Создать свой образ

Создать свой образ

Как создать свой имидж?

«Встречают по одежке» – именно так гласит народная мудрость. И действительно, по внешнему виду человека создается первое впечатление о нем – успешный он или неудачник, скромный или раскованный, общительный или замкнутый. Чтобы произвести хорошее первое впечатление, нужно иметь свой образ. Но как создать свой имидж, чтобы подчеркнуть все свои достоинства?

Первые шаги

С чего же начать? Наверное, этот вопрос волнует многих женщин. Перед тем как создать себе новый имидж, в первую очередь стоит определиться с его направлением. Это будет образ серьезной бизнес-леди, или гламурной модницы? А возможно вы выберите для себя индивидуальное направление.

Далее посмотрите на свой гардероб и подумайте, какое представление о вас создает ваша одежда? Вещи нужно правильно подбирать для определенных потребностей, к примеру, деловые костюмы для карьеры или учебы, джинсы для прогулки и отдыха, платья для вечеринки и более торжественных мероприятий. Помните, что сначала нужно хорошо поработать на имидж, а потом он начнет работать на вас.

Как девушке создать свой имидж?

Молодые девушки, которые полны энтузиазма и не боятся экспериментировать, любят частые перевоплощения. Таким образом, они пытаются найти себя, а точнее, свой имидж. Создание имиджа в первую очередь должно соответствовать вашему внутреннему состоянию. Не стоит слепо следовать за модными тенденциями – достаточно быть в курсе модных новинок, чтобы знать, какую вещь стоит применить в вашем имидже, а какую нет. Начать создание нового образа можно при помощи броской бижутерии, которая в новом сезоне весьма актуальна. Подчеркнуть ваш новый стиль помогут яркие блузы, делая его более насыщенным и интересным. Если вы не носите блузы, то можно применить топ с выразительным рисунком или необычными деталями.

Как женщине создать свой имидж?

Взрослая женщина, меняя свой имидж, вполне может скрыть свой возраст, делая акценты только на достоинствах. Это и правильно подобранная стрижка, макияж и, конечно же, одежда. Все должно гармонировать между собой. Поскольку многие женщины занимаются развитием своей карьеры, то рекомендуется поддерживать именно деловой стиль, который станет вашей визитной карточкой.

Перед тем, как начать работать над созданием своего имиджа, помните о том, что он должен быть положительным, а не отталкивать людей, и тогда вы будете в центре всеобщего внимания.

Одежда с узорами

При выборе одежды с узорами и рисунками легко нарушить гармонию наряда и выглядеть одетым нелепо и безвкусно.

Поэтому следуйте принятым правилам:

  • Если в вашем костюме присутствует один узор, то остальные элементы наряда не должны отвлекать от него, а быть простыми по крою и однотонными, нейтральных цветов: черными, белыми, бежевыми.

В таком случае можно позволить себе только аксессуары с идентичным узором: сумочку, шарфик, шляпу, бижутерию.

  • Можно сочетать разные элементы костюма с одним рисунком: клетку – с клеткой, полоску – с полоской. В таком случае нужно придерживаться следующего правила:

  1. Размер узоров верхней и нижней части комплекта должны существенно отличаться. Например, если блуза в мелкий рисунок, то нижняя часть одежды – в крупный, можно и наоборот.
  2. При этом основной цветовой фон комплекта должен быть единым.

Иначе вы рискуете выглядеть одетым аляповато и безвкусно.

  • Одежда с геометрическими рисунками – клетка, полоска, лапка, ромбы, горох – комбинируется по тем же правилам основного рисунка. Но у нее есть особенность – с ее помощью можно корректировать фигуру:
  1. Вертикальная полоска, клетка, лапка, рисунки с четкими линиями – визуально уменьшают объем;
  2. горизонтальная полоска, горох, круги визуально увеличивают объем.
  • Одежда с цветочным рисунком украшает юных девушек.

Но правило сочетания элементов одного рисунка здесь не работает, и только один предмет одежды должен иметь цветочный рисунок, это может быть и платье – наряд цельный, не скомбинированный. Иначе вы можете добиться зрительного эффекта пижамы.

  • Одежда с вызывающим леопардовым рисунком требует продуманности и сдержанности. В ней вы можете выглядеть как очень женственно, так и вульгарно. Несколько правил:
  1. Только один элемент одежды и не более 2 аксессуаров могут иметь данный рисунок.
  2. Никаких сочетаний с другими рисунками, вещи с леопардовым рисунком носятся только в комплекте с однотонными вещами нейтральных цветов, предпочтительно с черным.
  3. Подберите «леопардовую» вещь на ту часть тела, на которую вы хотели бы обратить внимание.
  4. Леопардовый рисунок может выглядеть элегантно только на качественных, чаще дорогих тканях.

  • Одежда со змеиным узором вполне самодостаточна и под нее надо подбирать элементы костюма только идентичных цветов и простых, ровных силуэтов. Очень гармонично и эффектно сочетается с кожаными черными брюками.
  • Важное правило ношения вещей с рисунками и узорами, привлекающими внимание: другие элементы наряда не должны перенаправлять это внимание, они должны сочетаться не только по цветовой гамме, но и по простоте и строгости фасона.
  • Особо осторожно к подбору одежды с узорами и рисунками нужно подходить женщинам с фигурами больших размеров. В расцветках элементов одежды не должно присутствовать никаких горизонтальных полосок, крупных цветов и крупного гороха.
  • В одежде с яркими расцветками, узорами и рисунками можно выглядеть броско и даже экстравагантно, поэтому надо уметь оценить адекватность данного наряда его предназначению:
  1. Анималистические: леопардовые, змеиные, тигровые расцветки одежды подходят для посещения светских мероприятий и культурных заведений, таких как концерт, прием, ресторан, театр.
  2. В одежде со строгими и очень умеренными геометрическими рисунками уместно ходить на работу в офис.
  3. Одежда цветочных расцветок подходит для повседневной жизни, на отдыхе.
  • Чтобы создать гармоничный образ с одеждой ярких расцветок, с узорами и рисунками, надо очень аккуратно подбирать аксессуары, которые должны дополнять, а не перенаправлять на себя внимание.

К примеру, к романтическому образу в наряде с цветочным рисунком подойдет легкомысленная шляпка или однотонный в цвет шелковый шарфик, а костюм, основу которого составляет змеиный рисунок, достойно оттенит браслет из серебра. Главное – знать меру.

Как формируются идеалы

Образ жизни – форма человеческой жизнедеятельности, способ воплощения объективных условий существования в личной жизни человека. Проще говоря, образ жизни – это совокупность труда, быта, общественной, культурной деятельности, привычек и моделей поведения личности.

Идеальный образ жизни – это визуализация человеком наилучшего варианта личной жизни, когда он будет ощущать себя полностью счастливым.

И реально-существующий и идеальный образ жизни зависит от индивидуально-типологических особенностей личности. Если человек не выбирает, в каких условиях появится на свет, то вся последующая жизнь – не что иное, как череда выборов и принятия решений, а значит, и ответственность, и личное дело каждого.

О какой жизни обычно мечтают люди? О той, которая рекламируется как наилучшая или о той, которую запланировали сами?

Идеальная жизнь чаще всего ассоциируется с жизнью богатых и знаменитых личностей. Но как формируется стереотипное представление о том, что идеальная жизнь это богатство?

На экране телевизора ребенок видит живущих роскошной и праздной жизнью богачей, а родители твердят ему: «Учить хорошо, иначе на работу никуда не возьмут, и в лучшем случае будешь дворником!». Малыш верит в то, что видит и слышит, у него нет еще опыта, доказывающего, что наличие красного диплом не гарантирует ему высокооплачиваемую работу (вообще не гарантирует работу), а богатство – личное счастье, успех в жизни и психологическое благополучие. Человек хочет быть богатым, просто потому что все и каждый этого хотят и потому что он знает – надо быть богатым, чтобы жить хорошо.

Мечта о счастливой жизни рождается еще в детстве, но что такое счастье лично для него часто не знает и даже не старается осознать даже взрослый человек. А ведь индивидами, не имеющими представления о личном счастье, к сожалению, легче манипулировать и управлять в корыстных целях тем людям, которые точно знают, чего хотят.

Проблема в том, что большинство людей знают, чего они не хотят, но не знают, что им нужно для счастья, поэтому в качестве модели идеальной жизни используют чужой образ жизни. Не зная своих желаний и идеалов, невозможно определить образ жизни, к которому стоит стремиться как к цели.

Пожалуй, «чужие» идеалы можно было бы разделить на несколько групп:

  • глобальные (например, мир во всем мире, равноправие, свобода),
  • традиционные (высокая зарплата, дружная семья, крепкое здоровье),
  • модные (отдых на экзотических островах, шикарная машина, параметры фигуры «90-60-90»).

Можно долго спорить об истинности, ценности и безвредности этих идеалов и о том, к чему он приводят, но важно совсем другое – эти идеалы объединяет одно основание – они навязаны извне, значит, их достижение не принесет личного счастья человеку.

Если при достижении цели ощущается не счастье, а разочарование, значит, цель была не личной, а чьей-то чужой. Так бывает когда девушка выходит замуж, потому что «все подружки замужем, а я нет» или молодой специалист устраивается на престижную работу, которую для него подыскали родители.

Идеальной жизнью может быть только та жизнь, которую индивид сам для себя определил как таковую, основываясь на желаниях, потребностях, мечтах, и которую достиг собственными усилиями.

Алгоритм действий по претворению идеала в жизнь

Человек – творец своей судьбы, но, не имея подходящего инструмента, можно много чего «натворить» себе во вред.

Любые изменения жизни начинаются с внутренних изменений личности. Чтобы жить так, как хочется, потребуется сначала составить «портрет» идеального образа жизни, а потом уже действовать во внешнем мире.

«Портрет» идеального образа жизни записывается и/или зарисовывается на листе бумаги. Создать такую «картину» немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но в результате:

  • удастся разобраться и лучше узнать свое «Я»,
  • структурировать полученные знания,
  • мечта примет форму четкой, реальной, достижимой цели,
  • увеличится вероятность претворения идеального образа в жизнь.

Итак, психологи рекомендуют придерживаться следующего алгоритма действий, создавая идеальный образ жизни:

  1. Избавиться от «камней». Страхи, комплексы, негативные мысли, установки, воспоминания, привычки и определенные люди – все это «камни», тянущие на дно жизни и мешающие двигаться к цели.

Привязанности, привычки и боязнь перемен обычно «держат», не дают отпустить негативное, мешающее, вредное, бесполезное и даже угрожающее жизни явление, событие или человека.

С чем-то распрощаться легче, с чем-то (а чаще с кем-то) – очень сложно и болезненно, но если принято твердое решение изменить жизнь к лучшему, придется действовать решительно. Например, уйти с нелюбимой работы или расстаться с жестоким мужем.

  1. Искренне ответить и записать ответы на вопросы:
  • Какой я хочу, чтобы была моя жизнь в целом?
  • Каким должен быть мой дом, партнер, семья, работа и так далее?
  • Чем и кем я хочу наполнить жизнь?
  • Каким должен быть я сам?

Отвечая на эти вопросы письменно, полезно каждый раз задаваться уточняющим проверочным вопросом «Действительно ли этого хочу Я, а не кто-то другой?». Индикатором искренности также являются эмоции, которые возникают в процессе визуализации ответа на вопрос.

Например, если молодой человек мечтает работать пожарным, но, представляя себя на этой работе, испытывает негативные чувства (тревогу, дискомфорт, сомнения), скорее всего, он неверно выбрал профессию. Если же возникают позитивные чувства (радость, восторг, воодушевление, чувство «мурашки по коже»), он на верном пути.

  1. Зафиксировать цельный идеальный образ жизни на бумаге. Когда все ответы на вопросы будут записаны, среди них обнаружится несколько повторяющихся, основных желаний. Эти желания касаются разных сфер жизни, но в совокупности это и есть образ идеальной жизни.

Необходимо структурировать полученные желания, проверить, не противоречат ли они друг другу, и расставить приоритеты. Далее записать желания в виде списка конкретных, четких, определенных во времени целей (о правилах целеполагания читайте «Целеполагание. Как спланировать будущее»).

Очень популярная на сегодняшний день техника «Карта желаний» также способ структурировать и зафиксировать на бумаге желанный образ жизни. Нужно вырезать из журналов и газет картинки (или нарисовать их), олицетворяющие идеальные образы внешности, личной жизни, работы, финансов, семьи, брака, путешествий, прочего и приклеить их на ватман.

  1. Начать двигаться к цели. От составления модели идеального образа жизни в уме и записи на бумаге, важно перейти к реализации задуманного. Каждая обозначенная цель, которая, по сути, составлявшая будущей идеальной жизни, требует отдельного рассмотрения и составления плана ее реализации.

На пути к идеальному образу жизни важно не терять мотивацию, пробовать, искать, стараться, упорствовать, принимать ошибки как жизненные уроки. Нужно запастись терпением, выдержкой, силой воли и верой в себя.

Помогает не сдаваться на пути к желанному образу жизни систематическая визуализация картины идеальной жизни.

Общие рекомендации по приближению жизни к идеалу

Несмотря на то, что для каждого человека идеальный образ жизни свой и особенный, существуют общие правила и ориентиры, с помощью которых можно в значительной степени улучшить качество жизни.

У каждого свое представление о здоровье, но все хотят быть здоровыми, то же самое можно сказать о красоте, отношениях, интеллекте, благосостоянии и прочих ценностях.

Сделать жизнь как минимум чуть более комфортной, и как максимум гармоничной и счастливой помогают:

  • здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек,
  • правильный распорядок дня,
  • эффективный и удобный режим труда и отдыха,
  • занятие любимым делом, когда работа – призвание и одновременно занятие по душе,
  • общение и взаимодействие с интересными, близкими, положительными людьми,
  • умение распоряжаться деньгами и не преувеличивать их значимость,
  • полезные привычки (ранний подъем, занятие спортом, медитация, прочее),
  • полезные и развивающие увлечения, хобби,
  • чтение, обучение чему-то новому,
  • путешествия,
  • альтруизм, бескорыстная помощь людям,
  • дружба и любовь.

Стремясь к идеалу, нужно не забывать быть благодарным за ту жизнь, которая есть. Ценить и любить то, что имеешь – лучшая «отправная точка» достижения все новых и новых жизненных высот.

Ждем Вашей оценки

Как создать идеальный образ для своего типажа?

У каждого типажа – свои индивидуальные особенности, поэтому подходить к созданию образа нужно тоже по-разному. Идеальной схемы для всех не существует, зато есть верный путь, состоящий из нескольких важных шагов.

Об этой пошаговой инструкции я расскажу вам сегодня. Есть несколько ключевых подходов к созданию образа: акцентный, гармонический и силуэтный. Какой из них выбрать для себя? Почему? И как его использовать? Об этом – дальше.

Для начала стоит разобрать свою внешность по полочкам: контрастность, типаж по Кибби, особенности и тип фигуры.

Определить контрастность и теплоту поможет цвет кожи, волос и глаз. Смуглая кожа и темные волосы – яркий контрастный типаж, светлые волосы и бледная розоватая кожа – неконтрастный. Русые и светлые волосы плюс выраженные черты лица – натуральный. Хороший пример – актриса Дженнифер Энистон.

Определить контрастность поможет черно-белое фото, обычно женщины контрастного типажа получаются на таких снимках более выразительными и привлекательными.

Об этом я также рассказываю в статье «Стильный старт в формировании гардероба».

Дальше тип фигуры и типаж по Кибби. Подробно о том, как определить свой типаж я рассказываю в этом видео.

После емкого анализа своей внешности можно приступать к выбору идеального подхода к формированию образа.

Силуэтный

Яркий и эффектный метод, отправной точкой в котором становится вещь с интересной архитектурой. Именно она диктует образ. Остальные вещи доводят геометрию образа до абсолюта.

Сложноскроенные топы, асимметричные юбки, геометричные комплекты – все эти вещи подходят для силуэтного метода.

Такой метод помогает создавать эффектные вечерние образы с драматическим настроением. Для дневных луков он тоже уместен.

Силуэтный метод часто использует Анна Делло Руссо, но не всегда удачно.

Этот метод не любит слишком ярких красок, его черты – сдержанность и минимализм.

Силуэтный метод – то, что больше всего подходит женщинам-драматикам, а также наиболее контрастному типажу. На классиках он часто смотрится по-киношному.

Архитектурные наряды выгоднее всего подают фигуру «Прямоугольник» и «Перевернутый треугольник». Идут женщинам с маскулинными чертами внешности.

Что помогает вам создать идеальный образ? Какой из методов ближе?

Если вы хотите овладеть искусством создания гармоничных образов в различных контекстах и сформировать индивидуальный «гардероб образов» для своего типажа внешности и психотипа, приглашаю вас на специальный онлайн-курс «Гардероб образов», который пройдет с 30 июня по 20 июля!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *