и критично, что мозги плохо очищаются, то это не так, ведь, например, отличительной чертой болезни Альцгеймера является накопление пептида, называемого бета-амилоидом, и глифатическая система помогает вычистить его. В 2015 г. () исследователи взяли группу грызунов и с помошью МРТ выяснили, что вычищение мусора из мозгов было наиболее эффективно, если грызун спал на боку.

И это конечно все интересно, и есть еще немало исследований, которые показывают пользу сна на боку, но сейчас у всех вас уже возник вопрос – зачем ты все это рассказываешь, если я ворочаюсь всю ночь во сне и в принципе не могу контролировать свое положение, когда сплю? Опять же, можно поступить также, как и солдаты во время войны, которые не хотели, чтобы их зарезали из-за храпа. На самом деле, существует вид терапии, называемый «позиционная терапия», предназначенная для того, чтобы пациенты не лежали на спине и добиться этого можно, например, закрепив небольшой мяч на спине. Хоть это и неудобно, но это работает.

Ну а если вы не используете подушку, то можно подложить руку под голову, как это делают многие лесные жители, кочевники и племенные народы. Так что теперь вы знаете, как помочь своему мозгу лучше отдохнуть и сохранить ясность своему ума.

Надеюсь эта информация была для вас полезной. А вы вообще замечали, в какой позе вы привыкли засыпать?

Спасибо за внимание и будьте здоровы!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *