Рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Начнем с умывания

Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, – так называемую гидролипидную мантию.

Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.

Осторожно с увлажнением

Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.

Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.

Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает.

Исключения – гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.

Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа – еще на влажную кожу.

Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.

Вкусное меню

Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.

Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало – преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.

Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.

Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.

Девять правил от косметолога

1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.

2. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.

3. При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.

4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.

6. Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».

7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.

10 января 2016, 03:42

Откажитесь от увлажняющего крема, ухаживайте за кожей вокруг глаз и губ и пейте много воды, чтобы кожа лица не шелушилась

Кожа лица зимой требует особой заботы. Фото: makeupandbeauty.com

Морозы накрыли Украину с самого начала Нового года. С 10 января нас снова ожидает ухудшение погодных условий. В такое время кожа лица нуждается в особом уходе и защите. Ведь в отличие от тела, которое можно спрятать под верхней одеждой, лицо остается «один на один» с низкой температурой, ветром и снегом.

Сайт «Сегодня.ua» подобрал советы, как защитить кожу лица зимой от шелушения и обморожения.

Пользуйтесь питательным, а не увлажняющим кремом

До пяти градусов мороза кожа человека хорошо справляется с холодами сама благодаря выработке кожного жира. Более низкие температуры способствуют пересыханию кожи, она становится сухой, начинает шелушиться.
Одной из причин пересыхания или обморожения кожи зимой может стать использование увлажняющего, а не специального питательного крема перед выходом на улицу. Такой крем для лица насыщен жирными компонентами, которые питают кожу и не замерзают при воздействии низких температур. Тогда как компоненты, обеспечивающие увлажнение, наоборот, замерзают на морозе, охлаждая при этом кожу и обезвоживая ее.

Наносите крем минимум за полчаса до выхода на улицу

Из-за густой, насыщенной жирами структуры, «зимние» кремы впитываются медленно. Косметологи советуют наносить его не непосредственно перед выходом на улицу, а за 40 минут, или хотя бы за полчаса. Если наносить крем за несколько минут до выхода, он не будет выполнять свои защитные функции.

Если светит солнце, наносите солнцезащитный крем

Как ни парадоксально звучит, зимой солнце тоже может быть опасно для вашей кожи. Когда на улице яркое открытое солнце и при этом лежит снег, то перед выходом на улицу стоит наносить на кожу солнцезащитный крем с коэффициентами SPF 10 или 15. Ведь, как известно, снег отражает солнечные лучи, поэтому даже зимой кожа может обгореть от солнца или же на ней проступят пигментные пятна.

Используйте косметику без спирта

В зимний период при уходе за лицом следует использовать косметику, в которой нет спирта (в основном это тоники). Спирт в холода ни к чему – он сушит кожу, которая и без этого страдает от ветра и морозного воздуха.

Пользуйтесь гигиенической помадой

Для защиты губ от мороза косметологи рекомендуют наносить на губы гигиеническую помаду за 20 минут перед нанесением макияжа, аккуратно втирая ее с помощью кончика пальца. Перед выходом рекомендуется повторно накрасить губы помадой.

Кстати, «зимняя» помада для губ отличатся от обычной помады – она более жирная. В состав таких помад входят масло жожоба, норковое масло и гиалуроновой кислота. В отличие от крема для лица, помаду можно наносить не только непосредственно перед выходом, но и прямо на улице. Такая процедура не повредит губам, напротив, предотвратит их обветривания.

Используйте специальный крем для век

Нежной коже вокруг глаз тоже нужен специальный уход и зимний период. Косметологи в холодное время года рекомендуют использовать для ухода за веками и подглазной области именно кремы, а не гели, которые, как правило, используются для увлажнения и питания этой области лица.

Заменитье скраб пилингом

Защищаясь от ветра и мороза, кожа наращивает верхний роговой слой, а потому становится грубой и шершавой. Для смягчения и очистки лица зимой лучше применять кремообразный пилинг, который будет проводить процедуру очистки мягко. Пилингом косметологи называют «более легкий» вариант скраба, который мягко очищает верхний слой кожи. Основа пилинга обычно более водянистая, гелеобразная, а очищающие частички в нем мельче, чем в скрабе. Соответственно, пилинг не царапает кожу так, как это делает скраб.Использование обычного скраба может травмировать эпидермис, и без того ежедневно поддающийся испытанию морозным воздухом.

Пейте столько же воды, как и летом

Зимой человек практически не ощущает жажды, однако потребность организма в воде от этого не становится меньше. Косметологи рекомендуют выпивать по 1-1, 5 л чистой негазированной воды в день, не обращая внимания на то, что пить не хочется. Такое количество воды необходимо организму для нормального функционирования и, соответственно, насыщения кожи влагой.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: Сегодня Реклама

Прогулки в морозную погоду, особенно если к ним еще прибавляется ясное небо и солнечный свет, радуют гораздо больше, чем унылая серость и слякоть. Для того чтобы отдых на свежем воздухе не омрачался потрескавшимися губами или обветренными руками и носом, достаточно обзавестись парой-тройкой средств-помощников.

Один из самых живучих мифов об уходе за кожей в зимнее время гласит: крем для лица, а точнее, содержащаяся в нем вода способна замерзать в порах кожи и таким образом травмировать ее. На самом же деле это заблуждение, которое противоречит здравому смыслу вкупе с законами физики. Как минимум стоит вспомнить, что температура тела человека держится примерно на уровне 36,5 градусов, в том числе и для того, чтобы вода в организме продолжала оставаться в жидком и теплом состоянии.

Вместе с тем, есть резон в том, чтобы перед выходом на улицу зимой сделать выбор не в пользу средств на гелево-водной основе, а предпочесть более плотные текстуры — специальные кремы для холодной погоды. В их состав, как правило, входят ланолин, воски, вазелин и натуральные масла.

Защитный питательный крем с календулой Wind und Wetter Balsam, Weleda

8-часовой восстанавливающий и защищающий крем-бальзам Eight Hour Cream, Elizabeth Arden

Крем для экстремальных погодных условий с солнцезащитным фильтром Sun Sport Extreme SPF 50, Lancaste

Главная задача таких кремов — предотвратить обезвоживание кожи, защитить ее и максимально оградить от резких перепадов температур сосуды. Настолько, насколько это способно сделать средство для наружного применения. Нередко такие средства специально помечаются — cold cream, weather cream, wind and snow cream. Но даже если отсылки к испытаниям морозом в названии крема нет, вполне возможно, что он подходит для этих целей. Поэтому нужно обратить внимание на плотность текстуры и не слишком высокое содержание спирта (чем дальше от начала списка ингредиентов он указан, тем лучше). А вот SPF в нем будет очень кстати, если выдался солнечный день или в планах горнолыжные склоны.

Губы на морозе страдают не меньше, а подчас и больше, особенно, если есть привычка их облизывать, пытаясь избавиться от сухости — от этого они сохнут еще сильнее, обветриваются и могут потрескаться. Бальзам или гигиеническая помада обязательно должны обрести свое место в кармане куртки (они же придут на помощь, если вокруг ногтя появятся неприятные заусенцы). Лучшим выбором будут средства плотные, восковые по текстуре — одновременно питающие, увлажняющие и защищающие нежную кожу губ. В отличие от жидких и легких бальзамов для губ, плотные дольше сохранятся на губах и не покинут хозяина даже если тот во время прогулки заглянул на стакан пряного глинтвейна или чая. Кроме того, такие средства практически всегда матовые, на губах их не видно, а значит даже тем, кто не вполне комфортно себя чувствует, пользуясь помадой, стесняться будет нечего.

Защищающий питательный бальзам для губ с натуральными маслами Protecting & Nourishing Lip Balm, Nairian

Ультрапитательный бальзам для губ с экстрактом меда акации и натуральными маслами Reve de Miel, Nuxe

Бальзам для интенсивной защиты и восстановления губ RIntense Repair Lip Balm, Neutrogena

Сколько бы мы ни защищали руки варежками и перчатками, в морозную погоду они все равно норовят обветриться и начать неприятно шелушиться и зудеть. Тут играет роль и общая сухость воздуха, и тачскрин смартфона, который «не чувствует» прикосновения в перчатке, и нежелание лезть за варежками в карман, когда от машины до подъезда всего-то пара шагов. Как и в случае с кремами для лица, зимние средства для рук лучше выбирать с более плотными текстурами, маслами и воском в составе и защитными функциями в задачах. Перед прогулкой достаточно один раз нанести такой крем на руки, чтобы не волноваться за их состояние — ветер и снег им будут нипочем. Впрочем, от холода средство их не защитит, так что варежками пренебрегать не стоит.

Бальзам для глубокого восстановления и защиты кожи рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Защитный био-крем для рук с медом и пчелиным воском «Теплые Варежки» Natura Siberica

Питательный крем для сухой кожи рук с маслом карите Karite Dry Skin Hand Cream, L’Occitane

И наконец, придя с мороза домой, стоит дать щекам и руками согреться естественно — свойственное каждому желание броситься греться у батареи или под горячей водой далеко не лучшим способом сказывается на сосудах и коже. Даже 10−15 минут хватит для того, чтобы тело прошлом температурную «декомпрессию» — после этого уже можно в теплую ванну, к обогревателю или камину.