Первый месяц жизни ребенка для многих родителей становится настоящей школой выживания. Бессонные ночи, внезапный плач, младенческие колики, недостаток грудного молока — материнская тревога порой зашкаливает. Каждую минуту все новые вопросы: как ухаживать за кожей новорожденного, сколько гулять и как оборудовать детскую. Что же необходимо знать каждой молодой маме?

Чтобы ребенку было комфортно с первых минут пребывания дома, необходимо подготовиться.

КАК ПОДГОТОВИТЬ МЕСТО ДЛЯ РЕБЕНКА?

Обустройство детской — задача непростая.

Как усилить лактацию, смотрите в программе «Медицинская правда».

В первую очередь, для ребенка необходимо выделить свое место: обычно это люлька, которая должна находиться в первый месяц жизни рядом с кроватью родителей.

Кроме того, лучше, чтобы матрас был жестким, спальное место должно быть оборудовано мягкими подушками — бамперами. Возле кроватки можно разместить ночник с мягким светом.

В комнате, где находится новорожденный малыш, не рекомендуется включать кондиционер, иначе ребенок мгновенно простудится. Комфортная температура для младенца – от 20°С до 22°С. Важно следить и за влажностью в детской комнате. Она должна составлять 60%.

«Дети при сухом воздухе становятся беспокойными. У ребенка образуются корочки в носу, что мешает процессу кормления, он не может захватить грудь», — рассказывает врач-педиатр Анатолий Александровский.

Такой же эффект могут вызывать и мягкие игрушки в комнате. Пыль, которую они собирают, провоцирует усиленное выделение слизи из носика малыша.

ОДЕЖДА ИЛИ ПЕЛЕНКИ?

Одежду для младенца нужно выбирать так, чтобы малыш научился держать тепло. Не нужно ни перегревать ребенка, ни переохлаждать.

Стоит обратить внимание и на характер новорожденного. Если малыш активный, то, вероятнее всего, он начнет будить себя телодвижениями. До трех месяцев для неспокойных детей рекомендуется нетугое пеленание на время сна.

Однако около пяти лет назад ВОЗ коренным образом пересмотрела стандарты по уходу за новорожденными детьми. Теперь Всемирная организация здравоохранения советует отказаться от тугого пеленания младенца в течение первого месяца жизни.

«Это не физиологично, это тормозит физическое развитие новорожденных. Как любой человек, малыш должен быть в свободном состоянии. В случае физиологической необходимости он должен иметь возможность поджать ножки, поднять ручки», — считает врач-неонатолог Лейла Тимофеева.

Вместо тугой пеленки ребенка лучше одевать в трикотажный комбинезончик. Вещи для младенцев предпочтительнее выбирать из натуральных тканей. Кожа новорожденного ребенка насыщена жидкостью, очень чувствительна. При использовании синтетических волокон очень часто развиваются потертости, опрелости.

На прогулку ребенка нужно одевать по принципу: сколько надето на маме плюс еще одна вещь. Самое главное, чтобы одежда не была слишком тяжелой и не сковывала движения.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА РЕБЕНКОМ?

Необходимо проводить гигиену носика и ушей новорожденного. Промыть нос младенцу можно с помощью теплой воды и пипетки. Жидкость размягчит корочки, после этого их можно вычистить ватной палочкой. Но не переусердствуйте, если что-то беспокоит — лучше спросить врача.

Кроме того, нужно осматривать заушные, шейные, подмышечные складочки. Подмывать малыша нужно каждый раз при смене подгузника. Кожа малютки очень чутко реагирует на грубые ткани, поэтому тереть полотенцем ножки и ручки нельзя ни в коем случае, только промокать. Пупок не стоит закрывать подгузником. Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Теперь можно приступать к кормлению.

НУЖНО ЛИ ПОИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ВОДОЙ?

ВОЗ рекомендует отдавать предпочтение грудному вскармливанию. Специалисты не советуют давать младенцу воду до шести месяцев. Если ребенок испытывает жажду, то его можно допаивать.

Однако именно молоко является прекрасной пищей для новорожденного: в нем содержатся незаменимые питательные вещества, гормоны и ферменты, необходимые для формирования иммунитета, роста и развития малыша.

Чтобы молоко могло полностью восполнить потребности ребенка, мама должна научиться правильно прикладывать его к груди. От позы кормления зависит, что он будет получать в пишу. Женское молоко уникально по составу и идеально подходит именно вашему малышу. Кроме того, гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, имеет еще и седативный эффект, поэтому прикладывание к груди помогает маме справляться со стрессами.

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Первое, что должно насторожить родителей грудного малыша, — это то, что он не кричит, когда голодный. Стоит обратиться к врачу, если ребенок безостановочно плачет, испытывает проблемы с дыханием, долго спит и не просыпается, а также если у него температура тела выше 38,5°С.

Самое главное — прислушиваться и стараться почувствовать, чего требуется вашему крохе.

Кормление

В первые три месяца жизни малыша стоит особо чутко отнестись к тому, что именно с грудным молоком попадает в желудок вашего ребенка. Ведь, если малыш находится на грудном вскармливании, здоровье его еще неокрепшего кишечника напрямую зависит от той пищи, которую употребляет мать. Общеизвестны основные продукты, которые педиатры не рекомендуют включать в рацион кормящей женщины: газированные напитки, сгущенное молоко, виноград и шоколад. Все остальное допустимо, но в разумных пределах. В противном случае появление вздутия и колик у ребенка не избежать, что является достаточно болезненным последствием неправильного питания у младенца. Если же избежать болевых ощущений не удалось, причиной тому может быть индивидуальная непереносимость определенных продуктов питания. В таком случае необходимо дать ребенку специальные лекарственные препараты в виде сиропа или суспензии, их разнообразие в современных аптеках позволяет сделать выбор и с основой на цену, и с особенностями организма грудничка. Но лучше всего обратиться за консультацией к врачу, чтобы он порекомендовал наиболее подходящее для вашего малыша средство. Облегчить ситуацию может легкий массаж низа живота, а также прикладывание теплой грелки.
Если же кормление грудью по объективным причинам невозможно, расстраиваться не стоит, т.к. в современном мире существует многообразие молочных смесей, адаптированных специально под микрофлору кишечника вашего крохи. Останется только подобрать ту, которая подойдет именно вам.

Гигиена

Особо хотелось бы осветить тему гигиены. Маленькие члены нашего общества рождаются совершенно неприспособленными к воздействию окружающей среды и требуют тщательного ухода. С первых дней жизни уже позволено купание ребенка, оптимальная температура воды при этом составляет 37-38 градусов. Не стоит бояться мыть малыша, стоит лишь контролировать безопасность этого приятного и полезного процесса. Врачи рекомендуют в первый месяц жизни детей пеленать их во время купания – ребенок, который еще не контролирует свои движения, не испугается резкого взмаха своей руки, и данный ритуал пройдет спокойно. В саму воду можно добавить настои трав или разведенный марганец, которые успокоят кожу ребенка, подсушат опрелости в складках. Вспомнив прошлое, некоторые врачи рекомендуют смазывать паховую область малышей вскипяченным подсолнечным маслом, но сейчас огромное разнообразие мазей, кремов и присыпок легко решают эту проблему. Что касается смены подгузника, менять его стоит по мере загрязнения , не полагаясь на время, указанное на упаковке.

Физическое развитие

Физические упражнения являются немаловажными для комплексного развития малыша. Его руки и ноги находятся в напряжении и требуют определенного на них воздействия – массажа, который часто рекомендуют проходить до трех раз в год. Можно и самостоятельно делать комплекс упражнений, проконсультировавшись с врачом, который ведет ребенка. В подобный комплекс входят растирание конечностей пальцами или массажным мячиком, упражнения «Лягушка», «Велосипед» и многое другое. Не забывайте и о пятиминутных воздушных ваннах, которые являются способом легкой закалки малыша, укрепляющей его иммунитет.
Если случилось так, что малыш заболел, не слушайте ничьих советов и немедленно вызывайте врача – это убережет вас от непоправимых последствий. Очень часто температура может появиться внезапно, причины могут быть всевозможными: инфекция, грипп или реакция на зубы (боль от прорезывания зубов тоже можно облегчить медикаментозно, намазав десны специальным кремом или гелем, снимающим болевые ощущения).

Психическое развитие

Ничто так не влияет на полноценное развитие ребенка , как осознание, что его любят. Поэтому как можно больше общайтесь с малышом: ему необходим тактильный контакт (поглаживание, поцелуи), эмоциональная поддержка ( подбадривающие нотки в голосе, чтение сказок, пение, разучивание стишков). Не бойтесь часто носить ребенка на руках, опасаясь, что он привыкнет к этому – на самом деле малышу необходимо ощущать вас, чувствовать ваш запах, слышать биение сердца, малыша это делает более спокойным и уравновешенным.

И сегодня многие родители считают, что младенцам в первые годы жизни кроме соблюдения режима питания и сна больше ничего особенного не требуется. А вот ученые, длительное время наблюдавшие за поведением новорожденных, установили, что именно интенсивное общение родителей с малышами способствует их дальнейшему развитию.

Человек разумный

В психологии мышление рассматривается как процесс индивидуальный, своего рода внутренний монолог, связанный с деятельностью мозга определенного человека. По мнению Биргит Эльснер (Birgit Elsner), профессора кафедры психологии в Потсдамском университете, в этом и заключается главная проблема, когда речь идет об изучении развития новорожденных и маленьких детей.

Многие годы ученые исходили из того, что мыслительный процесс начинается с развитием речи, поясняет ученый. Следовательно, пока ребенок не научился говорить, он вроде не способен мыслить. Однако ученые развенчали миф о «несмышленом младенце» благодаря современным технологиям, продолжает психолог Биргит Эльснер. С помощью электродов для наблюдения импульсов мозга и применения метода окулографии (айтрекинг) во время видеосъемки, исследователи делали замеры, регистрирующие малейшие изменения реакции малышей на звуки, вкусовые оттенки и то, что они видят.

Известно также, что маленький человечек активно включается в процесс познания мира, в который ему предстоит попасть, еще до рождения. Так, младенцы предпочитают вкус пряностей, к которым они привыкли, находясь еще в утробе матери. В возрасте всего нескольких недель они откликаются на знакомый тембр голоса (матери, отца). Малыши быстрее успокаиваются под звуки музыки, которую слушала мама во время беременности, а в полтора-два года они внимательнее слушают истории и сказки, которые женщина, готовящаяся стать матерью, читала вслух, констатирует Биргит Эльснер. Эти воспоминания играют ключевую роль в дальнейшем развитии ребенка, определяют будущие предпочтения, подчеркивает психолог.

Развитие с младенчества

Может показаться, что поначалу новорожденные живут лишь в своем собственном мире. Но уже в возрасте 3-4 месяцев младенцы проделывают невероятную по объему работу, осваивая то, что его окружает. В этом возрасте малыши уже имеют представление о гравитации и реагируют удивленно, если, например, мячик катится вверх по наклонной, а не вниз. Биргит Эльснер объясняет это наличием врожденных знаний, ведь лежа на спине этому не научишься.

Любимое занятие младенцев — разглядывать лица и агукать

При проведении теста с игрушками (мышками Микки-Маус), при котором перед пятимесячным ребенком «на сцене» появлялось различное количество мышек, малыш дольше разглядывал четырех мышек, чем одну или двух. Значит, азы математики у новорожденных также имеются.

В известной исследовательской лаборатории по психолингвистике Babylab в Потсдаме малыши принимают участие в экспериментах, изучающих развитие речи. Руководитель Том Фрицше (Tom Fritzsche) выяснил, что младенцы (в возрасте 4-6 месяцев) реагируют на мелодичную, выразительную, ритмичную речь. Позднее они различают и слова, если между слогами выдержана смысловая пауза.

Как показали актуальные исследования под руководством Биргит Эльснер, за определение и выбор речевых образцов отвечают те же регионы головного мозга, ответственные и за выбор действий и поведенческих норм. Факт, который, возможно, поможет выяснить, как развитие языковых навыков связано с развитием умственным.

Больше внимания детям

По мнению исследователей, больше всего младенцы любят разглядывать лица окружающих их людей, слушать их голоса. Если детей поставить перед выбором, что разглядывать — людей или узоры — они обязательно выбирают людей. А в выборе между музыкой и голосом, бесспорный фаворит — голос, поясняет профессор психологии из Гамбургского университета Ульф Лисцковски (Ulf Liszkowski) в интервью Deutschlandfunk.

Для полноценного развития детям необходимо общение с родными и близкими

К девяти месяцам малыши умеют обращать внимание окружающих не только на себя, но и на интересующие их предметы, указывая на них пальцем. Указательный жест — это не просто имитация мимики и жестов взрослых, поясняет Ульф Лисцковски. Желание установить контакт — один из важных факторов развития языка и социально-эмоционального развития. В этом возрасте многие малыши уже умеют сопереживать, проявлять сильные эмоции. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что в социальном отношении младенцы, независимо от пола, эмоциональны и отзывчивы. Однако с возрастом социальная компетентность (сопереживание, реакция на эмоции окружающих) у девочек проявляется сильнее, чем у мальчиков. Помочь новорожденному быстрее и полнее понять этот мир может только контакт с другими, любящими (в идеальном случае) его людьми, считает психолог Биргит Эльснер. Поэтому немецкие ученые советуют, как можно больше уделять внимание малышу и почаще отрываться от экранов своих смартфонов.

Смотреть видео 04:58

Сегодня беременная женщина вряд ли испытывает недостаток информации о периоде беременности, о том, какие ее ждут изменения. Тем не менее, сотни вопросов и множество страхов возникают у нее в голове, когда она узнает, что беременна. С этого момента ее ждут большие изменения, которые будут касаться не только ее тела, но и образа жизни.

В последние годы очень много внимания уделяется осознанному подходу к роли родителя, всячески поощряется планирование беременности и семьи. Перинатальные психологи уверяют нас, что мы закладываем личность ребенка прямо с момента зачатия, а период беременности – важный и ответственный этап в жизни мамы и ребенка не только в плане здоровья. Уже вынашивая ребенка, мама создает вокруг него мир, который формирует будущего человека, влияет на его психику. Конечно, ребенок не запомнит все, что с ним происходило в утробе, но эта информация будет записана на подсознательном уровне, считают психологи. А значит, обязательно скажется и на его характере, и на его поведении, и на его способностях.

Будущей маме понадобится вся ее мудрость и любовь, чтобы впустить в этот мир нового человека и осознать свою ответственность перед ним. Можно по-разному относиться к пренатальной психологии, так как это молодая наука, и она окружена множеством мифов. Но каждая мама подтвердит, насколько сильная связь связывала ее и еще не рожденного ребенка; и наука не стоит на месте и подтверждает значение той информации, которую ребенок получает в утробе матери, предоставляет доказательства влияния родовых травм и того, что дородовая память составляет бессознательное человека.

Из этого следует, что будущей маме, возможно, потребуется переосмысление некоторых аспектов ее жизни, привычек, и необходимо будет больше внимания уделять своему настроению и душевному равновесию. Вот несколько наиболее важных рекомендаций врачей и психологов, на которые стоит обратить внимание беременной женщине:

• ребенку жизненно важно знать, что мама и папа принимают его еще до его рождения, знать, что его любят и его рождения очень ждут;
• с малышом можно и нужно разговаривать, читать книжки, петь колыбельные песни;
• папе тоже очень желательно наладить контакт с еще не родившимся младенцем: разговаривать, читать, принимать существование малыша в жизни семьи, помогать жене;
• во время беременности чувства и настроения женщины имеют власть не только над ней, но и влияют на ее ребенка. Вряд ли получится избежать всех превратностей судьбы, да и испытывать постоянное чувство эйфории тоже не совсем нормально. Психологи советуют говорить с ребенком, объяснять ситуацию, в которой вы оказались. И, конечно, избегать стрессов и следить за своим настроением. Ребенок очень нуждается в позитивной информации от мамы, это поможет ему развить свои лучшие качества, заложенные в нем природой. Негативная информация может вылиться в виде психических травм после рождения. Из чувств и эмоций матери складывается целый мир для младенца, что не может не влиять на его личность и его будущее;
• хорошая музыка, прогулки, приятное общение, книги, фильмы – используйте все, что вам приносит радость и удовольствие;
• очень важно уделять внимание не только физическим аспектам беременности, но и подумать о том, как вы будете ухаживать за малышом после его рождения, продумать среду, где ему предстоит жить, подготовить вещи, которые ему понадобятся;
• многие женщины, беременные первым ребенком, даже не подозревают, как мало времени у них будет после родов. Поэтому психологи рекомендуют заранее подумать о том, как вы будете общаться со своим ребенком, какую модель поведения вы выберете для себя, какой мамой вы себя видите, например, как будете реагировать на истерики, как будете успокаивать расшалившегося малыша. На руках с грудничком вам будет тяжело вникнуть во все аспекты воспитания. Чтобы не растеряться в ответственный момент, во время беременности стоит почитать книги о воспитании и развитии детей;
• современные мамы очень мало используют в своем общении с младенцем традиционные потешки, считалочки, и мало поют колыбельные. Совершенно зря, считают ученые. Малыш очень нуждается в эмоциональном контакте с мамой, которые дарят потешки и колыбельные. И необязательно ждать рождения малыша для того, чтобы их использовать. Найдите колыбельные, которые вам понравятся, и пойте их во время беременности. Выучите несколько потешек, детских стишков – они вам очень пригодятся, чтобы привлечь внимание грудничка, рассмешить и успокоить его.

Знания о психической жизни ребенка все время расширяются. Это сказывается на том, как ведут беременность современные врачи, как принимают роды акушеры, как стали воспринимать младенца и относиться к его потребностям. И это значительно помогает будущим мамам рожать здоровых в физическом и эмоциональном плане детей.

25 важных вещей, которые должна знать каждая мама:

Страх случайно навредить малышу и сомнения в правильности своих действий – это нормальное явление! Важно помнить, если вы будете делать все так, как вас учили на курсах перед родами, значит, все будет в порядке. У маленького ребенка в период новорожденности (до 28-ми дней) очень большой запас жизненных сил, тебе надо сильно постараться, чтобы ему как-то навредить.
Все дети плачут. Поверь, причин для плача у крохи предостаточно и без твоих «неправильных» действий. Плач новорожденного ребенка – это его единственная возможность подать тебе сигнал. Таким образом он сообщает о том, что голоден, хочет спать или испытывает дискомфорт. Если все возможные причины для плача устранены, а малыш все еще плачет- попробуй «магию» белого шума. Включи фен, пылесос или вентилятор, и кроха магическим образом успокоится.

Забудь о своих домашних обязанностях. Глажка, стирка, уборка, готовка и работа совершенно тебя не касаются. Твоя главная работа — уход за малышом. Прогулки — тоже часть работы. Все свободное время, которое у тебя образуется в промежутках между кормлениями и сменой подгузника, посвяти отдыху, уходу за собой и еде. До родов сделай полуфабрикатные заготовки в морозилке, которые значительно с экономят твое время на приготовление обеда или ужина. А еще лучше, не стесняйся просить о помощи мужа, родственников или подруг! Они с удовольствием приготовят тебе вкусную еду или вымоют пол в квартире.
Заранее купи себе модную домашнюю одежду. Ходи по дому в красивых вещах – это поможет тебе чувствовать себя привлекательной. Так как, иногда, почистить зубы, умыться и причесаться тебе удастся ближе к полудню! Добавим к этому страшненький старенький халат, и печальный взгляд мужа — и все – привет, послеродовая грусть-тоска! Так что носи все новое и красивое, и для разнообразия чаще меняй одежду.

Послеродовой БебиБлюз ждет каждую! Можно смело в эти дни грустить, плакать и жалеть себя! Только честно предупреди мужа, что вам сейчас очень нужна его поддержка, терпение, понимание и восхищение, даже если ты будешь беспричинно плакать и отрицать все комплименты. Все дело в гормонах (сразу после родов их уровень резко падает) и совсем скоро все пройдет и солнышко снова начнет светить ярко!
Секса после родов не существует. И чтобы для вашего мужа это не стало неприятным открытием, подготовь его заранее. Любая мама, у которой нет домработницы и няни настолько устает к концу дня, что пластом падает в кровать, и любые домогания со стороны мужа могут вызывать только нервные конвульсии. Плюс различные родовые травмы женщин, которые заживают около месяца. Лучше возложи на мужа побольше забот о ребенке, чтобы секса расхотелось и ему.

Носите ребенка на руках и чутко реагируйте на плач. Не стоит следовать совету «дать малышу проплакаться». Малышу очень нужно внимание. Ваше тепло, запах и биение сердца успокаивают кроху, он привык к ним. Чаще берите малыша на руки, кормите по требованию, ласково разговаривайте с ним. Желание быть на руках — это физиологическая, заложенная природой потребность, защитная реакция — быть там, где безопасно.
Слинг — это удобно. Использование слинга не нарушит осанку ребенка. М-позиция малыша в слинг-шарфе физиологична, и слинг сегодня рекомендуют даже ортопеды. Детишки, часто пребывающие в слинге, меньше страдают от колик, так как метод «живот к животу» является их профилактикой. Положение в слинге «лягушкой» с согнутыми широко разведенными ногами является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. К тому же, в слинге свободны руки: можно не только гулять, ходить в кафе, есть, пить, готовить кушать, но и уделять внимание старшему ребенку (если таковой имеется).

Ребенок не замерзнет в помещении с температурой воздуха 20С. Ну или будьте с мужем и бабушками солидарны с малышом — тоже наденьте на себя шапочки и носочки, ах, да и замотайтесь в пледики:)
НЕ нужно кипятить воду для купания и добавлять в нее дезинфицирующие средства, если ты пользуешься централизованным водоснабжением, а не водой из ближайшей речки. Честно, кипятить воду — это советский атавизм, который, пока еще, к сожалению, присущ только нашим родителям.
Купать ребенка каждый день вовсе необязательно! Груднички не пачкаются, это скорее ритуал и приятное времяпровождение для тебя и младенца.

Не стоит героически терпеть боль во время кормления грудью. Больно-значит неправильно! При правильном захвате малыш отлично добывает молоко, а маме не ощущает дискомфорта. Первое время кормление чувствительно — это ощущение исчезнет в один день, ты даже не заметишь, когда это произойдет. Если возникают трудности с кормлением, не стесняйтесь задавать вопросы консультантам по грудному вскармливанию.
К родам и грудному вскармливанию нужно готовить не грудь, а голову. Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки или тереть льдом соски — это все вредные «динозавровские» советы, которые, к сожалению, еще не вымерли. При чувствительной коже можно вместо «закаливания» заполучить сильнейшее раздражение еще до начала кормления как такового. Во время беременности грудь к кормлению ребенка никак готовить не нужно. Ее вообще лучше лишний раз не трогать. Оставьте грудь мужу и себе только для удовольствия.
Кормить грудью, если вы заболели и принимаете лекарства можно. Нужно просто знать источники, где можно проверить назначенное тебе доктором лекарство на совместимость с гв. В инструкции чаще всего пишут, что лекарство не совместимо с гв (так как проводить исследования фармкомпании обойдется намного дороже, чем написать слово «несовместимо»).

Купите удобную одежду для кормления. Сейчас огромный выбор действительно красивой и удобной одежды для кормящих мамочек. Ваше преимущество будет в том, что в любом людном месте, вы сможете легко покормить ребенка, не задирая себе на голову платье и не привлекая лишнего внимания со стороны прохожих.
Высыпание на личике ребенка — это акне новорожденных, а не мама что-то съела! Акне новорожденных проявляется в виде прыщиков, красных, с белой гнойной верхушкой. Они могут выскочить на щечках, лбу, носу, голове, даже ушках, реже на шее и спине. Сыпь не чешется, не доставляет малышу никаких неудобств. Причиной возникновения акне является переизбыток материнских гормонов в крови крохи, а так же несовершенная, пока, работа сальных железок ребенка. Не требует лечения. Возникают сомнения? Покажите малыша дерматологу.
Необоснованные ограничения в рационе кормящей мамы (ничего нельзя кроме гречи, чая и галетного печенья) приводят к: уменьшению содержания витаминов и минералов в грудном молоке, к эмоциональному напряжению, чувству неудовлетворенности, истощению матери, ухудшению здоровья, и психологического климата в семье. Заранее предсказать, будет ли реакция у конкретного малыша на конкретный продукт — крайне затруднительно. Именно поэтому и не существует однозначно запрещённых продуктов для всех кормящих мам! А значит, списки с перечнем запрещённых продуктов просто бессмысленны.

Малыш, вовсе не должен какать каждый день по твоему хотенью или по бабушкиному веленью! Ребенок с определенного возраста может не какать от 3 до 10 дней и это абсолютно нормальное явление для грудничков. Если ребенок хорошо себя чувствует, нормально набирает вес, консистенция стула — не плотная, процесс дефекации не сопровождается выраженным дискомфортом и криком (кряхтение и потуживание — норма), то это не запор. Что же касается распространенных страшилок о том, что отсутствие дефекации приводит к отравлению ребенка, перерастяжению кишечника и т.д. – это не более, чем медицинский фольклор.
Все новорожденные дети теряют вес! В среднем новорожденный теряет в весе до 4-го дня, с 5-го дня жизни он должен начать прибавлять и к 14-му дню жизни восстановить свой первоначальный вес. Убыль массы тела составляет, как правило, 6-8% от массы ребенка при рождении. Малыши могут прибавлять от 125 г/неделю до 500 г/неделю, или от 500 г до 2 кг в месяц. Именно такой широкий диапазон является нормальным для деток, вскармливаемых грудным молоком.
новорожденный

Волосы выпадают после родов не потому что малыш сосет с вас соки, а потому что в период беременности они не выпадали, помнишь? Во время беременности часть волос одновременно входит в фазу покоя, и после того как волосы таким образом синхронизировались, они и в фазу выпадения входят одновременно. Это происходит на сроке от 1 до 5 месяцев после родов. Вы не останетесь лысой, сколько бы волос ни оставалось каждое утро на расческе. Между 6 и 12 месяцем после родов все вернется на круги своя.
Вы обязательно вернетесь в свои прежние формы. Похудение после родов не может и не должно быть быстрым. Период восстановления может занять от 6 до 12 месяцев. Кормите грудью, кушайте здоровую свежую пищу, пейте много воды, почаще гуляйте на свежем воздухе, мыслите позитивно и наслаждайтесь материнством — и килограммы плавно уйдут сами собой. Честное слово.

Прежде чем начать качать пресс убедитесь, что у вас нет диастаза. Это расхождение прямых мышц живота различной степени. Начинать работать над прямыми мышцами живота при диастазе не просто бесполезно, но и небезопасно. Определить у себя наличие диастаза можно пройдя тест, коих на просторах интернета много. Если у вас обнаружен диастаз, во избежание осложнений, необходимо скорректировать его при помощи специальных безопасных упражнений или хирургическим путем.
Ищите хорошего педиатра уже сегодня. Шанс, что участковый педиатр постоянно совершенствует свои знания в области педиатрии, посещает международные форумы и конференции, читает мед литературу на английском 1:1000000. Чаще всего он не тяготеет к развитию, низкая зарплата, мотивация и возраст не способствуют этому. И, скорее всего, советы его и знания ограничиваются советской школой, а некоторые рекомендации могут быть даже вредными и опасными. Да, и прежде чем слепо доверять доктору в назначении лекарств или лечения ребенка, проконсультируйтесь с еще одним — так, на всякий случай.

Пока что забудьте про режим. Все равно ни одной маме не удается ему следовать. Да, это правда: слишком строгий и плотный режим, будет утомлять тебя и ребенка. Стоит присмотреться, прислушаться к растущему человечку и уловить наилучшее время для кормления, сна, прогулки, развивающих игр. Даже самые маленькие крошки имеют свои биоритмы, которые чуткая мама может определить, и подстроить под них весь распорядок дня. И эти самые биоритмы, меняются! Всю прошлую неделю, ваш малыш засыпал и какал в одно и то же время (вы даже успели привыкнуть к этому), а сегодня все может быть по-другому… Дабы не нервничать в бессмысленных попытках уложить его спать, помни, что ребенок – не робот и не будет жить по графику, который придумала мама или интернет. Малышу важна ритуальность и последовательность действий – именно это дает ему чувство защищенности. Кормление, купание, прогулки и отход к ночному сну должны быть каждый день, но без указания точного времени от и до.
НЕ сравнивайте своего малыша с другими детками. Помните, что каждой маме очень хочется, чтобы ее малыш был «самый-самый», и они часто преувеличивают успехи своих чад. Ваш ребенок уникален и любим, а когда он сядет, заговорит или пойдет – это неважно и от тебя не зависит! Рано или поздно это случится:) Просто учитесь любить и принимать своего ребенка безусловно. Это значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть! Принятие ребенка родителями (прежде всего мамой) дает ребенку высокую самооценку, хорошую внутреннюю мотивацию и веру в себя, в свои возможности и ресурсы, а это является крепкой основой для успешной и счастливой жизни.