Я жирная свинья

Я жирная свинья

Жирная свинья Общая информация

Пол

Мужской

Вид животного

Свинья

Игры

Первое появление

Cold Cuts-2-20

Частота появлений

Редкая

Прочность

Большая

Размер

Огромный

Жирная свинья (англ. Fat Pig) — мини-босс и босс из игры Angry Birds Space, а также играбельный персонаж режима King Pig.

Описание

Жирная свинья занимается тем, что постоянно ищет в космосе еду для себя и, поедая её, увеличивается в размере. Впервые такая свинья появляется на главном экране эпизода Cold Cuts (на экране статистики он закован во льдах планеты и служит её ядром), в игре появляется на уровне 2-20 в эпизоде Cold Cuts, но в замороженном состоянии. В качестве полноценного врага появляется только на уровне 4-10 в эпизоде Utopia. Ред, Синие, Лазерная и Ледяная птицы ему (боссу) не наносят никакого урона при прямом попадании. Следующее появление этих свиней состоялось в эпизодах Red Planet, Cosmic Crystals и Pig Dipper.

Стратегия

Обычная жирная свинья

В обычном состоянии Жирную свинью можно легко победить Бомбом, Теренсом и Бабблзом, также, как и других свиней, его легко убьёт камень. Можно попробовать его убить Чаком или Рэдом. Но лучше убивать более сильными птицами. Также можно с помощью Айса и Синих. Особенно эффективно будет уничтожать Жирную свинью с прямого попадания.

Сверхжирная свинья

В роли босса она имеет собственное гравитационное поле, как у планеты

В качестве босса появляется на уровне 4-30. Чтобы его победить, нужно целиться в его рот, но только не красной, лазерной, оранжевой или синими птицами, поскольку они не повредят его. В его рот можно сбрасывать метеориты и их обломки, подгоревший поп-корн, который можно получить направив птицу в один из рогов изобилия, либо запустить в свина Невероятного Теренса, Космобомба или Айса.

Невероятного Теренса лучше запустить так, чтобы свин глотал его несколько раз — так свин понесет больше урона.

Появления вне Angry Birds Space

  • Свинья появлялась в турнире Halloween Tournament. Из комикса Night of the Living Zigs видно, что она играла роль Франкенштейна.
  • Персонаж заменил Теренса в режиме King Pig. Интересно, что там свинья, в отличие от Angry Birds Space, соответствовала ему по размеру.
  • В мобильной версии Angry Birds Friends при отсутствии Интернета, появляется табличка с Жирной свиньёй, которая перегрызла провод.

При отсутствии интернета, на мобильных устройствах

  • В Angry Birds Star Wars появляется на последнем уровне эпизода Hoth в роли Босса-майнока. Ранее также предполагалось, что она появится в роли босса Джаббы Хатта, но этого не случилось.
  • Также жирная свинья появлялась во вступительном ролике игры Angry Birds Cheetos.
  • Эль Свинадор является одной из жирных свиней.
  • Появился в турнире Bird Cup Tournament на втором уровне в костюме болельщика.
  • Появился в Angry Birds Friends в турнире Pirate Tournament в качестве морского чудовища.

Франкенштейн

Франкенштейн — свинья, которая является пародией на чудовище Франкенштейна из книги «Франкенштейн, или Современный Прометей». В комиксе видно, что это существо собрано из двух зомби-свиней. В конце комикса свинья ожила под воздействием электрического тока и захотела съесть Капрала и своего создателя. Кроме этого, враг появился в Halloween Tournament 2012 игры Angry Birds Friends.

Галерея

Основная статья: Жирная свинья/Галерея

Интересные факты

  • Жирная свинья имеет неплохой иммунитет к динамиту.
  • Иногда птицы отскакивают от Жирной свиньи и на ней проходят волны жира.
  • Жирная свинья, в отличие от большинства свиней, не имеет сплошной цвет. У неё на теле есть тёмные пятна, похожие на пятна Невероятного Теренса.
  • Жирная свинья, Свинья-летописец и Свинья-профессор — единственные свиньи с морщинами. Но у жирной свиньи они есть только в режиме King Pig и находятся на лбу. А на подбородке у свина жировые складки.
  • Судя по роликам эпизода Utopia и плакатам, Жирной свинье не нужен воздух, чтобы не задохнуться или замерзнуть в космосе. Но на некоторых плакатах она всё же в пузыре.
  • На многих изображениях у Жирной свиньи пять пятен, но в режиме King Pig их девять.
  • Если уничтожить босса, то из него выпадет яйцестероид, с которым взаимодействовать может только Бомб. За уничтожение яйцестероида даётся 500 очков.
  • Жирная свинья не ищет еду для Короля свиней, как обычные свиньи, а ищет только для себя, это означает, что она не подчиняется Королю свиней.
  • В Angry Birds Space это единственная свинья, которая плавает в воде и не тонет (благодаря жиру).
Отрицательные персонажи
Основные свиньи-враги Миньоны • Капрал • Усатый Барон • Повар • Король
Враги AB Space Шахтёр-мутант • Мины • Гектор Порко • И.С.К.Р.А.
Уникальные враги Жирная свинья • Свиньи-чучела • Свиньи-зомби • Свиньи-диэлектрики • Свиньи-чудища • Эль Свинадор • Свиньи-киборги • Боссы (Angry Birds VR: Isle of Pigs) • Замки-свиньи • Пришельцы • Серые свиньи
Враги Angry Birds Friends Свиньи из группы Green Day • Свиньи-мумии • Свинья-чудовище • Свиньи-оборотни • Уродливые свиньи • Свиньи-викинги • Свинья-змей • Свиньи-пончики • Слизевой монстр • Ловушка с призраком • Ксолоитцкуинтли • Свин-Халк • Свинья-демон • Санта-самозванец‎ • Золотая свинья • Свин-лепрекон • Свиньи-полицейские • Свин-детектив • Свин-джинн • Толстый свин • Свин-Марио
Свиньи из Bad Piggies Росс • Свин-механик • Майор Лазер • Древние свиньи
Свиньи с профессиями Свиньи-шахтёры • Свиньи-строители • Свиньи-лесорубы • Свиньи-испытатели • Свиньи-пожарные • Свиньи брейк-дансеры • Свиньи-гвардейцы • Свиньи-хоккеисты • Свиньи-музыканты • Свин-художник • Совет Свинограда • Свиньи-пираты
Свиньи из Angry Birds 2 Свиньи-мальчики • Свиньи с реактивным ранцем • Свиньи-дамы • Свин — путешественник во времени и пространстве • Золотая свинья • Свиньи с лазером • Свиньи-пироманы • Свиньи-строители • Свиньи-замораживатели • Свин-химик • Свиньи-амфибии • Гравитасвиньи • Свиньи-солдаты • Пиросвин • Свиньи с захватным лучом
Остальные свиньи Свинья-почтальон • Маленький Тимми • Свинья-шар • Свин-граф • Свиньи-кабаны • Свинья-профессор • Свин-летописец • Свин Хрякович • Эль Свинадор • Хэмбо • Мускулистый свин • Свин-тенор • Свиньи-агенты • Эпичный миньон-саксофонист • Пещерный свин • Свин-шаман • Доктор Свин (Fight!) • Свиньи-осьминоги • Златовласка • Хрякула • Свин Дон Кинг • Свин — Элтон Джон • Свин-телеведущий • Свинья-гадалка • Свин-детёныш • Свинья-диджей • Свин-рабочий • Свин-хоккеист • Свин-дирижёр • Свин-повар • Свин — продавец яблок в карамели • Свинья-девочка • Свин-заключённый • Свиньи-солдаты • Свиньи-воры • Свиньи-олени • Поросёнок • Свинья-улитка • Престарелый свин-слуга • Юный свин-слуга • Миньон-друг • Свин — мойщик окон • Свин-фокусник • Свин-сталкер • Свин-официант • Свин — продавец игрушек • Свин-репортёр • Свиньи-шуты • Свиньи-рыцари • Свиньи-сэры • Свиньи из Piggy Tales • Огненный монстр
Враги AB Stella и POP! Гейл • Свин-красавец • Взрывающийся свин • Вертосвин • Космосвин • Сильносвин • Толстосвин • Свин-ниндзя • Реактивный свин • Проклятый свин • Свинья-тренер • Свин-некромант • Свинья-пилот • Свин-шаман
Враги AB Rio Обезьяны • Найджел • Мауро
Играбельные свиньи AB Fight! Свинка-фокусник • Свинка-миньон • Свинка-пират • Свинка-шаман • Свинка-паладин • Свинка-жнец
Другие Король Вилкоязычник

Я никогда не была толстой. Но вдруг, как по мановению волшебной палочки, в 18 лет мои весы стали показывать цифру 94 (спасибо сидячей работе, слабой воле и большому холодильнику!). Сейчас мне 27, и я похудела на 29 килограммов за год.

Жирная – это приговор

Я долго не могла осознать свои истинные размеры. Впервые услышала это пугающее слово «жирная» от моей маленькой племянницы, которой на тот момент было 4 года. Ребенок абсолютно искренне сказал: «Я тебя не люблю, потому что ты жирная. Посмотри на себя!» Я разозлилась и… посмотрела. Впервые посмотрела на себя настоящую! Вы, наверное, знаете, что у каждого в голове существует собственный образ самого себя, и зачастую он в разы отличается от реальности. Моя богатая фантазия помогала мне верить в то, что я средняя. И только в тот момент зеркало показало мне настоящую картинку: вот моя племяшка, а рядом с ней – оплывшая и бесформенная тетка средних лет (мне тогда только-только исполнился 21 год). Я попереживала пару дней и снова заставила себя нарисовать в голове образ прелестницы с формами. Так и жила.

«Вам не к нам, а в магазин для полных!»

Я люблю красивую одежду и стильных людей. Но только в этом году я «отрываюсь», скупая одежду в Европе и столичных магазинах. Мама меня ругает: «Я не верю, что ты превратилась в шопоголика!» А я… Я просто наверстываю упущенное. Покупаю очередные короткие шортики, о которых мечтала 8 лет. Сногсшибательное платье ярко-синего цвета, которое раньше могла натянуть разве что на одну ногу. Сапоги до колена (хорошо помню, как напугала продавщицу в обувном, когда бегала в своих «первых» сапогах по залу и визжала: «Ура, они на мне застегнулись!»). Кричащий ярко-розовый купальник, чтобы на пляже меня замечали (ведь совсем недавно я стеснялась встать с лежака и подойти к воде).

Сколько унижений пришлось вынести от белорусских продавцов! Ибо если твой размер перешагивает за 46-й, то для продавца ты превращаешься во врага №1. Ведь китайские «коллекции», выставленные на продажу в торговых точках, заканчиваются именно на этом размере. А ты приходишь в магазин и заискивающе шепчешь: «У вас есть хотя бы что-нибудь на меня?» В ответ я слышала всякое. Поверьте, я до сих пор убегаю от консультантов и продавцов. Стараюсь в торговом зале вести себя, как мышка, и слиться со стеной. Ведь за 9 лет полноты я стала ненавидеть магазины и все, что с ними связано. Выручали ателье и «секонд-хенды». Меня мутило от запаха этой чужой поношенной одежды, но другого выбора не было.

Стоят девчонки, стоят в сторонке…

Ночные клубы, кафе, рестораны и вечеринки – настоящая пытка для полной девушки. Нужно иметь нереальную смелость и силу воли, чтобы «выбраться в свет». Потому что после каждой встречи с подругами ты понимаешь: не такая, как все, страшная, толстая, и тебе абсолютно ничего не светит на этом празднике жизни. Или светит! Но только то, что останется от твоих стройных ухоженных подруг.

Представляете, до сих пор помню каждый фейс-контроль! И лицо каждого охранника, на котором читалось либо отвращение, либо презрение. Возможно, утрирую. Но будучи толстым, ты постоянно ждешь морального «пинка под зад» и ищешь подвох в каждом действии окружающих.

Первый курс университета. День студента и один из столичных клубов. Я танцую со своим будущим мужем, оглядываюсь вокруг и вижу много-много девушек, которые стоят у стены. Они – изгои, и большинство из них далеко не худышки. Я тихо радуюсь, что «не такая». Если бы мне кто-нибудь сказал, что буквально через год я окажусь в их компании, – никогда бы не поверила. Но, увы, это случилось.

Бессильная медицина

Когда мои весы показали отметку «86», я узнала много нового о своем здоровье. Например, что стопы могут нестерпимо болеть из-за тяжкого груза, который они носят. Что на 4 этаж без лифта лучше не ходить – ведь есть минимальная вероятность умереть от отдышки. Что сердце и спина могут постоянно «ныть» из-за окружающего их жира. И это только начало. Дальше – хуже.

Я попала на прием к эндокринологу – дородной пышке, которая определенно весила больше меня. Доктор посмотрел на меня и удивленно заявил: «А зачем вам худеть, вы ведь и так – красавица!» Такое отношение просто-напросто убило во мне стремление просить помощи у медицины. Хотя чуть позже я обратилась к терапевту, сдала множество анализов и получила ошеломительный диагноз: ожирение, диабет в начальной стадии и гормональный сбой. С этим веселым списком я и жила, не предпринимая абсолютно никаких попыток помочь себе.

Спасение от рук пластического хирурга

Да, не удивляйтесь. Меня спас замечательный пластический хирург Олег Валерьевич. Депрессия, проблемы в семейной жизни, очередной творческий кризис и надвигающаяся весна подтолкнули меня к страшному решению – обрезать все ненужное и лишнее. Наконец стать прежней Машей, худой!

Собрав всю решимость и волю, я пришла к знакомому хирургу, который часто консультировал меня по рабочим вопросам. Разговор был долгим и нелегким. А в конце он сказал: «Прооперирую только при одном условии: если ты похудеешь на 20 кг». Сказал – как отрезал! Я была в шоке. Если даже пластический хирург мне не может помочь, то кто?! «Ты сама», – улыбнулся Олег Валерьевич. Я ушла, глотая слезы.

Действуй, Марина!

Я разозлилась на весь мир, которому (как тогда казалось) было на меня плевать. Мой любимый муж встал на сторону хирурга и предложил мне постараться похудеть самой, сэкономить 2000 евро (которые мы собрали для пластической операции) и потратить их где-нибудь в Милане или Париже на все, что я захочу. Меня это разозлило еще больше. Я постоянно твердила как заклинание «я вам всем покажу» и «у меня все будет хорошо». После этого я стала действовать…

320 худеющих дней

Именно за этот срок я вычеркнула из своей жизни приговор «ожирение», диабет и гормональный сбой. Представляете, я помню каждый день первого месяца борьбы с собой. Потому что это была война. Настоящая. И я ее выиграла!

Мне всегда казалось, что я ничего не ем и при этом продолжаю толстеть. Так думают многие полные люди, приговаривая «я толстею даже от запаха еды!» Три дня я записывала в телефон все, что попадало в мой желудок. Это был неприятный сюрприз! Только ежедневный кофе (4 чашки с сахаром и жирным молочком) составлял 500 ккал. А ведь это я даже не считала едой! Без пирожного я не могла жить (а лучше две-три корзиночки с кремом!), стандартная пицца меня отнюдь не насыщала, а традиционный «ночной» чай (с двумя бутербродами и парой конфет) никогда не отменялся! Работа за компьютером «работалась» при помощи трех молочных шоколадок. Секрет моего «удивительного» ожирения был раскрыт…

Первая неделя была просто невыносимой. Каждый вечер после работы я плакала и била себя по толстым щекам, пытаясь сдержать голодного зверя внутри. Это помогло, и есть после 18.00 я перестала. Потом начала присматриваться и принюхиваться к здоровой пище. Мы друг другу явно не нравились. Ведь мой избалованный желудок требовал сладости, побольше жареного и жирненького, а не риса, отварной грудки и овощного салата. Мне очень помогали мой муж и мама, без которых эта битва была бы для меня в разы сложнее.

Естественно, я срывалась. Наедалась до отвала булочками и копченой колбасой. Рыдала, истерила, обещала себе все бросить – ведь я и так счастлива! Назавтра просыпалась и снова начинала борьбу с собой. Ввела правило: за каждый срыв я должна выдержать разгрузочный день на кефире и обезжиренном твороге. Через три месяца мои срывы прекратились. Я привыкла кушать правильно и сытно. Только на завтрак могла съесть что-нибудь «вредное», чтобы поддержать себя морально. Я не придерживалась диеты и не считала калории. Завтракала овсянкой, кофе/чаем, полезным бутербродом с цельнозерновым хлебом, овощами и мясом. Мой обед до сих пор – это каша (гречка/рис) + мясо или рыба (не жареное!) + овощи. Ужин всегда легкий и ранний (салат, несладкие фрукты, молочные продукты малой жирности или стейк из куриной грудки + много зеленого чая). Изредка позволяю себе поздний ужин или мороженое.

Я заставила себя полюбить спорт, который возненавидела со школы. Сначала это была аквааэробика (ведь в воде не было видно моего толстого неуклюжего тела!). Потом я стала быстрым шагом гулять с собакой утром и вечером по 5 километров. Уже полгода занимаюсь йогой. Это именно мой вид спорта. Важно заниматься тем, что ты любишь. Йога делает меня счастливой и помогает стать еще лучше.

Здравствуй, новая «я»

Иногда ночью я просыпаюсь и с ужасом смотрю на свое тело. Потому что мне кажется, что все это сон и по-прежнему во мне этих 94 жутких килограмма. Но нет. Это новая я! И я к себе привыкаю. Продолжаю худеть. Стараюсь помогать полным людям. Горжусь тем, что два человека смогли сбросить 20 килограммов после того, как я рассказала им свою историю.

Уверена, что можно чувствовать себя счастливым при любом весе и в любом теле. Но если вам мешает ваша полнота и вы хотя бы раз в неделю задумываетесь над тем, что не мешало бы похудеть – пришла пора браться за себя. Просто начните прямо сейчас. С этой волшебной минуты! Ведь «завтра» может тянуться бесконечно. А вас ждут изумительные наряды, новые знакомства, морские пляжи и счастливая жизнь! Вы же тоже понимаете, что эти ненавистные килограммы – они такие лишние…

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.

Недавно мы опубликовали рассказ Юри Балабанова, который используя принципы «гетто-воркаута» смог превратиться из «34-летней жирной ленивой свиньи» в человека, фотографию которого можно смело публиковать на обложке Men’s Health. Его работа и результаты натурально порвали мозг, а мне же стал жутко интересен режим питания, на котором сидел Юри. Мои слова были услышаны, и в комментариях Юри расписал впечатляющую хронологию своего преображения, которую мы с радостью и публикуем. На самом деле, текст ниже настолько мотивирует, что если на вас это не подействует — у нас ничего круче нет.

Сильный ищет возможности, а слабый — оправдания

Я расскажу о процессе превращения, а потом уже о диете. Потому что процесс превращения это причина; а диета это следствие. Нельзя сесть на диету и в результате начать двигаться. Можно начать двигаться, а потом открыть для себя свою, неповторимую диету. В процессе же превращения главная заминка заключается в вечных НО. Человек весь состоит из НО. НО, как говорится, «СИЛЬНЫЙ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, А СЛАБЫЙ — ОПРАВДАНИЯ».

Самоанализ

Я уже говорил, что всё началось с того, что я увидел себя на фотке. Я сел перед этой фоткой, погоревал немного, а потом взял лист бумаги и расчертил свой «среднестатистический» день, пытаясь выяснить, в каком положении я больше всего провожу время. Оказалось, что в сидячем. Сижу в машине по дороге на работу, сижу на работе, снова сижу в машине по дороге в бар, сижу за стойкой бара, потом, «под мухой» сижу в метро по дороге домой, затем сижу в кресле перед теликом, потом перерыв на сон. Встаю по будильнику, сажусь в машину и всё по замкнутому кругу. Значит первым делом надо заставить себя меньше сидеть.

Побеждаем свои внутренние «НО»

Тут же столкнулся с двумя проблемами. Первая — то самое НО, то есть, научное объяснение, почему сегодня не стоит выходить на улицу.

Лето

Оказалось, что летом НО всего два. Это «Но жарко же на улице!» и «Но хороший фильм идет по телику». Вторая проблема — боязнь умереть с голоду. Сейчас трудно представить, что на первую свою двухчасовую прогулку я взял с собой, помимо пачки сигарет, пакет с бутербродами. Причем собирался, будто в отпуск — полдня прошло, пока я собрался.

Пришлось отработать технику выхода на улицу. Положил в прихожей кроссовки, трусы майку и ключи. Всё. Никаких мобильников, никаких пакетов для бутиков и сигарет, наушников с музоном. Кстати, это очень важный момент — выход на улицу. Это надо делать в одно мгновение: разделся, надел трусы, майку, кроссовки, взял ключи и вышел. У многих людей дверь квартиры — психологическая граница. Очень трудно ее пересечь. Начинаются разговоры — пойти или не пойти?.. может быть, попозже?.. может быть, завтра… А тут надо — раз — и ты уже там.

Осень

Осень занимает первое место по НО. Это: «Но по телику идет хороший фильм «, «Но холодно же!», «Но там дождь!», «Но там сегодня грязно», «Но там выхлопами воняет!» и «Но шквальный ветер же!» (у моря очень влажно, и наши 10 градусов равны одному градусу в средней полосе России; плюс ветер — жуть!). Самое элегантное НО это вонь: «Но пока я дойду до парка, я умру от автомобильных выхлопов». Я решил эту проблему просто: купил в магазине респиратор. Пару раз меня останавливала полиция, спросили, почему я закрываю лицо. Ответил, что от стыда за состояние экологии в городе. Правда, я живу в портовом районе… если отбросить дипломатию, то попросту в гетто. Здесь всё иначе, чем в центре города.

Осенью выход пришлось отработать по новой: в прихожей теперь лежат кроссовки, спортивные брюки, куртка и ключи. Раз — и я там. «Там» делаю пару открытий, убивающих почти все НО. 1. Мое тело не размокает под дождем, волосы не отклеиваются. 2. Бегать по грязи очень даже эротично 3. Если быстро бежать, можно не только не замерзнуть, а даже и согреться. Четвертое, самое важное открытие — совет, подаренный мне пробегающим мимо спортсменом: еще ни один бегун не заболевал от холода. Заболевают, вспотев во время бега. Первое, что нужно открывать, если начинаешь перегреваться, это ноги и руки, и никогда — горло. Оговорюсь, что сейчас я бегаю в трусах и в майке до тех пор, пока термометр не опустится ниже плюс пяти (не у меня подмышкой, а на улице, разумеется).

Зима

Зимой НО всего три: «Но хороший фильм по телику!», «Но мороз же и снег!» и «Но я сегодня болен». Единственное НО, которое принимается это «я болен». То есть, никогда, никогда, никогда нельзя бегать, если ты чувствуешь недомогание. Воспаление сердечной мышцы, и ты инвалид на всю жизнь. Самое нелепое НО это «Но там же снег!». Оказалось, что зимой снег согревает, особенно, если раздеться догола и им натереться. Проблема зимой, как показал опыт, это не опасность замерзнуть, а как раз перегрев. Труднее всего дается первый шаг на улицу, а дальше проблем нет. Поэтому для начала я разминаюсь в квартире, потом на балконе, чтобы почувствовать холод, и только потом раз — и я там.

Весна

Весной НО одно — «Но хороший же фильм по телику». И тут я обнаруживаю интересную вещь: за это время я изменился — я не могу просидеть на одном месте больше часа. Через час я вскакиваю, начинаю ходить по квартире, выхожу в прихожую, где лежит мой «джентльменский набор», раз — и я там.

Эксперименты с техниками

Как я провожу время «там». Беспрерывно бежать я еще не могу. По телику я видел бой Кличко и меня поразила фраза комментатора: «Даже просто размахивать руками десять раундов подряд — огромная физическая нагрузка». Я решил построить свой моцион на непрерывном движении в связке с боксерскими выпадами, греблей пловца и размахиванием руками. Потом оказалось, что это самая верная тактика: вы тренируете не только все мышцы, но и массируете желудок и кишечник, и при этом не умрете от скуки в монотонности бега.

Смешным быть не смертельно

На следующее лето я решаю разнообразить репертуар и переплыть одну из проток Эльбы. Есть одно НО: я плохо плаваю. В порту ворую (заимствую) спасательный круг, надеваю на себя, гребу. Мимо проплывает прогулочный катер. Туристы ржали, как ненормальные! Тут же делаю новое открытие: быть смешным не смертельно. Я даже ко дну не пошел, когда надо мной ржали. А через год я уже переплывал протоку во всех направлениях. А еще через год, когда плыл по Эльбе (разумеется, уже без спасательного круга) и повстречался с прогулочным катером, то сорвал даже шквальные аплодисменты.

Спортзал не нужен, у нас и так всё есть

Так получилось, что с самого начала вопрос о спортзале не стоял. Человек не может чувствовать себя легко и свободно, пока не видит горизонта и неба над головой. Нет спортзала — нет белковых добавок, но встает вопрос о спортивных снарядах. Начинаю приглядываться к своему гетто: контейнеры, портальные краны, мосты (у нас их в два раза больше, чем в Венеции)… Однажды плетусь, заканчивая дистанцию, а передо мной бодро бежит спортсмен. Подбегаем к протоке Эльбы, и вдруг — я даже на землю сел от неожиданности! — спортсмен, словно ангел, взлетает над рекой, поднимается в воздух на восемь метров, и приземляется на том берегу. Когда я пришел в себя, то понял: подбежав к мосту, он поднялся на его овальную дугу, взбежав по тонкой металлической полоске. Так я узнал слово «паркур» и поклялся себе, что хотя бы один раз в жизни должен сделать этот трюк. Есть одно НО: это опасно для жизни. Это второе НО, которое принимается. В спорте нельзя делать ничего, что угрожает вашей жизни. НО я всё же сделал это. Один раз. Адреналину море, а выглядел, как полный идиот, что видно на фотографии.

А была ли диета?:)

Через два года я подвел итоги. Я похудел, стал более выносливым, а желудок способен переработать любую дрянь. Правда, дряни больше не хочется. Дым сигарет неприятен. Кафе с его завсегдатаями и табачным дымом вызывает рвотный рефлекс. Сидеть в кафе и дома с телевизором я больше не хочу. Хочу переплыть Эльбу перед самым носом знаменитой баржи DETTMER TANK; хочу отказаться от машины и ездить на работу на… роликах или на спортивном самокате; хочу, чтобы гетто-райончик называли фешенебельным. Всё сбылось. Блин, про диету не рассказал. А была она?

Утром у Сони было хорошее настроение. Она испекла панкейки — блинчики получились не особенно пышными, но с ягодным джемом все равно вкусно. Утренняя радость исчезала с каждым проглоченным кусочком. К девушке опять вернулись мысли, что еда — это главное в жизни, а съесть она больше ничего не сможет, потому что нельзя — суточная норма калорий уже набрана. Накатила апатия и безысходность. «Стоп, стоп, стоп. Это болезнь. Я лечусь. Эти мысли пройдут» — Соня успокоила себя и начала собираться на интервью.

У Сони расстройство пищевого поведения — анорексия. Диагноз ей поставили год назад. Девушка прошла лечение в клинике неврозов и сейчас чувствует себя лучше. Она принимает по четыре таблетки в день — антидепрессанты и транквилизаторы. Ходит на психотерапию. Чтобы полностью избавиться от навязчивых мыслей, нужно время. Ей до сих пор иногда кажется, что она толстая — хотя весит чуть больше сорока килограмм. Соня рада, что критическое состояние прошло. Тогда ей не хотелось жить. Соня рассказала 66.RU, как и почему в девятнадцать лет оказалась в психиатрической больнице.

Фото: Никита Дубинский для 66.ru

«Мам, отстань»

Тренер по художественной гимнастике выстраивала нас с девочками в шеренгу и проводила «осмотр». Она шлепала по бедрам и кричала: «Посмотри на свою жопу, жирная свинья! Что это за ляжки, ужас!» А потом шла в тренерскую, заваривала доширак и хрустела чипсами.

Тогда меня этот ор не задевал — в тринадцать я была уверена, что внешность не главное, что можно выглядеть как угодно — лишь бы самой нравилось.

Все изменилось с переходным возрастом. В пятнадцать я поехала в Великобританию учить английский язык. Так получилось, что там я много ела — завтракала, обедала и ужинала в «Бургеркинге». Брала полный набор — картошку, бургер, соусы, десерт и колу. Даже и не заметила, как набрала шесть килограмм. Но меня это не парило, я не замечала лишний вес. Пока мама не увидела мою фотографию в родительском чате и не написала мне в личку: «Софа, ты так поправилась. Просто ужас». Я отмахнулась. Мол, мам, отстань.

Фото: Никита Дубинский для 66.ru

Я себе нравилась. Но меня бесило, когда кто-то указывал на лишний вес. Весила я не особенно много — 60 килограмм при росте 164 сантиметра. Вот на этой фотографии я примерно в таком весе.

View this post on Instagram

A post shared by М А Л К О В А (@malkuuusha) on Oct 15, 2017 at 11:14am PDT

Но все эти подколы от близких начали задевать. Родные то и дело называл меня лошадушкой. Когда я рассказывала, что со мной активно общался водитель такси в Турции, усмехались: «Крупненькие девочки нравятся туркам». Я отвечала, что я не крупненькая. Обиднее всего было, когда мама показала переписку со своей подругой. Подруга увидела нашу семейную фотографию и спросила: «Кто эта толстенькая девочка рядом с твоим мужем?» Мама написала: «Это наша Соня».

Фото: Никита Дубинский для 66.ru

«Было страшно, что вес вернется»

После этого я смотрела в зеркало и видела там жирную уродину. Мне было шестнадцать. И у меня появилась подруга, которой хотелось соответствовать. Я начала краситься, одеваться более женственно. Стала бегать по два раза в день утром и вечером. Уменьшала порции еды. Так похудела на пять килограмм. Вес стал нормальным — но я все равно себе не нравилась.

Когда в гости приехала сестра, которая сильно похудела — до 46 килограмм (она весила 64 кг, и в семье ее называли «свинюшкой»), — я решила, что я ничем не хуже, и начала жестко ограничивать рацион. Каждый день я вставала на весы и безумно боялась, что начну набирать. Но нет — я скинула до 49 за пару месяцев. В поездках весов не было, и я стала считать калории — очень боялась, что все усилия по похудению пропадут.

View this post on Instagram

A post shared by М А Л К О В А (@malkuuusha) on Aug 5, 2019 at 8:16am PDT

Еда стала ритуалом и идеей фикс. Я постоянно вставала на весы, взвешивала продукты в тарелке и считала калории. Друзья и родные говорили, что я занимаюсь фигней. Родители добавляли, что я слишком дрищавая. А я не могла избавиться от мыслей о еде. Я все время представляла, когда и что съем. Понимала, что если я сейчас сяду смотреть фильм, наверняка захочу шоколадку — поэтому лучше ничего не буду делать. Я постоянно думала об этом и худела, худела, худела…

Фото: Никита Дубинский для 66.ru

Первый срыв случился после занятий по вождению. Я ехала на учебной машине и крутила мысль «зачем вообще чем-то заниматься, если рядом нет ничего вкусного». Пришла домой и съела суп. Посчитала калории и поняла, что больше сегодня уже ничего нельзя. И разревелась. Зачем жить, если мне нельзя есть?

Началась истерика, я плакала несколько недель и не вставала с постели. Родители повели меня к психологу. В клинике неврозов мне поставили диагноз — расстройство пищевого поведения. Прописали антидепрессанты и транквилизаторы. Таблетки помогали, но я все равно не могла избавиться от мыслей о еде. Когда приехала сестра в гости и привезла кучу вкусностей, у меня случился второй срыв. Я съела пирожное и поняла, что больше нельзя. И все. Я смотрела на свою жизнь и там меня ничего не радовало. Кроме еды, которую нельзя. Я не хотела жить. Лежала и плакала, пока в комнату не зашла мама. Она села передо мной на колени и тоже заплакала: «Ты довела себя до депрессии». После этого меня сразу положили в стационар в «Сосновом бору» — я там пролежала шесть недель.

Фото: Никита Дубинский для 66.ru

Сейчас я перестала считать калории, но уже привыкла есть мало. Уже давно не взвешивалась (только по просьбе психотерапевта, чтобы зафиксировать улучшения). Хочу жить нормальной жизнью, относиться к еде спокойно. Хоть у меня рамки по калоражу не исчезли совсем, я научилась успокаивать себя, что я поправлюсь, потому что лечусь. Мне надо прибавить в весе, чтобы начать принимать гормоны и витамины. Мне прописаны уколы в спину, но я пока не могу начать курс из-за низкого веса.

Моя главная цель — избавиться от нелюбви к себе, принять, что я всегда буду красивой и что еда не главное, хочешь — ешь, хочешь — нет.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *